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当面对一个人压力大怎么办
压抑玩刺激项目会开心吗
为什么我没有拯救世界的能力
内耗不动了怎么办
心理能量不足是为什么
性格需要时间
T1dQjMl
2周前
拒绝精神内耗 #国漫国风 #二次元
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颜儿的画
2年前
别一天天的内耗自己,远离那些负能量的人!#拒绝精神内耗 #人间清醒 #原创动画 #情感共鸣
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叫我大头就行
6天前
可能自己经历过,现在才会这么坦然#停止内耗 #不要焦虑 #享受生活每一天 #远离负能量
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醒醒牛马~
1周前
擦屁股的道理:生活不必求完美 擦屁股从做不到一尘不染!生活也一样,接纳不完美才最通透!#与生活和解 #拒绝钻牛角尖 #通透活法 #减少内耗
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三金友人
5月前
#内耗 #国学智慧 #道家思想 人生不过三万天,快乐最重要
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唐炫胀
1月前
拒绝内耗 脏话说出口,心就干净了,拒绝内耗#内容过于真实 #拒绝内耗 #西游二创 #歪理
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颜舒心理
3周前
#互相内耗的解决方法过度思考等于精神内耗的元凶#内耗 #精神内耗 #心理学
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攒点太阳
1周前
醒醒!别再拿“迷茫”当借口,把自己困在原地自我消耗了!你嘴上喊着要努力要上进,行动上却一动不动,一天天刷着手机、胡思乱想,时间全被你浪费在“想做”和“没做”的内耗里! 你怕接触新事物搞砸了?怕学不会丢人?可你现在这样原地踏步,才是最丢人最窝囊的!新事物哪有那么可怕?无非就是迈出第一步——今天哪怕只花十分钟学个小技能、看篇新领域的文章、跟个陌生人搭句话,都比你瘫在那儿怨天尤人强! 动力从来不是等出来的,是逼自己动起来之后撞出来的!你连开始的勇气都没有,还谈什么上进?别再等“准备好了”,世界上没有百分百准备好的时刻,现在!立刻!去做一件哪怕再小的、能让你接触新东西的事! 你是不是心里其实有个想尝试的方向,只是一直不敢承认?
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解忧大叔🔮
1周前
分享四个方法,减少精神内耗与能量消耗 #心理学知识
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小杰同学(3PD)👨🎓
1月前
耐心看完吧,过来人的经验和教训!#pppd #头晕 #焦虑症 #缓解头晕
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洞见之上
3周前
杀死内耗最直接的方法#人生哲学 #人生智慧 #认知觉醒 #自我提升 #个人成长
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💐奇迹洋洋
3月前
什么都不做,人就会自然地变脏变臭变丑 #积极向上的心态 #熵增定律 #掌控人生 #行动决定一切 #女性成长
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“六爻
2周前
拒绝精神内耗!
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小xin同学的碎碎念📝
4周前
3步摆脱自卑内耗拖延,别让自己活成“人生Loser”#女性成长 #女性必看 #个人提升 #抖音爆款猜想 #感谢创作者小助手
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香姐有料
1周前
#人生感悟 情绪崩盘的时候,你有什么最牛又低成本的解药吗?情绪不好就搞卫生,把日子扫干净,把自己归位,好运自会登门。 打扫卫生=能量回血! #情绪内耗 #情感共鸣 #女性成长#口播
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静@JING
2年前
别一天天的内耗自己,远离那些负能量的人!#拒绝精神内耗 #与其内耗自己不如发疯外耗别人 #人间清醒 #原创动画
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是橙子
10月前
东西少了,真的少了很多烦恼,日子也越来越清爽 。 如果此时的你正觉得家里乱糟糟的,怎么收拾都不干净,不如来一场大汗淋漓的断舍离 丢掉杂物,让自己的身心更舒畅#精简生活 #断舍离 #简单生活
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无敌纯度大王
6天前
憋屈不是委屈,是没倒干净的情绪。#真实生活分享计划 #黑屏字幕 #情感内耗 #火影忍者手游
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Smile•打工仔
1月前
终究还是nk承担了所有😂#内耗
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禅意漫漫
1周前
你是不是也在为扫不完的落叶烦恼#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #反内耗 #反内耗心理学
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三十五眼
2周前
如何对付内耗(邪修版) #思维 #内耗 #执行力 #玄学 #认知思维
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精分李🔥
5天前
#搞笑日常 一天天的内耗自己干哈,干就完了
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十安天天见
3周前
他的一句“啥也不干”,敲醒了内耗多年的我#所有的好运都在路上 #宝妈不焦虑 #内容太过真实 #老己辛苦了
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孔谙说国学
3月前
有这5样东西,家里肯定乱 #生活智慧 #居家环境 #收纳整理 #传统文化 #内耗
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凡哥推书
2周前
参一生参不到这道难题!看了这个视频一下子通透了!拒绝内耗#动画#真实生活分享计划
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在逃徐霞客
7月前
Eop2|就算竹篮打水一场空 那又怎样呢 #女性成长 #分享有趣的视频 #infj #拒绝内耗 #情感
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玥姐愈见
3周前
所有婚姻里的内耗,都是从两只“没洗的碗"开始的#婚姻#亲密关系#夫妻关系 #女性成长
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画事人
1周前
内耗的人,都在擦别人的玻璃,却忘了自己的天空。#人生感悟#心理学#哲学#精神状态belik#清醒
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禹的清醒笔记
1月前
天呐!别让内耗像 “吸血虫”,吸干你的人生! 你是否常常在深夜辗转反侧,其实就是内耗,正一点点侵蚀你的精力和生活热情。#人生感悟 #生活感悟 #自我提升 #治愈 #现实
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小瑾姐姐 Nicky
3周前
身弱而早慧,拿不起这种态度,你会被耗干净 #身弱 #成长 #内耗 #焦虑 #觉醒
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知白
1月前
对付内耗(邪修版)#思维 #内耗 #执行力 #内容太过真实
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豆包爸爸不佛系
5月前
自查!你有没有陷入吵不赢又离不了的“内耗型婚姻”! 一天吵 8 遍,转天还得搭伙过日子,到最后连架都懒得吵了… 你正在经历吗?#情感家庭 #婚姻家庭情感 #奶爸带娃 #内耗会毁掉你的一生 #你正在经历吗
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菲尔重生日记
2周前
#真实生活分享计划 干净与肮脏,有时只在一念之间。 让我们纠结的,往往不是事物本身,而是内心那套关于"占有"与"规则"的隐秘程序。如果你也常被小事"膈应"到内耗,试试这个"心理消毒三步法"。它无法改变世界,但能帮你收回内心平静的主权。我是菲尔,你的认知调节顾问。在复杂的世界里,帮你守护内心秩序的清爽。 立即行动:在评论区完成你的「心理消毒」仪式。 (格式:消毒完毕:_) #认知觉醒#情绪管理#内耗#个人成长
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青空
2周前
把自己心里的 东西倒干净! #心理学 #精神内耗 #焦虑 #智慧人生 #养生
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过期仙女
5天前
我一远嫁来的,反正抖音没熟人,我就是要发泄下,我不内耗了,你刷到了就刷到,正好自己好好看你自己干的事。#内耗 #婆婆 #不爱干净 #不讲究的奶奶 #懒婆婆
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QQ的精简生活
2周前
少想,多做,日子就顺了|极简内耗,专注当下 #人生感悟 #记录生活 #打扫 #停止内耗 #极简
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豆歌伴饭
1周前
不内耗,不焦虑,就埋头打扫。把屋子收拾干净,思路也跟着清晰起来。#自媒体#十亿流量扶持计划 #抖音小助手 #豆歌伴饭
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朵朵儿搁东北
1周前
别老检讨自己,多点拨别人!这话戳中你没?#东北人唠嗑主打一个通透#快乐秘诀无所谓没必要#专治精神内耗@抖音小助手
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逆天老张
6天前
导致原生家庭关系持续产生内耗,波及婚姻以及孩子最核心的原因到底是什么?#婚姻 #原生家庭 #心理学 #情感共鸣 #婚姻家庭
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咪子不熬夜
1年前
我没有不清不楚的关系,更没有权衡利弊#情感共鸣 #人间清醒 #及时止损 #精神内耗
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戎笔哲思家
5天前
告别内耗!四维法则搞定所有难题 #黑格尔#哲学赋能,从瞎忙到高手。#马克思#实践论#赋能,告别瞎忙内耗。#列宁 #5Why分析法 #职场成长 #视频号职场干货 #打工人避坑 #共鸣 #职场生存法则 #高价值个人品牌 #内行干货 #职场生存法则 #职场吐槽 #哲学职场 #职场生存法则 #职场吐槽 #职场 #哲学 #哲学思想应用 #职场情商 #职场干货 #团队管理 #熟人社交
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武恒雨dyafplw593
1年前
想得多 做的少,还一天天活的很累。内耗比干活还累😃😃😃
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吉吉说
3周前
拒绝内耗 #搞笑段子 #别划走
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王大锤的王
4周前
#家庭 #内耗 有没有
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心语解忧馆
1周前
什么都不图是纯爱还是更深层的自私 #情感内耗#婚外关系#爱而不得#情感真相#女性成长
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洪莹碎碎念
9月前
过不好离不了怎么办#情感#婚姻#婚后感慨
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风萧萧兮
4天前
这年头谁还内耗啊 新剧上线 #逆水寒映画
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菜叶子
1周前
内耗型夫妻啥样儿,一天天为一点破事儿拌嘴怄气,冷战完又稀里糊涂和好,没几天又吵,来回的循环。#夫妻相处之道 #夫妻情感 #夫妻那些事
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大国哥(麦麦们)
4周前
拒绝精神内耗 享受夹风愣怔人生 #内容过于真实 #摆烂的一天又开始了
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福清东门卖牛肉的小玲
1周前
谁家还没个吃完饭不洗碗、爱耍小脾气的活宝呀! 不纠结不内耗,干就完了! 水饺照包,小店照守,咱生鲜老板娘的底气,从来都是干出来的! #生鲜老板娘的日常 #干就完了#成年人的自愈#专心搞钱
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安澜老六
2周前
人生感悟,拒绝内耗#短剧推荐 #别划走 #创作者扶持计划 #国产动漫 #燃剪
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云半山居
1周前
#焦虑#情绪管理#治愈每一个内耗的你#给情绪清缓存#云半山居
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静鑫(一身正气)
1周前
拒绝精神内耗,有事直接发疯#拒绝精神内耗有事直接发疯 #道教文化 #长春观静鑫 #临沭长春观
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句子里的人
2周前
拒绝内耗!#动漫剪辑 #推荐动漫
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怪咖✔
2周前
省省吧,别逼自己搞那些虚头巴脑的自律了!没用的。听我的,拿个本子乱写一通,把自己心里的垃圾倒干净,那才叫真舒服!#自我和解 #拒绝内耗 #普通人的记录 #备忘录文案 #治愈自己
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溪水旁的杜仲
5天前
心理问题根源:别再忽略自己,把感受放首位! 太在意别人看法?三步教你停止内耗,找回自我#真实生活分享计划 #日常唠嗑 #万粉扶持计划 #创作者扶持计划 #心理 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小皓和越越
6天前
#真实带娃日常 #创作者中心 #创作灵感 今天又是一拖二度过平凡的一天 昨晚和孩子爸拌嘴了(我大声吵闹他却他心平气和却说出最有攻击力的话) 都是为家务不分担,一地鸡毛。以前还会内耗失眠,现在只想绝地反击。
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柒柒爱剧
1周前
来日没有方长……#远离精神内耗 #因为一个片段看了整部剧 #影视 剪辑 #一树桃花开
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不被定义的阿君
1月前
#热门 那片我没擦掉的雾气,治好了我的精神内耗》#精神内耗 #认知觉醒 #治愈系 #个人成长
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超总说真话
4天前
如何避免精神内耗。#拒绝内耗 #创业 #翻身逆袭
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小神童
5天前
清醒地看着自己沉沦,才是人生最大的内耗✨ #想都是问题做才有答案 #治愈自己 #行动力
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元宝的🏠
4天前
生活小法则 断舍离做彻底,家一直干净 不囤无用物,绿植衬温馨 娃的闲置及时清,空间不拥挤 不迎合,少内耗,独处最舒服 信命好,事事顺,好运常相随 #dou上热门 #温馨小家 #原创视频 #美式复古 #上热搜 @创作者扶持 @DOU+小助手 @抖音小助手
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谭亿谈
3周前
杀死精神内耗,反而是要放它离开#内容过于真实 #精神内耗 #成长
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最新发布时间:2026-01-12 05:56
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