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百竹大叔1年前
世界顶级催眠曲，三秒入睡法。 首先将全身放松，放松身体的每一块肌肉，从额头开始一步步放松。 放松眼睛、脸颊、下巴，注意集中在呼吸上，肩膀尽量往下沉，手掌也要放松，保持深呼吸。 接着想象你躺在一艘独木舟上，头顶是碧蓝的天空，你的睡意马上就来了。 #助眠解压伴你入睡 #快速入睡法 #深度睡眠 #催眠曲 #助眠减压疗愈音乐
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给个冷知识4年前
#冷知识 #dou是知识点 #涨知识 教你一招三秒钟入睡#科普 #睡觉 @抖音小助手
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开心两点2天前
陈皮加它一起煮，竟是“天然的安眠药”，三秒入睡，失眠彻底消失
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马欣教授5年前
三秒入睡＝睡眠差极了，躺下十五分钟后才睡着正好#失眠 #睡眠 #养生
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兔兔🐰助眠声控5月前
免疫大杂烩助眠 让你体验三秒入睡#助眠 #快速助眠 #口月空助眠 #免疫助眠
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静说睡眠1天前
3秒入睡法……#睡觉 #失眠#入睡困难#睡眠健康管理
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Today.科技向未来1周前
#热门 医生警告“秒睡”暗藏健康危机，你还在羡慕别人“秒睡”吗？
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80999991年前
3秒入睡？别羡慕，这是病！鼾声带“钩”，警惕呼吸暂停综合征。#健康 #睡眠
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漫漫来吧3天前
睡前听一听，三秒就入睡#末日动画系例#睡前小故事
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无悔人生1周前
医生：秒睡背后或隐藏健康隐患
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形神催眠看陈启锋9月前
催眠师绝不外传：三秒入睡术颠覆传统摆钟法 #中医 #提升 #人生价值 #修行 #亲密关系
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医创乘医会客厅3月前
沾枕头就着，可能是本世纪最大的睡眠骗局! 3秒入睡？我以为是天赋，羡慕不已,没想到竟是负担!#沾枕头就着 #睡眠障碍 #健康科普在抖音 #秋分 #好好睡一觉 @医创乘医会客厅
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·文娱研习社3周前
孙颖莎的失眠标准：超过3秒没睡着，算我输#小莎#早期#孙颖莎
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文案系Kris3周前
越久经沙场越睡不好，你不像孙颖莎，3秒钟不睡就算失眠#早期#小莎
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樾灵儿—冥想疗愈3月前
放松全身，三秒入睡 #冥想疗愈#放松心情缓解压力的方法 #快速入睡 #冥想引导词 #冥想放松
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彩彩小姐6月前
为什么晚上睡觉的时候手机播放历史解说三秒就入睡而且睡的特别死呢#我要幸福
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橡皮大满6月前
今天一秒入睡不行 三秒吧 晚安姨姨们～#哄睡 #自主入睡 #一秒入睡 #萌娃睡姿
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木森百姓欢乐大舞台9月前
男子现场展示三秒入睡，本以为很简单，结果难道在场众人。 #木森 #木森大舞台 #杂技 #绝活 #户外直播现场
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王大漂亮的服装店1月前
你们家的小孩写作业会睡着吗？
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温州吴旭杰医生6月前
顽固性失眠 10 年自救指南：哈佛医学院亲测呼吸法#医学科普 #温州 #失眠 #温州市中医院
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罐罐有个万万1年前
又发现一个哄睡大招，这次是三秒入睡，毫不夸张‼️快去试试吧：）#哄睡的一百种方法 #哄睡系列 #宝妈分享 #宝宝哄睡 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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皮皮园长3天前
宝宝夜醒别瞎干预，适度留白让宝宝秒入睡 #育儿 #育儿经验分享 #夜醒频繁
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎1月前
摆脱安眠药恢复自然睡眠，治疗后秒睡，这项指标竟恢复正常。#失眠
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耳鼻喉科刘树春6天前
三次KO扁桃体三度 睡觉从憋得慌到秒入睡，配合好太重要 #扁桃体肥大 #中医啄治 #腺样体肥大 #耳鼻喉刘树春
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囡囡2天前
莎莎，最近睡眠好吗？是不是终于好好歇歇了☺“三秒入睡”的背后是常年兼项的疲惫，是早六晚十的刻苦，是密集赛事的奔波，是为实现梦想的拼搏☀#孙颖莎
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野生小法师3月前
3秒入睡 #抖音普法2025 #法律 #民法典
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灵魂重启（母婴护理指南者）5月前
三秒止哭，十秒入睡，你会了吗？#母婴护理
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老意法5楼灰姑娘🌟小方7月前
#催眠大师 三秒入睡 这就是实力#女装拿货 #新款上新 #老意法5017灰姑娘
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香吻鱼6月前
莎莎的第二大技能“三秒入睡“
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喜欢莎头的周大姐5天前
刘国梁:莎莎3秒钟要是睡不着，就算失眠，趴下秒睡，也太可爱了……
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殷鸿教授7月前
睡眠是大家很关心的问题，而对于睡眠质量要有要求吗？教授医心：自然现象不要过度担心#医学科普 #中医 #医者仁心 #扬州 #殷鸿
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H和Y的日常1年前
给大家表演三秒入睡 @爱吃泡面的羊 @HY一家的朋友圈 @HY的爹碎碎念 #H和Y的日常 #混血宝宝 #萌娃
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园园好物11月前
教你一招三秒钟快速入睡 #睡眠 #养生知识 #改善睡眠
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晨晨一家生活日常号5月前
晨晨家儿子给大家表演一个3秒入睡……#萌娃 #人类幼崽 #搞笑
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小7薇7月前
#莎莎三秒入睡🤭🤭 "孙颖莎未来可期
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木森的仁汇优品1年前
木森大舞台杂技小伙挑战挑战3秒入睡，在场所有人都模仿不来#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #台上一分钟台下十年功 #杂技高手在民间 #民间绝活
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木森（精选好物）1周前
肖青天登上木森大舞台香菜展示3秒入睡，竟难倒在场所有人#木森大舞台 #街舞 #高手在民间 #户外直播现场 #人气爆棚
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木森(熠熠生辉)9月前
肖青天登上木森大舞台香菜展示3秒入睡，竟难倒在场所有人#木森大舞台 #街舞 #高手在民间 #户外直播现场 #人气爆棚
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指尖冰凉3年前
三秒入睡#深度睡眠 #睡眠质量 #改善睡眠
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小甜甜吖3年前
这就是你所谓的三秒入睡吗#上热门 #搞笑 #搞笑视频
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木森大舞台（勇往直前）4月前
男子现场展示三秒入睡，结果难倒在场所有人！#男子现场展示 #舞台无处不在跟着节奏嗨起来 #木森大舞台有才你就来 #人气爆棚 #木森大擂台敢战你就来
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单眼皮的袁小帅2天前
要哄睡？不存在的，主打的就是一个三秒入睡#人类幼崽成长计划 #哄睡 #省心的娃
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大林（哺乳期）2月前
要说男生的睡眠质量，我是真的佩服—— 手机一放，三秒入睡； 眼睛一闭，呼噜就起。 这份“秒睡”的能力，简直是人类高质量睡眠范本！ 感觉他们更适合带娃： 哪怕半夜被娃闹醒，哄完放倒，自己也能秒回梦乡，完全不影响睡眠连续性。 不像我，一点动静就醒，一夜下来像是看了部连续剧…… 这种“倒头就睡、醒了能续”的技能， 大概就是传说中的“爸爸睡眠体质”吧🛌。#日常vlog #人类幼崽成长记 #新手妈妈 #jollybaby布书 #种草激励计划
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漫漫来吧1天前
睡前听一听，三秒就入睡#末日动画短片 #睡前故事
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丽丽药师3月前
#医学科普 #男生 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏 #热点
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠4月前
3秒入睡口诀轻松就睡着#失眠怎么办 #失眠怎么调理 #快速入睡法 #快速入睡
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木森（风生水起）9月前
男子现场展示三秒入睡#木森大舞台 #人气爆棚 #高手在民间 #绝活 #户外直播现场
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浩然正气2天前
三分钟入睡的高效睡眠质量才是追求#失眠
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山婧师姐4月前
体弱睡不好？看完这篇让你三分钟快速入睡#传统文化 #技巧 #山婧 #国学文化
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真爱粉木森木森1月前
男子现场展示3秒入睡，结果难倒在场所有人 #木森大舞台 #人气爆棚 #嗨翻全场 #户外直播现场 #高手在民间
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木森大舞台（高人踢馆）4周前
木森大舞台杂技小伙挑战挑战3秒入睡，在场所有人都模仿不来 #木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #台上一分钟台下十年功 #杂技高手在民间 #民间绝活
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“医”些小事儿1周前
“478呼吸法” 三秒教你快速入睡 #失眠 #睡眠 #快速入睡 #478呼吸睡眠法
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齐绿狮3月前
律师的世界没有失眠——3秒入睡术💤 #ASMR #哄睡 #碎碎念 #涨知识 #齐绿狮
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你记得我就好2天前
这比我上学的时候都困 就充个电的时间就睡着了#三秒入睡
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劲秋妈妈2周前
3招一不小心秒入睡，轻松深度睡眠！熬夜星人必看！ 3招秒入睡，睡的不好不一定变美，但睡不好一定变丑！！！戒掉熬夜，一起深度睡眠。 #睡眠 #在拍一种很新的年终回顾 #气血 #科普一下 #养生日常
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木森（大胜）3周前
男子现场展示3秒入睡，结果难倒在场所有人 #木森大舞台 #人气爆棚 #嗨翻全场 #户外直播现场 #高手在民间
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木森圆梦大舞台9月前
男子现场展示3秒入睡，结果难倒在场所有人#木森大舞台 ##人气爆棚 #嗨翻全场 #户外直播现场 #高手在民间
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木森(继往开来)9月前
男子现场展示3秒入睡，结果难倒现场所有人#木森大舞台 #高手在民间 #才艺表演 #嗨翻全场 #人气爆棚
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