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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）5月前
北京14岁初中生轻松拉10个引体，冲刺引体附加分#北京体测#中小学体测#北京上门体育#北京1对1私教#引体向上
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木沐柠2月前
引体向上/仰卧起坐& 1000/800米有优势的宝宝们看过来！看看能不能得到额外加分🥳🥳🥳#体测加分项 #快来围观 #努力成为更好的自己 #抖音推广 #上热搜
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满分体育8月前
#临沂中考 #引体向上 #满分 15个满分6分，多拉一个加0.6分，多拉10个附加6分。
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东胜区中考体育（王教练）3月前
内蒙古中考体育体质健康测试附加分有2项，这俩项得分高可以把权重拉高#中考体育 #东胜中考体育 #中考体育附加分
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宇独行航1月前
体测引体向上附加分拉满#引体向上 #单杠健身 #体测 #大学生体测 #体测引体向上
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BOSS海洋1周前
现在水平这么高吗？那么你能做多少个引体向上“
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南宁益学体育(总校区)宠粉号6月前
对于身体匀称不肥胖的学生来说，引体是非常容易拿分的。 #引体 #南宁中考体育 #中考体育训练 #引体向上 #益学中考体育
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南宁益学体育小韦教练2月前
涨见识了，原来引体向上要这样学才更好拿分#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #中考体育 #引体向上
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番茄老师在德州4周前
引体向上中考体育必选项 #引体向上 #中考体育 #德州 #德州高度教育 #家长必读
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源子蛋9月前
引体向上体测标准了，看看你能不能及格。不会做引体向上怎么办，一个方法教你快速入门#引体向上 #健身小白必看经验 #体测 #健身干货 #健身
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A健身沛沛4周前
初中生拉25个引体向上是属于什么水平 #引体向上 #力量 #健身 #初中生
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阿黄健身1周前
仅需一个月，让你的引体向上增加到20＋#健身 #健身干货 #引体向上
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要猛6天前
争取月底突破50次引体，视频为证。#健身 #引体向上 #单杠 #创作人计划
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李老师の文武备考营（寿光）1月前
一条视频弄明白中考体育分值！还有四个月就要体考了你家现在孩子能考多少分了？#知识分享 #热点 #中学生 #潍坊中考政策 #中考体育
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校园天地8月前
嘉峪关市2025年中考体育，男生引体向上评分标准#中考体育 嘉峪关市2025年中考体育，男生引体向上评分标准#中考体育 #引体向上评分标准
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大川（引体百科全书）6月前
引体向上在10～15个阶段，怎么才能最快的提升 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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时代体育🇨🇳3天前
中考引体向上满分秘籍！#引体向上#中考体育#北京#创作者中心 #创作灵感
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郝什么好1月前
#引体向上 #你的坚持终将美好 #单杠健身 #在哪健身不是健身
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左芳说教育3月前
#左芳说教育#中考体测#加分项目
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老王聊发少年狂3月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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大川（引体百科全书）6月前
目标想提高引体向上的耐力，负重引体向上应该做到多少个去加负重 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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大川（引体百科全书）6月前
目标是提高引体向上的数量，做到多少个的时候开始加负重？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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胡昊然🔥6月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
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升学教育说☀毛老师3月前
#中考体测#中考体测附加分项目#中考家长必读
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宁夏好学教育金老师5月前
2026银川中考政策#银川中考
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全能满分刘校长3天前
引体向上你拿满分了吗#中考体育#兰州兰州#引体向上
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中考体育看赵教7月前
体考引体向上满分技巧#中考体育 #引体向上
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大川（引体百科全书）3周前
引体向上只能做五个，应该怎么提高#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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小曲健身很努力4天前
引体向上15次，什么水平？#引体向上 #健身 @抖音小助手
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公安警察体测培训（北京速跑营）4天前
特警体测引体向上模拟测试 标准十个及格。你是否能够达标呢？ #引体向上#特警体测指导
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小牛达人健身塑形训练营❤️韩涵3天前
学员引体向上真实成绩，看抖音的你能做一个？#健身 #对上热门话题 #对上热门话题 #那些健身房里的迷惑行为 #体育生
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大川（引体百科全书）5月前
目标是想提高引体向上的耐力，负重引体应该达到多少再去加数量？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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南宁益学体育(总校区)宠粉号7月前
对于身体匀称不肥胖的孩子来说，引体是最容易拿分的#南宁中考体育 #中考体育 #引体向上 #引体 #益学中考体育
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胡昊然🔥5月前
短期想快速提升引体数量，打破训练瓶颈的一个训练方法，想突破引体数量就赶紧收藏练起来吧，彦祖们！#引体向上 #单杠 #引体向上教学#引体向上训练方法 #引体向上训练
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量哥卡拉咪3天前
10个引体向上到底有多难。 #引体向上挑战 #引体向上10个算什么水平 #知识分享 #运动康复 #健身
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@九哥2周前
别吹了，15个引体向上是什么水平，大家来聊下#引体向上 #15个引体向上什么水平 #健身
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大川（引体百科全书）5月前
负重引体向上拉到多少才能解锁双力臂？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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健身小鲨鱼🦈5月前
据传说中国成年男性引体向上的平均次数是10个，在此做一个关于中国成年男性引体向上平均数据的社会调查，大家都可以在评论区留下你们的答案！#引体向上#日常训练#运动健身#全民健身
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潍坊中考体育冠军老师（常年招）4天前
潍坊市奎文区初三男生通过3个月训练，从三个引体现在十五个引体满分，而且可以完成负重十公斤做5个标准引体！进步非常大！#引体向上 #潍坊中考 #中考体育#新华中学 #广文中学
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胡导4周前
#新兵入伍体能考核标准#当兵#提前锻炼，祝大家一路绿灯
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教头聊体育1周前
济南中考体育全面解析#济南升学规划 #创作者中心 #创作灵感 #观点分享 #济南中考体育
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欧阳没有修3周前
引体向上10次什么水平#健身#引体向上
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Gandy__5月前
引体向上干货 #背部训练 #健身干货 #增肌
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济南刘老师语数英全科规划4天前
济南中考体育满分规则，非整数时按“非0进1”原则进位（例：58.1分计为59分），可喜可贺🎉#济南中考#家长必读#济南提分规划#济南学业规划
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诸暨怪兽体育汪教练6月前
#高考#浙江警察学院 #体育#体育生 浙江警察学院体育分比任何一门主课分数都高，你们提前规划了吗？
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刘凯伦（南体训）1月前
引体摆浪秘籍：轻松多做10个，保你过关🔥#体测 #中考引体向上 #体测引体向上
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森冠体育俱乐部4周前
#创作灵感 森冠体育俱乐部#中考体育 #体育中考 #体育成绩
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欧阳没有修3周前
引体向上12个是什么水平？那是15个又是什么水平？ 谁能告诉我。#健身#引体向上
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南昌叶校长聊学习4周前
26年中考体育高分技巧 第1集 #江西中考 #南昌 #本地教育 #家有初中生 #中考体育
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南宁益学体育小韦教练1月前
引体向上80靠技巧，20靠力量，你拉不上去是不是技巧没掌握？#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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干健身的龍总3周前
引体向上20个跟15个的区别有多大？你能做多少？ #健身小白必看经验 #千里挑一#肃然起敬
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武威中考体育王老师4天前
中考体育如果不懂规则，可能因犯规直接零分#中考体育#武威中考体育
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济南中考体育-王教练（寒假招生中）3天前
引体向上怎么样才能记数#济南#中考体育#立定跳远#引体向上@只教中考体育的孙教练 @济南中考体育~~张教练（寒假班招生中） @济南中考体育～严教练 @济南中考体育孙教练
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山哥（三哥）6天前
#引体向上训练 不标准的满分20个
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大川（引体百科全书）5天前
换手引体四五十，怎么突破到80个甚至是100个#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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健身华哥日常分享号3周前
引体向上街头挑战，坚持一百秒就有奖励！#健身华哥 #崽崽 #全民健身 #户外 #引体向上
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万志豪3周前
发展引体最高数量，力量和耐力可以分周期训练吗？#提高引体数量 #引体向上 #单杠 #徒手健身
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迪尔教练8月前
做15个引体向上是什么水平#健身 #引体向上 #健身干货
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参军冉班长4月前
新兵连 体能考核标准#参军入伍 #新兵入伍季 #大学生 #当兵 #役前训练
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丁文杰1月前
不论是男生女生都可以拉起引体向上 按照我的计划，男生每两周可以增加2.5kg的力量，女生，1.5kg 每隔20天去测试自己的力量缺口有没有进步吧
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阿狸的狸1月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
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