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强哥测睡眠3年前
倒完夜班白天睡觉时明明很累，为何睡不着呢？如何应对呢？ #倒班障碍 #倒班困扰 #昼夜节律 #睡眠知识分享
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久顺-小夏4月前
在工厂上完12小时夜班，下班后是一种什么样的状态#进厂打工#夜班#打工人的心酸 #共鸣 #内容过于真实
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蜡笔小琦1周前
不得不上夜班怎么办 #上夜班 #调理 #养生 #熬夜
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双成人力朱总（进厂私信）3周前
上夜班最难受的是白天睡不着#内容过于真实 #同城招聘 #工厂那些事 #夜班
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熬徒3周前
你们有夜班逆袭的经历吗？评教教我，哪怕一个小建议都好 #夜班逆袭#摆脱低层生存##夜班人的精神状态 #夜班
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水木养生简谈4周前
熬夜之后如何弥补#熬夜 #健康 #养生 #知识科普
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小伍说好厂-进厂深造✉️1周前
在厂里上完12小时夜班 下班后是怎样的状态#寒假工#寒假进厂 #进厂#社会工#内容过于真实
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心血管医生谷云飞1月前
3天一夜班，睡觉睡不好，小姑娘年纪轻轻，早搏冲到6000多#早搏 #抖出健康知识宝#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
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雷鸣师兄3周前
上夜班熬夜之后该怎么办 整理了一下熬夜之后该怎么办，和熬夜的过程中该注意什么！还有，熬夜过程中多喝温水#熬夜 #夜班生活 #养生 #熬夜补救 #雷鸣师兄
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小旭的生活Vlog6月前
上完夜班 最真实的样子 疲惫 没精神#比亚迪 #日常vlog #记录真实生活
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小胡人力资源2周前
连续上五天夜班是什么感受？后面把自己都说笑了。前发作品跟大家聊过不要上夜班这个问题，很多人在反驳我，导致我自己都有点怀疑，所以亲自实验了一下，，到厂里上了五天夜班；上完过后整个人都不好了，感觉想原地去世的那种☹️反正大家以后如果不是非去不可，还是尽量不要上夜班。#进厂打工 #打工人 #夜班生活 #夜班
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小蘑菇在北漂4月前
千万别学我！休息不好再去上夜班，痛苦直接翻倍，因为北京大阅兵临时加班，我差点被累垮的两天#vlog日常 #独自北漂的残疾女孩 #北京上班日常
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大熊的平凡生活3周前
今天是上夜班第二天，很累但必须坚持，打工人只有身不由己干就完了#记录打工人的真实生活 #80后深漂打工人#上夜班是什么感受#我的打工生活
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奶茶4天前
上完夜班的我，睡不着，是不是魂魄还在外游荡了，出太阳了，回来睡觉吧！身累，心累#家里躺
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社旗县俏佳人时尚美妆6天前
#睡眠 #养生 #加班 不知道有没有人跟我一样，本来就容易浅睡眠，好不容易睡着了又老是做梦，醒来也觉得很累。
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阴天快乐4天前
上完夜班回家累成🐶，一身疲惫😫结果，你猜怎么着？闺女👧🏻插电褥子铺好被子暖了🛏️，老儿子👦🏻说爱我一辈子，每一天都爱得那种🐬一个主打实干，一个情绪价值拉满❤️这一刻还是母慈子孝的，那么累也值得了🌸🌸🌸
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采血宝妈小王1周前
上完班后怎么轻松怎么来
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博博刘2月前
今天上完班，周六还要备班！周日还要上夜班！#日常vlog #医护工作者 #周末时光 #上班人的精神状态 #上班氛围好
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小谷很甜1月前
- 慢慢理解世界，慢慢更新自己，在自己的节奏里好好生活。#创作者中心 #创作灵感 #电子厂打工日常#遇见更好的自己
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梅梅6天前
#夜班 我时常会感到室息，我常常会觉得活的很累，我甚至都不知道，自己在追求什么？
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杭州人力王宇4天前
#夜班 #12小时两班倒的工作很累 #工厂现状 #内容过于真实 #说点大实话
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佳佳小妹3周前
#纺织厂打工妹 #打工妹的日常 今天个夜班很累，早餐都没吃就睡了，一觉醒来已经是下午四点了，每天上下班忙碌且充实，大家喜欢小妺的可以多多支持。
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梦幻の蝴蝶5天前
上完一整夜的班，你下班以后的 状态是否也是这样肆意凌乱的头发，腊黄油腻的脸庞，一双空洞无神的双眼，踏出车间的那一刻，阳光打在脸上，就像刚刚出狱一样，像这样的夜班，为了生活，我们却熬了一夜又一夜！
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君姐在东莞5天前
#创作灵感 夜班对人的危害有多大？#生活感悟 #12小时两班倒的工作很累 #大实话 #正能量
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开心富满格！3月前
每天都是睡不醒的状态，又累又疲惫，完全没有时间做其他自己喜欢的事。更别说去培养自己的爱好啥的了，回到宿舍就想赶紧洗漱躺着，整个精力全耗在上班这件事上面了#上班 #vlog #夜班 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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赛赛的带娃日记1月前
老公上完这两天夜班就能休息了，夜班真的太不容易了#家常饭菜 #日常vlog #真实生活分享计划 #上热门 #夜班
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°C Zhᴗang੭ﾞ💫2年前
我没有夜生活.只有熬夜的生活.……班班难熬.班班熬.又是一个夜班结束了.以后还有数不完的夜班.来日方长.未来可期.㊗️上夜班的朋友被世界温柔以待，［一起💪］#生活很累但要继续 #vlog日常 #原创视频
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默4天前
当你上完夜班 拖着疲惫的身躯回到宿舍 还要洗澡洗衣服睡觉 一觉睡到下午起来又要上班 那时你会觉得人生也就这样了 #进厂打工 #夜班 #记录真实生活
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糯妈向前冲6月前
夜班很累，高温很毒，但总有一些小确幸、一些温暖的人，像黑暗里的光、酷暑里的凉风，支撑着我们继续前行，感恩拥有，也致敬每一个在深夜里奔波的你。#护士懂护士 #vlog日常 #我的日常生活vlog #记录生活
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仁通【肺腑之言】4年前
二十二集｜经常熬夜的人为什么休息很长时间还是很累？#健康#营养#维生素B@抖音小助手 @创作灵感 @安利君
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苗家女之浪迹天涯💔《熊》6天前
#打工族 #夜班 #上班的样子 #好累啊
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🍂🍁岁月🌿吴 痕🌺💖💖4天前
上夜班感觉有点累，熬着熬着就天亮了，说不清楚这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，说出口的话越来越少，很累...
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博博刘11月前
其实夜班上习惯了，要让我上常白班反而不习惯了！虽然有时候夜班熬夜真的很痛苦，但休息时间会多一些！支撑我上白班的动力就是单位有一群好朋友！#日常vlog #记录真实生活 #护士 #夜班 #医院
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এ᭄洋小妞love🍊澄子এ᭄5天前
夜班的尽头是什么呢，上不完的班，熬不完的夜。熬着熬着天就亮了，说不清这段时间是什么状态，只是觉得方方面面都很疲惫，很累………
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梦想回村放羊1月前
头疼的缓解方法#头痛 #头疼 #夜班后头疼
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一只黑化的客服1周前
#真实生活分享官 #婚姻 #日常vlog 上完班好累，还要思考怎么跟你们这群男的打辩论，更累了……
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果粒橙7月前
从黑夜干到天明的一天#酒店日常 #工作人员深夜转钟都还在工作 #上夜班太难熬了 #没有困难阻止我上班 #酒店前台的夜班
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冰糖雪梨7月前
#护士懂护士 #vlog日常 #夜班护士 夜班上完感觉人被掏空了💤
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虞九安-3周前
是不是刚上完夜班看眼神就知道，夜班人的眼睛是没有神的#日常vlog #夜班 #地铁 #地铁上班
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极限催眠3年前
熬夜睡的时间很长，为什么早上起来还是感到很疲惫@DOU+小助手 #星河知识计划璀璨科学星 #熬夜 #再也不熬夜了 @抖音青少年
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罗坨坨（见过张杰6次版）10月前
夜班是睡得迟更痛苦还是频繁起床更痛苦？ 都痛苦 #医学生 #医务人员的日常
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