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酒后艺术家2月前
谁见过这种呼啦圈腰都摇断了脚也崴了😅#搞笑 #原谅我不厚道的笑了 #酒蒙子的日常 #原创视频 @抖音小助手 @爱我的瑶 @C.L❤️女装 @年年优衣童装
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记得好好吃饭☁️3月前
#身材管理 坚持，保护好腰哦#呼啦圈打卡
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锦鲤跃日常5天前
饭后 浅摇一下 轻轻松松1️⃣0️⃣分钟 🤣#呼啦圈转起来
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圆圈圈儿4天前
呼啦圈第八天，不想大腹便便每天至少要摇一小会儿#呼啦圈打卡
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四个孩子宝妈（居家运动）5天前
#呼啦圈转起来 #动感单车 #健身💪 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈打卡 中年人 健身独处喝酒 你占了几样我是河北的酸黄瓜，爱好，喝点小酒，扯老婆舌头，不咸不淡的那种， 来来来......都自报家门 说说你们的爱好吧!
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酒馆出逃翠花2周前
贪吃蛇～今天运气爆棚😏#喝酒 #内容太过真实 #酒桌游戏 #酒蒙子的日常 #喝酒小游戏 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点 @DOU+上热门
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大付哥的快乐生活1周前
#演技这块拿捏得死死的 #酒后行为艺术家 #吹牛的最高境界 #一本正经胡说八道 #酒后表演艺术家
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云南KiMi2周前
一款蜂蜜水终于让我戒掉了奶茶！！#正大饮品 #现摇蜂蜜水#年轻人的养生指南
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安妈，（早上8点半开播）3天前
#d0u上热门  3个动作！新手摇呼啦圈不跑偏不砸腰 #呼啦圈打卡 #安妈运动日记
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花开半夏3天前
#跟着音乐摇起来 #一饮醉山河#摇出小蛮腰#呼啦圈，第一天正式开始摇#
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塑形的范er1月前
《30分钟摇呼啦圈》+拉伸，全程匀速无间歇，每天2组，练它腰围已减3cm，我称它为最好坚持的居家有氧👍 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #呼啦圈瘦身 #居家健身有新招 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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李仙喊4月前
哎！好玩！爱玩！继续玩 #摇骰子 #酒桌游戏 #酒后行为艺术家
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星野屿风4天前
#生命在于运动💪💪 #居家运动健身 今天是摇呼啦圈的第二天，已经可以一次性摇1分半了，加油，老己#挑战不协调 #协调性 #老己
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可言爱运动5天前
年底聚会想穿礼服好看？30天呼啦圈冲刺！每天摇30分钟，腰腹紧致超上镜。轻松hold住各种场合～#呼啦圈转起来 #居家锻炼
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阿欢喜多5天前
是的，喝完酒后打麻将这个事是我提出来的，人我摇来了，可以后再也不会了。#喝酒莫贪杯 #喝酒后的奇葩行为
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大成爱运动3月前
坚持摇呼啦圈 150-100，只为遇见更好的自己，升级 软呼啦圈 加粗加长加重还防滑、新手也能轻松上手 每天半个小时，搭配饮食，期待这个秋天努力成为更好的自己 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #呼啦圈转起来 #居家锻炼#大肚腩变小蛮腰
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跑步趴菜3天前
既然跑不了步，那就摇呼啦圈把所有美好打包送给我的所有跑友们，祝你们快乐每一天
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老婆和小姨子5天前
#真实生活分享官#酒桌游戏 #生活 #喝酒 #姐妹
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阿喆居家运动4月前
放弃很容易，坚持一定很酷！摇呼啦圈2个月掉了45个的经验告诉你，居家练肚子一个软呼啦圈就足够，不跑也不跳，新手用起来也简单好操作！#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #坚持自律
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酒馆出逃翠花4周前
6789～运气依旧😂#喝酒 #酒蒙子的日常 #酒桌游戏 #上热门#喝酒小游戏 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点 @DOU+上热门
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小李居家运动2月前
在家坚持摇呼啦圈，145-106，以我的经验告诉大家，咱们想改变自己什么时候都不晚，新升级软呼啦圈 适合新手在家运动，不用跑跳，好学好上手#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #自律 #逆袭 #瘦下来做最美的自己
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冯姐（早上6:20开播）2天前
生活不简单，尽量简单过，人生百味有甜有苦，要学会自己加糖…… #居家锻炼 #呼啦圈打卡 #摇出健康摇出美好
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大晨居家运动3月前
不跑不跳不伤膝盖，还可以练全身，你可以一边看电视一边摇30分钟#强烈推荐 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #自律#好身材练起来
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马老师教你摇呼啦圈6天前
摇呼啦圈肠子会打结吗 担心摇呼啦圈会把肠子摇“打结”摇“移位”的新手同学赶紧来看看#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #呼啦圈瘦身 #肠子打结
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运动之美娟娟5月前
每天坚持摇呼啦圈，从120～96，从大妈到少女感，朋友说我像换了个人，成功没有捷径，如果有那条路一定是坚持，我可以，你也可以，加油！#呼啦圈转起来#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦下来做最美的自己#三伏天#呼啦圈
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专治水桶腰4天前
#转呼啦圈 夜间户外呼啦圈
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楠楠在逆袭1月前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰#摇呼啦圈#变美变瘦变好看
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运动之美娟娟4月前
120-96，每天30分钟呼啦圈，大肚腩水桶腰成功逆袭沙漏腰！全身肉多常年去不去的，肚子大腰粗的，男生有将军肚啤酒肚的都可以一起甩起来！呼啦圈是有氧+力量的结合，瘦下来紧致不松垮#瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼#呼啦圈瘦身#瘦腰腹赘肉
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陈大头和俏小宝今天玩什么3周前
情侣升温游戏~附加可怕的芥末惩罚！！ #喝酒 #酒桌游戏 #酒鬼夫妻
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老婆和小姨子1周前
#抖加dou上热门 #家庭日常 #酒桌游戏 #趣味游戏 #姐妹
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王宸杰煜3天前
转呼啦圈五十四天，吃完晚饭后消消食。#转呼啦圈 #呼啦圈转起来 #转呼啦圈减肥 #在家运动 #摇圈减肥
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▪️一郭肥刘▪️1月前
呼啦圈：我当时害怕极了！ 呼啦圈的全新转法哈哈哈哈哈#搞笑 #夫妻日常 #万万没想到 #搞笑夫妻 #热门
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胡哥健身了3月前
只有不会的人 才会说摇呼啦圈是智商税 其实学起来并不难 每天摇一摇 身体在自动调整 #居家运动#摇呼啦圈
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大员员的逆袭4月前
摇呼啦圈从145-105，每天边追剧边摇，大肚腩没了，腰细了，腹平了，胳膊腿细了，不跑不跳，在家轻松锻炼，软呼啦圈对新手友好，关键能刺激到深层肌肉，大肚腩，腰粗，腿粗的全身都是肉，坚持练起来#居家锻炼#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩
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宝妈健身自用分享3天前
姐妹们！放纵餐后怕热量？ 这个软呼啦圈就是后悔药！ 每天30分钟，摇掉火锅奶茶热量！ 坚持一月，肚子平、腰变细，马甲线都冒头！ 新手也能轻松上手！ #放纵餐自由 #高热量刺客 #软呼啦圈 #瘦肚子神器 #轻松燃脂
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阿喆居家运动5月前
每天坚持摇呼啦圈，从185-140，肚子终于下去了，穿衣服好看多了，家人朋友都说我像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #自律
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李萌3周前
呼拉圈打卡第三十天，足月了，兄弟们！满月酒就不喝了，接着摇接着瘦吧！#呼啦圈打卡 #居家锻炼 #运动减肥
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楠楠在逆袭1月前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰#变瘦变美变健康 #摇呼啦圈
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小圆lgy2月前
每天雷打不动的甩起来#大肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #啤酒肚 #居家运动
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沐子3天前
胡吃海喝放纵了十来天，体重不受控了😂呼啦圈摇起来安慰一下自己#冬天自律好难 #只吃不胖该多好#呼啦圈转起来#享受运动带来的快乐
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超哥403周前
甩呼啦圈可以选择两个时间段，要么是早晨起来一杯温水之后摇20分钟，要么是晚上睡前泡完脚摇20分钟，总之在家就能练，不伤腰不伤膝盖还不影响邻居。#居家健身有新招 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #运动 #自律
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楠楠在逆袭4天前
你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获#居家运动 #胖子逆袭 #摇呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰
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阿喆居家运动1周前
每天自律摇呼啦圈，肚子小了腰细了，从185-14040岁大叔变小伙！一件事情能多久，靠的不是心血来潮，而是坚持不懈！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #坚持自律 #你的坚持终将美好
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大成爱运动2月前
在家里运动选择一个软呼啦圈就够了，不跑不跳一个动作练全身#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈打卡 #瘦下来做最美的自己
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✨悠仔减肥中5天前
第二天，肚皮疼的很，我是小白鼠，我帮大家看看摇呼啦圈究竟能不能瘦肚子。#一起挑战 #减肥
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腰精🐯᭄3天前
#呼啦圈打卡记录 呼啦圈摇起来，惊喜在后面
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楠楠在逆袭3周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰#正能量 #摇呼啦圈#变瘦变美变健康
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阿喆居家运动2周前
每天自律摇呼啦圈，大肚腩消失了，身材也紧致了，从185-140胖大叔变小伙！一件事情能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持不懈！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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健身10年的楠教练3月前
#呼啦圈#居家锻炼 不伤腰不伤膝盖#大肚腩变小蛮腰
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时代爱运动6点40首播2天前
同款呼啦圈在主播橱窗，点头像进去就可以购买
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香香爱健身3天前
呼啦圈暴汗燃脂，好学好坚持，水桶腰大肚腩一起摇起来#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身 #大肚腩变小蛮腰 #变瘦变美变好看
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小圆lgy4天前
#减肥那些事 #大家一起来运动 #减肥心态 #呼啦圈
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燕子窝2周前
嫂子带你们摇起来，摇起来 ，#呼啦圈转起来 #自媒体创业
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🍃燕 子💫5天前
摇呼啦圈 会不会把肠子摇歪吗？
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周嵘的朋友圈6天前
刘哥闹的呼啦圈天天转 说是学不会嫂子不让他回家 说实话确实难了！#我的乡村生活 #记录真实生活 #vlog日常 #意想不到的结局 #原创视频
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小李居家运动2周前
每天自律摇呼啦圈，145-106，如果成功有捷径，那条路一定是坚持#居家锻炼 #好身材练起来 #呼啦圈转起来 #坚持自律 #瘦下来遇见更好的自己
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小陈不沉（减肥中）6天前
呼啦圈打卡第七天，有汗水也有收获，要改善的姐妹可以一起打卡#真实生活分享官
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阿喆居家运动2周前
40岁大叔每天坚持摇呼啦圈，不仅肚子小了，整个人也小了一圈，从185-140家人朋友都说像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦全身 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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小李居家运动3天前
别看这个动作简单，每天30分钟，实则很暴汗，不用跑不用跳，也不影响邻居，升级软呼啦圈新手简单易学好上手#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #瘦下来做最美的自己 #逆袭
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3650姐妹花2周前
摇骰子 摇到7就往杯里加酒 8喝一半酒 9把杯子里面的喝完
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朱丽叶在家练瑜伽🧘‍♀️6月前
为什么你转不起来呼啦圈，为什么一转就往下掉视频里面给大家讲解分析了三个注意事项，三个细节⚠️学会就能够把这个呼啦圈越摇越灵活，而且有一段时间你的腹部也会越转越紧致的，如果还有什么没讲到的欢迎和我来沟通#居家锻炼 #呼啦圈最详细动作分解#呼啦圈分解动作#大肚腩变小蛮腰
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景老师1周前
摇了一个多月，也是可以走路摇了，就是摇的有点猥琐#创作灵感 #居家锻炼 #呼拉圈转起来 #坚持每天锻炼
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小清新1222周前
牛马半夜摇😂#上热门 #呼啦圈转起来 #身材 #穿搭 #舞蹈 @DOU+小助手 @创作者扶持
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糖糖6月前
每天坚持摇呼啦圈，我像换了个人，居家锻炼一个软呼啦圈，不用跑跳，不影响邻居，就能练全身，成功没有捷径，如果有那条路一定是坚持，我可以，你也可以，加油💪！#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己#三伏天
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阿喆居家运动5天前
每天坚持摇呼啦圈，大肚腩终于下去了，全身维度小了，从185-40家人朋友都说我像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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