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脊康定制运动按摩官方号5年前
手麻，很可能是侧睡导致的。#侧睡姿势 #手麻 #肩膀疼
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拓美普拉提大良金凤凰店1年前
#手麻怎么办# 久坐办公久了，手臂有隐隐不适，或者一觉醒来，尤其是喜欢侧睡的朋友，手臂胳膊会发麻？今天容桂店的雯雯老师，来教大家缓解的小方法—— 平时讲膝踝腰椎比较多，关于手腕手臂，提及的比较少，大家对这方面有什么损伤疼痛问题，可以下方来提问，之后来详细解答🤔🤔🤔#运动计划 #运动康复
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拓美啊林1年前
#手麻怎么办# 久坐办公久了，手臂有隐隐不适，或者一觉醒来，尤其是喜欢侧睡的朋友，手臂胳膊会发麻？今天容桂店的雯雯老师，来教大家缓解的小方法—— 平时讲膝踝腰椎比较多，关于手腕手臂，提及的比较少，大家对这方面有什么损伤疼痛问题，可以下方来提问，之后来详细解答🤔🤔🤔#运动计划 #运动康复
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骨伤名医林定坤3年前
很多人侧卧睡觉#手麻 , 却不知可能是枕头引起的！#颈椎 #健康科普 #睡觉姿势
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小莹总双胎已剖6月前
孕中期侧卧开始耳朵疼，甚至还出现手麻....你们也这样吗？？#孕期睡姿#孕期知识#侧卧#孕期侧卧枕#孕中期
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记忆海棉一工厂店2周前
侧躺刷手机，手不酸不累的秘诀！！！进来看看！一眼你就能学会！ #侧睡刷手机手不累的秘诀 #躺床上刷手机能垫手的好物 #侧睡刷手机不挡视线 #黄金15°设计的枕头 #懒人、躺床上刷手机
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骨筋中外孙医生2月前
经常手麻的诊断和锻炼方法 #手麻 #硬核健康科普行动 #胸廓出口综合征 #颈椎病
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拓美普拉提容桂哥顿店1年前
#手麻怎么办#久坐办公久了，手臂有隐隐不适，或者一觉醒来，尤其是喜欢侧睡的朋友，手臂胳膊会发麻?今天容桂店的雯雯老师，来教大家缓解的小方法- 平时讲膝踝腰椎比较多，关于手腕手臂，提及的比较少，大家对这方面有什么损伤疼痛问题，可以下方来提问，之后来详细解答🤔🤔 #运动计划#运动康复#练普拉提
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平顶山巧媳妇智慧家政4月前
实操教学！老人想要侧躺，如何更舒服？快来跟老师一起来学习吧，欢迎大家加入巧媳妇这个大家庭，想要学习月嫂、育婴、养老护理等家政技能的快来吧！#养老 #养老护理 #老人 #家政服务
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记忆海棉一工厂店2周前
这才是侧睡刷手机的正确姿势，快来看看我怎么做到的！！！！！！ #侧睡刷手机手不累的秘诀 #躺床上刷手机能垫手的好物 #侧睡刷手机不挡视线 #黄金15°设计的枕头 #懒人、躺床上刷手机
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化学系君君4月前
教你正确玩手机的方法！无意识越变越美！#体态 #体态纠正
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不会夜曲的肖邦6月前
这个拥抱枕，无论是侧躺还是侧卧都能很好的支撑，给女朋友买一个真的很舒服#垫腰枕 #居家好物 #送女友
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西瓜1月前
实践出真知，今天出一期实用教程。 #情侣 #生活vlog #放屁大王 #生活小妙招
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小琢运动康复小九九1周前
肩袖损伤两个正确睡姿 #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩膀疼 #肩周炎 #济南运动康复
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健身刘教练4年前
侧卧睡醒后经常手臂麻木，腰部不适的，可以学习下。睡觉一定不能睡太软#脊柱健康 #腰部不适 #侧睡
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小苏爱月月3周前
分享几个很正的恋爱观#情感共鸣 #情侣必看 #恋爱技巧
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小王爱生活🍃1月前
南方人冬天躺平秘籍：被窝不闷、手不伸，玩手机爽到不想起～#真的好冷我需要保暖好物 #过冬神器 #内容过于真实 #南方的冬天 #过冬神器
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黄老师育儿百宝箱3月前
新手爸妈必学的哄睡技巧#育儿经验分享 #哄睡 #亲亲孕婴 #黄老师育儿百宝箱
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昕昕好物5年前
有了这个枕头，他的手臂不麻了，我的脖子也不酸了，还能享受被抱在怀里的感觉。#枕头#情侣日常
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尚品云购家纺精选1周前
趴在办公室午睡一会手就麻，快入手办公室轻松入睡的秘密武器来 中午休息时脖子酸疼难受？这款午睡好物帮你缓解！#居家好物 #家居好物 #纯棉 #宿舍好物 #一人一件年度宝藏好物
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温眠warm sleep5月前
让报复性熬夜来的更舒适更健康的方法！ 宅家刷手机，躺着玩~趴着玩！脖子不酸手不麻，解锁你的宅家新姿势！​#温眠护颈枕​ ​#温眠​ ​#宅家的状态​ ​#刷手机成瘾​
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大美美容美体工作室官方号2周前
低头族的福音，这个肩颈放松法简单就能完成#办公族健康#手法教学#每日放松#肩颈放松#唛吉可翰
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葉泉散人1月前
#传统文化 #中国传统文化 #养生 #平躺
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小豪哥哥8月前
你们催了很久的：如何睡出好体态！来咯～ #完美蜕变 #睡觉姿势 #体态纠正 #逆袭成功 #健康
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卢书亦1月前
南方人体面过冬邪修法～#保暖#生活妙招
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潇湘一秀3天前
#自然风景区
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心梦缘💕橱窗🈶️好物、好物分享、橱窗1周前
#健身小白成长记 #瑜伽路上努力前行
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儿科姜主任3月前
新生儿出院后，这10个事项要注意！ #新生儿护理 #宝宝怎么抱 #抖出健康知识宝藏
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邪健仙（健身邪修宗主）4天前
60天脱胎换骨计划筑基期上卷的跟练版本！2026带你筑基！ #邪健仙 #60天脱胎换骨计划 #健身
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艾斯1周前
#好习惯改变生活 #变美小技巧 #变美公式 #护肤小知识 #艾斯
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北京志哥推拿1月前
民间绝技，道家八把半锁之返魂锁手法分享，抓珑筋，调理，培训 老祖宗的经络智慧绝了#按摩放松 #推拿 #养生 #男私 #纯手法
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关节养护王老师2月前
这里不舒服试试这个冠军都在练的动作#健身干货 #健身 #居家锻炼 #拉伸
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就是1哦4年前
据我了解，有很多男生跟女朋友睡觉时，非常的不持久……也就一个小时吧，手就麻了
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骨小周6月前
教你玩手机的正确姿势 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#玩手机姿势 #玩手机
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李老纯手法分享1周前
如何用一招摆正小姐姐的腰#徒手 #调理 #养生
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安国享悦时光护理部蒙蒙1月前
产后妈妈正确✅坐睡姿#产后妈妈 #产后睡姿 #产后坐姿#安国享悦时光月子会所 @DOU+小助手
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晓茗说两性2周前
三个动作，找回真实的心动 #亲密关系 #两性情感 #热点 #觉醒开悟
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小羊不羔1月前
暧昧到极致～接着聊男生最想被亲的几个部位#恋爱技巧 #情感 #情侣
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末末和苏苏5月前
宝宝斜颈矫正，3个简单实用的居家调整动作#新生儿 #新生儿护理 #斜颈宝宝 #斜颈纠正 #宝宝
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娇娇爱康康(2.6 斤早产宝宝)2周前
#真实生活分享官 一直在动是因为动着宝宝睡得踏实，仅仅说的我们当时用的一些方法，大家仅供参考，为了宝宝安全，最后的方法尽可能不要尝试哦！希望所有早产宝宝尽快顺利通关#早产儿 #早产儿宝宝健康成长 #妈妈的日常 #在家带孙子
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猫蒙子2月前
情侣越睡越甜的小秘密，如果爱，就深爱#猫系女友 #脸红 #亲密关系 #亲密关系的经营技巧有哪些
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觉茂脊康1周前
跟着奥运冠军马龙舒展肩背#肩颈#肩背#拉伸#居家锻炼#居家运动
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熠熠生辉2天前
居家手功能康复训练指尖轻触，像在编织一段无声的对话。每一道细微的纹路，都是康复路上的印记。原来最温柔的力量，藏在日复一日的坚持里。这双手，正在慢慢学会重新拥抱世界。#手部康复#坚持的力量#治愈瞬间
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DDV2周前
来自DDV的感悟：平躺着玩手机容易砸脸，侧躺着玩手机压着的手容易麻，被窝里面玩手机太闷了，坐起来玩手机太冷了，所以坐起来盖着衣服玩手机最舒服……
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大鹏说健身2月前
这里不舒服试试这个冠军都在练的动作#健身干货 #健身 #居家锻炼 #拉伸
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莎莎莎琪玛（成长中）9月前
古典舞基础幼儿版！在家轻松学会古典舞！ 古典舞必学的基础姿势幼儿版教学来了！她说想让其他小朋友在家也可以很轻松学会古典舞，就给大家跳了，看看怎么样吧？ #古典舞 #教学 #一学就会 #幼儿版 #简单易上手
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上海五官科医院眼科-杨晋3周前
10大最毁眼睛的动作，你中招了几个？ #爱眼护眼 #护眼小技巧 #上海五官科医院眼科杨晋 #高度近视 #抖出健康知识宝藏
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潍坊青松运动康复1月前
#髂胫束 的#手法放松 #运动康复 #软组织放松 #潍坊运动康复
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雨凝2周前
偏瘫患者/卧床老人侧躺需要注意哪些地方？#养老护理 #百达养老 #偏瘫患者的康复训练 #卧床老人
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月月的成长碎碎念3周前
新手妈妈都要get✅的亲喂姿势，一起学起来吧 #母乳姿势#亲喂姿势#躺喂小技巧 #新手妈妈 #宝妈分享
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婴田美牙5月前
2个睡觉姿势 越睡越美改善体态毫不费力！ #越睡越美的好习惯 #变美逆袭 #睡觉姿势#还阳卧
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河北体考康复·吴润泽1月前
训练完之后不要总是踩腿放松了，快来学习这三板斧，简单高效而且放松的舒服，快艾特你的好兄弟学起来！#运动康复 #放松肌肉 #体育生 #冬训#远离伤病
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海胖是个实诚人4周前
为什么邪修这么快呢？侧躺出来的的问题一并解决～ #是时候展现真正的技术了 #内容太过真实 #日常分享 #居家锻炼 #运动
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FortyWinks睡眠7月前
侧躺手发麻、仰睡腰累？记忆棉动态支撑，一觉告别全身疲惫～ #枕头 #好枕头 #好物推荐
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潮站科技4周前
可爱柔软又舒服~#睡觉抱枕 ，还得是这款#安安AI智能抱枕 #柔软亲肤 #睡眠黑科技 #睡觉搭子
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李老徒手推拿记1周前
神奇一招，摆正你的腰#腰椎 #手法教学 #生活养生小知识
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科创狐👇V6年前
有了它，你还担心被女友压得手痛？还担心男友不搂着你睡？#情感增温 #情侣 #睡觉 @抖音小助手 @电商小助手
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