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无穷小勺子3周前
关于牛奶的4个冷知识！ #牛奶 #科普 #涨知识
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金钥财经1周前
关于牛奶的四个冷知识，你知道几个 #牛奶#科普
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笨小牛1周前
中国人不适合喝牛奶吗？为什么有人喝牛奶会拉稀#乳糖不耐受#牛奶#抖音辟谣
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儿科医生吴疆3月前
你以为给孩子喝的纯牛奶？真相让你大吃一惊！#纯牛奶#复原乳#蛋白质#配料表#健康科普
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白羊爱咖啡7月前
水牛奶大比拼 五款盲测！横向对比哪款更得人心？ 广西人亲自测评五大款水牛奶，这一期先是测评纯奶喝起来哪一个更受欢迎，下一期我们会继续测评奶咖哦 #广西水牛奶 #水牛奶 #水牛奶拿铁 #咖啡师日记 #测评
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生长发育朱医生1月前
长不高，牛奶当水喝？ 儿童每日牛奶摄入量应该是多少呢？#喝牛奶长高高 #牛奶当水喝 #长高 #牛奶喝多了有什么害处吗
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小61要吃好3月前
20款水牛奶居然集体翻车？水牛配方只是个商标？？ 水牛奶怎么选？ 随机抽查20款水牛奶，竟然不是100%水牛奶？ 水牛奶和普通牛奶的营养区别？ 水牛奶到底怎么选？ 一次性说清~#盒马鲜生 #水牛奶 #纯牛奶 #食品安全 #消费者知情权
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泰来神牛奶厂官方号3月前
喝牛奶像喝水？那你一定是没选对好牛奶！#盐城 #牛奶 #学生 #泰来神牛奶123 #盐城美食
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大雷的食品科普日常8月前
你们能喝的出来“盒子”味儿吗？ #牛奶 #纯牛奶 #新鲜牛奶 #科普
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陈大厨有话说🥬3周前
#美食 #美食分享 #美食教程 #美食趣胃计划 #纯牛奶
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田雪吃出漂亮2月前
水牛奶or纯牛奶，减脂期这么喝就对了🥛 【水牛奶🆚纯牛奶】 🔎风味：水牛奶口感更醇厚，脂肪含量通常略高 🔎营养：核心营养差异微小，无需过度纠结 ⭐️本质：都是《中国居民膳食指南》推荐的优质奶制品 【饮用建议】 ✅控制总量：每日摄入量300-500ml ✅优选全脂：全脂奶饱腹感更佳，营养更完整 ✅关注全局：减脂关键在于整体膳食平衡，而非单一食物取舍 👇大家更爱水牛奶or纯牛奶？关于牛奶还有没有什么疑惑？欢迎评论区留言交流🌹 #吃饭是个正经事 #211饮食法 #水牛奶 #纯牛奶 #营养科普
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NCLKX4天前
牛奶选购全攻略：看懂种类，喝对时间，健康加倍！ #营养价值 #蛋白质 #巴氏奶 #牛奶种类 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手 牛奶选购全攻略：看懂种类，喝对时间，健康加倍！牛奶，作为日常饮食中的“营养担当”，其种类繁多，让人眼花缭乱。超高温消毒奶（常温奶）虽方便储存，但高温处理会损失部分营养，适合忙碌的中青年人，却非儿童、老人补钙首选。巴氏消毒奶则较好地保留了牛奶的原汁原味和营养，口感更佳，适合大多数人群，是日常饮用的优选。生鲜牛奶虽营养丰富，但保存条件苛刻，价格不菲，适合追求极致新鲜且条件允许的消费者。风味牛奶和还原奶则需谨慎选择。风味牛奶多为含乳饮料，蛋白质含量低，营养价值与纯牛奶相差甚远，不建议作为日常饮用。还原奶由奶粉加水复原，营养大打折扣，购买时需认准包装上的“复原乳”标识，尽量避免。选对了牛奶，喝对时间同样重要。清晨空腹喝牛奶，不仅营养吸收效率低，还可能因蛋白质快速转化为热量而浪费。晚上睡前喝牛奶，则是补钙的黄金时段。此时，牛奶中的钙能缓慢被血液吸收，维持血钙平衡，有效预防骨质疏松。此外，牛奶中的催眠物质还能助你一夜好眠，但需注意，睡前饮用不宜过多，以免频繁起夜影响睡眠质量。牛奶虽好，却非多多益善。每日饮用量应根据个人年龄、体质、工作消耗等因素调整，一般建议300-500毫升。过量饮用，不仅可能引发动脉硬化、冠心病等健康问题，还可能因乳糖不耐受而导致腹胀、腹泻等不适。亚洲人乳糖不耐受发生率较高，选择低乳糖或无乳糖牛奶，或少量多次饮用，可有效缓解症状。选购牛奶时，配料表是关键。优选配料简单、仅含生牛乳的产品，避开添加香精、增稠剂等化学物质的牛奶。同时，关注生产日期和保质期，确保牛奶新鲜可口。总之，牛奶选购不迷茫，关键在于看懂种类、喝对时间、适量饮用。让这一杯营养满满的牛奶，成为你健康生活的得力助手！ （本文文字素材内容来源于科普中国；南昌市老科协孙大件重新整理编辑，供参考！）
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活力伊利1周前
体质这一块差异实在太大了！ #吃货日常 #体重
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静姐耶6天前
#真实生活分享计划 喝牛奶像喝水一样，两只小奶牛#亲子互动 #宝妈
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楚玲爱生活·非本人3天前
谁没喝过这个水牛奶我都会伤心的好嘛！真的一口就爱上的味道#早餐吃什么 #学生牛奶 #水牛奶 #营养早餐 #太好喝了
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丹麦Arla有机A2奶粉1月前
#我要上热门 鲜奶和纯牛奶之间的区别 #涨知识 #干货分享 #知识分享 #奶粉
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尧掌柜有话说1月前
纯牛奶为什么不能喝？ #纯牛奶 #美食 #美食制作 #美食教程 #美食分享 原创@东北水搂子
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王掌厨有话说2周前
为什么纯牛奶不能喝？#纯牛奶花样吃法 #纯牛奶 #美食 #甜品
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奶爸爸说母婴5月前
宝宝三岁了，如果要喝纯牛奶怎么选？ 那有些宝宝不愿意喝儿童奶粉，只愿意喝水奶。那水奶一类的纯牛奶应该怎么选？把握这两点就行了#儿童奶粉 #育儿 #育儿经验分享 #奶粉 #儿童
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二哥测评（硬核 靠谱）1月前
比矿泉水都要便宜的忠厚纯牛奶，到底值不值得买？#真实测评 #牛奶 #纯牛奶 #忠厚纯牛奶 #好物推荐🔥
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黎总快递到了5天前
#牛奶 选#爱泡澡的水牛奶 香甜醇厚好好喝#纯牛奶 #早餐吃什么
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赖文峰儿·非本人4天前
超好喝的广西水牛奶！比普通牛奶好喝的太多了！干干净净的配料表！一口就爱上的味道#水牛奶 #牛奶 #仙女都在喝什么 #超级好喝
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馋猫零食3月前
牛奶还是要喝水牛奶，还是百菲酪大品牌的#强烈推荐 #纯牛奶 #牛奶 #水牛奶 #早餐吃什么
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小西牛官方旗舰店1周前
喝水只喝矿泉水...牛奶只喝高品质大品牌小西牛的纯牛奶！！！ 奶源来自海拔高3300米青藏高原自有牧场，奶牛饲养环境好，产的原奶口感才会自然清甜#小西牛纯牛奶#纯牛奶 #年货节 #年货节买买买 #牛奶
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古梵枫饮具旗舰店3天前
刻度容量水杯吸管牛奶杯 玻璃杯耐热微波炉儿童牛奶杯刻度吸管水杯家用大容量早餐喝奶杯子
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赖大姐家和万事兴4天前
#我的农村生活 #拍汉服照 #乡村生活 #喝牛奶 #喝纯牛奶有什么好处 ，喝牛奶好吗？喝纯牛奶的好处。
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Lucky好物优选社4天前
水牛奶还得是#亿小瓶水牛纯牛奶 奶香浓郁，入口丝滑！小小一瓶，方便携带。#早餐吃什么 #水牛奶 #口感特别好 #宝宝爱喝
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质者先行8月前
纯牛奶和脱脂奶区别在哪，和我一起探究一下吧#健康 #仙女都在喝什么 #牛奶
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欢乐好物分享站1月前
给孩子喝当然是喝水牛奶啦#好物推荐🔥 #纯牛奶 #强烈推荐
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六六吃不饱3月前
快快快！这么好喝水牛奶到底是谁还没喝过啊！我家小儿子一口气就能炫完！ #亿小瓶 #水牛奶 #纯牛奶 #牛奶推荐
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粥粥测评3周前
做测评博主第1️⃣8️⃣天#牛奶 #零食测评 #零食试吃员 #美食分享 #零食推荐
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小强嫂4月前
伊利纯牛奶这波价格真是比喝水还合适！#牛奶 #强烈推荐 #纯牛奶 #营养健康 #伊利
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幸福的人4天前
#聊天日常 #牛奶 #喝纯牛奶有什么好处
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健康星球付付3月前
鲜牛奶，纯牛奶，奶粉有什么区别#涨知识 #牛奶 #健康 #主动健康 #知识分享
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甄选好物V1周前
3.6g乳蛋白海河纯牛奶儿童学生全家 #纯牛奶 #纯牛奶推荐 #早餐喝什么 #纯牛奶的神仙吃法 #好物推荐🔥
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花园官方旗舰店1周前
家里孩子不爱喝水，家长不需要担心#纯牛奶 #生牛乳 #配料表干净 #挑食
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小恩妈2天前
都知道喝水牛奶好，现在认养年货节水牛奶都来活动了，趁商家还没变卦赶紧囤上送人或者自己喝都合适#牛奶#水牛奶 #认养 #囤好货过大年
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喝早午晚茶爽噢！3天前
#宝宝纯牛奶 #健身房器械使用教程 #喝纯牛奶有什么好处 #牛奶
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小小雨天2月前
这个来自青藏高原的#纯牛奶 喝过它以后别的牛奶真的就像在喝水 奶味真的巨浓郁 还自带一股清甜#牛奶 #好喝不贵#仙女都在喝什么 #口感特别好
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@小虎妹💫1月前
我喝水只喝纯净水，牛奶只喝纯牛奶，你竟然还说我不单纯
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品牌牛奶仓2周前
快快快，快来抢这个伊利金典纯牛奶的大羊毛，它真的比喝水还便宜！到手不是一箱不是十二盒，而是三箱三十六盒！配料表只有生牛乳，没有其它乱七八糟的添加，喝起来奶香浓郁，口感丝滑，就像抿了一口淡奶油，还是低脂高钙的，老人小孩都可以放心喝。库存不多，刷到还有货就赶紧薅！#伊利 #高钙低脂纯牛奶 #金典 #喝奶我是认真的
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小猪好好喝1月前
只要你喝一口这个青海湖鲜奶，再喝别的牛奶就像喝水一样！它 #牛奶 #鲜牛奶 #青海湖鲜牛奶 #纯牛奶
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饭饭有点饿4天前
刷到一定要试试！#纯牛奶 #超便宜超划算 #早餐喝什么 #好喝不贵 #儿童牛奶
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华局掌推动食品安全3天前
纯牛奶 零乳糖纯牛奶，无添加味道纯正，好喝营养#牛奶 #乳糖不耐受 #纯牛奶 #早餐吃什么
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张卫（苏博机械拒私聊）4天前
有点郁闷了，我从来都是喝水只喝纯净水，喝奶只喝纯牛奶，居然有人说我不单纯…………
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尧掌柜有话说1月前
纯牛奶为什么不能直接喝 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食制作 #纯牛奶 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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牛奶大王3周前
第一次喝水牛奶，就被它的味道惊艳了#真实生活分享计划 #广州水牛奶 #水牛奶 #牛奶 #牛奶大王
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三岁🌸2天前
#自己拍喝水只唱纯净水，牛奶只喝纯牛奶，因为我是个单纯的人
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零食选品小雷达3周前
自从喝了这个新疆半斤奶，再喝其它的就像喝水一样！#新疆半斤奶 #北亩时倾 #纯牛奶 #好喝不贵#牛奶推荐
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雨过天晴4月前
这么好喝水牛奶到底是谁还没喝过啊！连不爱喝牛奶的都能爱上它！就是这个来自广西的亿小瓶水牛奶，配料表只有生水牛乳和生牛乳，每瓶含有4.9g优质乳蛋白！它们家水牛从小吃菠萝甘蔗长大，产的奶也是香醇清甜，浓到挂壁，没有奶腥味，家里有不喝奶又需要补充的一定要试试这款！亿小瓶#水牛奶 #纯牛奶 #好物推荐 #回购好物 #种草
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小燕的杂货铺2天前
家里有孩子或者爱喝纯牛奶的姐妹一定要试试，喝起来口感醇厚奶香浓郁#纯牛奶 #牛奶 #年货备起来
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周六喝可乐1月前
鲜牛奶，纯牛奶，复原乳，调制乳，到底有什么不同？看完了这个再也不会不知道选啥了#牛奶 #营养健康 #小知识#日常生活 #指南
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周小鱼超爱喝3月前
超好喝水牛奶纯牛奶，每一口都像在喝融化的冰淇淋，香浓丝滑好好喝#牛奶 #纯牛奶 #亿小瓶水牛奶
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参见咪皇1月前
我很单纯，喝水只喝纯净水，喝奶只喝纯牛奶#爱情公寓 #精彩片段 #灵魂画手 #孙艺洲 #我要上热们
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惠惠百货分享5月前
快快快！这么好喝水牛奶到底是谁还没喝过啊！连不爱喝牛奶的都能爱上它！就是这个来自广西的亿小瓶水牛奶，配料表只有生水牛乳和生牛乳，每瓶含有4.9g优质乳蛋白！它们家水牛从小吃菠萝甘蔗长大，产的奶也是香醇清甜，浓到挂壁，没有奶腥味，家里有不喝奶又需要补充的一定要试试这款！#亿小瓶 #水牛奶 #纯牛奶 #牛奶推荐
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木子好物优选5月前
快快快！这么好喝水牛奶到底是谁还没喝过啊！连不爱喝牛奶的都能爱上它！就是这个来自广西的亿小瓶水牛奶，配料表只有生水牛乳和生牛乳，每瓶含有4.9g优质乳蛋白！它们家水牛从小吃菠萝甘蔗长大，产的奶也是香醇清甜，浓到挂壁，没有奶腥味，家里有不喝奶又需要补充的一定要试试这款！#亿小瓶#水牛奶#纯牛奶#牛奶推荐
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小静阿姨1月前
#太便宜了 拿他当水喝，都不心疼#忠厚 #纯牛奶 #超便宜超划算
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玲玲美食2月前
特别好喝水牛奶！真的巨巨好喝！好喝又营养！价格划算，一定要试试！#水牛奶 #牛奶 #ABD水牛奶 #好喝不贵 #强烈推荐
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楚楚铃（非本人）5天前
礼盒装，过年送人方便，蛋白质比花牛乳更好，广西的水牛奶很有名，好山好水养好牛#水牛奶 #纯牛奶 #楚铃 #赖文峰
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钱多哆小铺3周前
自从喝了这个新疆半斤奶，再喝其它的就像喝水一样！#新疆半斤奶 #北亩时倾 #纯牛奶 #好喝不贵#牛奶推荐
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鱼儿3天前
水肿虚胖困扰？科学饮食3招轻松改善身材！ 喝纯牛奶后下半身容易浮肿，减肥效果打折？别担心，这其实是常见水肿问题，今天带你科学应对。水肿多由生理因素如经期激素变化，或高钠饮食引起，钠离子让身体储水造成虚胖。建议少油少盐，避免加工食品，多吃蔬菜水果全谷物，膳食纤维促进消化减腹胀。例如燕麦苹果富含纤维，帮助维持体液平衡，记住水肿不是真胖，通过饮食调整就能有效改善。#营养知识 #女性健康 #健康饮食 #水肿解决 #减脂干货
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小米周有话说1月前
纯牛奶为什么千万别乱喝#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食制作
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