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董老师好嗨强1周前
第一次滑单板,安全刹车教学! 教练私藏的单板刹车方法! 核心技巧:一边勾脚尖一边弯腿坐在沙发上! 要在这整个过程中保持抬头挺胸,才能稳稳刹车! 避坑指南:不弯腰撅屁股/两腿发力一致/重心剧中(肚子一直在板子中间,不偏前脚,也不偏后脚) 大家一定带好护具,提前刹车. 在保护好自己的前提下,也要保护好雪道上其他的雪友! #单板教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #金牌教练
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王昊滑雪2年前
第一次滑单板怎么刹车？ #全民冰雪季 #全民冰雪季 #抖音雪季地图 #单板入门 #单板滑雪教学
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1月前
新手千万不要盲目冲坡，练好刹车才是关键#滑雪教学 #三亿人上冰雪 #鱼雷 #双板滑雪
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藤川(林语山谷22号教练)3月前
新手小白，单板滑雪，2分钟快速学会减速和刹车 #单板滑雪 #室内滑雪 #新手滑雪 #滑雪小白 #单板刹车
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阿笨同学（崇礼）7月前
前刃也要练哦，不同场景对应不同刹车更保障.#单板 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪
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「瑞雪」王一博！⛷️（深圳教学）2月前
#创作灵感 三步教会你平行式刹车！雪场呲雪墙把妹必备技能！#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #平行式刹车
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崇雪滑雪俱乐部3周前
双板犁式刹车教学 原地犁式刹车练习 不要扣膝盖 板头不要开的太大 重心不要后仰 #富龙滑雪教练[话题]# #富龙滑雪教练推荐[话题]# #崇雪滑雪俱乐部[话题]#
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雪场八轮1月前
双板滑雪刹车，冰球刹#双板滑雪 #技术滑行 #创作者扶持计划 #冰雪运动 #滑雪教练
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KK SNOW3月前
单板刹车总摔跤怎么办？#单板滑雪 #室内滑雪 #滑雪教学 #深圳滑雪
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家乐教滑雪（将军山）5月前
单板滑雪如何高效稳定刹车 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #滑雪场
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盛境辉刃滑雪喜主理人3周前
🔥0 基础滑雪不摔秘诀！3 分钟直接拿捏！ 还在雪场摔得屁股开花？记住这 3 个保命动作👇✅ 刹车：八字蹬开，重心后移✅ 转弯：脚尖发力，顺势带板✅ 摔倒：主动侧摔，护住脑袋跟着练，新手也能稳稳滑完全场！# 滑雪新手 #滑雪不摔技巧 #单板入门 👉 下期教你雪场拍照不翻车！
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路飞+Snow🏂(教学版)2周前
滑雪遇到危险时该如何急刹呢？安全是第一位，不论什么时候都要保证自己处于相对可控的范围内#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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安吉云上草原滑雪场1周前
滑雪小白看过来！从穿板到刹车，1分钟轻松入门✅ #滑雪教学 #云上草原滑雪场 #滑雪是坏情绪最好的解药 #江浙沪周边游
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1周前
犁式刹车刹不住？试试更高阶的平行式刹车吧！#松花湖滑雪教练
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卡秃噜皮的王喜庆1月前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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无算（可可约课）6天前
单脚J型弯 单脚刹车必不可少哦#单板滑雪 #单板滑雪教学
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华发➕广融滑雪教练 张胜利2月前
换刃后就刹车 再启动就摔跤 #单板换刃#滑雪教学#每天分享一个小妙招#华发前海热雪奇迹#华发➕广融滑雪教练张胜利@华发➕广融滑雪教练 张胜利
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NateWang （新疆版）8月前
保命必练！2步get帅气冰球刹 #Nate的滑雪教学 #室内滑雪 #耀雪冰雪世界 #滑雪教学 #龙之梦冰雪世界
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⛷️雪友引力Club🏂8月前
60s教会你双板初级刹车#滑雪教学 #双板 #滑雪教练 #双板滑雪新手 #新手滑雪教学
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毅拉罐 CSIA3级，崇礼5月前
快速学会双板冰球刹的这五步，都做出来你就会了#一套动作行云流水 #滑雪#双板滑雪 #冰球刹 #平行式刹车
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家赫ski（华发正规教练）3月前
【双板新手必看🔥】1分钟解锁犁式刹车，摔跤退退退！❄️ 👉看这个视频你能get： ✅犁式刹车核心动作分解 ✅错误姿势避雷指南 ✅雪道急停安全感拉满 ✨小白秒变雪道掌控者！ #滑雪教学 #双板技巧 #冬日运动 #双板滑雪 💡关注我，解锁更多雪场神操作！
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热雪奇迹体育（学滑雪）1月前
滑雪刹车入门：30秒掌握“稳停不摔”核心技巧 ! #热雪奇迹 #雪场野生代言人 #轻装雪 #雪季新造型准备好了 #交出你的宝藏滑雪场
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雪秀室内滑雪大伟教练5天前
入门级刹车#双板教学 #雪秀室内滑雪 #广州滑雪
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小韵_Ski⛷️（华发官方教练）1月前
课程记录 再也不用怕滑太快控不住，掌握平行刹车，滑雪安全感直接拉满💯#双板滑雪新手 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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JHHou总滑雪11月前
第一次滑雪应该如何刹车和转弯 第一次滑雪应该如何刹车和转弯，安全滑雪从控制速度和方向开始，准备去滑雪的朋友们一定要看看。#jhhou滑雪课 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪 #雪场显眼包都来了
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追雪的Marco1周前
新手小白做犁式刹车，咋使劲也停不下来，累一身汗也没少摔，三步讲清楚到底该怎么做#松花湖滑雪教练 #双板滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪
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爱滑雪的马小星1月前
🔥新手滑雪刹车天花板！3步搞定犁式刹车，再也不怕冲坡摔屁墩 谁懂啊！新手第一次上雪道，一冲起来就慌到不会停… 作为10年滑雪私教，总结了最易懂的3步刹车法，不用复杂技巧，跟着练20分钟就能平稳停住！ 站姿稳+雪板“V”字+重心前倾，记住这3点，初级道随便滑～ #滑雪新手 #犁式刹车 #滑雪教学 #滑雪私教 #新手滑雪攻略
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追雪的Marco3天前
#滑雪教练 #滑雪教学 #一起滑雪 #双板滑雪 #滑雪
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杨砚禾（崇礼教学）3天前
新手滑雪教程，第一次滑雪的新手必看#年轻人的第一次 #青年创作者成长计划 #新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手
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何胖胖（东北亚约课）1月前
为什么你的刹车就摔跤20s教会你#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练
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攻克平行式-高山双板课1周前
崇礼双板滑雪教练 还在靠摔刹车？ 资深教练教你一招犁式刹车 双脚内八打开，重心往前压，慢慢收腿就减速 跟我练，半天告别雪场趴趴熊 万龙雪场私教可约，评论扣1，带你稳滑雪道#双板滑雪 #滑雪教练 #进阶卡宾 #竞技滑雪双板 #滑雪班课
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Jerry张5月前
停不住？刹不稳？平行刹车秘籍，快收藏！🌟 #平行刹车 #双板教学 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教练
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单板灵风说（北京可约课）2月前
初学滑雪总摔跤？灵风带你学这招！单板入门第一课：后刃推坡（后刃刹车） #轻装滑 #属于轻装滑的百万转场#单板入门教学 #单板新手#单板教练
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周大队2周前
刚来雪场必须学会的技能，犁式制动#天桥沟滑雪#滑雪#双板滑雪#滑雪教学
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银川发布1周前
冬日撒欢计划+4！ 新手滑雪别慌！，这条视频教你如何刹车、安全摔倒！#银川 #滑雪 #本地新闻
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ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门3个秘诀让你刹车停得更稳 教练：Kevin 本视频针对新手滑雪者讲解雪板刹车的基础技巧。 视频重点介绍了三个关键要点：提前规划刹车路线确保雪板完全横切雪道、通过弯曲膝髋踝关节实现有效钢边控制、采用渐进式刹车保持平衡。 掌握这些核心技能可提升滑行控制力，为进阶技术打下基础。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #户外
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JHHou总滑雪3周前
双板滑雪入门必备，反复看几遍你也可以！ 双板滑雪入门，拒绝满地打滚，选择从从容容，避免摔跤保证安全，多看几遍你也可以。 #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板入门教程 #滑雪教学
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Amy永欣1周前
单板一刹车就狂抖？3 个刹停技巧直接救命 🤏捏一下屏幕，可以沉浸式学习哦~ 更多滑雪教程见主页❄️ English Instructor｜Founder of Amazing Club Amy 永欣｜单双板滑雪教练 📍 崇礼富龙 / 北京南山 可约课 ⛷️ 2014 年开始滑雪 每雪季在雪时间 100 天以上，年均教学 1000h+ 教学风格耐心细致、逻辑清晰，让学员真正“听得懂、滑得出” 🌍 国际教学背景 学员来自 14+ 个国家，国际学员占比超一半 具备成熟的跨文化教学与英文授课经验 👉 English Ski & Snowboard Instructor 📚 CASI 单板 / CSIA 双板指导员 🏂 CASI 官方翻译官，持续分享来自加拿大、新西兰、美国、奥地利等国际体系的一线教学思路 More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #滑雪教练 #英语滑雪教练 #滑雪教程 #单板滑雪 #CASI
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L.xon（在禾木教学）6天前
新手如何控制雪板方向和刹车？
赶紧收藏练习起来！
#滑雪新手教学 #新手滑雪 #单板新手 #滑雪教练#抖音二创激励计划
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不萬能（滑雪教学）1周前
新手滑雪恐惧速度还躲重心，解决方法来了，多练习直板刹车，直到不恐惧速度#新手滑雪#滑雪躲重心#单板
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刻滑袁教头（单双教学）1月前
刹车“犁”不开你？3秒测试你的滑雪安全等级 #滑雪教学 #滑雪#滑雪教练 #嵩顶滑雪 #伏牛山滑雪场
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北京军都山滑雪场官方号3周前
北京军都山滑雪场 #周五滑雪人的状态belike #大雪一下请假开滑#跟着抖音去追雪 #军都山滑雪场#滑雪教学
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波波困了6月前
单板滑雪的5种刹车方式，你用哪一种？#单板滑雪走刃教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪🏂 #单板教学
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板滑雪入门：怎么犁式刹车？ 本期教练：Will， 学习滑雪中的基本控速与停止技巧。 视频将演示如何通过"披萨"技术（即内八字、犁式制动）有效控制滑行速度并实现安全停止。 适合初学者掌握雪板控制基础，提升滑雪安全性与信心。 #双板滑雪 #儿童滑雪 #开板 #滑雪教学 #新手滑雪
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-是蓝蓝哇1月前
新手教滑雪 先练刹车#滑雪 #滑雪vlog #新手滑雪教学 #金佛山
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黄老邪吃喝玩乐1周前
 #莲花山滑雪场新手攻略 第一次滑雪怕摔跤？这份保姆级教程收好了！从装备租赁到初级道刹车技巧，小白也能快速上手，周末约上搭子冲就完了～
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小伟教滑雪（崇礼约课）3天前
本期视频给大家讲解一下犁式刹车，建议大家可以耐心看完都是干货，觉得内容对您有帮助点赞加关注哦#滑雪教练 #双板教学 #滑雪教学 #双板新手 #滑雪 @抖音创作小助手
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长白山VC滑雪一小鹏🏂(在长白山)5天前
双板滑雪犁式刹车教学课正在进行中！#滑雪教练 #滑雪🏂 #初学者#长白山华美胜地滑雪场 #双板滑雪教学
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课1月前
紧急制动教学#单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪刹车 #冰雪运动
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小伟教滑雪（崇礼约课）4天前
滑雪教学，双板犁式刹车练习解析，练习方法如上视频，觉得内容对您有帮助点赞加关注，您的点赞关注就是对我最大的肯定😀#滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #双板教练 #双板新手
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高兴就唱歌1月前
双板必会小技能“犁式刹车”#滑雪教学
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大胆儿🏂崇礼上课1月前
单板第一课，先学刹车！慢慢滑滑到老！雪季安全出活儿#单板滑雪 #单板刹车 #崇礼约课 #滑雪教练
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跟着熊猫学滑雪2周前
你刹车刹不住，这些错误肯定有！ 不改正你还是刹不住！#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #刹车 #跟着熊猫学滑雪
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云顶滑雪学校1月前
#双板滑雪 #双板教练 #双板教学 #云顶滑雪场 #影石冰雪挑战赛 如果你还不会犁式刹车，这一集一定要认真观看哦~~
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启扬滑雪俱乐部1周前
挑战10分钟教会你刹车，下一个能学会的就是你#滑雪#滑雪季#滑雪教学 #滑雪女孩#滑雪是坏情绪最好的解药
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滑雪教练 蓝艺1月前
看完让你不找教练也能学会滑雪 小白第一次到雪场 不想找教练但又不会滑 很尴尬，今天出一期 从穿鞋 穿板 平地行走 刹车 转弯 摔倒怎么站起的滑雪教程#滑雪教学 #松花湖滑雪场 #双板滑雪 #滑雪女孩
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崔指导（教滑雪）1周前
第十二期：横板急刹，告别“冲坡失控”，在蓬松粉雪上也能精准控速、平稳停板，新手也能快速掌握的保命技能！ #崔指导教滑雪 #滑雪 #北海道 #单板滑雪
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CharlotteLuo2周前
滑雪陡坡刹车失灵？学会这招你下陡坡稳得像在平地散步！#元旦快乐 #滑雪
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爱跳舞的多乐麻麻1周前
#滑板日常 滑雪不会刹车的宝贝看过来，只教一次🥰
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跟着熊猫学滑雪4周前
滑雪初学者来到雪场如何学会刹车呢？ 真的很简单！#滑雪 #双板滑雪 #雪场 #刹车 #跟着熊猫学滑雪
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卡秃噜皮的王喜庆2月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
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不萬能（滑雪教学）6月前
今天来教新手怎么能在快速滑行的情况下刹车并且安全有效 #滑板刹车 #陆冲教学 #滑板 #通化滑板教学
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云上滑雪教练郭郭5天前
#滑雪 #滑雪教学 #双板 中级道双板刹车教学
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冠冠1月前
摔跤姿势千奇百怪，畅滑瞬间爽到飞起！今年双板总算成功晋级成“中级玩家”，单板刚解锁“刹车-摔跤”循环套餐～ 雪场的快乐就是痛并快乐着，下次带着新伤疤再战！#滑雪 #滑雪vlog #滑雪🏂 #滑雪女孩
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