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浙里医学5月前
不吃早饭真的会变瘦吗？ #早餐 #科学减脂 #健康饮食 #健康科普 #医学科普仅供参考
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大城小医徐医生5年前
#健康 早饭吃了这么多年，这些好处你知道吗？#健康饮食 #dou出新知
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雪姨精准营养5天前
早餐是一天中最重要的一餐？怎么吃更健康？#早餐 #早餐吃什么 #养生健康 #养生知识 #营养早餐
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合乎自然频道7月前
又回到吃早餐吗？应早点吃餐？
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老邓生活堂4月前
怎么吃早餐才更有效
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小漫爱养生5月前
晚饭要尽量早点吃#古中医养生
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艾克热木江医生8月前
你的早餐吃对了吗？ #硬核健康科普行动 #早餐 #早餐吃什么 #胆囊炎
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中山六院李英儒8月前
吃白粥的好处与坏处 #胃食管反流 #反流性食管炎 #烧心 #化州 #中山六院李英儒
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梓恒说营养4年前
早餐吃好的好处这么多，你还在不吃早餐吗？#早餐 #营养
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陶气包的分享4天前
口播视频第38天 #生活常识分享 #每天跟我涨知识
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自律是为了遇见更好的自己！（亿亿自媒体）1周前
晚饭早点吃，入睡时保持点饥饿感，空着肚子睡觉对身体更好哦！
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骨科康复马医生5天前
想瘦吗？晚饭早点吃！ #减肥 #健康 #健康减脂 #健康科普
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狮夫人（孕晚期）3月前
在孕期吃的每一样东西对胎儿的好处有坏处很明显的，为了怎么还是平安和健康大家互相分享孕期小知识吧#孕妇 #孕期知识 #孕期饮食 #孕妈 #孕中期
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云河影视1月前
早点喝豆浆时吃鸡蛋是完全可以的，这个组合并不会产生所谓的“相克”或毒性。 过去流传“豆浆和鸡蛋不能同吃”的说法，主要基于两种误解： 其一，认为豆浆中的胰蛋白酶抑制剂会影响鸡蛋蛋白质的消化。事实上，胰蛋白酶抑制剂确实存在于生豆浆中，但它非常怕热。我们日常饮用的豆浆都是经过充分煮沸的，在加热过程中，这种抑制剂早已被破坏失活，不会干扰蛋白质的正常吸收。 其二，有说法称豆浆会影响鸡蛋中生物素的利用。这种担忧同样不必要。一方面，豆浆中并不含有会结合生物素的物质；另一方面，即使有，也需要大量长期摄入才可能造成影响，偶尔的早餐搭配远达不到危害健康的剂量。 从营养角度看，豆浆和鸡蛋是优质搭档。豆浆提供植物蛋白和大豆异黄酮，鸡蛋提供完全蛋白、卵磷脂和多种维生素。两者搭配，能实现动植物蛋白互补，使氨基酸模式更完善，营养价值更高。 因此，只要确保豆浆彻底煮熟，鸡蛋充分加热，这个组合就是一份营养均衡、安全放心的优质早餐。#每天跟我涨知识 #云河影视原创作品 #关注我每天跟我涨知识 #每天学习一点点共同涨知识 @道达尔能源·润滑油 @小草 @董酒官方旗舰店 @波涛红 @元帅79749 @I快乐的蕊蕊
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天生好命的女人1周前
早起健身只有一个坏处！#身材管理 #坚持锻炼 #健身房日常 #力量训练 #健身打卡
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智慧悦读3周前
原来抗衰的尽头竟然是保持空腹力，早餐一定要吃吗？ 每天必须要喝两升水吗？真后悔没能早点读到这本《空腹力》，保持饥饿感轻断食，激活生命潜能，更是高质量长寿的根本！不管你是想要减肥还是想要健康的身体状态，都可以深入的去读一读这本书，科学适当的空腹，能激发身体潜能，调节代谢，提升你的健康水平。 #减肥 #养生 #轻松减肥瘦身 #空腹力 #保持饥饿感的好处
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大罗福西1周前
应该早点吃的晚餐 #大罗有话说 #晚餐吃什么 #晚餐这样吃 #体重管理 #睡眠质量
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医道成长赵义军1月前
早睡的好处，你知道吗？#健康 #早睡
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宫姐爱养生4天前
顶级的自律不是拼命卷，而是晚上早睡，尽量早点睡早点起，才能有最好的生命状态。养生的尽头是自律，早睡才能够肝气好，早睡养护心脏和肾 #养生#健康#养生就是养健康 #健康科普 #健康养生 回归才能够养好我们的心脏和肾各方面五脏六腑
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饭开心1周前
早起的好处有多少？ 分享一下你的感悟和体会吧，让我们一起共同进步！#早起
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康康说生活5月前
每天早上空腹一杯苹果山楂茶，你知道会发生什么吗 #教你一招 #养生 #科普一下 #长知识
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浩然养生之道z10月前
很多人都忽视了维B的重要性， 尤其这种复合型的B族真的要早点吃！#维生素 #维生素B #维生素B族 #自律
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广药新康美余先生3月前
身体警告，早点知道；男女老少，健康首要！#健康养生#身体是生活的本钱 #生活记录#内容仅供参考，如有不适请线下就医
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跑步教练聂子4月前
晨跑VS夜跑|哪个对于新手跑者更好 晨跑好还是夜跑好，当然不仅取决于更喜欢吃早点还是吃夜宵，还要注意补给特点以及对生活节律的影响~ #凡事不过五公里 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #不小心跑到大排档 #晨跑 #夜跑
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小赖房产4天前
男人吃的早，老婆跑不了#一般人不告诉他 #铁牛钻石 #中药材 #科普
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煜煜9月前
早上吃鸡蛋，十人九错#早点空腹可以吃鸡蛋吗 #早餐吃鸡蛋你吃的对吗
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白榆Superb4天前
除了热量高没毛病，就像零食除了好吃没优点。 #天津 #天津早点 #减肥 #盘点
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养生健康管理4天前
每天学习一点身体更加健康，点关注！ #每天分享科普知识 #养生就是养健康 #每日养生小科普
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肿瘤科江皓医生4天前
每天一杯热牛奶，能提升免疫力吗？#医学科普 #全民健康素养提升 #免疫力 #牛奶
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健康营养达人阿克伯4天前
#膳食纤维好处 #肠道养护 #体重管理小妙招 #中老年养生
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欧米懂养生1周前
#上热门 #不吃早餐的危害 #养生#健康话题 不吃早餐的危害有哪些？一起来了解一下。
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黄老说肝病2周前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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张李李日记（爸爸带娃中…）2月前
宝宝早说话的好处 一二三岁的宝宝早点说话真的那么重要吗？三个方面全面理解早说话带来的好处。#母婴育儿 #张李李日记 #嘟嘟爸爸干中学 #宝宝学说话 #一岁半宝宝
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奔跑的风筝3月前
晨跑的好处更多呦#夜跑 #记录跑步足迹 #坚持跑步🏃 #跑步知识 #女性跑步的好处 @DOU+小助手
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娟姐牵手4天前
年青人，早点结婚，对自己，对家人，对社会都好#总有一句话戳心 #情感手写 #早结婚的好处 #正能量传递 #文摘分享
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在下敬壹1周前
在云南吃早点，除了米线，竟然还有这么多品类？手工饺、卷粉、饵丝，有你家乡的特产吗？#云南早餐 #清真美食
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小飞家1周前
坚持晨跑到底有啥好处#用摄像记录人生的足迹 #晨跑
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肠安胃泰魏博士1月前
便秘患者一定要养成良好的生活习惯，借助生物钟的作用让自己规律排便。#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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成祥老师带你重学英语1周前
小学一定要提前做这件事 #小学语文 #阅读 #家长必看 #学习规划 #冷知识
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逐光5天前
第 174 集｜分享 1 月 13 日素食早点 #吃素是福 #吃素 #素食 #美食 #真实生活分享官
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高能keep1月前
针对女生的骗局又升级了#涨知识 #防骗 #科普
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吴贞灿5天前
#个人热点 #亲子交流 #抖音原创作品 #儿童早餐吃鸡蛋羹有没有好处 #每天吃什么减脂
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君君姐5天前
燕麦是不是智商税，一次性讲清楚#抗炎疗愈早餐 #美食 #抖音自然植物 #晒出你最喜欢的运动时刻 @抖音创作小助手
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胡拉力别克4天前
#正能量多多#每天早上吃营养早餐就有健康#好好爱自已❤❤ #每天学习一点点 #每天早上吃营养早餐对身体有好处
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大玉儿（优选特产）6天前
姐妹们，今天你吃黄精了吗，记得每天早上空腹吃一小块哦。#九蒸九晒黄精的功效 #吃黄精有什么好处 #九蒸九晒黄精制作方法 #黄精的吃法 #营养价值高
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万峰人间清醒2周前
年轻总觉得自己生龙活虎上了年纪才明白老人的话 不听老人言，吃亏在后面 #年轻 #撞南墙 #健康
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大同天衡11月前
千万不要因为工作忙而忽略了身体的健康#早餐的重要性 #每天不吃早点的危害 #健康养生 #每天吃早饭有什么好处 #早餐为什么要按时吃
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博妍黄包包-嘟嘟妈（早餐好物1周前
早餐来这一碗暖乎乎的杏仁糊太爽啦 杏仁是非常非常好的 小孩老人🤰都可以吃 女孩子更要吃起来 好处多多#杏仁 #南杏仁 #早餐吃什么
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橙子ching4天前
吃红薯有什么好处和坏处？ 红薯不仅是饱腹感强的低卡甜品替代品，还能促进肠道健康、增强免疫力，但需注意糖分和胀气问题，适量食用才能发挥其养生价值。 #红薯好处 #健康饮食 #膳食纤维 #低卡甜品 #红薯的亿百种吃法
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贾主任聊健康4天前
花生是平民长生果，吃对了疾病远离我！ #花生的好处 #医学科普 #长寿饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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周围血管储主任6天前
经常吃花生，对身体有什么好处？高血脂糖尿病能吃吗？ #花生 #花生油 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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佳佳5月前
早点，果子汤，方便面，冬瓜牛肉丸子汤，鸡蛋灌饼，吃起来。 #注重健康 #儿童学游泳的好处和坏处 #中年人肚子大怎么减下来 #转基因食品有哪些害处 #钠含量高会不会使人长胖
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西域盛宴新疆特产6天前
早知道吃它好处这么多，我就早点吃了！#无花果 #核桃
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米米 孕期6天前
#怀孕 孕早期这样吃好处多#长胎不长肉 #孕期饮食 #黑芝麻糊 #早餐吃什么
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老霍说事儿2周前
#传统文化#民俗文化#吃早点#小吃#日常分享
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百变旗袍姐（收徒）5天前
想吃地道的清真早点，不用跑西北角了！河北区杨姐早点，种类倍儿全，味道正，还便宜#天津早点#豆浆油条#豆浆#果子#天津美食
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肝病专家华忠3周前
吃什么补什么？到底是古人的智慧结晶还是应该丢掉的糟粕。#医生科普 #肝病 #健康 #中医 #国医大师
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柒柒美食1周前
早上吃麦片的好处你们知道吗？#早餐吃什么 #燕麦片 #懒人早餐 #营养早餐 #营养麦片
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晏清不言轻4天前
天津早点的扛把子 能吃的明白！#美食 #春日好食光#故事
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郑郑老师3月前
早点读四大名著，只有好处没有坏处#教育 #郑郑老师
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球球和线线的BABA4天前
四十岁失业 合肥逛吃 蒙城早点#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #天冷了吃点啥 #合肥美食 #合肥美食推荐
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马姐的日常5月前
这维生素真的是要坚持吃，早点吃真有好处，我就后悔吃的有点晚#维生素 #维生素b族 #维生素b #营养丰富 #21金维他
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