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linlin3周前
南方城市的冬令时 可能刚来南方读书的同学们还不太适应这样的作息。#自媒体 #冬令时 #大一新生
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是露西老师呀1月前
Vlog|我也给自己做上“预制菜”了 #vlog日常 #记录真实生活
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中医李青先生7月前
#中医#调理#午休
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同和堂黄老师（求关注）1周前
午休别趴着睡！30分钟这样睡，下午工作学习不疲惫#午休养生 #正确午休姿势 #黄帝内经 #上班族 #养生技巧
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法国轩哥丽姐3年前
当巴黎的冬天有太阳的时候，本地人的午休时间就变成了这样#法国 #巴黎 #午休
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米🐰🦁055月前
#科普一下 #健康 #涨知识 #睡眠质量 你知道午休的黄金时间和午休时间过长的危害吗？
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Angel 欢欢2月前
西班牙的白天可以“暂停”？来看看他们独特的午休文化 #旅行 #西班牙 #午休 #西班牙旅行 #传统习俗
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是陈陈呀2年前
午休时间只有30分钟，你们会选择离职吗？#职场 #办公室 #午休 #诺优能蕴荟
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瑞光老周2月前
午睡之争 #涨知识 #每日分享 #午休时间
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星月木雅1周前
你还在午休时间短，或者一到下午就犯困懊恼嘛？午间自救小妙招送给大家！#养生健康 #养生之道 #食疗养生#上班族养生
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骨科赵亮医生6月前
中午不睡，下午崩溃#午休 #午休时间 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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光影观察室1周前
每个省都有外省人不理解的习惯，原来好多省的睡觉习惯都不一样 #万万想不到 #习俗 #江苏 #娱乐评论大赏 #地域差异
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蝈蝈1周前
10分钟午休回血指南，请收好，别再边吃边工作了！为什么午休越休越累？你可能休息错了！你的胃和脑子都在抗议，最高级的职场自律：敢在中午真正休息，2026，请学会“有效摸鱼”！ #午休 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #陪伴 #打工人
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强哥测睡眠3年前
为什么午睡时间长了，会出现“头沉”、“睡不醒”的情况？ #午睡久了头沉 #午睡久了睡不醒 #越睡头越沉 #越睡越困 #涨知识
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办公室里的秀儿5月前
午休取消让你早点下班 你愿意吗？ #职场 #办公室 #一喂顺风车 #话题讨论
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跟着《黄帝内经》养生5天前
五分钟的午觉，为何胜过熬夜两小时？老祖宗的智慧告诉你答案 #养生#睡觉 #黄帝内经#别再熬夜了
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黑里斯7月前
中午锻炼不是自律的表现， 是一种性价比更高的休息方式。#抗衰老 #中年人 #反脆弱 #生命黑客
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瑞姐说5天前
你有午休的习惯吗？#闭目养神好#涨知识 #养生就是养健康
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娱小肉1月前
现在才知道，原来每一个省都有外省理解不了的习惯。
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淮北行风3年前
一中高一新生午休时间短，家长建议延迟20分钟到校。#淮北一中 #作息时间 #高一
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陶勇医生6月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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艾湘湘5月前
你怎么午休？
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肝胆外科医生刘达人9月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
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康妮在东胜6月前
为什么午休不要超过40分钟?北大都这样睡觉#康妮 #鄂尔多斯 #失眠 #心理 #青少年
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养生日记-华药大健康4周前
冬天的觉要“分段睡”，午间小憩的重要性 #大健康 #中医养生 #午后小憩
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薛景文2月前
#健康科普知识 #经验分享
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心向暖阳5天前
#育儿干货28 #陪娃午休 #养娃不费妈
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小🐟学姐考研1月前
#考研#考研加油#考研上岸 #26考研
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说案的驴3周前
河南省南召县四名女孩案件的始末#大案解说 #我的观影报告 河南省南召县四名女孩案件的始末 #dou起来 #大案解说 #我的观影报告 #真实事件
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养生长寿功清心道长10月前
午睡小憩，90%的人都睡错了！#养生 #午睡 #睡觉 #长寿功
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Jun路教育魏赢长7月前
#新兵训练#参军入伍#高温
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哈密宾馆官方号1年前
午休时间变短，中午不知道该去哪吃？不如就来哈密宾馆吧，星级品质，大众消费，值得信赖！#哈密宾馆@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小怡的阿维塔066月前
为什么每次在车上午休车辆都会自动下电 #阿维塔 #阿维塔06 #用车知识
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职场风云7月前
自己的问题，不要赖到00后性格的问题！ #职场 #职场那些事 #短剧 #意想不到的结局 #00后整顿职场
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银行小里1月前
#内容太过真实 #银行小姐姐 #vlog十亿流量扶持计划 #银行人的日常 总共就半小时午休 时间那么短 我居然用来生气了
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港漂妈妈平姐1年前
为什么在香港大家中午不午休？ #高才 #优才 #港漂 #教育规划 #午休
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开传祺的光2周前
传祺向往s7解决上班族午休困难症！中午休息4很是苦恼，趴着累坐着废，假如你有一胎传祺向往S7，您可以在午休的时候打开小憩模式，一键开启躺睡模式，还能定时提醒，防止您睡过时间。#传祺向往s7辅助驾驶年内升级、#momenta、#祺享家、#传祺向往S7
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济南学易佳教育2周前
午休时间不睡觉在打牌？ #上学日常 #好习惯 #好习惯养成 #好习惯从小养成 #热点
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书荒救星阿美1周前
#普及知识 #每日分享 #科普涨知识
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3melifestyle企业店3周前
办公室必备！ #3melifestyle#原创设计#问号颈枕#小众设计感#办公室
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卡莱姆1月前
还有一点我学老师了，就是中午只睡20分钟（比他多5分钟）#时间管理 #习惯的力量 #午休 #不间断
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百利甜茶4天前
好久不见大家！ #vlog日常 #日常vlog #vlog #日常生活 #宅家
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JERRY的高中日记8月前
午休时间安排 大家日常在校午休时间是如何安排的呢？快来一起讨论吧~ #高中生活 #日常唠嗑 #光芒闪耀的你 #高中 #学习日常
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太原成长规划李老师1周前
午休是孩子一天中的“中场休息”，高质量的休息决定了下半场的状态。我们坚持用专业的流程和用心的守护，来保障这宝贵的60分钟，您对孩子午休有什么疑问或心得欢迎交流。#好习惯养成#成长陪伴#太原托管#家长必看
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徐影 吉林大学第二医院8月前
#抖出健康知识宝藏 #女性健康
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奋斗de张班长1周前
十几年养成的习惯，哪能说改就改。#老兵 #当兵 #老兵创业
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神经外科陆卫风(帕金森）4月前
#医学科普 #诊室日常 #帕金森
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别拿深情当资本1月前
#路亚野钓 #冬季钓鱼 小鱼饵历险记 7
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奋斗de张班长1周前
十几年养成的习惯，哪能说改就改。#袜子 #老兵退伍 #老兵 #老兵创业
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福气小口袋1月前
宝子们，谁能拒绝黑白棋盘格的冬日浪漫！这款加厚双层加绒盖毯，午睡、躺沙发都超合适，空调房里用也超暖和，氛围感直接拉满，闭眼入！ #黑白棋盘格毯 #时尚盖毯热点 #时尚沙发盖毯 #冬季加厚盖毯 #空调午睡毛毯
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吃饭睡觉逗艾艾4天前
小艾分科分班后的第1次月考竟然进步了！ #亲子#理想树 #上分攻略 #高中教辅书#高中同步教辅书
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药到1月前
为什么冬天总爱犯困，原因真的不是懒 #困 #冷知识 #不是懒 #中医 #懒洋洋
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龙川江客6天前
#真实生活分享计划
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程序员小灰3周前
阿里严查午休 #阿里巴巴 #程序员 #职场 #互联网
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北大小娜姐2月前
职场中你也有“同款”同事吗？#职场 #服从性测试 #办公室日常 #搞笑 #同事关系
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认知破局5天前
合理管控午休 好习惯养成-合理管控午休 别再瞎午休了！28分钟竟能让工作效率翻倍，这3个方法比睡觉还管用 首推外出就餐，步行 5 分钟，10 分钟就能刺激多巴胺分泌;午睡 28 分钟，效率提升 34%。 #好习惯养成 #健康生活 #办公室
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IU1周前
频繁的记录是为了让幸福可以翻阅。人的记忆是有限的，十年后我不一定会记得我的好朋友在今天偷偷给我买了蛋糕给我惊喜，但记录可以，而我也坚信这些记录也会在某天累了烦了的时候陪我度过艰难的时光。 #生活感悟 #上班vlog #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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顶峰爆笑局ou1周前
每个省都有外省人不理解的习惯，原来好多省的睡觉习惯都不一样 #万万想不到 #习俗 #江苏 #娱乐评论大赏 #地域差异
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山海（旅行版）3周前
山西人：中午不睡，下午崩溃#旅行推荐官 #山西文旅
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龘搿4天前
这件大衣至少也有二十年啦，是我从温州过来的时候带过来的，如今在绍兴已经十八年了，冬天中午午休裹着它坐着还是很暖和的。#午休 #军大衣 #老古董 #打工人 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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