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CC爱跑步2周前
二区心率氮90 适配群体不太多； 三个缺点这些人别选； 氮90很弹#马拉松跑鞋 #安踏跑鞋 #跑鞋测评 #创作人计划 #跑步装备
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carterlian1周前
这双二区心率90上脚来说真的很轻弹#跑鞋推荐 #衣问衣答衣帽间 #抖音生活观察计划 #二区心率90 #跑鞋测评
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烟花三月吃炒饭2周前
安踏EVO？#新鞋到了 #跑鞋 #鞋
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烟花三月吃炒饭2周前
啊？这～#新鞋到了 #跑鞋 #鞋
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进化的迪路兽2周前
稳定版的Evo sl | 安踏二区心率90跑鞋测评体验分析 #跑鞋测评 #跑步装备 #安踏 #二区心率90 #dou来运动吧
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滔子的鞋3周前
三大缺点三大优点！安踏二区心率90真实测评 #跑鞋 #跑步 #马拉松 #鞋控日常
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力线大帝3周前
这是大佬们的高阶有氧训练用鞋，跟普通大众没多大关系 首先声明，这鞋官方没有正式发售，也没有正式对外公布鞋子细节和定位，很多细节我也不太清楚，这些是纯粹个人初体验分享，有判定错误的地方请见谅！我不是专业测评博主别要求太高！ 本来我也想等官方正式发售后再做分享，这样信息更准确，但因为有很多人催更，我就提前在某平台上先买来看看，仅此而已！ 下面切入正题！二区心率90我会给它起一个新名字，叫顶训跑鞋，也就是顶级训练跑鞋。这鞋就是全马破三打底的大佬们跑有氧训练用的，跟普通大众没啥关系。 由于我体验跑鞋比较重视支撑，就支撑来说这鞋没啥支撑，特别是内侧支撑，足外翻人群可以直接忽略了。 这鞋鞋底调教很软，170+大体重踩下去有一脚到底的可能性，再加上没啥支撑，再来个大体重足外翻，这鞋可以直接足弓拖地，大体重人群也可以直接忽略了。 不过氮90这个中底素质还是很棒的，而且还有特殊设计的中前掌横滚设计。跑步技术好，落地习惯好，下肢力量足，足踝刚性强，也就是真正的跑步高手，用来跑有氧训练还是很棒的，对于高手而言我是觉得比EVO SL和小鲶要强一些，跑4分半这样的配速，也就是大佬们的有氧配速，体验比那两个好。在我看来也是这鞋真正的适配人群！落地力线因人而异，视频仅供参考。 本人并无足外翻，也无足内翻，正常足弓，跑姿落地是标准的外侧触地过渡全掌的横滚落地方式（不懂跑姿请去百度） 内侧支撑合格的鞋子不会出现足外翻现象（参考本人往期视频） #安踏二区心率90 #二区心率90 #跑鞋测评 #抖音球鞋测评 #力线大帝
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大熊是艺术家3周前
evosl、小鲶、二区心率90、赤兔9ultra 怎么选？#无板训练鞋 #跑鞋 #跑鞋测评#万金油跑鞋#跑鞋推荐
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通勤和跑鞋1月前
国产大厂入局，无板训练鞋也要卷了？ #二区心率90 #马拉松 #跑鞋 #暖系跑
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伊恩鞋说3周前
二区心率私藏板材？ | 说好的无板训练怎么怼不动。#跑鞋 #安踏 #二区心率
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猫本很热1月前
竞训跑鞋的春天来了？ 跑过才知道 这双鞋多多少少还是有些问题的#二区心率90 #竞训跑鞋 #缓震跑鞋 #跑鞋测评 #国产跑鞋
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猫本很热3周前
2025最好的无板竞训鞋（下） 这两双鞋推进的方式不太一样 适合的人群也不太一样#二区心率90 #赤兔9ultra #缓震跑鞋 #跑鞋测评 #国产跑鞋
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猫本很热3周前
2025的年度竞训跑鞋？ 一块碳板差距这么大吗？#2025年度跑鞋 #碳板跑鞋 #竞训跑鞋 #二区心率90 #c2027
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猫本很热3周前
说好的竞争关系 怎么变成功能上的互补关系了？2025年度推荐的无板竞训跑鞋应该穿哪双#竞训跑鞋 #二区心率90#赤兔9ultra #缓震跑鞋 #2025年度推荐
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猫本很热1月前
氮90和氮pro是一回事？ 对我来说这两双鞋 看似名字不一样 其实就是常规版和减配的关系 #先跑再说 #马赫6 #二区心率80 #竞训跑鞋 #跑鞋测评
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狐测评1周前
超级竞训合集，冬训选鞋看这一篇足够了！#衣问衣答衣帽间 #跑鞋推荐 #跑鞋测评 #马拉松 #马拉松跑鞋
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八戒穿西装1周前
二区心率90 & C2027，五分配应该选那双❓ 来吧兄弟们，我就知道有人会问这两双鞋应该怎么选，首先我觉得你5分配它俩选谁都可以，不过这两双鞋的区别在与，二区心率90是竞训鞋，可通勤可训练，C2027是竞速鞋，适合跑速度，那具体谁更适合你，今天咱们来聊聊吧#跑鞋 #跑鞋推荐 #碳板跑鞋 #跑步装备分享 #安踏跑鞋
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八戒穿西装2周前
安踏二区心率90，三大问题别瞎跟风❗️ 安踏二区心率90适配哪些场景，适合哪些人群，什么时候入手合适，今天咱们用一分钟时间，把它给讲明白#跑鞋 #碳板跑鞋 #跑鞋测评 #跑鞋推荐 #二区心率90
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CC爱跑步2周前
跑鞋这么弹？ 李宁赤兔9Ultra 安踏二区心率氮90 必迈惊叹fly2（预定最佳碳板竞训） 音速猫上瘾pro、百公里实测、无板竞训鞋国产发力#创作灵感 #创作者扶持计划 #跑鞋开箱 #跑鞋测评 #创作人计划
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聊城减脂训练营-连长3月前
央视发文，二区运动才是燃脂最科学的减脂方式 #健身 #减肥 #科学减脂
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跑鞋控电漫4周前
本期跑鞋 安踏二区心率90 Brooks超级甘油2 安踏冠军猎隼3RC Nnormal 谢拉格02 APX RUNNER Puma Magnify 3 Saysky 索康尼坦途3香港配色 五分多种，慢慢看吧~ #跑鞋推荐
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魏同学快跑（冬训ing）2周前
一周开箱｜买鞋就有何杰签名？还有这种好事🤩 #跑鞋 #跑鞋开箱 #碳板跑鞋 #国产跑鞋
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猫本很热4周前
无板软弹中底 这两双鞋哪双更好一点？#二区心率90 #evosl #竞训跑鞋 #缓震跑鞋 #跑鞋
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赵禹想跑马拉松1周前
开箱三双鞋！ #跑鞋开箱 #飞影pb6 #二区心率90 #两千公里5代
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狐测评3周前
二区心率25公里实测，咱们来真实一下！#衣问衣答衣帽间 #马拉松跑鞋 #跑鞋推荐 #跑鞋 #跑鞋测评
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猫本很热1周前
25件穿的最多的跑鞋 对我来说这些跑鞋是我25年穿着最多的#superblast2 #赤兔9u #evosl #飞电6e #二区心率90
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猫本很热1月前
越野赛硬化路面多 这鞋行吗？ #越野跑鞋 #跑鞋 #国产跑鞋 #跑鞋测评 #柏油路霸3v
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自律的任师傅6月前
你的跑步90%是无效的？跑得越多越错？心率二区是大坑！⚠️ 跑步，根本不是每一步都算数！ 你吭哧吭哧跑半天，为啥体重不掉？配速不涨？还总受伤？ 很可能90%的跑量都白费了！#无效跑量 #跑步那些事 #有氧慢跑 #间歇跑 #健康跑
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孟队爱骑车1周前
科学进行二区训练，效率翻倍，别再无效堆里程了！孟队个人案例 #自行车 #公路车 #功率训练 #FTP #骑行训练
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阿步健康跑1月前
心率二区是“垃圾跑量”？ 对健康跑来说，跑了就很赞，只有超量的、让人跑伤的，才是垃圾跑量 #跑步 #阿步健康跑 #传递奔跑的力量 #垃圾跑量 #有氧跑
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浩浩然2991周前
国际线转国内专业市场的标杆｜361度大地2Plus #361度 #跑鞋 #跑鞋测评
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先锋自行车 PioneerCycling9月前
如何判断FTP设定不正确 #功率训练
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KOSSEA-耐力单车训练营1月前
什么是解耦？？？
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北理皮加查（董建奇）2周前
那么你今年一共骑了多少km #北理皮加查 #骑行 #功率训练 #公路车 #环法
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阀木累累1年前
波加查专访透露出来的数据恐怖如斯 #公路自行车 #公路车 #波加查 #环法 #顶级运动员
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华仔叭叭叭3月前
最有效的减脂运动，是二区有氧运动 #降低体脂率的有效运动方式 #減肥 #减脂瘦身
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自律的任师傅5月前
🏃‍♂️心率区间跑错=白练！5个分区这样用效率翻倍⚠️ #跑步心率 #跑步心率区间 #有氧慢跑 #降心率 #跑步那些事
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卢东旭1月前
#功率训练 #公路车
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休闲骑的巴克7月前
骑行减肥心率怎么看 希望对大家有一些参考帮助 #骑行心率 #爱生活爱骑行 #让骑行成为一种生活 #骑行vlog #戒台寺骑行
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自律的任师傅7月前
👉跑步到底要用哪个区间？什么是有氧慢跑？什么是高强度有氧？ 心率五个区间，到底是干嘛？为什么不建议跑有氧二区？什么是高不高低不低的心率？#有氧慢跑 #有氧心率 #心率区间 #跑步那些事 #跑步干货
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营养师李俊峰3月前
不累还能暴击脂肪，这种运动不知道就亏大了！ 不累还能暴击脂肪，这种运动不知道就亏大了！#体重管理 #健康减肥 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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你好儿科医生1周前
高风险先心病胎儿出生记：爱与勇气的生死一搏 #你好，儿科医生第二季 #你好儿科医生 #好剧推荐
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呼吸之友-曾汉华医生1周前
肺功能检查不理解？今天通俗全解！ 哮喘科普系列：全面、多角度解读哮喘！
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撕毯1年前
大话二区第二期：二区究竟怎么骑 骑二区要看功率还是心率还是体感？我全都要…（此内容不仅仅适用于自行车，一切耐力运动都可以参考这个方法确定二区）#公路车#训练 #二区
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400李时荣7月前
你关注过你的跑量心率区间分布吗？ #跑量 #跑步打卡 #有氧跑 #马拉松 #跑步知识
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谷明教练7月前
别再一跑就爆心率！学会这招稳定有氧区 二区🟰有氧区！一跑就爆心率？有氧区压根维持不住？别怪身体差，是你启动错了！跑步前10分钟，是心率控制的关键期。别再看手表冲配速，让训练从根源变轻松，一起跑得更稳、更远！#跑步#有氧跑 #马拉松
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400李时荣7月前
什么课表可以一跑两练？ #马拉松 #跑步知识 #跑步 #有氧跑 #跑步打卡
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阜外华中心血管病医院1周前
三重危机导致“心”考验，精准介入闯过生死关 三重危机导致“心”考验，精准介入闯过生死关#医学科普 #科普 （视频：谢紫村）
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配速猛如猫4月前
新手期跑间歇一定要注意受伤啊！ #跑步 #跑步治愈一切 #跑步受伤 #运动 #跑起来
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在奔跑的建叔5月前
跑太快烧糖，慢跑才减肥。#知识分享 #跑步 #减肥
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蹬车大实话5月前
骑有氧就是真的慢慢骑
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阿明爱跑步5月前
怎样提升有氧耐力水平 #健康跑 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者
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居靖韵1年前
不骑二区你怎么办强啊？别再傻傻的练三四五区了，那样进步太慢？ 二区先骑个一两年在去安排每周三次的间歇或者无氧训练，有氧基础不牢靠，练间歇只会让你进步的很慢，只有二区才是最好的。心率维持在130-140左右骑#公路车 #骑行 #爱生活爱骑行 #我的骑行日常 #心率
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思侬-5月前
薄肌身材怎么练 身高174体重55的薄肌身材怎么练？ 小基数女生一周训练计划表往下看～ #运动女孩 #自律 #好身材练起来
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LOCOMO 开元讲堂1月前
没有功率计，如何确认自己的二区？ #公路车 #铁人三项 #心率区间 #有氧区间 #2区
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400李时荣6月前
没有放不下的配速， 只有放不下对配速的执念。 #跑步 #运动 #有氧跑 #马拉松 #跑步打卡
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阿明爱跑步4月前
为了健康跑步 要不要跑混氧 #跑步 #混氧 #舒舒服服稳稳当当 #健康跑 #跑步知识
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介入科纪民医生1月前
戒烟后 你的身体会怎么样？#医学科普 #戒烟 #肺部
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你好儿科医生1周前
14岁女孩服大量精神类药物自杀，母亲误解与课外老师批评成诱因 #你好，儿科医生第二季 #你好儿科医生 #新热短剧
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寻梦骑游记11月前
你的二区训练做对了吗？#骑行 #公路车
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飓晟马拉松俱乐部1年前
安踏冠军3丨239KM无广自费分享 #安踏#跑鞋推荐#跑鞋测评#飓晟马拉松俱乐部
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你好儿科医生1周前
花季女孩服精神药物中毒昏迷，多方协力盼其苏醒 #你好，儿科医生第二季 #你好儿科医生 #短剧追到爽
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狒狒7月前
新胎终于也是有幸吃上了辣条 #扎胎了怎么办 #户外骑行 #补胎
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龙泉青年（专业陪练员）7月前
跑步你还在为高心率而苦恼吗？ 跑步7分配，我一年前需要用177的平均心率才能完成。现在刚好过去一年，同样的7分配，用133的心率就可以完成。#跑步 #心率 #控心率有氧跑
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