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注册营养师宏亮4月前
如何挑选纯牛奶？ #牛奶 #营养 #配料表 #科普 #七夕dou+精彩放大
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方竞@miya2周前
喝了几十种牛奶，终于敢说好牛奶的秘密，就藏在包装盒的这个角落 配料表上的这几个字，才是好牛奶的唯一标准！ #牛奶 #纯牛奶 #生牛乳 #避坑指南 #科普
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梅姐说羊奶5月前
#热门#强烈推荐 #每天跟我涨知识 ，科普羊奶和牛奶的区别，#预防大于冶疗
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嘿.老张10月前
你真的看懂营养成分表了？ 都是数字，组合在一起你不一定看的懂#营养成分表 #食品安全 #配料表 #干净又卫生
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会唱歌的大学老师1年前
母乳和不同奶粉，牛奶的有机物质成分对比#科普 #育儿经验分享 #人类幼崽 #财经 #知识分享
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麻辣知识局8月前
经常见到的营养成分表中的百分号你看懂了吗？相信很多人都误解了 #涨知识 #知识 #营养成分表 #科普
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我是柜子3年前
牛奶成分表你看吗？你的牛奶买对了吗？一篇门清不再盲买
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养和（合共赢）13193周前
牛奶和羊奶的区别 1：牛奶属寒性，羊奶属温性; 2：牛奶是酸性，羊奶 弱碱性 3：牛奶是高热量、高蛋白、大分子团，不易吸收，容易上火，容易长胖。 4：羊奶是高营养，低热量，小分子团，易吸收，不容易上火，不易发胖。 5：牛奶的吸收率48％，羊乳粉的吸收率89% 6：羊奶中有独一无二的上皮因子，不仅会修复受损的呼吸道和胃肠黏膜，还可以养颜护肤;牛奶中没有 7：中国人先天缺乏乳糖调控酶，导致60％的人喝牛奶会发生乳糖不耐症，乳蛋白过敏反应，而喝羊奶不会。
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君恒浩翔君乐宝南堡店6月前
《3分钟秒懂生牛乳、脱脂乳粉、基粉！买奶避坑指南速存》#奶粉 #懂配方的妈妈 #君乐宝#母婴好物 #女性创业
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知足常乐~隆力奇倍莱鲜总经销2周前
为啥要喝羊奶（羊奶比牛奶好在哪里）羊奶是最接近母乳的奶，被誉为“奶中之王”。其中有独一无二的上皮细胞生长因子（EGH）,不仅会修复受损的呼吸道和胃肠黏膜，还可以养颜修复
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爱旅游的营养师4天前
控糖期关注牛奶配料表 目前奶制品种类繁多，如何在这么多的牛奶产品中选择合适的奶制品#配料表 #奶制品 #控糖 #减脂 #补钙
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注册营养师vki1周前
当巧克力奶和纯牛奶一个等级，我开始重新看待「健康标识」这件事。 这类健康标识，评估的并不是食物的营养价值本身， 而是它在少数关键风险指标上的表现，比如糖和饱和脂肪。 换句话说，它更像一个风险筛查工具， 提醒你哪些饮品更容易让糖或脂肪摄入超标， 但不会告诉你，哪一个营养更全面。 这也是为什么， 全脂纯牛奶可能因为饱和脂肪被扣分， 而一些用低脂奶作基底、控制了添加糖的巧克力奶， 在评分上反而不吃亏。 等级相同，不代表营养等同。 看懂这一点，健康标识才会真正变成“参考”， 而不是替你做决定的标准答案。#控糖 #健康 #营养健康 #营养 #营养成分表
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顾博士说营养9月前
牛奶品牌这么多，怎么选择合适又优质的牛奶？专家来告诉你！ #营养 #健康 #饮食 #科普 #牛奶
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卢国东慈科技甄选3天前
如何理解哺乳#涨知识 #dou出新知 @抖音小助手
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健康星球菁菁4月前
如何挑选纯牛奶#牛奶挑选指南 #超市避坑 #食品安全 #营养成分表 #鲜牛奶VS常温奶
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会唱歌的营养师10月前
食物成分表的作用 食物成分表，是饮食健康的钥匙，视频分享～如何帮老人、孩子、减重人群选牛奶#吃出健康#营养#苗果膳食营养#如何选牛奶#智慧生活
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小护聊健康1月前
如何了解食物营养成分表？#知识科普 #医学科普 #涨知识 #健康 #健康科普
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大超说食安3天前
传统超市的产品质量怎么样？#超市 #食品安全 #蔬菜 #分享生活小技巧 #真实生活分享计划
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思姐粤食控糖3周前
骆驼奶 vs 牛奶营养对比：蛋白质、乳糖、钙含量大揭秘 #骆驼奶值不值得喝 #骆驼奶vs牛奶 #营养科普 #健康饮食
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丹麦Arla有机A2奶粉1月前
#我要上热门 鲜奶和纯牛奶之间的区别 #涨知识 #干货分享 #知识分享 #奶粉
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沉默的小谢2周前
驼奶PK牛奶羊奶，揭秘它们的营养成分，和优缺点#驼奶 #驼奶粉
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蔡姐聊健康2月前
#羊奶粉 #健康知识分享
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扒皮博士4周前
这就是网红的对比方法，一个理工科博士的对比方法 用一杯固体驼奶粉和一杯液体牛奶所含的营养物质做比较 我不是博士，我思考不了 且营养成分表的标注规则是每100克或每100 毫升 所以需将固体驼奶粉和液体牛奶 换算为同一重量单位后，才能对比营养物质 物质形态不同，质量不同两种东西如何做比较？ 本视频只讨论对比方法#驼奶粉 #奶粉 #牛奶
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芦俊竹的健康厨房8月前
🔥骆驼奶是牛奶的十倍营养？揭秘奶粉界惊天骗局！别交智商税 实测成分表对比，价格差10倍真相曝光🚫🍬配料表这些糖分千万别买！附3款高性价比牛奶粉推荐，中老年、三高人群必看！戳视频避坑→#奶粉真相 #避坑指南 #骆驼奶 #羊奶粉 #牛奶
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蔡磊破冰驿站2天前
三重有机驼奶粉 #丰草牧场 #驼奶粉 #好物分享 @蔡磊
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家用生活用品1周前
花园新疆牧场营养纯牛奶200g*10盒*5箱营养早餐奶新疆奶新疆牛奶#今年的春联自己写 #今年的春联自己写 #今年的春联自己写 #今年的春联自己写 #今年的春联自己写
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小松鼠好物分享4周前
纯牛奶买不好就很腥，科迪的就没有，所以俺家都喝几年了，配料表只有生牛乳#纯牛奶 #生牛乳牛奶 #科迪纯牛奶
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荣哥讲方1月前
#运动保持健康活力 食品的营养成份表怎么看？#健康科普
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NCLKX3天前
牛奶选购全攻略：看懂种类，喝对时间，健康加倍！ #营养价值 #蛋白质 #巴氏奶 #牛奶种类 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手 牛奶选购全攻略：看懂种类，喝对时间，健康加倍！牛奶，作为日常饮食中的“营养担当”，其种类繁多，让人眼花缭乱。超高温消毒奶（常温奶）虽方便储存，但高温处理会损失部分营养，适合忙碌的中青年人，却非儿童、老人补钙首选。巴氏消毒奶则较好地保留了牛奶的原汁原味和营养，口感更佳，适合大多数人群，是日常饮用的优选。生鲜牛奶虽营养丰富，但保存条件苛刻，价格不菲，适合追求极致新鲜且条件允许的消费者。风味牛奶和还原奶则需谨慎选择。风味牛奶多为含乳饮料，蛋白质含量低，营养价值与纯牛奶相差甚远，不建议作为日常饮用。还原奶由奶粉加水复原，营养大打折扣，购买时需认准包装上的“复原乳”标识，尽量避免。选对了牛奶，喝对时间同样重要。清晨空腹喝牛奶，不仅营养吸收效率低，还可能因蛋白质快速转化为热量而浪费。晚上睡前喝牛奶，则是补钙的黄金时段。此时，牛奶中的钙能缓慢被血液吸收，维持血钙平衡，有效预防骨质疏松。此外，牛奶中的催眠物质还能助你一夜好眠，但需注意，睡前饮用不宜过多，以免频繁起夜影响睡眠质量。牛奶虽好，却非多多益善。每日饮用量应根据个人年龄、体质、工作消耗等因素调整，一般建议300-500毫升。过量饮用，不仅可能引发动脉硬化、冠心病等健康问题，还可能因乳糖不耐受而导致腹胀、腹泻等不适。亚洲人乳糖不耐受发生率较高，选择低乳糖或无乳糖牛奶，或少量多次饮用，可有效缓解症状。选购牛奶时，配料表是关键。优选配料简单、仅含生牛乳的产品，避开添加香精、增稠剂等化学物质的牛奶。同时，关注生产日期和保质期，确保牛奶新鲜可口。总之，牛奶选购不迷茫，关键在于看懂种类、喝对时间、适量饮用。让这一杯营养满满的牛奶，成为你健康生活的得力助手！ （本文文字素材内容来源于科普中国；南昌市老科协孙大件重新整理编辑，供参考！）
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王德发质检员2周前
无奈了 #知识科普 #牛奶
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营养师熊苗3周前
只需要看这3点，就能买到优质的牛奶 #牛奶 #配料表 #营养 #涨知识
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幸福1181周前
科普一下牛奶和羊奶的区别
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@李莹101专注健康2天前
学会从配料表中看主要营养物质！#少走弯路 ##宝健##蛋白质粉品牌推荐
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猫猫熊母婴笔记8月前
前奶后奶揭秘，乳汁很清很稀就是没营养吗？ #前奶 #后奶 #前奶和后奶的区别 #前奶和后奶哪个更有营养 #母乳颜色
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儿保程继文医生5月前
奶粉喂养和母乳喂养，有什么区别？ #抖出健康知识宝藏 #世界母乳喂养周 #妇幼健康知识
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七货街超市(八佰伴店) 专用号2天前
料表只有「生水牛乳 + 生牛乳」！0 添加更安心～ 每100ml≈4.2g 乳蛋白，营养密度拉满！ 口感丝滑像在喝云朵，孩子抢着喝！ #买年货到七货街，品质放心好一些
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先马氏纯牛奶5天前
奶粉和牛奶的区别#先马氏 #纯牛奶 #牛奶 #营养饮品
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耳聪目明花满楼3天前
这种奶真不是垃圾奶，但是一直被误解！#关于妈妈的一切 #牛奶 #调制乳 #调制乳和纯牛奶 #健康美食自己做
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Gisele2月前
我为大家整理一份详尽、实用的“儿童乳制品选择指南”，遵循 “安全为先，营养为纲，年龄分段” 的核心原则，记得点赞关注收藏，不怕迷路啊。#科学育儿#儿童牛奶怎么选#牛奶里的隐形糖#风味乳
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迪遇书0071年前
牛奶营养成分表在说啥？到底咋看啊？#牛奶#饮食 #生活常识 #均衡营养 #牛奶的营养价值
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小飞象奶粉甄选3天前
奶粉成分大揭秘（上）——这些“可疑”成分，其实被误解了！#小飞象母婴#小飞象奶粉甄选#选奶粉
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壹万英尺（温州市代）1天前
牦牛奶跟普通牛奶有什么区别？#壹万英尺 #牦牛奶#青海天峻
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每日好物2周前
学生配方奶粉叶黄素钙铁锌硒学生青少年早餐#奶粉 #学生配方奶粉 #学生奶粉 #早餐奶 #好物推荐🔥
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陕西高端羊奶粉3周前
羊奶和人奶有哪些相似性呢？#羊奶粉 #强烈推荐 #知识科普 #营养品
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小微2天前
这个亿小瓶水牛奶真的太好喝了，它是用新鲜生牛乳制作而成的，口感醇厚浓郁，喝起来就像融化了的冰淇淋一样，特别香甜。而且它里面没有添加任何的糖分，也没有添加增稠剂，配料表非常的干净，老人小孩都可以放心去喝，喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！#好物推荐🔥 #每天一个用车知识 #好东西一起分享 #每日分享 #强烈推荐
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我是风2周前
#上热门话题🔥 #干货分享 #驼奶粉 #牛奶粉 #鲜牛奶@相宜 关于驼奶粉是知识性错误？还是夸大宣传？还是虚假宣传？还是商业炒作？还是噱头？静待水落石出
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营养师🔥燃教瘦1月前
#牛奶 #豆浆 #蛋白质 #补钙 #健康饮品
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个旧营养科小新姨妈2月前
孩子牛奶怎么选，关键记住这几点.#营养科小新姨妈 #营养搭配 #儿童肥胖 #抖出健康知识宝藏 #牛奶
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铁娘子1月前
你如何选择，选择羊🐏奶的向我看齐，我在全民优生活等你 ，不要让我等太久😂😂😂#看过来 #太不容易了 #我的天呐
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娅娟的健康事业小灶1周前
#牛奶和羊奶的区别 #倍莱鲜 #大健康
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李阳育儿3月前
孩子一岁以后，就别给他只喝#奶粉 了，钙高，蛋白质高的#纯牛奶 一样可以满足孩子的需求#育儿经验分享
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极光新闻3天前
鲜牛奶就一定比调制乳好吗？这么多年我们都误解调制乳了，它真不是“垃圾奶”#西夺
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倍莱鲜（中国羊奶第一品牌）2周前
为什么说羊奶更近似于人奶？#倍莱鲜中国羊奶第一品牌
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晨6天前
今天我来分享一下羊奶和牛奶区别 #本草纲目关于羊奶
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江西长高姚爷爷2月前
含乳饮料是饮料不是牛奶，部分含乳饮料可能含有益生菌或其他功能性成分，但整体营养价值仍不及牛奶。牛奶中的钙和蛋白质更易被人体吸收利用，对骨骼健康和肌肉生长更有帮助#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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高舒记1月前
如何选奶粉 奶粉又造假，我整理了一个分国内外可靠的奶粉列表，并且有成分对比，帮助宝爸宝妈选择合适的奶粉#知识分享 #亲子沟通 #选奶粉
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吴信杰3月前
👶🏻婴幼儿时期，纯牛奶能代替奶粉吗？ 🍼奶粉富含人体里面的5️⃣大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，更符合人体营养工程学👍#知识科普 #干货分享 #奶粉 #奶粉科普
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顾申峰🇨🇳2周前
牛奶与驼奶中医角度对比 牛奶，不适合脾胃虚寒，阳气不足的人 驼奶，性温平，补中益气且温和
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淮北市牛奶厂石台店4月前
牛奶选购避坑指南 #乳饮料偷换概念# 真牛奶保卫战
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医触即发4月前
透析患者吃蛋白：鸡蛋、牛奶、瘦肉怎么选？谁是性价比之王？
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