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盛趣游戏4年前
听说经常午睡就可以美梦成真！#白日梦
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相貌杨杨1年前
今天午睡做了个美梦，醒来了是个梦，也好反正是好事
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小杨不废话7月前
有趣的冷知识：睡姿不同做的梦会不会不相同#涨知识 #冷知识 #内容过于真实 #科普知识
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高阳天成幼儿园3月前
午睡是婴幼儿成长中的重要环节🦋 造梦的仙子🧚‍♀️为每个孩子都编织了美梦💤 只等你闭上眼睛👀 短暂⏸️的午安咯～我的小宝贝们👶🏻 细于保、育于心❤️ 早在孩子们甜甜的午睡时光里🕛看着他们可爱的脸蛋😋太治愈啦～ 用心呵护每一个宝贝的睡眠质量🤗 让他们茁壮成长💪🏻#幼儿园生活#幼儿园午睡#幼小衔接
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南昌现代外国语象湖学校1年前
一年级的午睡时光 | 造梦的仙子，为每个孩子都编织了美梦，只等你闭上眼睛，午安啦，小朋友们#午休#学校
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贵州(长顺老表)4年前
中午睡午觉，做了个美梦，和老婆分享一下，让她也高兴高兴@抖音小助手 ～#笑到肚子疼
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群杰家具3周前
午睡神器！轻松摇晃助你美梦成真，不满意可退哦
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lilimo的霓虹生活2月前
日本上班族｜公司午睡做了个完整的梦 #vlog #日系阿嬷 #日本生活 #梦境 #库洛米美乐蒂
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@登封敏敏（在奋斗）4天前
美梦，不易打扰！#午睡时间 #午睡留声机 #午睡文化
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大理市斜阳幼儿园左老师4周前
【斜阳幼儿园 | 午睡小日常】 👉关窗拉帘、暖心检查、绘本伴读 宝贝们酣甜入梦～💤💤💤 👉在此也倡议家长朋友们 把这份“书香入梦”带回家 👉每晚亲子共读📖 让阅读成为孩子的睡前仪式感吧🤗 #高质量午睡让宝贝活力满满～ #幼儿园午睡#幼儿园日常
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东方软装设计部5年前
这样的午睡一定能美梦成真吧！#午睡#办公室 #别人家的公司
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我有四只哈基咪6天前
好险，差点被讹。#关爱流浪动物从我做起 #怎么引起你注意 #流浪猫 #喂猫日记
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娆4天前
#午睡时光#把你的美梦敲醒啦
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超级崔先锋1月前
睡好觉+做美梦，盗梦空间真的来了 #失眠#清醒梦#科技改变生活#迈动数康美梦仓
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小猪佩奇动画片5月前
依娜和恰恰 #依娜和恰恰
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华哥帮你找工作4年前
帅小伙晚上工作加班加点，难得午休做个美梦，同事看到心疼给他“加点料”，你也遇到过这样吗？ #加班 #剧情
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智达3年前
音乐唤醒，让“美梦”延续#幼儿午睡 #音乐唤醒
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🌈萍萍吖1周前
托辅午睡时间⏳ 小宝贝们都化身安静的小天使，盖好小被子进入甜甜的梦乡啦～养足精神，下午继续元气满满✨
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宝藏老baby3年前
短短的午睡期间，居然做了一个梦，虽是在故乡，却置身于宫崎骏动漫里那般神秘的世界#做梦 #梦境 #神秘世界 #梦回故乡
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幸运小姐姐4天前
睡觉做美梦，美梦成真、必能成.听我吹牛带劲吗？😜😜😜
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萌倩追剧8月前
谁拥有这样可爱的女友，睡觉都能做美梦#赵丽颖带想想逛公园 #杉杉来了#电视剧#赵丽颖#张翰@DOU+小助手
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金报恩7月前
朝鲜儿歌：午睡时的美梦（平城市平城幼儿园）
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哈博百春园幼儿园园长妈妈2月前
#哈博百春园幼儿园 #午睡篇#爱藏在细节里 轻声唤醒宝贝们 不突然惊醒宝贝的美梦😴 让宝贝在温馨舒服的环境中 迎接一下午的美好时光 充分的午睡时间💤 让下午玩耍与学习更加元气满满
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开心快乐。1周前
坐沙发上睡着了，做了个好梦。你们说能实现吗？
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大足红星幼儿园2月前
🤔你知道午睡也要注意安全吗？ ＃红星幼儿园午睡好习惯👍 [害羞]不蒙头、不趴睡、用正确的盖被子方式。 每天都能甜甜的进入梦乡💤
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一颗🥔仔6月前
美伢午睡做美梦#蜡笔小新#童年回忆#童年动画 #小时候的回忆#动漫推荐 #成年人的世界不能没有蜡笔小新
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轻舟科普6天前
睡2小时=睡满8小时？中国脑机接口改写睡眠法则！#脑机接口 #美梦仓 #马斯克 #迈动数康
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火龙果wos48月前
睡午觉的讲究，关注我每天涨知识。#祝大家美梦成真 。
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萍萍4月前
午睡💤做美梦#美女 #原创视频 #旗袍爱好者 #每一口都要飞鹤鲜活 #我要上热们
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郭姐家具超市官方号1周前
上班睡觉还能做美梦🤣#源头实力厂家 #全屋家具 #源头实力厂家 #工厂直营 #驻马店郭姐家具
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钟鹏谈失眠4月前
午睡会导致晚上失眠吗 失眠的人，午睡时间该怎么选择，有时候，午睡时间长了，会导致失眠更加严重，一定要适量午睡，科学午睡#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #午睡时间 #失眠
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新余高新1年前
不必纠结于是否能“睡着”！原来午睡不一定非要睡着，长期午睡还是有利的！#科普 #午休 #老百姓关心的话题
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伦匠实木家具2年前
💫小户型必备沙发床，午睡也能做美梦！👏 🎉哈喽~各位小仙女们，今天来分享一个实用小神器！我入手了一款特别棒的沙发床！🎉 👍它的特点就是可以抽拉，对于我们小户型来说，这种设计简直太友好了！占地面积小，却又能拥有舒适的休息空间。💪 👀而且我发现它的支撑真的很好！完全符合人体工学设计，躺在上面就像被云朵包围，全身都能得到很好的支撑。棉花糖般的触感，让人忍不住想赖在上面一整天！🎈 👀另外，它的功能也超级棒！只需要简单的调整一下，就可以从沙发变成一张舒适的单人床。🛌 无论是工作还是休息，都能保持优雅，还不影响美观。 😍总的来说，这款沙发床的设计完全满足我对舒适、实用和美观的所有要求，我简直太爱它了！💖 #原木风 #原木风家具#沙发床 #抽拉床 #小户型必备 #爱得华庭
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王震说麻醉睡眠4月前
中午午睡会影响晚上的睡眠吗？#午睡 #失眠 #失眠的夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大姚大摆6月前
睡醒即报告 一床懂健康 你的床垫，能知道你昨晚做的是美梦还是噩梦？慕思AI健康睡眠系统惊呆#罗振宇 #健康睡眠专家 #姚吉庆 #2025智联未来AI赋能大健康
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自力更生5天前
哈哈能睡吧，你们两歺都吃了，我还在做美梦，除了睡还是睡。
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暖暖情感漫剪3周前
睡觉吧。一天的疲惫该落幕了，快放松心情、卸下疲惫，睡个好觉、做个美梦吧。愿这好梦能带走你所有的烦恼，一夜安睡，醒来满是欢喜。晚安好梦。#晚安治愈#卸下疲惫#情感#漫剪#创作者扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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睢宁综合广播4月前
T妈妈们赶紧在开学前给孩子备一个#午睡枕 ，中午睡的好，下午才能更加专注的学习！#开学必备 #学生午睡枕
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华盛幼儿园（浮洋中心园分园）1月前
华盛幼儿园|温柔的午睡时光，教室内一片宁静🤫，宝贝们正沉浸在美梦中😴，细心❤️呵护，用心❤️培育 #幼儿园 #幼儿教育 #午睡时刻 #幼儿园的美好时光 #幼儿午睡
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蒋讲心理2月前
午睡是能量补给站还是夜晚失眠的元凶？ 睡眠专题四 #睡眠 #失眠 #午休 #抖出健康知识宝藏 #失眠的夜
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盘锦市兴隆台区菲索幼儿园4月前
午睡时间，老师们瞬间化作“美梦仙子”，以温柔为掌心，轻柔抚拍着我们的宝贝；亲子暂别无惶惶，托班时光梦正浓。 #亲子适应课第三周#睡不着就做点该做的事吧 #亲子适应课 #盘锦幼儿园#小朋友午睡
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嘟哈哈3周前
#做梦 #梦境 #日常唠嗑
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绥安小太阳☀️2年前
🌈今日份｜｜午睡篇🛏️ 造梦仙子🧚‍♀️为每个孩子都编织了美梦🦋只为等你闭上眼睛✨😴午安啦～小朋友们🧒🏻👧🏻#萌娃睡觉 #幼儿园 #暑假生活 #做个美梦吧
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肉好吃3月前
睡一觉 做个美梦 保障健康
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雨诗8月前
这个故事要告诉：小朋友，你们的小身体也需要午睡充电哦，快躺下来，做个美梦吧！#可爱动画 #0-6岁儿童启蒙动画片 #宝宝巴士 #益智
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硬事胡说3周前
#创作者中心 #高效睡眠 #健康 第14期：午睡是补充元气还是破坏睡眠？@抖音小助手 @DOU+小助手
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呀！尐柚子ღ3月前
午睡时间到～ 嘘🤫 该睡觉啦！！！ 小可爱们午安👻 造梦的仙子💕为每个孩子都编织了美梦🦋只等你闭上眼睛💤
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沈老师说小学教育6月前
午睡 梦有多甜 你们就有多可爱 请查收来自宝贝们的午休日常#午睡 #美梦
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小米医生4月前
#科普 #科普一下 #医学科普 #干货分享 #涨知识
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邹公美梦 聊睡眠😴1周前
午睡黄金法#睡个好觉#知识分享
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盛新红19829月前
世界睡眠日，如何让睡眠无忧！ 世界睡眠日，如何让睡眠无忧！在快节奏的生活中，优质的睡眠仿佛成了“奢侈品”。3月21日是世界睡眠日，如何改善睡眠，让你在忙碌的生活中也能收获香甜的美梦！第一，睡前梳头，可以帮助改善头部血液循环，解除疲劳，改善睡眠质量。也可以用手指梳头，梳理头部各个部位，时间1分钟。第二，睡前一小时用温水泡脚，可以改善睡眠质量。建议水温40℃左右、泡脚时长不超过20分钟、水位高于脚踝10厘米。第三，卧室保持理想的温度、声音和光线，温度以20-23℃为宜，睡前关闭灯具，使用遮光良好的窗帘，尽量减少光线和噪声的影响。#世界睡眠日 #睡眠 #睡眠无忧 #只想活到99 #养生
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里脊肉大饼1月前
大饼麻辣烫#悬疑 #悬疑推理 #每日更新 #男生必看 #女生必看
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精致内卷兔老板4天前
#热门 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #万万没想到 老板午睡做了个噩梦
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快乐恩贝尔1年前
#那日香甜的午睡🌞是老师们用悉心与爱绘制的午安美梦 美梦里营养的午餐，香糯的加点🥐，应季的香甜水果🥭，早已全部在快乐的恩贝尔幼儿园里🎆美梦成真💒🥰
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炎萱妈妈讲故事4月前
《嘘，午安》帮助孩子把“午睡”从任务变成期待，度过入园适应期 •午休时，皮皮睡不着，捅小桃、找小团子说话、学火车叫，还借尿尿溜出去，被莎莎老师一次次轻声提醒“嘘，别吵”。 •老师哼起摇篮曲，皮皮终于睡着并做了美梦；可被叫醒后下午没精神，背错儿歌、画错画，才意识到午睡的重要。 •第二天，皮皮自己对自己说“嘘，闭上嘴巴、闭上眼睛”，学会了安静躺下准备入睡。 故事起到的作用： •情感与认知：缓解入园午睡焦虑，让孩子共鸣“睡不着很正常”，并看到老师的温柔与规则的一致性。 •行为引导：示范“睡不着也不打扰他人”的做法，建立“安静—入睡—休息好”的因果链。 •社会适应：理解集体生活中的安静与秩序，培养自律与共情。 •健康促进：帮助建立规律午睡习惯，提升下午活动状态与身心健康。 #睡前故事 #晚安故事#哄睡故事#幼儿园绘本故事#幼儿园午睡
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三之三幼儿园1年前
嘘🤫她们要睡午觉了 造梦的仙子 为每个孩子都编织了美梦🦋 细于保，育于心💞 用心呵护每一个宝贝的睡眠质量❤️ #幼儿园 #午睡 #保育
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jz健康养生5天前
好好睡觉能给身体带来诸多健康#健康守护计划
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邹公美梦 聊睡眠😴5天前
深度睡眠#睡个好觉#知识分享
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靓亮之友（靓号/电销办理）3年前
小男孩睡觉时，竟然能将梦境变成事实。 #宅家dou剧场 #我爱看电影
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正能量的宝宝-胡子哥2月前
#午睡 #美梦 #快乐 #神话 #国学智慧
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天空之城～花仙子故事大王4天前
你能把我的美梦再续上吗 一天，柏拉图在家里睡着了，他做了一个美梦，梦见自己正在跟一个年轻美貌的女子约会。突然小利斯神闯入，把他吵醒了。 “你说这世界上还有比让大象穿过针眼还难办到的事情吗？”小利斯神问道。 “当然有了，那就是把我的美梦再续上。”柏拉图愤怒的回答道。 故事由小利斯神创作，谢谢观看。#动画 #上热门 #小利斯神#动漫#柏拉图
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少年游·思展1月前
宝子们！特步这款3D立体睡眠眼罩太绝啦！0压感设计，完美贴合眼周，遮光效果一流。戴上它，仿佛置身静谧黑夜，快速缓解眼疲劳，助你轻松午睡，做个美梦。 #助眠好物 #特步睡眠眼罩 #特步眼罩 #缓解眼疲劳 #午睡好物
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心理教练-中正4月前
正确的午睡方式能“养脑” #睡眠#午睡#认知#健康#记忆力
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归去归来1周前
46万人研究实锤！频繁午睡竟增11%风险，打鼾者更要警惕 很多人都有午休的习惯，觉得睡一觉能恢复精力，提升下午的工作学习效率。但你知道吗？并非所有午休都有益健康，甚至可能暗藏风险！《BMC Public Health》期刊发布的一项涵盖46万人的重磅研究，就揭开了午休与健康之间的关键关联，结论值得每一个有午休习惯的人警惕。 研究通过对海量样本的长期追踪分析发现，频繁午睡的人群，健康风险竟会增加11%。这里的“频繁午睡”，指的是每周午睡次数较多且单次时长不恰当的情况。更值得注意的是，研究还特别指出，习惯性打鼾的人群，若同时有午睡习惯，相关风险会进一步攀升，增幅达到18%。 可能有朋友会疑惑，午休明明是放松方式，为何会增加风险？研究推测，这可能与午睡时的睡眠质量、身体代谢状态变化有关。尤其是习惯性打鼾者，往往存在睡眠呼吸暂停等问题，午睡可能会加剧缺氧状态，进而对心血管等系统造成额外负担。 不过大家也无需过度恐慌，这并不意味着要完全放弃午休。研究的核心意义是提醒大家关注午睡的频率和方式，而非否定午休本身。对于没有打鼾问题的人群，适度、规律的短时间午休依然是有益的；而有打鼾习惯的朋友，则需要更加重视自身睡眠健康，及时排查潜在问题，同时调整午睡方式。 健康无小事，每一个生活习惯都可能影响长远健康。这份46万人的研究结论，值得你分享给身边有午休和打鼾习惯的家人朋友，一起科学养生，规避健康风险！（科普视频，不构成医疗建议，具体健康问题请咨询专业医师） #BMC公共卫生研究 #午睡健康风险 #46万人研究实锤 #习惯性打鼾危害 #科学午休指南 @丁香医生 @医学之声 @健康中国 @科普中国 @腾讯医典
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太原市迎泽区金色摇篮双西园1年前
噓~安静，摇篮的宝贝们都睡着啦！ 💤在奇妙的午睡里， 做甜甜的美梦💭， 🎈在醒来后， 编织起美妙的时光💕#幼儿园开学第一天
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