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陈发财陪你控糖🍬2月前
每天一把花生米，轻松告别“糖高高” #控糖 #减肥 #高血糖 #糖尿病 #自律
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重度糖足保肢-新华陈晓团队（骨搬运技术）6月前
不花一分钱控糖，让血糖乖乖听话#控糖#高血糖#糖尿病科普#糖尿病足#糖足保肢
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杨威医生3月前
99%的人都不知道的4的零成本控糖法！#高血糖 #糖尿病 #控糖 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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瘦龙讲糖🍬8月前
糖U如何缓解小素素抵抗？糖人控T10个免费方法！点赞收藏！ #糖人 #控糖 #科普 #干货分享 #小素素
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内分泌钱医生8月前
空腹血糖超过7，教你5个控糖方法！ #控糖 #糖尿病科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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婷姐TB2学习6月前
营养师揭秘：抗性淀粉“骗局”——抗性淀粉这么吃才有用 【实测15个月控糖，我发现抗性淀粉的坑比好处多】 被“冷藏米饭能增抗性淀粉”骗了这么久，直到我自己试了才明白：有些方法，对胰岛素抵抗者来说就是“安慰剂”。 ▶️ 抗性淀粉5类全解析： RS1（整粒豆类）才是YYDS，RS3（冷藏回生）纯属杯水车薪——米饭冷藏后抗性淀粉最多3%，97%还是升糖刺客！ ▶️ 亲测有效的控糖主食： 鹰嘴豆+小红扁豆，泡一晚上煮熟打糊，加橄榄油、亚麻籽直接变身RS5（淀粉+脂质），蛋白质拉满，血糖稳如教科书～ ▶️ 避坑指南： ❌ 别信“抗性淀粉越多越好”，胀气警告！ ✅ 搭配纤维+蛋白质，彩虹饮食才是王道 最后碎碎念：控糖像一场试验，我踩过的坑（比如瞎吃冷藏主食），希望你们别再踩～ 下期揭秘：为啥我们控糖后头发反而变好了？ #控糖 #抗性淀粉话题#减重 #胰岛素抵抗 #动态血糖仪
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糖尿病逆转邹大进教授6月前
空腹血糖超过6，教您5个控糖方法，不用多花一分钱 #空腹血糖 #控糖 #糖尿病逆转 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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糖尿病逆转专家顾耀主任4月前
空腹血糖超过6.1，教您5个控糖方法，不用多花一分钱 #空腹血糖 #控糖方法 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普有真知
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刘嵘（健康生活倡导者）5月前
小唐人记住要这6个控唐方法#糖尿病科普 #科普知识分享 #糖尿病 #控糖 #逆糖
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王利莹5天前
5个控糖小方法，在家就能做，不花一分钱！ #血糖 #控糖 #不花钱 #空腹血糖 #抖出健康知识宝藏
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小鹿二胎啦5月前
原来#孕期控糖 怎么简单！这3个大白告诉我的#孕期控糖饮食 方法，分享给正在#控糖孕妇 #孕期饮食 #孕期
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内分泌科陈医生5月前
关键呀，看您能不能做到！#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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神经外科刘祥璐主任6天前
空腹血糖超过6.1，教你5个控糖的方法！#血糖 #空腹血糖超过7 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康
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内分泌科孙医生2月前
血糖越吃越好的，6种方法，不花一分钱#糖尿病 #高血糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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控了糖的豪5月前
糖友必做核心燃糖法，停止运动都咔咔降！ #控糖 #控糖运动 #糖友#可孚血糖尿酸一体机
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内分泌科许医生3月前
血糖高，不敢吃主食，这六个方法要记好#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #高血糖 #涨知识
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内科黄医生1月前
空腹血糖大于7，记住这三招 #医学科普 #涨知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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蹦蹦财9月前
最能消耗血糖的动作来啦 上期讲了健康饮食控制血糖，很多朋友问最后那个动作怎么做，这期讲清楚#控糖 #糖尿病 #居家锻炼 #小动作大作用 #血糖
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胸外王晟广(肺,纵膈)6月前
五个免费控糖法，轻松降血糖#血糖 #医学科普 #降血糖 #血糖高 #抖出健康知识宝藏
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赵敏医生5月前
血糖长期超过七别慌，教你五个控糖方法，不花一分钱就能做到 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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糖尿病逆转石全1周前
空腹血糖大于7，三招帮你改善！ #糖尿病逆转 #糖尿病
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内分泌胡医生1周前
走路降血糖，注意这3点 走路降血糖，注意这3个关键点 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#走路降血糖的正确方法
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内分泌科潘永源主任7月前
血糖高的不用怕，教你5个小方法 #高血糖 #血糖 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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安七月（控糖中）1月前
分享我是如何两周快速降空腹血糖和餐后血糖的，二型小糖人，大家有好的方法可以多多交流，一起加油
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红悦饮食生活6月前
#控糖 #糖友#粗粮搭配
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亮亮医生5月前
空腹血糖超过7，教你5个控糖方法！#医学科普 #血糖 #糖尿病 #控糖 #医疗健康创作训练营
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内分泌王艳荣1周前
空腹血糖超过7，教你5个控糖方法！ #糖尿病 #血糖 #控糖 #糖友日常 #健康科普有真知
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晶姐爱生活6月前
#控糖饮食 #控糖
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内分泌科陈医生8月前
空腹血糖>7，教你6个控糖方法，学到就是赚到。#糖友 #糖尿病 #医学科普 #健康 #控糖
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安润6月前
#控糖 #二型糖尿病 #健康 #养生@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者中心
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晶姐爱生活8月前
#控糖饮食 #控糖 苹果➕生姜这样吃，🈳米唐贼快，你知道吗？
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刘衍松—糖尿病足下肢麻木疼痛7月前
空腹血糖超过7，记住这5个控糖方法，不花一分钱也能稳稳降糖！ #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #糖尿病足
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三餐膳食3周前
#控糖饮食 #控糖主食 #糖友饮食 #糖友主食 #糖人饮食
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控糖减重专家何颖3月前
空腹血糖超过7，先别慌，教你5个控糖方法 #空腹血糖 #糖尿病 #控糖 #血糖
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得闲已与山共眠6月前
轻松开心的控糖，让我们一起努力逆转二型糖尿病！ #健康生活 #糖尿病 #开心 #自律 #正能量
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王公子教锻炼6天前
#控糖#耗糖
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平心静气糖少少7月前
空腹血糖高别慌，4个方法帮你降 #高血糖 #糖尿病 #健康 #涨知识 #知识分享
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吴良平逆转糖尿病1周前
空腹血糖超过7教你5个控糖方法 血糖一天比一天好 #糖尿病 #高血糖 #医学科普 #控糖 #糖友
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清雅清莲5月前
#控糖饮食 #日常生活控糖#五白膳食控糖吃法@DOU+小助手
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全科医生马楼艳5月前
空腹血糖如果超过7，别慌教你5个控糖方法#科普 #糖尿病 #血糖 #空腹 #全科医生马楼艳
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皮肤博士江光明6月前
医生才知道的无痛控糖减重小方法！糖尿病超重患者必看！#减脂 #减肥 #控糖 #糖尿病 #降糖
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张萍逆转糖尿病5月前
得了糖尿病，生活中保持这8习惯，血糖老实一半#糖尿病 #医学科普 #糖友日常 #控糖
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蕾蕾专注糖尿病6月前
血糖越吃越好的六种方法 #糖尿病 #糖友 #控糖 #饮食 #健康
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内分泌科陈医生7月前
血糖越吃越好的6种方法 #糖尿病 #糖友 #控糖 #饮食 #健康
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居家轻锻练1周前
#居家锻炼 #耗糖 #控糖
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减重专家戴晓江7月前
血糖越吃越好的6种方法 #糖尿病 #糖友 #控糖 #饮食 #健康
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中医杨丽丽医生6月前
空腹血糖超过7，学会5个控糖法 #血糖高 #糖尿病 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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空腹血糖超过8，记住这7个控糖方法，不花一分钱稳稳降糖 #抖出健康知识宝藏#血糖 #空腹血糖
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李姐锻炼分享8月前
#居家锻炼 #控糖运动 #降糖 #自律 #糖友
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勇哥健康课堂5月前
绿豆GI仅27！糖尿病人的控糖好选择，这样吃更有效 从营养到吃法，绿豆如何成为糖尿病人的控糖好帮手？#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划#控糖
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若愚医声1周前
空腹血糖大于7，记住这三招，血糖一天比一天好 #空腹血糖 #控糖 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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乔乔医生2月前
空腹血糖大于7，记住这3招，血糖一天比一天好 #医学科普#糖尿病#血糖 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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乔乔医生1周前
空腹血糖大于7，记住这3招，血糖一天比一天好 #医学科普#糖尿病#血糖#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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内分泌科陈医生8月前
类型不同，药物治疗方法也不同。你属于哪一种？#糖尿病 #糖友 #控糖 #医学科普 #健康
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李姐锻炼分享6月前
#小动作大作用 #糖友 #控糖 #居家运动 #一起来锻炼
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三餐膳食4周前
#糖友饮食 #糖友主食 #控糖饮食 #控糖主食 #糖人饮食
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内分泌科霞姐7月前
记住两个数字！掌握控糖方法！ #医学科普 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身
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与糖共舞的大陆哥9月前
控糖谨记这12种食物#控糖 #控糖饮食
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小张运动锻炼6天前
饭后居家耗糖操#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#增肌#居家锻炼
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静姐医生6月前
血糖高别慌，做好这4件事！ #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #血糖高 #糖尿病
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欣儿爱运动7月前
#控糖#耗糖
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禾臣家康Herchel6月前
想要控糖就要找对方法#知识分享
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