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爱健身💪阿祥4年前
体重在160-180做什么运动更高效呢#节后减脂突击挑战 #新春运动汇
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内分泌科付鹏医生1月前
冬天减重最快的方法#医学科普 #减肥 #瘦身 #逆袭 #抖出健康知识宝藏
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刘加俊(馆长）6月前
小白深蹲如何从160kg练到180kg 中级训练者单次训练承受着更大的压力，因此需要更多的恢复#力量训练 #深蹲 #昆明力量举
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大鹅睡醒了（打卡中…）1年前
居家不想跑跳，可以练练软壶铃，不伤膝盖不伤腰，对新手很友好#居家锻炼 #好身材练起来 #翘臀不粗腿 #壶铃
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刘磊健身4周前
你这么推！胸一定还不错！！#健身
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儿科教授饶晓林3月前
男孩突破180，女孩突破160，每天跟着练 #长高方法 #白大褂医生 #科普
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铭仔爱健身10月前
如果你久练不瘦，那么从现在开始练到夏天，你的身材不会太差#居家锻炼#减脂瘦身 #自律#逆袭
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菏泽热风体育 申奥教练4天前
还不会跳绳的小朋友们，快跟着练起来吧！#每个动作都是用汗水换来的 #热风体育 #跳绳 #菏泽
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道道要自律5天前
夫妻同心蜕变试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳！再大的肚子也能拥有腹肌马甲线，空腹爬楼是有氧➕无氧结合的运动，可别小看这个动作，暴汗燃脂瘦全身，不跑不跳不用节食，每天30分钟轻松搞定全家健身，只要想改变何时都不晚，期待你的蜕变！#宝妈宝爸 #爬楼机 #逆袭 #健身 #居家锻炼
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阿喆居家运动4天前
每天坚持甩壶铃，都说我像变了个人，简单的动作每天做，时间会给你答案！#壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #逆袭 #坚持自律 #你的坚持终将美好
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阿喆居家运动1周前
每天自律甩壶铃，从180-140肚子小了，身材也紧致了！如果你大肚腩大象腿水桶腰！每天在家甩壶铃，不仅可以练肚子，还能紧致全身，早点定个目标练起来！这个春节你会遇见不一样的自己！#壶铃 #居家锻炼 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #自律
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广州上门体育课-陈教练1周前
#儿童身高管理 #长高训练 #长高 #长高运动
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林哥运动3天前
坚持指压板超慢跑我像变了一个人，新手跟着我这组训练计划练习起来！#指压板 #超慢跑 #自律 #居家锻炼
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二百五的胖子1周前
指压板超慢跑跟练 来吧，一起听听音乐，一起动起来，让四高一边玩去！玩勺子把去！ #超慢跑 #指压板 #许巍 #三高 #四高
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阿明爱跑步2月前
跑步速度想更快 平时怎么训练 #跑步 #跑步速度 #日常训练 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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宋公子大码女装方方（店花）1月前
身高162 体重180怎么穿？我教你！#强烈推荐 #每日分享 #大码穿搭 #服装店日常 #日常通勤穿搭
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路VV1周前
#dou上热门 第119集：33分钟180步频超慢跑跟练曲#跑完记得拉伸 #超慢跑 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 @DOU+小助手
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向贤4天前
#遮肉显瘦遮肉减龄 #秋冬穿搭 #谁穿谁好看不分年龄段 #冬季穿搭
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ᨳ͛丢失的兔子酱ᰔᩚ6天前
迈特优卫裤男生夏季冰丝直筒阔腿裤青少年潮流宽松运动休闲长裤子#男士裤子 夏季穿搭#冰丝阔腿裤 青少年时尚#运动休闲裤
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王大漫3天前
#大码穿搭 #新年穿搭 #强烈推荐 #内搭外穿都好看 #大码搭配
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杨平减重代谢外科2周前
180斤减到140斤，腹型肥胖减脂方案。 #医学科普#肥胖症#四川省人民医院#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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林锋（160小个子）2月前
少爷你想快速变帅，就看这几个博主#穿搭推荐#内容分享#穿搭干货#穿搭博主推荐
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北京减重专家廉东波2月前
双十一，一起来减肥啊 #减重医生廉东波 #减肥 #双十一 #袖状胃 #抖出健康知识宝藏
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莹莹逆袭4天前
39岁二胎妈妈踩过不少健身坑：直到遇上改良呼啦圈才找对路！不用出门、不用备复杂器材，每天在家转30分钟，家常菜稍微控糖控油，几周下来状态直接拉满～65岁婆婆和40岁老公都跟着练，全家低成本健身，身形和精神头都提上来了，真心安利！#居家锻炼 #懒人呼啦圈
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胖宝凡凡妈1周前
找到方向，坚持下去，时间会给我们想要的答案#身高管理#体重管理#追高
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中医刘博士6天前
有个中医老婆才知道的 冬天减肥内幕 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医刘照#减肥#变美
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简简5天前
#收腹提臀穿出好身材 #胖瘦都能穿 #弹力百搭舒适 #加绒魔术裤 #好物推荐🔥
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重启的胡1月前
减肥心得，视频有点长，请耐心看完。#减肥 #自律 #减肥心得 #练腹肌
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丹丹好物分享🔥4天前
#一眼就爱上了#这款胖瘦都能穿的鲨鱼裤
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