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是糕妈呀！5月前
用“被子”玩一周感统小游戏 假期在家带娃一起玩吧！#亲子互动 #育儿 #儿童益智 #感统训练 #感统游戏
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山西飞鹰校园管理4月前
开学季新生报道，不会叠军被的看过来，手把手带你教你#叠军被 #九三阅兵#高中生活#住校生#军训时光
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温可可5月前
原来军训这么麻烦？？ #军训 #准大一新生 #新生军训 #学生党 #好物推荐🔥
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未来之星赵老师3月前
今日训练之-豆腐块
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威海高区丹丽幼儿园4月前
你信吗？一条毛巾被就能玩转感统训练！别再往家买了，普通毛巾被就能练平衡、促协调、提升专注力！#育儿经验分享 #感统训练 #专注力 #在家练感统 #高区幼儿园
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山西雄鹰拓展训练营5月前
雄鹰军事夏令营入营第一课(叠被子），叠的是被子，磨的是性子，练的是自理，规范的是行为，养成的是好习惯！#雄鹰军事夏令营 #国防教育 #长治军事夏令营 #军事拓展训练
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大脸妹就是偶偶5月前
#军训 #方块被 大家如果真的像我一样被子不好，叠也叠的不好的话，可以试试模型被和方块被的模具一定提前下单，如果被发现的话，会很惨的，要被收拾，但是要是没有被发现的话，还是可以尝试一下的，虽然说我们教官要求比较放松，但是我们比较听话，因为我们连长比较讲道理，我们也很认真的在军训，没有因为教官很好而懈怠
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一枚小年宝1月前
宝宝都已经9个多月了，还是只会贴地爬？别焦虑，一条小被子+一个合适的爬爬垫训练场就能解决！五个步骤轻松教会宝宝自主手膝爬！#育儿经验分享 #小月龄宝宝 #学爬 #早教 #贝易pu覆膜垫
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沈阳万通兵役班2周前
兵役专业：被 “卷” 出花 被子得叠成 “行走的豆腐块”：方得像刚切的冷砖，平得能当镜子反光，连褶皱都得按毫米卡位置。练了俩礼拜，现在回家整理衣柜跟开了倍速 buff，我妈那堆乱塞的毛衣，被我 “军事化整改” 得整整齐齐，她都怀疑我偷偷报了收纳班赚外快。 想把生活 “叠” 得又规整又带劲？兵役专业不光教你把被子卷明白，更教你把日子过透亮！这波 “被” 你稳稳拿捏，赶紧来报到！#兵役#当兵#初中生 #初高中毕业生理想的选择 #保家卫国
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L冷叶Y1周前
当老妈说让我修身养性静下心来练练字时、我选择了另一种方式#豆腐块被子 #修身养性静心 #已退役
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柯柯（爱收纳）6月前
被子叠完就散？衣柜塞爆？🔥教你一招糖果卷被法＇牢到能抛接！省地儿到哭！学会没？赶紧收藏练起来！👇评论区交作业！✌️#生活小妙招 #收纳技巧 #家务绝活 #宿舍神器 #一看就会
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唐山英才教育集团一中英才分校胡各庄校区6月前
教官教你叠军被 #原创视频 #校园活动 #
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咩咩爱生活2周前
冬天的厚被子，被芯容易跑偏缩成团，盖着不舒服，整理起来也特别麻烦，可以用这个固定器固定好被芯。卡扣设计，锁得牢固，拆卸简单，使用方便。#被子固定器 #被子不跑了 #被芯固定器 #被角固定器 #在抖音入手的好东西
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广西机电工程学校黄老师-国有公办重点中专8月前
练叠被子有没有用？ “偷袭”一波学生宿舍内务检查
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爱露营的瑜伽老师3周前
#露营装备推荐 #创作者中心 #创作灵感 #双面铝模防潮垫 #亲子露营 好物分享，有了它，长沙最低2度的天气，外面结了一层霜，但被窝里很暖和😁
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揭阳市天天向上教育基地黄老师①1周前
叠的是被子，练的是心性✨ 从歪歪扭扭到方方正正🍀每一次整理，都是习惯与责任的养成💪#日常训练 #叠被子豆腐块 #揭阳市天天向上教育基地黄老师
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湖北善聆教育集团1天前
周教教叠被，小事藏大道理🤩 家人们！别小看叠被子这件小事！ 湖北善聆的周教，正带着新生们练 “叠豆腐块” 呢！ 从歪歪扭扭到方方正正， 从敷衍了事到一丝不苟， 孩子们练的不只是叠被子的技巧， 更是耐心、细心和做事的专注力！ 周教常说：“被子能叠好，人生就能捋顺！” 一床被子，教会孩子的是规矩，是责任，是认真对待每件事的态度！ 这才是真正的教育，藏在细节里
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装狂文人3周前
新兵叠被子，你用过最有效的方法是什么？ #当兵 #退伍不褪色 @DOU+上热门
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田野的小佑佑1月前
宝宝15天以后就能练趴卧啦～自制简易趴睡枕，给小肚肚温柔施压，帮气体轻松排出，再也不用看着娃憋红脸蛋蹬腿哭闹啦#新生儿 #新生儿护理 #新手妈妈 #肠胀气 #育儿经验分享
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小镇姑娘🎀1年前
霞姐:白天不起晚上不睡，你是要准备出国倒时差吗哈哈哈哈#母女日常 #搞笑视频 #内容过于真实
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棚棚朱古力力4天前
真别无效锻炼了，这个一带，省时省力！#健身 #训练 #小妙招
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乐啊乐要坚持养生4周前
冬天睡不热被子的赶紧来练八段锦吧～#坚持锻炼给自己一个好身体 #八段锦 #小动作大作用贵在坚持 #养生
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湖北善聆教育集团1天前
📓被角里的教育，周教官太会了！ 大家好，我是周教官！ 被子的被角，就像孩子生活里的每一个小毛病， 不是一次压平就永远平整， 它需要我们时时整理，时时提醒。 叠被子练的不是手艺， 是让孩子明白： 成长没有一劳永逸，好习惯要靠反复打磨！ 错了就改，乱了就理， 每一次整理被角，都是在修正成长的轨迹！#有爱心 #正能量 #阳光
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吉祥优选好物5天前
藤编被子拍打器的工具拍子被褥除尘掸晒被子长款棉被手工编织蓬松#藤编拍打器 #被子除尘 #晒被子好物 #手工编织工具 #实用家居用品
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好物甄选🍊1月前
海澜之家新疆棉花被冬被棉被单人被子学生宿舍被芯春秋被 #海澜之家棉花被 #新疆棉花被 #棉花被冬被 #棉被#好物推荐🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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生椰好物分享记2天前
隐形无针被子固定器床单棉被被罩防滑扣固定宿舍无痕防滑固定器
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穆木yoga1天前
3个动作改善含胸驼背！碎片时间练，悄悄变挺拔 救命！含胸驼背真的太显没气质了😭 坐久了不自觉塌腰、低头看手机，肩背越堆越厚，穿啥都像裹了层“厚被子”！ 今天分享3个超简单的动作，不用器械、碎片时间就能练！ 工位上、地铁里、睡前躺着都能做，主打一个“零门槛坚持”！ ✅ 重点：不是硬掰体态，是放松紧张的肩颈，激活沉睡的背部肌肉 ✅ 效果：坚持一周，明显感觉肩背不塌了，穿衬衫都有线条感了！ ⚠️ 温馨提示： 本练习仅适用于健康人群日常体态管理，有脊柱/肩颈不适的宝子，一定要先咨询医生哦～ 收藏起来，明天就开始碎片打卡！练出挺拔体态，气质直接拉满✨ #含胸驼背改善 #碎片化健身 #体态管理 #居家锻炼 #职场健康
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豪美姐姐家居搭配师1周前
盖床好的被子就像在练瑜伽。#石狮家纺店 #石狮豪美刘文雅 #石狮家具 #晋江家纺#泉州家纺
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小满爸（想当超级奶爸版）3天前
宝宝频繁夜醒 半夜爱踢被子可以试试这款#太湖雪蚕丝被 ！动态调温盖着贴身～#宝宝睡眠 #母婴好物
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又见喜哥10月前
中消学子，内务基础技能“豆腐块”快来看看吧！ 叠军被比赛，叠的是被子，练的是心性。#火焰蓝 #叠被子技巧方法军人 #消防员叠被子教学 #豆腐块
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易县综合频道5天前
又降温了 这夜里孩子睡觉老踢被子的 真得安排上睡袋 随便怎么踢不会着凉 也能当包被用#爸爸带娃系列 #防踢被睡袋 #宝宝睡觉爱蹬被子 #宝宝睡袋 #过冬神器
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畅畅麻麻2周前
家里有不爱盖被子，爱踢被子的小宝真的可以试试这款防踢被，谁用谁知道到底有多香#防踢被 #卡伴防踢被 #儿童防踢被 #哄娃睡觉 #宝妈分享
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青少年—刘教官2周前
叠的是被子，磨的是性子，练的是自理，规范的是行为，养成的是好习惯#军事化管理学校
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木子李百货2天前
晒被子 夹子晾衣服大夹子晾被子神器家用防滑 开学必备
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湖北正成学校刘老师004天前
小小的被子，大大的学问，叠的是棱角，练的是心性。
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🪄靓金金3天前
#卡伴 #卡伴防踢被 #防踢被 这种可以穿的被子真的是大孩子的救星呐，这哪是给娃买的，这简直是给我自己买的睡眠自由啊
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新标准丨尚客优悦酒店(万达广场学院店)1天前
叠被大揭密 哈哈快学起来吧～#酒店 #酒店人 #尚客优悦 #阳泉
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小怡妈妈2周前
盖了一晚上防踢被，使用感受来了，过度用下可以，问题不大就是后背睡觉需要调整，如果娃不喜欢穿睡袋了防踢被也可以入。#母婴
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南宁励志教育3周前
方寸被角藏军魂，千锤百炼铸锋芒，这方方正正的“豆腐块”，是刻进骨子里的纪律。#军训基地 #上热门上热门 #上热门 #上热门 #记录你的成长点滴
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柠浅好物推荐2天前
#运动跑步 #饮料 #咖啡饮料
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衡川臻选3天前
男人必练凯格尔运动！每天3个动作精炼pc肌，坚持一个月，会有意外的收获！#居家锻炼#凯格尔运动
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正心墨龙校长1周前
内务训练再发力！天冷防寒别忘记！
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青藤拓展训练基地-刘教官3周前
叠被子的本质是练自律，坚持做好小事能慢慢学会管住自己，自律比小聪明更重要，是变得优秀的关键。
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漫漫🌈Yino2天前
去年收纳起来的厚被子、羽绒服先拍打几下，就变的又蓬松柔软了！平时的沙发、被子都能用它拍，不仅能变蓬松还能除除尘！！#藤编拍打器 #被子拍打器 #羽绒服蓬松小妙招 #羽绒服蓬松神器 #在抖音入手的好东西
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嘻嘻育儿记🐣3天前
再也不当半夜给娃盖被子的大冤种了！这个夹棉睡袋，随便宝宝翻滚，不怕受凉了！#母婴好物 #宝宝睡袋 #宝妈带娃
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SURYA瑜伽（脚踝骨折康复中）4周前
#上热门 脚踝骨折第27天，床上跟练第六期来了🥰今天的练习主要针对骨盆周围肌肉，打开关节活动度，美臀瘦腿，同时加入侧腰训练，遭遇低谷不忘初心，就会越挫越强，历经黑暗依旧发光，就是对你人生最大的翻身仗！” #脚踝骨折 #骨折恢复记录 #运动康复#床上运动
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🐰卤蛋🐰1周前
扔的是被子，练的是作风，磨的是心性。战友们大家都讲讲叠被子的经历！！ #军营回忆 #内务
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皖南小草（合肥市1孙权）2月前
游戏主播裸聊事件 #王者荣耀 #裸聊
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包子西施爱瑜伽3周前
不用和被子硬刚，就从“多躺5分钟”变成“垫上练5分钟” 猫牛式转一转，肩颈松一松 慢慢发现，清醒的早晨 比迷糊的赖床更舒服～～～ #瑜伽体式 #倒立练习 #居家锻炼身体 #运动瑜伽 #瑜伽瘦身
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严选好物-品质管家2周前
新款安全蘑菇被子固定器加绒可拆卸循环使用床单罩被套防跑偏神器 #蘑菇被子固定器 #被子固定器 #防跑偏神器 #好物推荐🔥 #居家好物 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王雪亮1周前
#真实生活分享官 我相信80%的电热毯都有错了，快看看有没有你吧？🥳🥳🥳#水暖毯#电热毯#水暖电热毯
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爆改辣妹1周前
大学生放假宿舍床铺整理极速跟练版来啦！！ 放假回家就看这一篇～离校前快贴好防尘膜准备放寒假啦～#大学生哪有不疯的 #防尘膜 #放假倒计时 #第一次上大学离校准备如何做 #期末周的大学生
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易县综合频道2天前
凌晨2点不用掀被子的快乐！谁懂啊😭 宝宝踢被？蹬腿？着凉哭闹？ 一件恒温睡袋全搞定！✨ 软乎乎像裹着云朵☁️，翻身打滚超自由 妈妈躺着刷手机，娃安睡到天亮💤 #宝宝睡袋 #带娃神器 #新手妈妈必入 #婴儿睡袋 #母婴好物
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泡芙是只猫（冲400）1周前
#热门 #日常训练 教程来啦，评论区交作业
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小关班长3天前
青春的形状，是军营里的豆腐块。 叠的是被子，磨的是心性，练的是作风！这豆腐块里，藏着咱当兵人的精气神！#豆腐块被子 #难忘军旅生涯 #军旅青春终不悔
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@翰宝3天前
没练歌房咋个整，想了个办法，在被子里面练一下😂
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金牌月嫂红姐3周前
15天以后的宝宝少抱，多趴，自制大白鹅，哄娃神器！#和宝宝互动#育儿经验分享 #亲子互动 #新生儿 #肠胀气的缓解方法
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南宁益学体育蒙老师1天前
高翻是所有体育生提升运动表现的黄金训练动作，冬训提升运动表现，高翻动作你做对了吗#高考体育#体育生#高翻#运动表现#冬训
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大江亲子育儿2月前
#育儿#父母必看系列 #孩子
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One More 啊豪🏆5天前
分享一个我觉得很nb的练下背阔的动作，贯穿了我大半的训练生涯，适合训练水平不是很高的选手，干货满满，点赞收藏然后照抄就完事了#背阔怎么练 #背怎么练 #健身干货
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萌宝4周前
这是婆婆给小孙子用的睡袋，天冷盖两层，春秋天盖一层，底部可打开方便更换纸尿裤#防踢被睡袋#新生儿 #睡袋#待产包
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阿基米冬2周前
训练计划Day1|是盖上被子继续做没做完的梦，还是掀开被子去做未完成的梦！#vlog #减脂期#自律 #百日训练计划 #抖音合集升级计划
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米妈日记1月前
六个月前我们一直锻炼趴，抬头，每天做全身按摩，去了多家医院儿保，娃就是没有翻身意识，想不到玩了三天斜坡滚，自己就会了，分享给有需要的妈妈们，可以试一试，一定要开空调，给娃少穿点锻炼#宝宝翻身训练 #宝宝不翻身 #人类幼崽的日常 #宝宝技能解锁
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努力的土豆🥔1月前
练这个动作抢被子有点用#健身小白必看经验 #健身训练 #腰腹训练
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