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滑雪的山椒 Share11月前
缓坡换刃老是摔跤或者是坐屁股，原因是因为缓坡滑雪板没有速度，换刃没有支撑力，解决的办法来了#新手滑雪 #单板教学 #缓坡换刃
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Fouride_讲原理的徐教练1月前
都说换刃要拧板，为什么我一做就卡刃了呢？ 拧板不是用脚去拧板，而是用整个下半身去控制，目的是确保雪板的板头立刃变化的同时，前半边身体一直与雪板的保持相对位置不变，因此保持脚踝的弯曲非常重要。 对于初级阶段，千万不要选择硬度太高的雪鞋，否则脚踝弯曲受限。像Salomon的Launch雪鞋，硬度适中，双BOA也很方便，脚踝的BOA还可以控制内胆，进阶了也可以一直用#讲原理的徐教练 #FourideAcademy #崇礼滑雪教练 #云顶滑雪教练 #Salomon雪鞋
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贰凡🏂🏻(新疆教学)4月前
你还有什么走刃的问题，发在评论区我来帮你！#单板教学 #走刃 #八字刻滑 #单板女孩
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陆七七（太仓/耀雪）3周前
你的前刃还在踮脚尖么？如果你一直换不了刃那一定是前刃不过关！一起看下前刃如何正确跪膝盖 #新手滑雪#单板滑雪 #单板换刃 #前刃推坡 #滑雪教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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华发➕广融滑雪教练 张胜利4月前
刻滑时 如何立刃高 换刃快 恭喜你有出新手村#单板滑雪 #单板刻滑#八字刻滑#儿童滑雪教学 #成人滑雪教学 @广融滑雪教练张胜利
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滑雪的山椒 Share7月前
新手在换刃过程中总是摔跤，那么什么情况下会摔跤，如何避免摔跤#新手滑雪#换刃摔跤#换刃教学#单板滑雪
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小C🏂新疆可约课2月前
“他”已经突破了陡坡换刃🏂你们也一样可以✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #换刃技巧
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刘峰（单板教学）4月前
自学单板滑雪 倒伏换刃 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #甘露山文旅城雪世界 #武汉冰雪中心
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小C🏂新疆可约课2月前
后刃不会变直板❓只能拧着换刃要怎么改 #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #换刃 #滑雪教学
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小C🏂新疆可约课2月前
自学单板陡坡换刃技巧🏂学会迈入单板中级水平✅ #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #引申换刃 #陡坡换刃
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🥕AC-翟指导(CASI国职单板双证)5月前
前刃不稳，也有可能是这个问题！ #单板滑雪 #滑雪 #stepon固定器 #软管卡箍 #极限运动
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家乐教滑雪（将军山）1月前
陡坡换刃 高级道不敢换 三步理解再解决 关注我之后会拍更详细的视频 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板平花教学 #搓雪小回转 #八字刻滑教学
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）1月前
换刃摔跤进来看看#单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板直滑降
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陆七七（太仓/耀雪）1周前
为什么你后刃换前刃总卡刃？ #新手滑雪 #后刃换前刃 #换刃技巧 #单板换刃 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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简单白一下-单板滑雪11月前
走刃连不起来，一换韧就断开，你的换韧时机对了吗#单板滑雪教学 #单板女孩 #用滑雪打开新的一年 #崇礼滑雪教练 #走刃教学
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滑雪的山椒 Share4月前
后刃换前刃确实是新手的噩梦，学会这个技巧，你就不会再换不过来刃了#新手滑雪#单板换刃教学#换刃#单板教学 #后刃换前刃
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胖东不胖1周前
一个视频告别换刃磕磕绊绊，小刃儿挠儿的一下走上了 #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #走刃 #顶胯
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J 潘3周前
如何高效换刃？ 四个具体练习步骤帮你提升换刃效率，改善陡坡滑行能力以及常规状态下的滑行姿态，干货收藏！#单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #影石
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王゜（单板教学）3周前
新手换刃困难之 后刃转前刃篇第二期（问题2+3）#单板滑雪教学
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CtrL-公子若7月前
换刃后练啥🏂🏻 4大常见错误❌ 别让坏习惯毁了滑行 1 前刃开肩 2 躲重心 3 上身带转 4 弯腰换刃 #换刃 #滑雪 #滑雪教学 #后刃换前刃 #滑雪人的出场方式
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马七回1月前
单板基础换刃教学！耐心看完，相信一定对你的换刃有很大帮助！别小瞧基础动作，这是进阶的核心要素！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板换刃 #单板换刃教学 #单板换刃教程
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小蛇不折3周前
换刃不敢转？换不过来刃？到底是为什么？拧板与转髋 #滑雪教学 #单板滑雪 #换刃 #轻装滑 #单板滑雪教学
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周周子很爱教滑雪5天前
单板换刃总卡刃？病根就在刹车没练好 #单板换刃 #单板入门 #后刃换前刃 #单板教学
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流静中里4天前
一顺刻滑前后刃的发力讲解 重心前压的换刃及起身我认为是比较重要的 #滑雪 #滑雪女孩 #一顺刻滑 #技术滑行 #万龙滑雪场
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Leland｜回转力场（崇礼）1月前
快从新手村跑出来吧，调整你换刃的方式#单板教学 #单板滑雪女孩 #崇礼滑雪教练 #搓雪小回转
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小C🏂新疆可约课1月前
前刃滑着小腿酸❓陡坡突突突摔膝盖❓来练习正确的发力✅。#单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #换刃常见问题 #单板换刃
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小C🏂新疆可约课2月前
新手练换刃这样做🏂卡刃几率降低90％✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #单板换刃教程 #单板滑雪 #新疆滑雪教练
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晓老师（滑雪约课版）3周前
如何换刃不卡刃，一个动作让你换刃更丝滑#滑雪#单板 #长春滑雪 #滑雪教学
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李大妞（崇礼约课）3周前
前刃换后刃的所有问题和解决方法可都在这一条视频了！ #发现了邪修雪地出片大法 #跟着抖音去追雪 #周五追雪黄金档 #轻装滑#金牌滑雪教练
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小C🏂新疆可约课1月前
一换刃就停❓一个练习换刃变流畅✅ #单板滑雪 #单板教学 #后刃换前刃 #换刃
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李大妞（崇礼约课）1月前
都学这么快可不行，那我不得是朋友圈里最拉垮的了… #滑雪教学 #金牌滑雪教练#滑雪新手教学#富龙滑雪场 #雪国崇礼
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滑雪的山椒 Share5天前
新手自学单板滑雪，零基础至换刃教学，详细的练习步骤，让你一看就懂，一学就会#新手滑雪#单板滑雪#新手滑雪零基础教学
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周周子很爱教滑雪1周前
别划走！2分钟教你告别换刃卡顿，get前刃摸雪 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #前刃摸雪 #单板教学
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小C🏂新疆可约课2月前
陡坡不稳定❓躲重心❓跟着我练🏂两趟就改善✅ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板教学 #换刃 #陡坡换刃
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王゜（单板教学）2周前
新手换刃困难后刃转前刃篇第三期，问题（4）📒#单板滑雪教学
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阿笨同学（崇礼）1周前
新手换刃的问题#单板滑雪 #单板滑雪教学 #换刃 #新手滑雪 #单板
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三车（轟）2月前
换前刃怎么连续不起来？怎么解决？ #单板滑雪 #滑雪教练 #三车教你滑 #崇礼滑雪
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贰凡🏂🏻(新疆教学)5天前
团身换刃的小细节，你都做对了吗？#滑雪教学 #单板滑雪 #刻滑教学 #八字刻滑 #团身换刃
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小苏的刻滑（崇礼滑雪教学）2月前
如何正确的换刃！单板滑雪换刃改善，陡坡换刃所遇到的各种疑难杂症 全是干货！ #滑雪教学 #单板教学 #换刃教学 #单板 #滑雪
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拜拜（新疆滑雪约课）1年前
【单板入门】改善换刃与强化换刃 许多初学者刚学会换刃后，发现换刃不连贯、动作僵硬、无法在中高级道换刃。今天给大家讲讲学会换刃之后，怎么改善换刃以及强化自己换刃的能力，确保大家尽早实现高效换刃以及熟练换刃。希望视频对大家有所帮助，有任何问题欢迎评论区评论或者私信我哦 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #可可托海 #一起滑雪 #滑雪
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成成（富龙约课）4天前
换刃细节教学，推坡到基础换刃，三趟就能搞定！#滑雪运动 #你好雪友 #单板滑雪 #换刃教学#单板滑雪教学
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小迟教滑雪（崇礼）ART1周前
走刃 常见问题 1.两脚发力不均 2.上半身先旋转 3.髋的移动弱 4.髋膝踝的配合 #雪友你好#单板滑雪#单板教学#走刃#八字刻滑
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可乐（崇礼约课）1月前
单板换刃|常见错误及改正方法🏂 #单板滑雪教学 #单板教学 #生活很苦记得微笑 #滑雪教学 #单板滑雪
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小C🏂新疆可约课1月前
换前刃撅沟瓦腚换刃还不稳❓这个练习5趟解决✅ #单板滑雪 #单板教学 #小C的单板课堂 #单板滑雪教学 #换刃
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黑桃K-滑雪4周前
单板滑雪，0基础到自由换刃速成方法。 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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八刻Eddie（崇礼约课）5月前
本期视频更新：新手如何快速掌握换刃技巧！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免想找的时候找不到啦！#冰雪运动 #单板滑雪 #换刃 #换刃技巧 #换刃教学
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）4周前
陡坡换刃一分钟教会你#滑雪教学 #金牌滑雪教练 #陡坡换刃
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滑雪的山椒 Share2周前
傻瓜式换刃教学，多练习几次！找到感觉后，换刃就像走路一样简单#新手滑雪#滑雪教学#换刃技巧#单板教学
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于帅滑雪真挺帅1月前
滑雪的秘密《四十八》 换完刃身体“拧”不过来甚至会卡刃？？？#滑雪 #单板教学 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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黑桃K-滑雪3周前
单板教学：拧板换刃 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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嘉伟（单板教学）1月前
入门阶段怎么换刃并不卡刃 #热门#真实生活分享计划#金牌滑雪教练#松花湖滑雪场 #单板滑雪教学
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Seven讲滑雪（Casi2级 禾木约课4天前
想安全解锁高级道？一分钟教会你陡坡缓降！ 明明已经熟练换刃，却还是一上陡坡就腿软？🤔 更适合中国宝宝体质的「陡坡缓降」教程来啦！🎉 1️⃣ 首先我们找一个20度左右的陡坡，运用引伸（身）换刃的方式，分别练习前后刃J型弯 2️⃣ 熟练之后，我们就可以将它们连接起来，安全下陡坡 ⚠️ Tips：值得注意的是，在陡坡上，我们要更多的减少直板的过程并迅速施压，防止速度失控！ #户外人的轻装时刻 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #陡坡缓降
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华发➕广融滑雪教练 张胜利4天前
陡坡换刃老摔跤 是不是这个问题#单板滑雪 #陡坡换刃#滑雪教学 #华发前海热雪奇迹#张胜利出品
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闹闹（崇礼可约课）2月前
单板换刃很别扭？3小时解决换刃问题#新手滑雪 #单板教学 #滑雪体验 #省钱攻略 #滑雪装备
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滑雪的山椒 Share1月前
三小时到底能不能学会换刃，这个问题应该怎么回答#新手滑雪#单板滑雪教学 #单板滑雪#换刃教学#金牌滑雪教练
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嘉伟（单板教学）3周前
上海小哥哥 三小时 解决姿态和换刃不流畅问题 #真实生活分享计划 #松花湖滑雪场 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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嘉伟（单板教学）1月前
大连小姐姐 三小时 解决视线 姿态不稳 换刃扫雪 #真实生活分享计划 #新手小白滑雪#金牌滑雪教练 #松花湖滑雪场 #单板滑雪女孩
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黑桃K-滑雪1年前
后刃换前刃经常卡刃怎么办？ #滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪
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不萬能（滑雪教学）5天前
滑雪摔得惨？换刃学不会？90%新手输在基础站姿！这篇保姆级教程 新手要熟练掌握#前刃推坡 #后刃推坡 #单板滑雪 #新手滑雪
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CtrL-公子若7月前
滑雪进阶🏂🏻 提前换刃不卡刃秘诀 如何用提前换刃缩小转弯半径 并且不卡刃 #极限运动 #室内滑雪 #滑雪 #滑雪教学
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小C🏂新疆可约课2月前
自学单板练习后刃换前刃🏂做好这一步解决大部分问题✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #换刃教学 #后刃换前刃
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滑雪核桃1月前
陡坡换刃不稳定？ 陡坡换刃突突突很常见。先搞懂原因，再合理解决。#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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凌云🏂(禾木教学)9月前
换刃控制不了速度怎么办？学会两招必有改善！ #单板教学 #换刃 #换刃技巧 #搓雪回转 #金牌滑雪教练
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