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乐柠体育109月前
体考跳绳如何提高手腕爆发力 #中考体育 #初三 #初中生 #跳绳 #体考
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悠悠三年级9月前
新到了一根，迫不及待的要去测试跳绳成绩。想提高孩子跳绳成绩推荐这款钢丝跳绳，轻便甩起来不累 #每天坚持一点点 #跳绳 #儿童跳绳
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岑小林9月前
跳绳训练，体能提升 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳技巧 #岑小林
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高登跆拳道馆(中华南路店)官方号9月前
快速提高跳绳能力，不会跳绳的娃看这里#一起来运动吧 #儿童体育锻炼 跳绳
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沈阳中考体育杨老师2月前
体育老师不会告诉你的跳绳满分秘籍，速存！学会这招，轻松满分！#中考 #体育测评 #干货
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学跳绳找梁老师5月前
据说做好这几个练习的孩子，跳绳速度都快如“开挂”#天津 #小学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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荣荣&伊伊成长记1周前
#真实生活分享官 #儿童跳绳 #跳绳教学 #记录成长过程 #流量 @DOU+小助手 正确跳绳技巧，大家收藏起来吧！跟着正确方法练，跳绳水平直线提高。
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校长嚟啦工作室3周前
学会这个跳绳技巧，让你中考体育一跳成名 #广州 #粤语 #中考体育
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沃兰迪 体考号1月前
✨中考跳绳提分秘籍🤫3 技巧让你快速逆袭冲高分～ #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #跳绳 #体考体测 #田径 #体育生
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lucky momo2周前
一名跳绳“小菜鸟”的逆袭之路#成长 #运动 #学生 #跳绳 #记录真实生活
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超能硕硕3年前
如何快速提高跳绳成绩#少儿体能 #跳绳 #运动@DOU+小助手 @抖音小助手
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宝藏然宝妈4月前
5招跳绳体测邪修大法👍让娃轻松跳绳提速#运动跳绳 #人类高质量暑假 #妈见夸好物清单 #开学前的精神状态
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AI数字化解决方案行者高伟1周前
未来国家队教练教小学生跳绳#vlog日常训练 #创作者中心 #创作灵感
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张志磊5月前
是时候展示真正的技术了！拳击步跳绳，丝滑开跳！#金典高蛋白桶 安排上！优质蛋白快速来补给~ #运动后就喝金典高蛋白
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CC老师教运动2月前
孩子跳绳考试速度慢？教你三招轻松解决！#跳绳 #学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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坦坦DuangDuang9月前
怎么提高跳绳速度，干货#跳绳基础教学 #跳绳 #揭阳跳绳 #揭阳哪里学跳绳
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跃动官方旗舰店3天前
年终跨年福利，活动还有不到10小时，两条装立减12.5元，先去占一单，拿上就要预售了
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酷波尔少儿运动中心(庐阳汇银广场校区)7月前
跳绳1分钟总是卡在120～160个之间上不去，怎么办？#跳绳 #体能训练
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Matador🥊Boxing3周前
把跳绳练练好，总归是不会错的 还是那句话，绳跳的好拳不一定好，但拳打的好跳绳肯定不会差#拳击 #跳绳 #跳绳教学 #拳击教学
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马家俊JJ1月前
协调性不好跳绳老卡绳 就多练这四个动作！ #跳绳运动 #跳绳卡绳 #马家俊 #今儿练了吗
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沙式跳绳沙教练4年前
#学跳绳 体测提分指南来了！💯让孩子在新的一年展开逆袭🧐跳绳成绩蹭蹭往上升😎 #沙式跳绳 #儿童跳绳 #双减
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适存体育—霍教练1月前
如何提高跳绳的双向能力#体育#中考#跳绳
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【银川上门跳绳】大象很忙🏆6月前
三个动作学会提高竞速跳绳 还不点赞收藏哦 #银川上门跳绳课 #银川体育外卖 #银川学跳绳找大象
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教体育的海洋老师8月前
一分钟跳绳，如何在短时间内突破180次，三个科学训练方法帮助你搞定💪 #中考体育#跳绳运动#跳绳技巧
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CC老师教运动1月前
跳绳速度慢怎么办？3个小腿训练动作，提升跳绳速度！#跳绳 #跳绳提速训练 #跳绳技巧 #儿童跳绳
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上门体育-圆圆老师9月前
跳绳满分秘籍：1分钟突破180次 马上就要#中考体育 了 孩子跳绳考试还拿不到满分？ 两个小技巧，让您的孩子1分钟跳绳突破180+ #跳绳#跳绳满分#上门体育#儿童运动
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扬州上门体育状元教练1月前
跳绳个数该如何增加呢#扬州#上门体育#知识分享
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陈教练~合肥运动私教4周前
跳绳作为一个最基础的中小学体育项目，必须须要掌握 拿满分 #合肥#体育运动#宝妈#家长必读#跳绳技巧
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王诗人呀2月前
恋爱可以不会谈，但跳绳必须突破180！#青少年体能训练 #体育中考 #跳绳#泉州同城
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九江上门体育孩子王7月前
想要满分跳绳掌握一定要注意这几个技巧 #九江中考体育#跳绳训练#上门体育
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淄博阳光体育训练营7月前
体育中考跳绳完整版视频来了！跳绳的三大法宝只要掌握，满分指日可待！
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广州佛山上门体育Klaus教练1月前
别让跳绳拖后腿！！这六步帮孩子逆袭跳绳满分！！ #中考体育 #跳绳 #少儿体能 #体适能 #上门体育
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跃动官方旗舰店6天前
孩子是1-9年级的妈妈们看过来，跳绳体考体测还不知道怎么提高的抱着试一试的心态下单，不会后悔，提速神器，轻松省力
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长春中考体育罗教练3周前
中考体育 中考体育跳绳怎么样才能稳稳满分，点赞加关注#中考 #体育中考 #知识分享 #长春中考体育
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沙式跳绳沙教练8月前
跳绳还能提高孩子专注力！？#跳绳 #沙式跳绳 #竞速跳绳#育儿经验分享 #亲子教育
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跃动官方旗舰店2天前
我是老板，为了赶超去年业绩，破价活动延续到下周，一根跳绳让孩子突破满分，1-6年级的最好拍两条，别问我为什么
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跃动官方旗舰店2天前
妈妈选对跳绳，孩子轻松拿满分，双轴承更省力，练习不费力，两条装这个价？？还有两大赠品！
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橘子爱运动11月前
跳绳习惯垫脚？每天练习这几个动作，纠正错误姿势，提高跳绳成绩#跳绳#跳绳的正确姿势 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳打卡#体育中考
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宝鸡何教3月前
跳绳0基础，正式第一节课突破60秒80次 #宝鸡 #亲子互动 #跳绳 #宝鸡上门体育 #体育户外运动
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北体大-岑教练【专业训练】3月前
跳绳零基础与提高教学，全是干货！ #跳绳 #跳绳训练 #体育中考 #体育锻炼 #体能
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军梦（役前）特训营(招生中）2月前
教练悉心教导，专项训练跳绳一分钟198争取100分，拿下满分💯，你们现在能跳多少？#五维四型定兵法 #跳绳健身 #专项训练
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领航者体育刘老师3月前
六个动作帮你改善跳绳的错误动作，提高跳绳效率。#体育中考 #跳绳 #领航者体育
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差一步教练7月前
脚步太慢？练这个！职业球员都在用 “篮球脚步慢？别再光跑折返了。双摇跳绳：提升节奏、稳定核心、增强脚步神经反应——职业运动员都在练。”#篮球体能训练 #运动表现
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太原中考体育黄教练4周前
用一节课时间将跳绳从158/分钟提升到204个/分钟#vlog百亿流量扶持计划 #跳绳 #立定跳远 #太原 #中考体育
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】5月前
跳绳做到以上5点 ，助力每一位孩子跳绳满分💯#跳绳训练 #中考体育#暑假训练计划 #体育训练 #江西给力体育
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体能训练罗教练5月前
跳绳老卡绳，协调性不好，这几个动作多练。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳打卡 #跳绳长高 #跳绳长高
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跳绳体能训练孔教练6月前
跳绳如何提高手腕爆发力，让你的跳绳成绩分分钟提升#中考跳绳 #中考体育训练
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许老师（跳绳）1月前
并脚跳规范动作才能快速提高！训练方法放在评论区了，别忘了点赞收藏练起来吧。 #跳绳训练 #前单摇#中考体育跳绳
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跳绳池子教练10月前
快速提升跳绳速率 #儿童体育锻炼 #跳绳#跳绳运动
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）9月前
世界公认跳绳长高法，一年有效长高10cm，春季长高黄金期，一起练起来吧#追高 #跳绳长高的正确方法 #有助于孩子长高的运动有哪些 #身高管理
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嘚嘚朵朵✔好事分享^O^1月前
小孩姐的日常之 提高跳绳水平的小秘密 现在会花式跳绳和速度跳绳了，一起跳起来运动起来吧！@抖音小助手 #可爱萌娃 #纪录美好生活 #记录成长过程 #记录生活 #日常分享
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CC老师教运动1周前
跳绳并脚跳怎么练？这五步教会你，新手也能快速入门，满分就在眼前！#跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳教学
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聊城大学中考体育5月前
怎样快速提高一分钟跳绳水平？8大要领，2个关键点 #体育中考 #跳绳 #青少年体能训练 #聊城#初中
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广阳区双塑全龄段体育休闲馆官方号1周前
新手跳绳，不要整那些花里胡哨的，跟着xixi来练这10个动作，提高身体协调性，还能增强体能 #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人 #跳绳 #廊坊跳绳培训 #新手跳绳
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小陈老师教运动3天前
孩子会跳绳但是跳不快，这几招特别有用#学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳
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清华任教练1年前
跳绳想要提速，选对绳子也很重要 #北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳
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米妮小公主7月前
如何提高跳绳速度？4岁萌宝有妙招！首先要纠正跳绳姿势，其次要选对合适的跳绳，初学者建议竹节绳，入门较快，熟练后慢慢过渡到竞速跳绳、钢丝绳，最后就是要加强日常练习，轻松实现一分钟200个！#跳绳 #跳绳速度 #竹节跳绳 #钢丝跳绳 #竞速跳绳
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不知名体育老师6月前
如何用一节课时间，如何提高自己跳绳水平？#跳绳 #运动训练#体育老师@DOU+上热门 @DOU+小助手
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南昌上门体育｜黎教练8月前
跳绳没有满分💯的同学一定要收藏这个视频！认真的练起来一定可以满分💯#南昌中学#中考体育
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同心体育-张教3周前
家门口的专业训练，省下的是赶路时间，提升的是体育分数。针对三明中考体育考纲，拆解每一个得分点；跑、跳、投逐个突破，居家训练也能稳拿满分，用汗水换分数，用专业赢结果！#跳绳 #体育中考 #体育训练 #体适能
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跃动官方旗舰店1周前
孩子是1-9年级的妈妈们看过来，跳绳体考体测还不知道怎么提高的抱着试一试的心态下单，不会后悔，提速神器，轻松省力
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宋老师古法健身3天前
孩子要提高跳绳速度，跳绳你选对了吗#跳绳 #花样跳绳 #竞速跳绳 #中考体育 #学生党好物推荐
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伴行童乐体育-萝卜教练3天前
三年级小朋友通过训练，一分钟跳绳从不到100下突破到稳定135下左右，跳绳进步的同时，还能提高体能，助力长高～#石狮#上门体育 #跳绳 #长高 #体能训练
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乐平上门体育—彭教练（寒假招生中）1周前
为孩子提高跳绳动作练习（第一期）@乐平上门体育—彭教练（寒假招生） #体育#孩子教育#长高 #跳绳 #正能量
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简介:

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