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具象化1周前
当你无法走出自己低落的情绪的时候，放开身心，去用感觉代替你的思想。去吃点甜食，洗热水澡。闻一闻花香。用食物的香气，味觉。来把你从低落的情绪中拉回现实。 #照顾好自己的身体 #你最重要 #好好爱自己 #关注自我情绪 #身体健康
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邻家阿路2月前
如何养自己2 当你足够关注自己的时候 尝试全身心的投入自己的生活 2个步骤拆解 1个例子#育儿育己
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长三角书迪背诵经典3月前
只关注自己#知识分享 #正能量 #人生感悟 #读书 #投资自己
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止安慧卿8131周前
2026年按这个标准对自己，金贵爱己。#2026 #共鸣 #80后 #人生感悟 #人性
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时尚芭莎泽嫣美肤(登封市店)官方号4月前
如果给你一个机会 远离烦恼 远离烦恼 远离手机 全身心关注到自己本身 你会不会选择来 泽嫣私所自然疗愈空间呢 感受一场 五感六觉的 身心体验 #美容护肤 #同城皮肤管理 #登封同城美业热榜 #泽嫣美业 #疗愈自己
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刘晨曦7月前
请专注于自己的发展 #心理学 #高能量 #人性的弱点 #人性智慧 #自我成长
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园园圆的圈7月前
当你专注于自己 你的人生才刚刚开始 生活中那些负面情绪都将消散 无所吊谓#宝妈 #早起 #自律 #日常vlog
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阳光boy1月前
人的精力十分有限，要想做好一件事，就必须全身心投入，这样做成一件事的可能性才更大。#vlog十亿流量扶持计划#做好一件事 #集中精力
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陈昱文2周前
如何进入心流状态#人生 #幸福 #读书 #阅读 #书籍
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严料坊身材书3周前
对自己，务必金贵，再金贵 2026，按这个标准来！#2026 #共鸣
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书语小筑1周前
识己—认识自己 许多人都会说“爱自己”，但你有真正的认识过自己吗？真正的接受自己的不完美，真正的摒弃外界不好的声音，全身心的只关注自己吗？新的一年，“爱己”从“识己”开始（文章摘自人民日报）#情感共鸣 #爱你老己 #书摘 #人民日报
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Nicole潇5月前
最近很深的感悟：当你非常想做一件事时，就要放下对成败的过度关注，全身心的投入行动中，反而会更容易做成。#自媒体干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #内容太过真实 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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圆脸小雪姐2月前
缓解焦虑的最好办法就是关注自身的成长😌你们觉得呢#女性力量 #日常唠嗑
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惊鸿1周前
心脏很强大，但并非无限耐用；生命很坚韧，但也需要用心养护。#心肌梗死 #医学科普 #抖出健康 #热点小助手
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听君一席话1周前
你还在怕输吗？换个“想赢”的心态，人生直接开挂#喜欢就关注我吧 #抖音小助手dou上热门
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唐唐姐6天前
当我来到深圳，我才发觉：当你的身体追不上野心的时候，一定要慢下来，先关注自身再关注财富。这样你才有能量去让财富流动起来。所以在2026年，我不仅仅关注自身，我还要全身心的投入到我所喜爱的行业里去。为每一位事业女性赋能保驾护航。#创业日记#时间管理#身体健康#事业女性
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春语不眠读书日记2月前
愿你我都能得到“全身心的关注”。 #读书分享 #蛤蟆先生去看心理医生 #有效陪伴 #关注的力量 #个人成长
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一乔💭2年前
🏔请你毫无保留地，全身心地关注自己 | 《世界尽头的咖啡馆》#读书 #生活方式 #读书分享
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正正好4天前
纪念下全身心投入的自己，纵使备足了底气实际只用到了一成的准备，但终究结果是顺利的。未来的路还很长，此程不过尘埃，而成功的定音，从来都在做决定的那一刻，已然落槌。
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奈斯兔米邱4月前
乡村医生vlog| 成年之后要全身心的发展自己#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog
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万里之行3月前
全身心关注某一个事或某一个人，对于自己灾难的开始#个人成长
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玉的冥想世界1周前
玉儿老师全身心冥想疗愈#疗愈 #冥想 #禅修 #静心 #治愈系
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宇心云语3月前
三分钟热度是打开自我驱动转轮的钥匙，我们要全身心打开接纳他的存在，用心感受在三分钟热度事情上给我们带来的身心滋养。你会过的不一样的收获。#三分钟热度 #用心生活 #爱自己
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兔兔来啦3月前
00后拒绝内卷的一天 主打就是给自己一场全身心的疗愈 #vlog日常 #按摩放松 #精油spa #拒绝内耗多爱自己
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🔆沐欣向阳💃2月前
“失传的倾听艺术” 一、倾听的方法 1．关注对方：倾听时需放下手机、深呼吸，全身心关注对方，通过眼神交流传递重视，用开放的心态关注对方的个人经历。 2．理解对方的观点：用开放式问题替代封闭式问题，通过提问、复述、总结确保理解准确，让对方感受到被听懂。 3．响应式倾听：争执时先压制争辩冲动，专注听对方说；鼓励对方表达想法和感受；复述观点表明理解；邀请对方纠正或阐释；重大问题隔一天再回应。 4．同理心的培养：倾听者需具备开放的心态，以理解和尊重对方的感受为前提。 5．学会控制情绪：不要急于反驳发怒者的话，准确地表达你的感受比直接指责对方效果要好得多。 二、不同场景下的倾听策略 1．亲密伴侣：避免试图改造对方，找专门时间倾听；不用"你总是"等强势词汇，多表达自身感受而非批评；#倾听的艺术。#学会倾听。#失传的倾听艺术。 #日常分享
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上官婉儿（海杉文化）5月前
今天是个特别的日子！今晚7点一起来和我揭秘特别嘉宾和特别豪礼吧！#2周年庆！
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依依妈妈1周前
#真实生活分享官 #女性成长 #女性经济独立 #热门
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绵绵的羊官方旗舰店7月前
绵绵的羊由衷的希望大家可以更加关注自己的身体与情绪，全身心的接纳自己的每一份变化~@赵子涵（绵绵的羊） #绵绵的羊 #绵绵的羊卫生巾 #女性健康 #经期知识
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老王干货局3月前
三个专注 专注力不仅对孩童重要，对成年人同样重要。你有没有试过全身心的投入到一件事情里去？如何应对所谓的内卷？耐心听完，你会豁然开朗。 #低谷期 #认识 #内容过于真实
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开封专一小杨老师2月前
想要国考上岸，必须对自己下狠心！#专一公考 #开封专一公考 #国考 #公考 #内容过于真实
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沅圈圈1周前
保持持续生命力 让爱好成为生命的解药#女性成长#情感共鸣 #保持爱好 #身心疗愈 #生命力
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琪姐小厨记9月前
全身心投入自己的生活，只关注自己的生活质量，你会过的很舒服#记录真实生活 #平平淡淡小日子 #在柴米油盐中感受生活 #用心生活的人皆得所愿
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姚宗杉1月前
#显化 的专注点只在于当下时，无瑕关注结果，便是最完美的显化#知识分享
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粉蓝七1月前
一条有点小长的视频，感谢各位老师的支持，希望能一起走过更多的两个月！
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高源性格心理学1月前
真正厉害的人，在出错出丑的时候，越是愿意主动寻找原因和找到答案。他们更关注自己的成长，时刻保持开放的心态，最后越来越不在乎面子，反而越来越能够得到面子，把日子过成自己喜欢的样子。#心理学 #成长型思维 #人生智慧 #思维 #心理学#高源#清醒语录 ##专注自己#强者思维
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包“心”菜ya1年前
成功的人很明白，任何事情只有自己主动争取，并且要为自己的行为负责才能圆满完成。没有人能保证你成功，只有你自己；也没有人能阻挠你成功，只有你自己。#认知 #巴菲特给儿女的一生忠告 #悟人生之道 #人生感言
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游戏人生3月前
如何全身心地倾听孩子？ #育儿经验分享 #亲子沟通 #育儿育己 #倾听孩子 对孩子来说，随时有人倾听自己、关注自己，这是一种最大的心理上的支持。 当然，做孩子的听众也是有技巧的，家长要注意全身心地倾听孩子。所谓全身心地倾听就是指放下已有的想法和判断，全神贯注地体会孩子的情绪，与此同时不要急于告诉孩子接下来该怎么做。 家长也要学会倾听孩子。倾听的方式其实没有那么深不可测，只要记得去体会孩子的感受和需要就好了。 在体会孩子的感受和需要之后，家长要记得，不要急着告诉孩子怎么做，这会妨碍我们体察孩子的处境。
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森意足3天前
工作压力大身体疲惫，来森意足体验激活全身SPA。520元享全身心放松，套餐实惠能随时退、过期退。快戳左下角团购，点赞关注！ #安心住 #智能照明 #发现好地 #加油 #网红打卡地
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铁骨小茉莉5月前
#人生智慧#人生感悟#个人成长 #不迷茫 #自我提升 活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前走时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。这就是使生活丰富的唯一方式。
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权lier（寒假集训-杭州/上海/广州）1月前
今日份hiphop街舞干货！依旧请备水观看 #街舞教学 #街舞基本功 #hiphop基础 #hiphop #街舞
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无名空间2周前
欢迎你来这里坐一坐，全身心的和自己待在一起 #心灵疗愈 #内在成长 #心理 #身心放松 #上海
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承恩影视2年前
#精彩片段 #影视剪辑 #推荐电影 #电影剪辑 #惊险刺激
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低苦艾乐队3周前
成都的夜晚有你们一起感受不一样的漫游卡卡#低苦艾 #漫游卡卡 #冬至 和你们#现场live
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科科来科普5月前
#科普 #大数据推荐给有需要的人 #情绪
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树苗5月前
忙碌，是清除思想忧虑最有效的办法#涨知识#正能量 #健康#上热门
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王彼得新营销5月前
只需要一招 找回你的执行力#干货 #关注我 #每天跟我涨知识 #美业 #王彼得
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强者老板思维3周前
专注力爆棚：如何打造极致成果的秘密#商业思维 #老板思维 #创业思维
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梁一心·王心·心学3周前
#圣贤智慧 #传统文化 #国学智慧 #王阳明心学 #王心讲国学
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爱读书的小半吖～1周前
坚持阅读第18天#阅读是一种习惯 #读书分享 #客户至上 #情绪管理
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魅力矩阵-大女主学堂5天前
#女性觉醒#高段位女人#女性情感#两性心理 #女性智慧
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凉拌菜多加醋2月前
离职也快小半个月了，发现自己这半个月虽然作息比较混乱，但尽量让自己全身心的放松下来(虽然也几乎每天都在看新的工作啦)，整个人状态都好了很多，有更多的时间去关注自己的内心，上班是要上一辈子的，暂时停下来的时间就给自己好好休息吧~ #vlog日常 #失业 #裸辞 #开心度过每一天 #吃什么呢
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小酒窝赵君（普陀山岛内开民宿）2月前
普陀山岛内民宿老板兼主理人赵君，今日心得:该工作时全身心投入，努力工作。该犒劳自己的时候，也不要吝啬；时刻关注自己的心理和生理健康！就算是一台机器，也要经常检修呀！爱自己爱生活爱大家！加油哟#纪录美好生活 #创作人扶持计划 #上热搜 #普陀山民宿 #日常分享
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❤️❤️1年前
如何守住你的精气神 当你没事的时候就可以做一做，想想你的手，你的脚，你的五脏六腑，一旦你开始做你就开始关注自己了，你越聚焦，就会越有力量，思想上清静淡泊，体内的正气就会和顺不乱，精神能够安守与内而不消散。病邪就无法侵入你的身体#努力成为更好的自己 #疗愈 #修心 #精神内守
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韶华5月前
想看续集请关注我
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Baddie10月前
#热门 不要年龄焦虑，年龄只是一个数字，全身心关心自己，发展自己。#年龄焦虑 #年龄只是一个数字 #关注自己 #发展自己
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君军3天前
#每天跟我涨知识 #知识科普
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西部秦腔2周前
全身心投入了，每个动作都是戏 #多才多艺 #动作这一块拿捏死死的
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明月今天学习了吗2周前
Vlog |day22#考公考编 #上岸 #积极心态 #省考备考 #学习打卡
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葉子树屋1月前
今天分享的是《放自己一马》 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，慢慢接受自己的迟钝和平庸。生活是自己的，没有人会真正关心他人怎么过日子，学会屏蔽外界的声音，不要再充满纠结和内耗，而是全身心的关注自己，成就一个自由且性格完善的自我，懂得“放自己一马”，方能在这纷繁复杂的世界中，保持内心的平和与从容。#好书分享 #别想太多了 #爱自己 #读书 #人生感悟
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王王碎冰冰3周前
不用担心热度只有三分钟，要全身心投入你的三分钟#记录美好生活❥ #新人求关注 #自媒体 #日常唠嗑
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悦己8月前
午间冥想，全身心放松，跟自己好好在一起深度休息15分钟#午间冥想 #爱自己 #女性 #子宫冥想#私密
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