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血管外科邱大夫5天前
泡脚水太烫？糖友可能烫出溃疡！#泡脚 #糖尿病足 #溃疡 #血管健康 #医学科普
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魏鹤新1月前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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医本正经聊天室1月前
快看！你泡的养生脚，可能第一步就错了！记住这个黄金组合：水温40度 + 没过脚踝的高度。从此告别无效泡脚，今晚就试！
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幸福的健康花8月前
泡脚的正确水温可别弄错了哦 #泡脚小知识
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小满4月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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中式养生之法1年前
原来这样泡脚是错的，水温不是越高越好，水温为35度最佳，略低于体温，如果喜欢热一点的水，最高也不要超过40度#养生 #泡脚
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你的维他命-叶子博士1月前
天啊#原来泡脚水不是越烫越好#
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立丰小陈💊师1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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💕 药店小栈长1月前
#科普健康知识 爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者
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惠子药师的日常1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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铁锋3月前
关于泡脚的冷知识！ #泡脚
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康乃馨金足湾·袁桂华6天前
冬天泡脚 你真的会泡吗
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中医聂大夫1月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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立丰💊业药师赖大姐1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小崔艾泡脚5天前
泡脚避坑指南！别再无效养生了 #健康 #泡脚 #泡脚的方式 #养生
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徐记忠医生2月前
术后泡脚水温多少合适？ #泡脚 #医学科普 #徐记忠医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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水谷慢语康养4天前
睡前泡脚，方法不对可能适得其反。说清水温、时长、状态、时机四个要点，以及哪些情况需要谨慎。对照一下，你的习惯做对了吗？ #泡脚 #养生 #传统文化 #健康知识 #老祖宗的智慧
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小玲爱养生2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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蒋能能2月前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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（普宁立丰）方方💊师1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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药师汪小吖✨1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小瑞的健康搭子局1月前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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快乐溯源记5天前
睡前泡脚，你做对了吗？ @抖音创作小助手 #养生 #泡脚 #生活
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707315611874月前
腿部毛病多 养生泡脚来帮你 #中医养生 #健康科普 #七道水 #腿部 #泡脚
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用心人♡拾味梅子1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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爱健康的石药师2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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大玲子5月前
这样做掉的更快!多泡脚，微出汗，晚上8-9点泡，水温在40度左右，时间在15-25分钟即可，加入一些花椒，姜之类的更好！ 误区: 不要泡脚后洗澡。正确的顺序应该是先洗澡后泡脚。还要注意，不要边吹空调边泡脚，适当出点汗，对身体更好。#我要上热门 #减肥#减脂 #体重打卡 @DOU+小助手
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中式养生之道8月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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养生先养心6天前
#传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感 家人们！冬天泡脚可不是越烫越好，这些坑千万别踩！ 花椒祛湿、生姜驱寒、艾叶止痛、食盐杀菌，对症用才管用！ 6大禁忌记牢了：水温别超45℃、时间别超20分钟、饭后别泡… 关注我，带你学最接地气的中医养生！ #泡脚小妙招#冬季养生
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川北医学院附属医院3周前
泡脚变“泡废”？泡正确才是养生！（友情出演：中医科） #泡脚 # 合适水温#医学科普 #涨知识 #中医养生
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东方慧养4天前
别看泡脚简单可能很多人都泡错了 #生活技巧 #健康放松 #泡脚
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耿大叔讲养生1月前
这样泡脚 效果可能等于白泡！ 泡脚不是洗脚 时间温度都有讲究#泡脚 #养生 #误区
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格物养身1周前
泡脚温度高于40度是伤身的？如何正确泡脚 🔬 科学泡脚的核心三要素 1.水温要“暖”不要“烫”：最佳水温是 37-40℃。千万不要追求“烫到通红”的感觉，水温过高反而容易导致低温烫伤，尤其是长辈对温度不敏感，最好用温度计量一下。 2.时间要“短”不要“长”：每次 15-20分钟 就足够了。泡到感觉身上温暖、背部或额头微微出汗，但没有汗珠滴下的状态，就是最合适的。泡太久反而可能导致头晕、乏力。 3.水位要“够高”：水位最好能没过脚踝，达到小腿肚（三阴交穴附近），这样能更好地促进血液循环。 更多泡脚妙招，一条视频讲清楚啦~#科普 #泡脚养生 #正确泡脚 #健康科普 #古风科普
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立丰梅梅1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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生活与远方4周前
正确泡脚指南｜避开2坑+5步养生法 ❌ 泡脚避雷 2 点 忌超烫水：易引发低温烫伤，表皮无伤内里受损 忌泡太久：时间过长会头晕乏力，越泡越虚 ✅ 5 步有效泡脚法 水温：控制在 38-42℃，温热不烫手 泡脚包：开水煮 5-15 分钟，释放营养成分 水位：淹到小腿肚，养生效果翻倍 时长：15-30 分钟，泡至全身微微出汗即停 泡后：擦干脚趾缝 + 及时穿袜保暖 #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包
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巩义天祥骨质增生草💊杂谈5月前
#泡脚 #水温 #合理 #正能量 #知识分享
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小白的养生日记1月前
泡脚泡得好，睡觉睡得香 中医讲“泡脚”#泡脚 #中医 #养生
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立丰药业～李店长1月前
爱泡烫水的人天塌了#养生#涨知识 #耀学者联盟
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襄阳刘姐爱养生1月前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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佐疗•老朋友保健按摩5天前
涨知识！泡脚是泡越久越好吗？#佐疗·老朋友保健按摩 #湛江spa #按摩 #湛江按摩养生 #舒展缓解按摩
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惠康护国一店小向1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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高医生治未病2月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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普宁立丰小黄药师1月前
#爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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普宁立丰小陈姨药师1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康琴妹说健康1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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猫叔hm6天前
#@冬天泡脚别踩坑
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赵云龙2周前
冬天热水泡脚的正确方法？
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洛广《健康情报局》1周前
冬季泡脚水温度越高越好吗? #养生 #科普 #医学科普 #科普一下 #冬季健康
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惠康💊师张妹妹1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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爱生活的大盼盼3月前
🍂快到泡脚的好时候啦～泡脚你泡对了吗？ #涨知识 #泡脚 #调理身体 #养生保健 #生活小技巧
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太原市揉腹推拿·清聚堂1周前
晚间泡脚有讲究，这几个细节你做对了吗？ #中老年养生 #养生 #按摩 #同城好店推荐
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岩青幸福之旅9月前
泡脚到底多少温度好？ #泡脚 #温度 #养生 #健康 #岩青幸福之旅
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梦丽努力中1月前
泡脚水的正确温度你知道是多少吗？
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健康笔记4天前
养生泡脚，多少度刚刚好?#健康生活 #健康科普
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钰医2月前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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CCTV健康中国1周前
五个睡前误区 你中招了吗？ 泡脚水温过热、戴耳机入睡、不吃晚饭、香薰过浓、睡前剧烈运动……这些你以为能助眠的做法，其实可能正在悄悄偷走你的好睡眠！ #睡眠误区 #健康科普 #CCTV健康中国
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禾然食养2月前
泡脚的正确方法#养生 #秋冬养生 #养生知识 #泡脚
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阿香精选生活好物2周前
泡脚什么温度适宜#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #中医#中医养生
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💊房燕姐谈健康1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人陈药师1月前
#健康科普 #上热门 #涨知识 #健康 #同城热点 @DOU+上热门 @健康中国 @用心人陈药师
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炎桐阁4月前
泡脚养生，水温多少合适呢？ #国学文化 #传统文化 #国学养生 #泡脚
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骨关节医生程桯2周前
泡脚治足踝越泡越痛，原来水温不是越高越好 #足踝 #热点 #泡脚水温度多少合适 #健康科普 #门诊案例
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阳宝宝🌺1月前
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