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朵拉一家三口（153宝妈带娃追高）7月前
儿童长高操，这一年长高10厘米，马上要10岁的娃，坚持追高了近五年，抓住这个夏天生长黄金期，大家一起纵向运动起来吧#身高管理#长高#追高 #有助于长高的训练动作
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央视新闻9月前
孩子如何运动能长个儿？#分享儿童春日长高秘籍 ：多打篮球、羽毛球，跳跳绳等纵向运动，更有助于孩子骨骼生长。
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小暖同学爱运动4月前
儿童长高操，抓住这个夏天生长黄金期，大家一起纵向运动起来吧#身高管理#长高#追高 #有助于长高的训练动作
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沅沅不是圆圆2月前
儿童长高操，纵向运动最有利于长高，一起动起来吧👏🏻👏🏻👏🏻#性早熟 #骨龄偏大 #追高 #绿色追高#运动长高
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向上生长（追高中）3月前
一到周末就开心🥳坚持锻炼追高#运动追高方法 #儿童追高 #纵向运动 #每日分享 #户外
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然然长高1年前
秋季长高纵向训练动作，每天坚持三组 #少儿运动 #儿童体育锻炼 #追高 #儿童长高 #儿童运动
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向上生长（追高中）3月前
跳绳追高必做的纵向运动#儿童跳绳追高#矮小症追高 #运动长高 #每日分享 #正能量
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向上生长（追高中）3月前
没有天赋，那就是重复🔁#儿童长高操 #纵向运动 #追高之路 #矮小症生长激素
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朵拉一家三口（153宝妈带娃追高）7月前
追高4年零10个月，五岁100厘米➡️9岁10个月142厘米，一共长高42cm，唯一不变的就是每天坚持纵向运动半小时，每一厘米的成长都来之不易#身高管理#有助于长高的训练动作 #追高 #跳绳#长高动作
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金川区乐冠俱乐部7月前
纵向锻炼是长高的关键，每天跟跳1分钟，孩子长高高、吃的好、睡的香。＃运动长高 ＃跳绳长高 ＃追高运动#少儿体能
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麦子姐姐7月前
世界公认长高操｜4分钟跟练版 每天多做纵向运动 追高继续！ 赶快码住每天打卡吧 #摸高跳 #长高 #长高运动 #长高操跟练
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向上生长（追高中）3月前
跳绳➕纵向运动6分钟跟跳版，一起打卡吧#纵向运动 #跳绳方法 #运动长高 #运动跟练 #矮小症生长激素
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儿童骨科吴伟平医生1月前
每天10分钟，比跳绳更助长高的“纵向运动” 每天10分钟，比跳绳更助长高的“纵向运动”#生长发育 #追高 #身高管理
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然然长高1年前
秋季长高纵向训练4分钟跟练版每天三组即可 #追高 #追高运动 #长高方法 #长高运动 #儿童长高
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萱瑄妈8月前
第17个月 | 瑄瑄妹妹5岁106开始追高，追高目标和姐姐一样165+，每天坚持30分钟纵向跳跃运动，遗传不好后天来凑。#运动追高 #长高运动 #身高管理 #追高日常 #追高运动
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庚云体育少儿体适能9月前
每天30分钟，提升孩子身体协调性、促进大脑发育 #少儿体能训练 #居家训练 #体适能 #运动 #一起来锻炼
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碰见娜娜（姐姐的追高日记）1月前
长高操跟练版！《陪我过个冬》节奏超好听，每天5-8组，坚持纵向运动30分钟！🔥 #热门#运动长高 #长高操 #跟我一起做运动 #运动
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向上生长（追高中）2月前
超长30分钟跟跳版来啦，点赞收藏吧，第一次剪辑能力有限，感谢支持#30分钟长高操 #长高操跟练 #儿童追高 #矮小追高 #纵向运动
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爱跑步的李老师8月前
在家就能练的长高纵向运动，赶紧收住，告诉你想长高的小伙伴！#长高 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #氧气感穿搭 #抖音风格实验室
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小孟凡的篮球梦5月前
儿童长高动作，去年一年长高了10厘米，抓住这个暑假生长黄金期，大家一起纵向运动吧！#身高管理 #长高 #追高 #有助于长高的训练动作
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元宝爱跳绳2周前
孩子如何运动能长个儿? 多做纵向运动更有助于孩子骨骼生长。 最长个的是篮球，最简单的就是跳绳和蹦高！ #育儿#运动长高#跳绳#真实生活分享计划
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老杨说成长1周前
4 个居家纵向运动，每天 5 分钟助长高 #育儿#运动长高#身高#儿童成长#伽澜健康
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小孟凡的篮球梦5月前
儿童长高操，去年一年长高了10厘米，抓住这个夏天生长黄金期，大家一起纵向运动起来吧！#身高管理 #长高 #追高 #有助于长高的训练动作
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儿童健康楼医生2年前
儿科医生建议，孩子身高不理想，每天一套纵向运动很有必要#身高管理 #运动女孩 #追高日常 #儿科门诊 #长高运动 #儿童生长发育
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荏苒追高日记6天前
不偷懒！坚持每天纵向运动#跳绳 #追高#身高 #跳绳打卡 #儿童跳绳
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东北虎爸带娃长高记5月前
运动长高 在家能练的纵向长高运动 【每天10分钟】 【一年长高10厘米】 ⏳时间：10分钟运动 🤸难度：⭐️⭐️ 🚸年龄：5-12岁 💦汗水：💧💧💧 #身高管理 #长高 #长高方法 #运动长高 #长高秘诀
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萱瑄妈9月前
第16个月 | 5岁106开始追高，追高目标165+，每天坚持30分钟纵向跳跃运动，遗传不好后天来凑。#运动追高 #长高运动 #身高管理 #追高日常 #追高运动
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朵拉一家三口（153宝妈带娃追高）8月前
一年长高10厘米，追高的四年零9个月，我们每天都坚持做纵向运动，跳绳➕长高动作交替着来做，是世界公认有效的跳绳长高方法，大家一起带孩子练起来吧#身高管理#追高#长高 #跳绳长高的正确方法
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小孟凡的篮球梦3月前
儿童长高操，一年长高10厘米，抓住孩子的生长黄金期，大家一起纵向运动起来吧！#身高管理 #长高 #运动长高 #追高 #有助于长高的训练动作
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奔跑的大乔5月前
今天跑休，纵向运动补上#一起锻炼 #体育锻炼 #户外运动 #减肚子 #儿童长高
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泗洪史教练-少儿篮球1月前
想让孩子长高，多做这几项运动。 #儿童长高运动 #纵向运动
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轩妈讲身高5天前
这些运动做起来 想长高一定要做纵向运动！#长高 #长高方法 #儿童增高 #增高 #追高运动
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般若br1周前
每天30分钟纵向运动一踏板长高操 6个动作一组，每天5组，目标每年窜高10厘米#追高#促进长高的动作#踏板长高操#长高跟练版#身高管理
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西西呀8月前
9岁的羊一年追高10厘米，每天纵向运动30分钟 去年一年追高10厘米，今年继续加油，希望还可以达到目标。每天30分钟纵向跳跃运动，抓住9–14生长黄金期窜一窜。#孩子的童真乐趣 #追高 #液体钙#体育运动
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上海户外运动教练上门-姜教练4月前
多做纵向运动有助于长高#长高#体适能#纵向运动#体育外卖#上门体育
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科普中国3周前
孩子如何运动能长个儿？ 多打篮球、羽毛球，跳跳绳等纵向运动，更有助于孩子骨骼生长。#纵向运动 #身高 #健康 #科普
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儿科医生李翠玲1年前
加速生长激素分泌 放学后纵向运动坚持做 秋季学期帮助长高5cm#硬核健康科普行动 #儿童长高 #医学科普 #长高运动
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荏苒追高日记2周前
坚持纵向运动，每天进步一点点#追高 #跳绳 #身高管理 #跳绳打卡 #儿童跳绳
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小微育儿（身高管理）4月前
适合大部分孩子的长高纵向运动有哪些？想要孩子长高的家长必看 #长高方法 #身高管理 #长高运动 #追高 #家长必读
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曹晨篮球进化论9月前
延续上期训练模式！现阶段。纵向运球！ 循序渐进的训练，提高孩子阶段训练方式！
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儿科医生吴春燕8月前
#科学纵向运动组合#孩子长高#一年多长几厘米#
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朵拉一家三口（153宝妈带娃追高）5月前
暑假必做的长高动作，每天坚持纵向运动半小时#长高 #身高管理#有助于长高的训练动作
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180的劳大4天前
#热点小助手 #dou+上热门 #儿童体能训练 #长高 如果孩子身高不达标，每天的纵向运动绝不能缺席哦😲😲
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西安唐老师体育升学规划3月前
多做纵向运动有助长高 #西安家长 #小学生 #长高运动 #初中生 #西安唐老师体育规划
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阿远带你练7月前
在家就能练的长高纵向运动，赶紧收住，告诉你想长高的小伙伴！ #长高 #氧气感穿搭 #有氧运动
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新健康花样跳绳1周前
想让娃悄悄长高？别错过跳绳！ 纵向跳跃给骨骼良性刺激，助力骨骺生长~ 搭配充足睡眠+均衡营养， 身高“蹭蹭”往上涨！ #跳绳 #长高 #科普 #育儿 #运动健身
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长高跟练-戴教练5月前
多做纵向跳跃运动，可以很好的刺激我们的生长板，跟着练起来。 #长高 #身高 #教育 #育儿 #随拍
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金子聊长高3月前
纵向运动能让孩子长得更高！ #身高管理 #儿童长高 #纵向运动
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萱瑄妈7月前
一年追高8厘米，每天坚持30分钟纵向跳跃运动，刷到的一起来跳吧。#锻炼身体增强体质 #长高运动 #儿童体育锻炼 #每天坚持锻炼 #追高运动
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鑫豪哥俩5月前
摸高跳属于高冲击的纵向运动，有效对生长板的挤压，刺激骨细胞增长和分化#长高 #运动长高 #儿童长高 #一起来锻炼 #户外运动
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豆哥追高日常5月前
半年长高6厘米，纵向运动不能少#运动长高 #身高管理 #儿童长高 #追高 #科学育儿
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瑞瑞想要长高8月前
每天练习纵向弹跳孩子每年多涨3到5个单位#父母必看系列 #父母#艺霖长高
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萱瑄妈8月前
第16个月 | 5岁106开始追高，追高目标165+，每天坚持30分钟纵向跳跃运动，遗传不好后天来凑。#运动追高 #长高运动 #身高管理 #追高日常 #追高运动
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李大为医生6月前
世界公认长高操，暑假带孩子练起来！#长高 #暑假 #儿童运动#山东省中医院#纵向运动
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中医儿科张辉果3月前
想让孩子长高，到底怎么运动才正确？#儿童长高 #纵向运动 #长高运动 #张辉果
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北体汤老师-科学追高5天前
纵向运动——展腹跳 #追高 #长高 #长个 #运动长高 #长高运动
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安医大一附院儿科 副主任医师 卜笑松6月前
暑期抓住纵向运动，长高不再是难题！ #医生科普 #儿童长高 #暑期追高
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吕潇丹-说身高6月前
孩子长高适合做的纵向运动有哪些，有些家长做成负重运动孩子长高都受到了抑制#家长必读 #纵向运动 #孩子长高 #育儿经验分享 #涨知识
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茂名上进心披萨刘（你的体育老师版）2周前
适合亲子一起跳的纵向运动跟着披萨跳起来#长高#亲子运动#茂名
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关关长高计划2月前
别再让娃瞎跑了！这 5个助长运动， 让个子蹭蹭涨 #长个 #运动长高 #长个子 #运动女孩 #孩子运动的好处 #纵向运动
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樱华的走心生活🍀7月前
纵向运动 对长高有帮助！跳绳你会跳吗？#长高 #追高 #家长必看 #儿童营养 #青少年成长手册
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章医生儿童健康8月前
想要长得高要多做纵向运动，这两个动作周末监督孩子做起来#长高运动 #生长发育 #儿童健康 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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