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沉香聊食养6月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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外企养生人Lily4月前
你适合哪种养生功法？ #八段锦#易筋经#打坐 #金刚经#长寿功
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石公子4月前
八部长寿功是非常厉害的！推荐大家去练！#八部金刚功 #八部长寿功 #健康养生
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大彭3月前
八段锦、易筋经、金刚功、长寿功、站桩、打坐、我到底适合练哪种功？？ #八段锦 #站桩 #打坐 #干货
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珍珍的半山养生小院3月前
八段锦五禽戏易筋经金刚功长寿功打坐站桩，我到底适合练哪种？#养生 #古法养生#传统文化 #南京养生 #南京小院
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道情了心5月前
长寿功原理和锻炼方法浅说！#国学文化 #科普 #长寿功#张至顺道长 #居家锻炼
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李小花🌸4月前
#八段锦 #练功 #长寿功金刚功 #传统文化
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陈启锋讲古道天元8月前
八部金刚功与八段锦区别 #八部金刚功
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李妍婧4天前
看看你适合练哪种养生功法？ #养生就是养健康 #中医养生 #涨知识
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老孙生命哲学8月前
号称千年长寿功的八段锦有很多人练习，大概分三个段位，看看你在哪个阶段。第一阶段当广播体操练，第二阶段配合呼吸，第三阶段加入意念。 #八段锦心法 #养生 #意念
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小张师姐4周前
你的古法养生操有没有练错？#八段锦 #金刚功 #易筋经 #站桩#打坐
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愈知师兄1月前
养生运动 #国学文化#养生 #健康
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南翎羽2月前
你选哪种养生功法？ #八段锦 #易筋经 #站桩 #长寿功 #养生
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艾灸师姐-乙3月前
六句话讲清楚你适合练什么功法，千万别练错，不然容易伤身#中医养生
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叫我小张3天前
功养#传统中国文化 #传承中医文化 #青年创作者成长计划
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太极国际交流大使陈二军1周前
八段锦易筋经金刚功打坐站桩长寿功，我到底适合练哪种？ #养生 #古法养生 #古法养生锻炼 #传统养生 #养生就是养健康
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一与全5月前
八部金刚功以及八段锦存在的问题 #站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
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荣炳问道1月前
八部金刚和八段锦有什么区别？那个更好？#八部金刚功 #八段锦 #八部长寿功 #张至顺道长
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小怡养生日记3月前
六大功法中哪一个适合你呢，八段锦，金刚功，易筋金，打坐，站桩，长寿功#涨知识 #知识分享 #健康 #养生 #八段锦
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金刚壬玉兔10月前
#热门话题 八部金刚长寿功VS八段锦#道家养生 #八部金刚功 #张至顺道长 #八段锦
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养生小刘4月前
你适合哪种养生功法？ #八段锦#易筋经#打坐 #金刚经#长寿功
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新华每日电讯8月前
#每日健康 |“千年长寿操”八段锦，全套跟练+呼吸搭配。简单易学，跟着练起来！#新华每日电讯
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易筋经延澜老师2月前
八段锦易筋经金刚经长寿功打坐站桩，你适合哪一种，评论区告诉我 #养生 #易筋经 #八段锦 #古法养生 #传统文化
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延宁老师锻炼2月前
中老年练八段锦长寿有盼头#古法锻炼 #延宁 #养生
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徐徐爱生活2月前
八段锦，金刚功，长寿功，站桩，练哪个？#养生就是养命 #养生操 #金刚功 #养生之道 #一起锻炼
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金刚壬玉兔10月前
#热点话题 八部金刚长寿功、八段锦、太极拳、站桩、易筋经、五禽戏哪个才是肉身与玄学双重进化的最优路径。#八部金刚功 #八段锦 #太极拳 #站桩
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会养生的英姐7月前
什么是八段锦？为什么叫千年长寿操？
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玄音4月前
六句话讲清楚，你适合哪几种养生功法！#传统文化 #八段锦 #站桩 #养生功法 #道家养生
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瘢痕修复孟博士6天前
中医告诉你适合练哪种功法！ #河南省中医院孟威威 #中医健康 #金刚功长寿功 #医学科普
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中医李晓强博士1月前
中医告诉你适合练哪种功法！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#中医#养生#八段锦
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武掌门养生运动6月前
八段锦1-8式动作教学完整版❗️超详细 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #健身气功八段锦 #居家锻炼
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百家轩推拿3天前
八段锦 适合脾胃不好 金刚功 适合阳气不足 长寿功 适合气虚 易筋经 适合肝气郁结 站桩 适合肾虚 打坐 适合心神不宁
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人民日报8月前
点赞收藏！一条视频带您完整练习八段锦。八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，一起跟练起来！
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古法运动饮食调养录1月前
八段锦 易筋经 金刚功 长寿功 站桩 打坐我到底适合练哪种？#养生之道 #养生 #中医养生
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Cc阿雅养生🩵3月前
根据你的体质找到适合你的养生功#养生 #八段锦 #金刚功 #打坐 #易筋经
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苏师妹慧生活2月前
你适合练哪个呢？ #中医养生 #运动 #古法养生 #八段锦 #医学科普
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莉莉（自律版）4月前
你适合哪一种养生功法#易筋经 #八段锦#长寿功#打坐#站桩
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光叔聊康养3周前
#养生 #八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 不同体质的人有不同的锻炼方式，选择适合自己的，才能事半功倍哦！
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阿良草本养生日记1月前
养生小白必看！6 类人对应养生功法，脾胃差/阳气虚/心神不宁…快看你适合哪款#养生 #养生功法 #八段锦 #易筋经 #健康科普
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西贝养生日记📔5天前
八段锦适合脾胃不好的人,金刚功适合阳气不足的人,长寿功适合气虚的人,易筋经适合肝气郁结的人,站桩是适合肾虚的人,打坐适合心神不宁的人#看书 #养生 #八段锦 #打坐
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曦元3月前
如何选择适合自己的功法#正能量 #八段锦 #太极 #健康 @DOU+小助手
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徐柏萍7月前
也不一定八部金刚功就是从八段锦里面出去的，但俩确实有很多同理的地方，也可能是八段锦从金刚功跟长寿功里面提炼出来的。还有细节下回再分享。
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琪瑞2月前
八段锦呼吸法与长寿 #健康养生 #一起来锻炼 #健康运动 别小瞧八段锦的呼吸法，它是长寿之源。 在传统养生领域，八段锦以其简单易学、功效卓著而备受推崇。然而，许多人往往将注意力集中在其动作的舒展与经络的疏通上，却忽略了其核心——呼吸法。事实上，正确的呼吸是八段锦的灵魂，是连接身心、调和气血的关键。本文将深入剖析八段锦呼吸法的奥秘，探讨其如何成为开启长寿之门的钥匙。
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波波老师（综合版）4周前
我该选择哪个？ 站桩，八段锦，长寿功，崔氏八步强直操，你都练了哪个？都是什么感觉，评论区告诉波波#健康 #强直 #腰痛 #含胸驼背 #古法健身@强直帮手波波老师（强直版）
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善济4月前
你适合哪种养生方式#金刚功 #八段锦 #每日分享
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太极孙清华10月前
八段锦有着“千年长寿操”的名称，八个动作组成，每个动作都有其特定的健康效益，简单易学。#太极拳#中华武术博大精深#八段锦
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正念太极奇缘10月前
八段锦哪个动作有益延年益寿？#八段锦 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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武当呆娃1周前
师兄，看哪个适合自己 #道家养生 #八段锦 #武当呆娃
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时间标本1月前
哪个养生功法适合你？ #八段锦#中医养生#学习中医 #自学中医 #自学中医救自己
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阿岐金刚养正说1周前
养生功，#金刚功 #八段锦#健康 #养生 #中医#人生感悟
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佰岁与八段锦的美好5月前
多种功法一起练习合适吗？选择几种功法练习一起练习是不是合适？ #八段锦 #功法 #古法健身 #运动选择 #八段锦打卡
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汤汤（食养版）3天前
不要盲目跟风练功🙅#就想说点大实话 #功法 #八段锦 #金刚经 #康宝雪莲
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艾小禅1月前
养生的六大功法，快来看看你练对了吗～#养生功法 #养生 #养生建议 #中医养生 #生活建议
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牛魔王呀～💪9月前
太极拳、八段锦、八部金刚功该选哪个？ 春天来了万物生发，我们可以进行一些舒缓的运动了！ 特别火的太极拳、八段锦、八部金刚功到底该选哪个？ 今天一条视频讲明白，帮你筛选出更适合你练习的 不懂的可以问我哦#觉醒吧中式养生血脉 #太极拳#八段锦#八部金刚功#如何打通人体全身经脉
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月月小师妹2周前
八段锦 适合脾胃不好的人，特别是肚子大的 金刚功 适合阳气不足的人，特别是怕冷的 长寿功 适合气虚的人，特别是容易累的 易筋经 适合疏肝解郁，特别是容易生气的 站桩 适合元气不足肾虚的人，特别是夜尿多的 打坐 适合心神不宁的，特别是想事情的人#养生就是养健康 #养生知识 #中医 #中医养生 #健康 @DOU+上热门
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廊坊翟师经络开关传承24周前
经常练八段锦、长寿功的朋友可以试着对比一下 #经络养生操 #八段锦 #翟师经络能量操 #古法传承
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康体清美TaiChi2月前
八段锦和广场舞的区别，您同意不？#八段锦运动养生 #八段锦和广场舞的区别 #青岛清美康体 #中式养生
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向阳话养生3月前
#八段锦#易筋经#金刚功#站桩#打坐
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学中医的小琦1月前
你适合哪种养生功法#居家锻炼 #功法 #养生就是养健康 #传统文化 #涨知识
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习气观天1周前
生命自控#人体自带小药箱
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喜欢推拿的马师傅3月前
八段锦是一种源自中国北宋时期的传统健身气功，被誉为“千年长寿操”。它通过八种不同的动作，结合呼吸调节，达到锻炼全身、促进气血流通、改善健康的效果。#八段锦 #健身气功 #八段锦完整跟练版 #八段锦教学 #健身
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健康科普王晓杰2周前
#真实生活分享官 #八段锦：适合脾胃不好的人 特别是肚子大的 金刚功：适合阳气不足的人 特别是怕冷的 长寿功：适合气虚的人 特别是容易累的 易筋经：可以疏肝解郁 特别是容易生气的 站桩：适合元气不足 肾虚的人 特别是夜尿多的 打坐：适合心神不宁的 特别是想事情的人
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盼盼聊养生3天前
养生功的正确顺序，千万别练错了。#中医#中医养生 #养生馆#传统文化#药食同源@抖音小助手 @盼盼聊养生
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山城77养生记1周前
古法养生 看看哪个更适合你？ #长寿功 #金刚功 #八段锦养生操
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