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大力佳4月前
姜撞奶～感冒和那几天都适合吃的小甜品！快让姐妹给你做！#姜撞奶 #姨妈期 #微波炉姜撞奶 #微波炉美食
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恰口小曲奇🍪1月前
姨妈期第一天吃的满足又食欲稳定#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 #吃什么 #生活化减肥vlog
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赵肉肉rou5月前
170 112｜生理期难受？那就奖励自己一顿小炸鸡🍗 -早午餐：正谈炸鸡(火辣芝士+哈哈甜辣)+炸薯角 -下午茶：冰拿铁+抹茶柚子奶冻+杨梅荔枝卷+抹茶Dirty -晚餐：黑芝麻糊+潮汕打边炉 -运动：🈚️ #vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #休息日日常
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❤️小V超会吃❤️10月前
讲真！！所有女孩子真的要学会做这个。 女生补气养颜，生理期不舒服，手脚冰凉时，试着做一碗。驱寒暖胃，喝出好气色。 #气血不足 #姨妈期 #醪糟 #气色红润 #养生就是养健康
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炸毛小菲1年前
软糯糯暖乎乎的姨妈期低卡奶茶，奖励自己一杯不过分吧#仙女都在喝什么 #女生必备 #姨妈期 #好身材吃出来
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杨杨记录生活🌸5月前
今天佳怡在家自制牛肉板面突然来姨妈了，忍着疼痛还是把面做完了，这傻孩子真的是让我又气又感动#保姆 #记录真实生活 #生活vlog
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JIANG平平5天前
170/83斤 小基数女生来姨妈的两天吃什么 这两天的麻辣鲜香只有自己知道hh#vlog #一天吃什么
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阿欣养生了3天前
我们女人平时可以不养生，但是姨妈期的前后，一定要记得多给自己补一补，这碗四物汤煮鸡蛋，特别适合姨妈期的前后，赶紧试试。记得好好爱自己哦❤️#早餐吃什么 #姨妈 #四物汤#四物汤煮鸡蛋#四物汤鸡蛋
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鱼鱼忙着减肥8月前
挑战 20 斤 Day10｜姨妈期的快乐减脂餐分享 #减肥vlog #减肥吃什么 #减脂餐 #记录饮食 #每天吃什么
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Yeah童童4月前
据说姨妈期吃猪肝能掉个大的！我来试试 #一起减肥打卡 #减肥vlog日常 #变瘦 #减肥vlog #減肥
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乳酸菌R2周前
这两天来姨妈让我喝到最舒服的一个东西想不到是一杯豆浆！就这个林小燃家的五红豆浆粉！不用熬不用煮！即冲即饮超方便！红枣红豆红枸杞红花生红米黄豆！都是对女生友好的！浓浓的红枣香混合着谷物香！浓稠丝滑！甜度刚刚好！就像融化了的红枣冰淇淋！天冷了来上一杯暖乎乎的超舒服！#豆浆 #早餐 #早餐吃什么 #女生必备 #仙女都在喝什么
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-不吃香菜8月前
姨妈期就喜欢吃甜品😭#记录饮食 #日常vlog #好好吃饭 #我的生活日记
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庄文三姐 美食日记9月前
昨天姨妈准时报道，养姨妈的保养早餐，你吃了吗？姐妹们，一定记住少生气，要好好爱自己哦#喝出好气色 #内调外养 #仙女都在喝什么 #食疗养生 #保养秘诀
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柚柚睡不饱5天前
Day24｜118斤挑战年前瘦20斤｜姨妈期都吃了啥 早餐：一个碱水贝果+一个水煮蛋+三颗草莓 午餐：两个煎蛋+一碗泡面 晚餐：无 #vlog日常 #减肥 #我的减肥日记 #减肥一天吃什么 #姨妈期
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懒洋洋爱吃饭4周前
自费测评沪上阿姨一杯16米五红元气慢养瓶不喜欢喝牛奶的我都觉得这个非常好喝，里面红枣弄的很碎，好嚼，还有珍珠子，我点的7分糖，可以回购，特别适合来大姨妈的诡秘们，暖暖的#奶茶测评家#爱吃食物的女孩子 #美食测评#真实美食测评
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萍萍姐的养生指南1周前
38岁90斤，姨妈来了怎么养自己？可以试试这个土方法#养姨妈#补气血 #经验分享 #记录真实生活 #醪糟
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潘潘6天前
减脂期来姨妈怎么吃，这答案真挺标准了#减脂vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #vlog日常 #晚饭吃什么
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狐狸欧 Huliooo3月前
女生要对自己好一点哦！ 快快乐乐的度过每个月的那几天。#生理期 #菠菜猪肝汤
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窝药吃馒头！5天前
162/88斤|反焦虑 姨妈期第一天都吃了些什么！#vlog日常 #反焦虑#自律#馒头上学日记
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再见251斤的大可2周前
喵呜喵来姨妈了对自己好一点吧 #日常vlog #vlog日常 #大可的日常
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小黄不慌5天前
爱吃甜品的姐妹快去试试，醪糟蒸蛋又好吃又很补，吃完全身都是热乎乎的#醪糟蒸蛋 #女生必备 #姨妈期必备 #早午餐 #一人食记
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爱吃猪大肠4月前
165｜84 我姨妈期维持体重的一天都吃了什么#vlog #减肥 #维持体重一天吃什么
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燕子要自律6月前
女生经期一定要喝的甜汤，经量少的姐妹，一定要吃起来#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #坚持就是胜利
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萍萍姐的养生指南1周前
38岁90斤，姨妈第三天，我都会给自己煮着这碗姨妈汤，姐妹们 一起来打卡，把姨妈养到55#养姨妈 #姨妈 #经验分享 #记录真实生活 #补气血
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丫丫瘦了没1月前
Day21｜154斤挑战年前瘦30斤｜姨妈期吃什么 🥣早餐：两个茶叶蛋➕玉米须茶 🥣午餐：红甜椒炒牛肉➕米饭 🥣晚餐：一个烤红薯 #减脂#减脂餐#减脂期#姨妈期减肥 #年前减肥冲刺
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嘻护士4周前
嘻护士30天减肥日记第七天 网红沙县鸡腿饭上线 大姨妈第一天的体重如此惊喜 #用抖音记录人生 #减肥日常vlog #减脂餐 #护士怎么减肥
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富贵敏姐｜养生说4天前
女人一定要好好爱自己！像每个月那几天记得煮上这碗汤，暖暖的很养人…#喝出好气色 #食疗养生 #姨妈热饮 #食养 #醪糟
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小熊吃什么？2周前
生理期吃到榴莲披萨🍕我就是最幸福的小女孩！！！#榴莲披萨 #披萨 #濮阳披萨 #来姨妈吃榴莲 #寻味烟火气
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万万爱蛋白5月前
第🔟期｜‼️养姨妈蛋白质吃什么⭕️。本期测评：1、Quest生日蛋糕味；2、Propud焦糖饼干味。#蛋白棒测评 #养姨妈饮食 #戒暴食 #减肥 #日常vlog
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小宇妈妈爱养生2天前
98岁老奶奶教我的土方法，不舒服的那几天可以做来喝，对女生真的很好#喝出好气色 #姨妈热饮#秋冬热饮#红糖鸡蛋
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吃蛋挞-6月前
vlog🥨160/86斤小基数来大姨妈的一天都吃了什么 #vlog日常 #治愈系日常vlog #慢生活 #独居日记
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今天晚上吃什么2天前
是谁又准时来大姨妈了，奖励一锅乌鸡汤补补～#乌鸡汤
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煜煜煜妹5月前
拒绝体重焦虑 姨妈期快乐吃喝vlog #真的很summer #夏夜胃容量256g #美食推荐
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来杯橘子汽水4周前
164/110斤姨妈期高食欲吃啥～伯爵茶橙柚拿铁 姐妹们，姨妈日高食欲放纵vlog来咯，大家看的开心呐～星爸爸的新品伯爵茶橙柚拿铁出乎意料的好喝！ #vlog十亿流量扶持计划 #放纵日 #不减肥 #一天吃什么 #小基数
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黄超越5月前
姨妈期涨称很正常 放平心态 迎接掉秤黄金期！ 今天这个不放一滴油的酱油鸡腿省时省力并且超级香！#在家做美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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194斤的方方啊5月前
比液断更有用的双倍↓称食谱来了，真的非常满足，姨妈期这样吃，不馋不饿，期待明天的体重#比液断更有用#姨妈期减肥 #食谱分享 #食谱减肥 #醪糟蒸鸡蛋
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老坛杉菜7月前
当姨妈期遇上管理体重，开启被硬控的一周…#小基数减脂 #生活化减脂 #日常vlog
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@瑞瑞妈（轻食日记）5天前
#减脂期晚餐#姨妈期吃什么#懒人一锅出。减脂期的尽头就是家常菜！#减肥日常饮食安排表
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我就吃一口4周前
Vlog｜158 78🥖姨妈期大吃特吃一下榴莲 #美食 #vlog日常 #美食vlog #vlog美食记 #vlog
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小七🌈2周前
肉真是太贵了，鸡蛋便宜，趁现在不贵多吃点，到时候贵了又吃不起了，好几年没吃了，奖励一下自己……#记录真实生活 #美食#农村宝妈
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温六六养颜记4月前
真心建议女生把奶茶换成它，这杯姨妈热饮，玫瑰姜枣奶茶，姨妈来的时候就想喝点甜的，自己在家做起简单又养人，比奶茶店还好喝，暖暖的很舒服#玫瑰#创作灵感 #玫瑰姜枣茶 #仙女都在喝什么 #姨妈热饮
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唐唐啊❤️2月前
姐妹们，你们会不会这样？每次大姨妈推后就会好好的奖励自己多吃一些。#记录减肥生活 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #健康减肥
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茉Mo食养日记5月前
姨妈救星！红糖姜汁糯米丸，暖到肚子不痛了 姨妈期必吃！软糯糯米丸裹满浓稠红糖姜汁，一口下去暖呼呼～暖宫驱寒一级棒，缓解疼痛超有效！吃完肚子超舒服！** 😋💕#经期好物 #驱寒暖宫 #美容养颜食谱 #喝出好气色 #姨妈期好物
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艾美的日常分享2天前
#真实生活分享计划 来姨妈了 感冒了那几天都能喝的姜撞奶， 喝了肚子身体都暖暖的。 材料有特仑苏纯牛奶加小黄姜汁，用小黄姜小黄姜哦，喜欢吃甜的可以加点糖。 #姜撞奶暖心又暖胃 #姨妈期 #种草激励计划 #自制饮品
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荔枝壳壳4天前
姨妈来第二天，早餐安排一杯暖宫豆浆。肚子暖烘烘的#经期喝什么 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #豆浆 #痛经
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小刘妹妹🌸2天前
铁对于女生来说太重要了，我每天喝一杯，坚持下来真的有改变#血肽饮 #康恩贝 #女生对自己好一点 #爱自己 #好物分享
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蒜味白猫2天前
#居家日常 #休闲生活 #vlog #饮食分享 鲜香刮辣的一天
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一日一羹6天前
姨妈期也可以气血充盈，别总是喝红糖水啦！ #红糖水 #糯米粥 #姨妈期吃什么 #生理期必备 #早餐吃什么
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3⃣️个亿 (500🎁)2天前
#治愈系生活vlog #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 解锁牛奶鸡蛋醪糟
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招财悦饼🍪1月前
160 83|真瘦子经期第一天吃什么 #小基数减脂 #小基数减肥打卡 #红糖馒头 #肉松馒头#流量扶持
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闪闪不晚3天前
只有你还在来姨妈，补铁就一定要趁早，这个三蒸三晒的红枣我空十几罐了，平时就是当零食吃，比普通晒干的枣可好吃太多啦，温和不上🔥
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勾勾够了🍤2天前
day1｜打卡一只白姨妈期五日超牛食谱 白姐的食谱还是太牛了，稳定食欲，高钾高排水，快来跟练吧姨妈期的宝贝们#一只白 #减肥 #一只白食谱 #小基数 #减肥打卡
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元宝爸妈2周前
桂圆肉 黄芪 当归什么的都可以放，一锅蒸，好吃又大补！#醪糟 #醪糟鸡蛋 #醪糟鸡蛋的做法 #强烈推荐 #大补美食
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是车车啊🪞5月前
女生要学会好好的爱自己，把铁吃起来很重要#铁元素 #姨妈期 #富铁软糖 #美那有高阶元气铁
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大瑶变小瑶7月前
姨妈期吃一天猪肝#猪肝#姨妈期#减肥日常vlog #姨妈期吃什么
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朱火火🔥5月前
我这哪是带孩子出去玩？我这分明是给自己找了个出门的理由，出去放纵🥲一个四寸的蛋糕被我自己炫完了，我是真能吃！ #放纵餐 #甜品治愈一切 #吃蛋糕 #姨妈期不减肥 #吃货日常
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脸脸的日常7月前
微胖女生经期干饭日常｜抹茶生巧牛乳包 蛋饼 米布丁… 看看我这一顿早饭简简单单#美食 #吃货日常 #我的美食日记#她研社菌衡力#看见女性力量
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圣边琉狸9月前
67kg-47kg 姨妈后一周是减肥的黄金周！ #减脂 #减肥 #经期减肥 #减肥一天吃什么 #减肥心得
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简介:

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