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信医生聊健康1月前
为什么睡觉会打呼噜？一条视频给你讲清楚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #打呼噜 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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鼾症医生张继华2月前
人为什么会打呼噜憋气？该如何治疗呢？#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #打鼾 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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吴资泓智慧人生5天前
睡觉老是打鼾一个方法改善睡眠 #睡觉 #冷知识 #打呼噜 #知识科普
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耳鼻喉郑贵亮5天前
为啥睡觉会打呼噜？医生来解答啦 #打呼噜 #耳鼻喉郑贵亮 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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许医生说健康6天前
打呼噜是睡得香还是睡得沉？都不对！#打呼噜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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鼾症医生张涛6月前
睡觉老是打呼噜什么原因？#打呼噜怎么治 #打鼾不是件小事儿 #广州耳鼻喉张涛 #科普一下#暨南大学附属第一医院
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胃肠减重外科李华5天前
你晚上睡觉打呼噜吗？ #医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #打呼噜 #呼吸睡眠暂停综合征
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吴春生医生6月前
睡觉打呼噜，记住三味药一个动作 #打呼噜 #打呼噜怎么治 #打呼噜的烦恼 #抖出健康知识宝藏 #中医文化
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张世旺医生5月前
为什么男性更容易打呼噜？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #打呼噜 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
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百草故事1周前
呼噜打的震天响，看看这个小妙招#打呼噜 #古人的智慧#中药#中医文化 #民间故事
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开运堂1周前
睡觉打呼噜，那是身体在窒息 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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鼾症医生张继华1周前
鼾症科普，人为什么睡觉会打呼噜憋气，一个动画演示告诉你问题在哪里。#打呼噜 #鼾症 #睡眠呼吸暂停综合症 #全民健身素养提升 #抖出健康知识宝藏
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儿科张费通医生8月前
小孩打呼噜怎么回事？ #抖出健康知识宝藏 #打呼噜 #育儿
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耳鼻咽喉科杨相立医生7月前
老公打呼噜震天响，喊他来学这3招 #打呼噜 #打呼噜的爸爸 #打呼噜怎么治 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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倪师分享5天前
睡觉打呼噜，那是身体在窒息 #抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #真实生活分享官 #创作者伙伴计划入口 #创伙伴计划 #倪师教我们学中医 #随时随地标记一下
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鼾症医生张继华1月前
你有睡觉打呼噜的情况吗？你打呼噜伴有憋气吗？打呼噜憋气是什么导致的？#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #鼾症 #医学科普 #全民健康素养提升
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蔡蔡园长🍒中式育儿1月前
呼噜声到底是怎么出来的？#育儿#打呼噜 #经验分享
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小徐姐姐5天前
#睡觉打呼噜 什么办法能好好睡觉#内容太过真实
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昊龙健身4年前
#运动康复 一招教你解决打呼噜
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倪海夏传承者1周前
打呼是睡得香？倪海廈揭秘：那是身體在窒息！是心腦血管的奪命號角。若有這3種鼾聲，请务必这样做！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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融2月前
打呼噜的原因
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景腾讲筋膜1周前
睡觉打呼来试试这个方法 #打呼噜 #失眠 #睡不好 #居家锻炼 #枕头推荐
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鼾症医生张涛2周前
鼻塞打呼噜，夜晚睡觉老被伴侣说，真实病因可能在恶性循环 #鼻塞打呼噜 #打呼噜怎么解决 #打呼噜原理 #广州鼾症专家张涛 #广州仁树耳鼻喉专科
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鼾症专家樊可成1周前
打呼噜的人，很多早起都会口干舌燥，那是因为睡觉张口呼吸，那如何改掉张口呼吸的习惯呢？樊医生亲身实践，教大家三步学会闭口睡觉#打呼噜怎么治 #打呼噜 #徐州矿务集团总医院 #鼾症专家樊可成
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妇产科杨苏安9月前
原来睡觉不打呼噜的女性，为何上了年纪后开始打呼噜？！#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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阳光正能量1周前
打呼是睡得香？倪海廈揭秘：那是身體在窒息！是心腦血管的奪命號角。若有這3種鼾聲，请务必这样做！#倪海廈 #打呼 #睡眠呼吸暫停#中醫養生
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吕艳朋6年前
#科学家我问你 什么样的人睡觉容易打呼噜呢？#dou知计划
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燚热理疗器械专营店2周前
睡觉为什么会打呼噜？了解一下！ #打呼噜 #睡觉为什么会打呼噜 #打呼噜怎么办 #打呼噜声 #打呼噜怎么治
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熟@地6天前
睡觉打呼噜，不要忽视#中医 #学习中医知识
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景腾睡眠/筋膜7月前
睡觉打呼怎么办，教大家一个小妙招 #景腾筋膜 #睡觉打呼噜 #睡不好
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协和耳鼻喉科-孙海英3周前
你知道你为什么打呼噜吗？你的鼾症到底对身体有没有伤害？应该怎么治疗？#鼾症 #打呼噜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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海涛说健康3年前
打呼噜是病！当心引发高血压、心梗、中风，医生教你一招调打鼾 #生活 #健康 #高血压 #心梗 #中风
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耳鼻喉董医生3年前
分享一个睡前小习惯，轻松帮你缓解打鼾#健康科普 #涨知识 #健康真相官
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好运姜汁1周前
睡觉时打呼噜怎么办 打呼噜不仅影响伴侣睡眠，更是健康的隐形警报。据研究，约45%的成年人偶尔打鼾，25%的人长期打鼾。打呼噜不只是噪音问题，它可能与睡眠呼吸暂停等健康问题相关。 - 为什么我们会打呼噜？ 当空气通过狭窄的气道时，咽喉部软组织振动就会产生鼾声。常见原因包括： - 睡眠姿势不当（仰卧时舌根后坠） - 鼻塞或过敏 - 肥胖（颈部脂肪压迫气道） - 饮酒或服用安眠💊 - 年龄增长（肌肉张力下降） 科学改善打鼾的实用方法 1.调整睡眠姿势 侧卧是减少打鼾的最简单方法。仰卧时重力作用下，舌头和软腭更容易后坠阻塞气道。可以在睡衣背部缝个口袋，放个网球，防止仰卧。 2.生活方式调整 - 维持健康体重，减少颈部脂肪堆积 - 避免睡前饮酒和镇静剂 - 治liao过敏和鼻塞问题 - 建立规律的睡眠习惯 3.环境优化 保持卧室空气湿润，使用加湿器防止喉咙干燥。清洁床上用品，减少过敏原。 #打鼾 #打呼噜 #睡眠质量改善 #良好睡眠习惯 #睡眠对健康的重要性
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行唐器械杨姐1周前
误区#行唐#老年人#行唐益普#器械#打呼噜
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鼾症专家王旭平院长2月前
不想再被打呼噜困扰 睡前记住这四点#重度睡眠呼吸暂停综合征#打鼾#打呼噜怎么治#鼾症专家王旭平
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阳光正能量1周前
倪海廈：打呼嚕不是睡得香！是“氣道”被痰濕堵住，一個枕頭調整就改善！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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耳鼻喉医生夏昆峰10月前
#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #医疗健康创作训练营 总打鼾别不当回事！老夏分享实用妙招，教你轻松自测！
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鼾症医生张涛8月前
打呼噜憋气要重视，不仅是睡眠质量差，更有隐性风险 它是冠心病、高血压和糖尿病的独立病因。尤其是中老年人，发病率较高，长期睡觉缺氧容易引发疾病风险。日常生活中建议多运动减肥、睡觉侧卧，必要时选择戴呼吸机入眠或者手术治疗#打呼噜怎么治 #打呼噜憋气 #睡觉缺氧呼吸困难怎么办 #广州耳鼻喉张涛 #广州华侨医院张涛
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SQ的小日常1年前
一秒治好男友打呼噜 #情侣 #搞笑 #内容过于真实
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锦云说中医1月前
睡觉爱打呼噜，这三种食物要少吃，越吃呼噜声越响！ #打呼噜怎么治 #打呼噜 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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儿科宋医生5年前
你睡觉打呼噜吗？告诉你一个改善的小方法
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中医儿科邓健医生1月前
孩子习惯性张口呼吸，打呼噜？家长不必太担心！ #张口呼吸 #打呼噜 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动 #中医儿科邓健医生
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刘南萍3年前
睡觉打呼噜，儿科医生这么说#医学科普 #中医 #儿童健康
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苗老师—拾壹3月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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耳鼻喉滕以书9月前
孩子睡觉老张嘴，到底什么原因 #孩子打呼噜 #口呼吸 #腺样体面容 #耳鼻喉滕以书 #腺样体肥大
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鼾症专家王旭平院长4月前
#打呼噜怎么治 #鼾症的危害 #缺氧
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安安一米八2周前
真不是外观相似，戴起来就是一样的效果#打呼噜#止鼾器#呼噜大王#鼻撑#睡觉打呼噜
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一米八三老郭（止鼾牙套）5天前
#分享生活小技巧
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我是东尼2月前
睡觉总是爱打呼的看这里！#打呼噜 #止鼾仪
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高知悍妇 哼6天前
你的睡觉搭子，会打呼噜吗？
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困困鸭官方旗舰店4月前
开学舍友打呼怎么办！快试试#困困鸭中空耳塞 ！#学生党必备 #开学必备
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伞上顶个小青蛙1周前
小猫睡觉怎么打呼噜#小猫 #猫猫 #宠物 #猫咪猫咪 #布偶猫
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景腾讲筋膜与睡眠2周前
睡觉睡不踏实，教你一个小妙招 #景腾 #景腾筋膜 #睡眠 #睡眠质量 #打呼噜
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醒醒起啦9月前
睡觉经常打呼噜的朋友，这款止鼾神器一定要试一试#止鼾器 #打呼噜 #鼻鼾声太大怎么解决 #睡觉鼾声大怎么办 #打呼噜太吵怎么解决
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神经内科付剑亮医生6天前
睡觉打呼在家如何自测？ #呼吸暂停 #脑梗 #心脑血管病 #神经内科#抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉科王奕鸿3周前
鼻中隔偏曲，导致鼻甲代偿性肥大，睡觉打呼#打呼噜 #鼻甲肥大 #苏大附一院王奕鸿 #耳鼻喉科王奕鸿 #苏州
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协和耳鼻喉科-孙海英2周前
打呼噜通常也伴随着流口水，打呼噜的多种原因，佩戴呼吸机和手术是比较有效的选择#打呼噜 #流口水 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #协和耳鼻喉科孙医生
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鼾症专家王旭平院长1月前
两个方法保持侧卧睡觉 轻松缓解睡觉打呼噜#重度睡眠呼吸暂停综合征#打鼾#打呼噜怎么治
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WEGENE5天前
睡觉的时候，舌头应该放在哪里？#睡眠 #微基因 #打呼噜 #阻塞性睡眠呼吸暂停 #口呼吸
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玛锐医疗保健专营店授权1周前
睡觉时总打呼噜？这可不是小问题，容易造成呼吸停滞，严重时会危及生命！今天教你一招！#好物推荐🔥 #健康 #医学科普 #打呼噜怎么治 #止鼾神器
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西宁斯林百兰床垫娟姐6天前
#家居建材 睡觉打呼噜的，您知道是怎么回事吗#西宁 #睡不着 #打呼噜 #斯林百兰床垫
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