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通阳散寒中药方
手脚冰凉怎么搓耳
中医朱凤科大夫
4月前
心阳不足、肾水寒,补心阳才是补肾地关键! #心阳不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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张佩江医生
1月前
补肾的最高境界强心阳,仲景一剂千古方,仅两味药,强心又补肾 #补心阳 #养生 #医学科普 #补肾
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中医学博士刘彪
5月前
什么是心阳虚?可能会怎么样?有没有办法? #医疗健康创作训练营
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lntv健康一身轻
1年前
温补心肾阳气试试这个方子 #肾虚 #补肾 #中医
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中医音疗阁
7月前
徵音入心 羽调益肾《高山流水》 补心阳益肾阴,降心火以资肾阳,升肾水以滋心阴,交通心肾,使水火既济,精神互用。 #中医养生 #音乐治愈 #传统文化 #健康守护计划 #古画鉴赏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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国学讲堂
3年前
强心阳,让你四肢充满阳气,#传统文化知识讲解
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李老师动手养生
1周前
按压手法 三九天,养心,把阳气藏在身体里#阳气 #中医养生 #手指操作用大
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好孕宋医生(男性不育版)
1周前
补肾最大的王牌就是补心阳 #男性养生 #中医 #养生 #有用的知识
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昭柠养生
1月前
这个动作让你肾水足了,心火下来了,整个人都舒服了。#中医 #养生 #按摩
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慧缘健康论坛
3月前
归元蹲让心肾相交。睡得香,睡得实#运动
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陕西省名中医王晓燕
8月前
跟失眠打了三十五六年交道,水火既济睡眠才能好!#中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕#失眠
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古典藏经阁
3周前
早上手僵硬無力擰毛巾?倪師警告:不是老化!是「心陽不足」氣血送不到,一招「掌中烘爐法」讓手
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丁铁民
2周前
一个几毛钱的小方子,能温补心阳、益气散寒。 #中医 #养生 #健康 #健康科普 #心脏
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新渔舟
2周前
#黄帝外经 #肾水 #肝木 #中医 #自学中医
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华夏正能量
3周前
早上手僵硬無力擰毛巾?倪師警告:不是老化!是「心陽不足」氣血送不到,一招「掌中烘爐法」讓手#华夏正能量
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李娟医生
3周前
肉桂加一宝,让你活到老,五脏阳气都补足 #肉桂 #中医药文化 #科普一下 #养生 #健康
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清元老师
1年前
如何提升身体灵气能量?--莲花生动功练起来 莲花生动功简单易学,可以很好的调和身体的阴阳变化,促进身体能量提升,促使肾水上升,心火下降。学习完整版,请站内搜索“莲花生动功”。
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养阳暖姐
4月前
阳气的总阀门在心,心阳不足,吃再多补品都白费,三招不花钱的干货,按一按拍一拍#中医智慧 #健康知识 #养生窍门 #心阳不足 #养生干货
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芝芝小学徒
5月前
00后中医人丨6min静坐教程❗️养好睡眠好心情 中医人是很讲究练气的,假期痛苦记忆就是总是被老爸拽起来,早站桩晚静坐 但是内在精气神饱满,日子过的真的不一样 精神抖擞得随时都可以打一套军体拳 现在工作了,渐渐感受到工作对人的摧残。 用脑多用眼多,外界的刺激变多,纠结,焦虑,担心,害怕这些夹杂着很多情绪的想法随之变多 心里总是不得安宁。 无法让心安静的时候,先让自己的身体获得安静。要怎么做呢? 可以尝试打坐。 打坐的时候,闭目有助于把神收回来,精神耗散的更少。 打坐,集中释放念头,身体也会更通一些。 一开始打坐,你会发现,你的念头从四面八方涌来,比平时还要多,这是一个集中释放的过程,你并不是你的大脑,而是那个如如不动的安静,就看着这一些发生。 慢慢念头就少了。慢慢的身体也打通了。 所以总觉得自己很烦躁、睡不好的朋友,真的很推荐你去试一试打坐。 芝芝的15分钟打坐跟练视频马上就要发布了。 记得跟练起来哦! #中医 #静坐 #养生 #冥想 #失眠
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张佩江医生
5月前
一个小方子,就三味药煮水,振奋心阳,滋补阴血 #补心阳 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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瑶池仙品
8月前
火音入心,悦愉欢乐,保养心阳,振奋精神。每天坚持听一曲,缓解一整天疲劳,抛出一切烦恼,让我们一起御剑飞行#纯音乐 #御剑飞行 #缓解压力 #疗愈 #养心
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一屋魚
8月前
心气是很难弥补之气 莫失心气 #国学文化 #人生是一场修行 #修行 #玄学
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RR养身笔记
3周前
肾水寒怎么办 #肾水寒 #天根梨汤 #黑猪油 #黑芝麻油 #古中医养生
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休闲课堂
5月前
背凉补心阳,肚凉补脾阳,腿凉补肾阳 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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禅定曹冰
2月前
水火相济阴阳和谐之道#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #水火相济 #功夫
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华夏正能量
4周前
【被迫熬夜怎麼辦?倪師教你「夜班保命法」:專治熬夜傷血、心腎不交,一碗下去把燒乾的「腎水」補回來!】#华夏正能量
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倪海夏传承者
3周前
早上手僵硬無力擰毛巾?倪師警告:不是老化!是「心陽不足」氣血送不到,一招「掌中烘爐法」讓手#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @@抖音小助手
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元妹觉醒.饮食心态健身=自救自愈
8月前
练习胎息对心肾相交大有裨益,从中医角度看,心属火、肾属水,心肾相交即“水火既济”,而胎息正是调和二者的巧妙方式。练习胎息时,通过意念引导,促使肾水上升、心火下降,实现阴阳调和。如吸气时意守下丹田,呼气时调整气息,推动内气循环,让外呼吸渐转为内呼吸,形成丹田与命门间的微妙互动,恰似“腹部风箱吹动命门之火”,使心肾通过气息运转紧密相连。 如此一来,心肾相交可化生精气、滋养津液,灌溉五脏以强其能,改善心烦、失眠、腰膝酸软等心肾不交之症。长期习练,更能稳固“水火既济”之态,让元气在丹田与心肾间循环往复,达至“鼻息似有似无,内气升降自如”之境,于养生层面实现身心调和,尽显传统养生智慧之精妙。 #胎息 #心肾相交 #中医养生
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林九月
2周前
别再作了!你的肾水是被这些习惯冻住的!#中医 #古中医 #养生 #养生就是养健康 #中医养生
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倪师语录精选
3周前
#倪师 #倪海厦
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阿杰聊养生
9月前
睡眠不好,分享一套疏调法,养生经验分享,可以试一试! #失眠 #改善睡眠 #睡不着 #睡眠不好 #健康小妙招
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中医夏俊博
1周前
中医最害怕失传的3个便宜小方子 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康知识盘点 #中医 #中药
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宋玲辉(运气养生)
8月前
想要改变健康轨迹,养好你身体里的这把火。 #中医文化 #养生
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中医金煜
3周前
健脾100次,不如补心阳一次,一个方法,补阳的王中王 #健脾 #补阳 #医学科普
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张岳阳医生
1年前
心阳下不去 肾水上不来 原因居然在这里 #心阳 #肾 #健康科普
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李宝锋
8月前
#健康 #中医 #上医治未病
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中道养元站桩施元之
7月前
夏季养生重点!这两点要做好 #夏季 #夏季养生 #健康养生
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启航
1周前
脾阳虚是因为肾水寒,肾水寒就是肾阳虚。肾阳虚是因为心阳之火无法下达到肾部。心阳之火无法下来是因为胃经堵了。治疗方向应该是温肾阳,补脾阳,通胃经。#健康调理#帮助更多需要帮助的人
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中医王亮
1月前
中医最害怕失传的,3个便宜小方子#医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #干货分享
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热心肠中医胡佳
1月前
中医最怕失传的3个便宜小方子#中医 #中医养生 #医学科普知识 #抖出健康知识宝藏
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中医大夫林传权
4月前
治脾最彻底的办法 补心阳 #脾胃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普
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周道生(闻香)
4月前
#中医养生 #养生之道 #道医文化
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倪师经方精选
3周前
#倪师 #倪海厦
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养有术
6月前
音调如清泉淌过心间,轻拨古筝的丝弦,在舒缓旋律中,让肾水充盈,滋养身心的每一寸疲惫。#创作者扶持计划 #五音疗愈 #内容启发搜索 #在抖音入手的好东西#五脏六腑歌曲
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中医科干磊
1周前
三味药煮水 改善功能差 #中医科干磊 #门诊日常 #抖出健康宝藏知识
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拾味本草
1周前
#倪师 #老祖宗的智慧
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用药指导多肉
1周前
【养好肾才能「心无妄念」】 🔥肾阴足,心火稳,精气神也跟着回来。 🌀太极还少丹,平补阴阳,让你精气足,心神宁。
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心阳
6天前
康巴诺尔冰雪嘉年华正式开业了!34项冰雪项目让你嗨到停不下来~开业特惠已上线,点击下方链接,这个冬天就来张家口康保,赴一场超燃的冰雪狂欢!#康巴诺尔冰雪嘉年华 #申请加入雪地狂欢现场 #我在康保冰雪狂欢现场 #红火过大年 #一路向北康保最美
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付女讲中医
1月前
补阳就是补命,两味药就能补三阳 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医闫钧
1周前
中医最害怕失传的3个便宜小方子 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普
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流浪球球
1周前
虚不受补就去通中焦#倪海厦 #传承中医文化
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岁月静好☀️
9月前
@弘哥说国医 直播间精彩分享
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珍养-正能量
2周前
#倪海厦 讲失眠多梦
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1周前
#倪海厦#养生#中医养生#传统文化
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兽医无敌—腺肌胃病专治
2月前
小鸡先天禀赋不足。中焦湿阻。使心阳不能下行于肝肾。肾水不能相济于心阳。心阳与肾阴不能相交则中气不足。中焦湿阻则三焦之水不得运化。水湿停于三焦,郁而化热。继而伤五脏之阴。成痰饮之势,在心、肝、腹膜。营阴最足之地形成包膜。即为所谓鸭疫。个人见解,仅供参考。#三农 #青年鸡 #中兽医 #畜牧养殖 #养鸡@抖音 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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中医皮璐讲情志
1周前
#焦虑抑郁 #中医情志科皮璐 #焦虑抑郁失眠 #中医中药 #医学科普
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中医李晓亮
1周前
中医最害怕失传的3个便宜小方子 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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慧享生活
2月前
脾虚的本质是漏了阳气,一补肾阳 二补心阳,90%脾胃问题迎刃而解 #健康科普 #涨知识
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最新发布时间:2026-01-12 07:03
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