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睡眠与疼痛 戈医生5月前
一戒烟就焦虑、失眠、浑身难受，如何有效戒烟？ #吸烟有害 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #吸烟有害健康
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戒烟教练阿福5月前
10秒钟教你一招戒烟#戒烟 #戒烟方法 #一招 #经验分享
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清峰无烟4月前
戒烟秘诀#戒烟#烟民看过来#戒烟方法
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杨子公益戒烟5月前
想戒烟就记住这三点，保证让你轻松戒烟，一起打卡，继续加油，戒掉香烟#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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太原郝来屋（戒烟中）5月前
想戒烟？试试这些方法！#戒烟 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟方法 #生理性厌恶
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杨子公益戒烟1月前
想戒烟，又戒不了，你就想一想，这三点，能帮你轻松戒掉#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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李医生谈呼吸健康2月前
重度烟瘾怎么戒？#戒烟 #烟民 #重度烟瘾 #戒烟药
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清峰无烟3月前
戒烟小秘诀#戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧 #戒烟方法
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淋雨季4月前
无痛戒烟 学会无痛戒烟，拥抱幸福生活。#戒烟 #戒烟方法
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清峰无烟5天前
戒烟个人经历分享#戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧 #生活小妙招
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超哥带你戒香烟5月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
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本人陈超3月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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小巫不无聊5天前
戒烟教程 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟方法 #拒绝废话#冷知识
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悦哥的日记3月前
#戒烟 小妙招，撑过这五分钟就成功了#戒烟方法 #戒烟打卡
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心理科苏医生2月前
怎样彻底戒烟？教你一招，彻底摆脱吸烟困扰。#日常分享 #健康科普 #戒烟 #分享生活小技巧 #涨知识
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洛阳网3天前
男子分享自己戒烟小妙招：取一勺食用盐，把香烟过滤嘴放里面使劲蘸，再去抽时就会感觉又苦又涩特别难抽，“想要戒烟却戒不掉的朋友可以试一下”（来源：@清峰无烟 ）#戒烟 #食用盐 #戒烟小妙招
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天下无烟3天前
#戒烟方法 #戒烟干货 #破执燃情法戒烟 #戒烟 7 步法
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超量恢复魏6天前
一个老烟枪的硬核戒烟法：靠健身，我真的把烟🚬忘了（亲测大半年） #戒烟#自律#健身改变生活#经验分享#超量恢复
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倾慕美发工作室（快剪-强哥）5月前
记住两句话，戒烟将会非常简单！#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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小巫不无聊2天前
戒烟教程（生理性厌恶戒烟法） #为什么要戒烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #每天冷知识
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周店长3月前
三条简单粗暴的无痛戒烟方法 #戒烟 #抽烟 #戒烟药 #这本书能让你戒烟#帕瑞可
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张教授远致静宁4天前
念想非常重要，轻轻松松地把烟戒掉，#戒烟#vlog十亿流量扶持计划
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洋哥心飞扬1月前
用渣男的心态戒烟！ 我成功戒烟9年，想戒烟的朋友可以试试！#经验分享 #戒烟方法 #帕瑞可 #戒烟 #酒石酸伐尼克兰片
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杨子公益戒烟5月前
三个小妙招让你不再想抽烟，让我们一起加油。互相监督。共同努力。把烟戒掉#戒烟 #戒烟打卡#戒烟小妙招#戒烟方法#戒烟吧
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2月前
一个硬核的戒烟方法，有效，简单还不难受！！看完视频你就知道了#戒烟方法 #认知失调 #轻松戒烟
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小山东1周前
戒烟的好方法#讨论#发现#结果出乎意料#就想说点大实话
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焱叔4天前
兄弟们，你们还有啥对付烟瘾的好办法？评论区分享一下。#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #吸烟有害健康 #正能量
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阿海在行动4天前
分享戒烟的感悟与技巧#戒烟 #人生感悟
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假装思考（戒烟中）4天前
#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #戒烟方法 #真实生活分享官
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破局新生（老杨）6天前
戒烟改命，看完你就能无痛的把烟戒掉#戒烟#养生#认知思维#戒烟方法收起#真实生活分享计划
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久久戒烟·长隆4月前
一天一包烟，想戒烟还有救吗？ #健康 #戒烟 #抽烟
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程阳聊戒烟3周前
三句话把烟戒了#戒烟 #健康 #戒烟方法 #正能量 #如何戒烟
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来福1周前
戒烟的好方法#正能量 #老百姓关心的话题
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重生阿松3周前
一直反反复复戒烟的 很想戒烟戒不掉的别错过#戒烟 #正能量 #生活感悟
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你的医生朋友刘朝7月前
烟瘾犯了，中医教你一个土方法 #吸烟 #戒烟 #戒烟方法
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戒烟校长•宏亮说ing4天前
三句话告诉你抽烟的真相，快速戒烟！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟的好处 #创作者中心 #创作灵感 @我要上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音求真
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淡定的凌哥5月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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戒海指南针4周前
轻松无痛苦戒烟方法分享 轻松无痛苦戒烟方法分享，想戒烟的烟民耐心看完，对你一定有帮助#戒烟 #戒烟方法 #烟民 #戒海指南针
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道合柔性正骨术创始人—贺老师1周前
戒烟小妙招 我是21年的烟民、就这么戒掉了、分享给大家#戒烟方法 #我的戒烟
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合一师兄2周前
不花一分钱真正行之有效的戒烟方法，可以快速缓解烟瘾发作…#德言攻心戒烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #真实生活记录
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开着大G去放牛1周前
老烟民朋友们可以尝试这种“生理厌恶”的方法来戒烟！它和不吃肥肠的人闻见肥肠的气味就想呕吐是一个道理#戒烟
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大丞3天前
这办法不得不说是真的有点顶不住 #戒烟 #涨知识 #测评 #有趣的知识又增长了
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神客老陈2周前
想戒烟别硬抗，试试新方法！🌿健康生活从今天开始！#戒烟好帮手 #健康生活 #戒烟
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重生阿松2周前
不用花钱就能成功戒烟的方法，一定要试试#戒烟 #正能量 #生活感悟
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徐威(壮宗）5天前
想抽烟怎么办，转移注意力，练#丹田呼吸#戒烟#吸烟有害健康传播正能量 #尼古丁
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胡说老王︎︎·商海破浪1月前
戒烟差点把命搭进去！我的反面教材，想戒烟的千万别踩坑！ 以为硬扛就能戒断烟瘾？我试过之后直接躺进医院，半条命都快没了！ #戒烟 #胡说老王 #个人经历 #抽烟有害健康 #个人分享
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超人艾斯3周前
#戒烟 #戒烟方法
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杨子公益戒烟2月前
戒烟过程中，特别想抽的时候，一定要忍住，忍过去就是成功，一起加油吧#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡 #戒烟方法#戒烟小妙招
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淡定的凌哥1月前
想通这3点，你就能戒掉烟！#戒烟 #经验分享 #个人成长
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墨白.深度书旅3周前
《这书能让你戒烟》揭秘轻松戒烟法 抽烟多年想戒却总失败？这本书彻底颠覆你的认知！无需意志力对抗，不用替代品，从心理层面打破烟瘾陷阱。原来戒烟可以如此轻松，从此摆脱烟瘾绑架，找回自由呼吸！#戒烟 #戒烟方法 #读书 #墨白深度书旅 #健康科普
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戒烟校长•宏亮说ing2天前
理解这四句话，你就能成功戒烟！#戒烟 #如何戒烟 #科学戒烟 #正能量 #戒烟方法 @我要上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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陈三包4月前
#戒烟 #戒烟方法分享 #记录生活 #自律改变生活 #上热搜
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青哥带你轻松戒烟1周前
戒烟最快的方法#戒烟打卡 #戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟吧 #抽烟有害健康
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新农人罗哥1周前
#戒烟 如果坚持不下去了，不妨试试我的办法。
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美都戒烟师1周前
戒烟从来不是用尼古丁死磕，而是管理你的情绪，管理烟瘾，有戒烟的朋友们21：19请来美都直播间聊一聊戒烟这件事#戒烟#抖音#科学戒烟#每日分享#正能量
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周老师勇道传媒4天前
戒烟秘诀，记住三句话就够了！ 记住这三句话！让你这辈子再也不想抽烟！#周文强 ##认知 #人生智慧 #戒烟 #吸烟有害健康
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悠悠2周前
还是习惯性想抽，不太适应，你们都是怎么戒的#怎么戒烟#戒断反应 #戒烟方法
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粒子植入王宇峰4月前
想戒烟又戒不掉，自制力差的看过来，3招帮你无痛戒烟。 #戒烟 #健康科普 #肺癌 #医学科普 #结节专家王宇峰
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陈三包6月前
第164集，感冒咳嗽咽喉疼，一抽烟就难受，不抽烟更难受。#戒烟 #戒烟方法分享 #一本正经胡说八道
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淡定的凌哥5月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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