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轻宣5天前
全程干货 读书笔记不用大段摘抄,可以用固定模板倒逼自己消化,适合#国学 类书籍和#个人成长 #提高认知 类书籍 1. 找核心观点 用1句话说清作者最想表达的事(比如《道德经》上善若水= 最高的善像水一样滋养万物而不争) 2. 感悟是什么 结合自己的经历写1句真实想法(比如“之前和人争,越争越僵,浪费时间 反而不如退一步协调,和‘不争’的道理对应”) 3. 行动落实 写1个能落地的小行动(比如“下次遇到分歧,先沉默10秒再说话,不急于反驳”) 4. 关联案例 补1个身边的小事或历史典故(比如“塞翁失马就是‘祸兮福倚’的典型例子”)视频里讲了 尽量用口语化的短句写,别用书面语,说人话。 思维导图 写核心句(比如“道可道,非常道”) 原文拆解:提炼2-3个关键词(道、名、常) 我的理解:对应关键词写感悟(道=规律,不是能说清的固定概念) 关联:写能用到的场景(比如做账号别硬蹭热点,顺应平台规律) 每个分支尽量只写关键词或短句,别写长句;用不同颜色标注“原文”“感悟”“应用” 视觉上更清晰。 记背技巧: “睡前复盘+晨起回忆” 每天睡前花5分钟,看着笔记/思维导图的关键词,在脑子里过一遍内容;第二天早上醒来,先闭眼回忆,想不起来再翻笔记,重复2-3次就能记牢
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