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微光心流5月前
别一个人吃饭，找个饭搭子开心起来开😊 别一个人吃饭，找个饭搭子开心起来开😊#饭搭子 #约饭 #心灵疗愈 #缓解焦虑 #人生经验
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唐主任搬砖记4天前
我的-电子日记。人有一百次失望焦虑的时候，就会有一百零一次被朋友的爱打捞的瞬间。#生活时光碎片 #vlog日常 #好朋友 #神仙吃法
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大河报6月前
女性“续命”小妙招！ 医学研究表明，#女性多和好朋友聚会能“续命” 。愉悦的社交可以降低患乳腺癌、甲状腺癌等情绪疾病的风险，同时还可以缓解压力，减少焦虑内耗 #情绪压力#医学科普#社交聚会 （编辑：晓晓 实习生：赵佳地）
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艺术家是不能吃很多的8月前
一分钟打消暴食冲动！食欲消失！恢复平静！ 减肥的本质是平静。这个视频可以用一分钟停止暴食冲动，用音乐疗法让皮质醇下降，减肥期间总是控制不住食欲，吃完又懊悔的姐妹收藏，在有暴食冲动时，这个视频能帮我们拉回现实，不再因为内心匮乏悲伤情绪进食。 情绪性暴食的食欲源于情绪，而不是身体真的需要食物，耐心看完，这段旋律能让暴食的情绪过去，食欲消失。#按时吃饭 #暴食 #情绪暴食 #正念饮食 #抑制食欲
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香菜FaFa3月前
抑郁焦虑女孩 慢慢治愈中…和朋友一起去旅行，闪现昆明，吃最爱的米线，强烈推荐！#vlog日常 #vlog #云南米线 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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乌梅子酱3周前
女性多和闺蜜聚会能"续命"#闺蜜#情感 #人生感悟 #女人 #八卦 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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U崽^_^2月前
大家喜欢大疆这个画质吗？喜欢的话明天继续用大疆记录！因为这几天有点小焦虑，所以有点懒，不想拍，但是今晚上和朋友吃饭的时候我才发现了缓解焦虑的㊙️是大口大口吃饭！希望大家一直开心#vlog日常 #女大学生日常生活 #干饭 #我的vlog #日常分享
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大帅6天前
✨“越狱的夏天”藏着什么治愈秘密？🌿昏暗小屋里的温暖互动，超解压又缓解焦虑！😌两个人的晚餐时光，治愈所有不开心～
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琴琴有点懒6天前
女性多和朋友聚会能“续命”#人生感悟 #情感
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神经外科赵长地5月前
多和好朋友聚会可缓解压力，降低情绪疾病的发生风险#聚会 #朋友 #医学科普 #认知 #心理学
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雯雯的记事本WW1月前
原来情绪稳定还可以吃出来的#涨知识 #女生必看 #情绪 #情绪稳定 #情绪管理
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琳达加油吖2月前
和闺蜜聚会的好处真多呀，背后蛐蛐别人的快乐😀，减少焦虑和内耗😃
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啊平的新世界6天前
去县城办点事情，顺便约朋友一起吃个饭，聊聊天，也算是人生当中的一件幸事，我们不应该执念过去，焦虑未来，应该活在当下…🌴希望你们也是 #热门小助手 #二次创业 #甘肃 #新农人计划
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薛胖暂时胖4天前
#佛系减肥 #好好吃饭好好生活 #拒绝焦虑 #吗呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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薛胖暂时胖1月前
#佛系减肥 #好好吃饭好好生活 #拒绝焦虑 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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饭要大口吃6月前
减肥遇上聚餐怎么办，吃对了聚餐也能吃成减脂餐！#生活化维持 #聚餐 #反焦虑 #今天吃啥 #好好吃饭
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石头宝宝1周前
好朋友见面就像是疲惫生活里的解药#日常小确幸 #亲子陪伴成长 #一家三口 #带娃出行 #日常分享
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Xixi不烦恼1月前
吃好是缓解焦虑的最好办法#美食 #夜宵吃什么 #深夜放毒 #零食 #研究生
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云潮新闻5月前
女性“续命”小妙招！ 医学研究表明，# 女性多和好朋友聚会能“续命” 。愉悦的社交可以降低患乳腺癌、甲状腺癌等情绪疾病的风险，同时还可以缓解压力，减少焦虑内耗
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成都心身科林蓉2天前
焦虑频繁来袭！从“好好吃饭睡觉”开始自救（下） #情绪#焦虑#担忧#不安#焦虑症
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@啊，zou呀！4周前
好久不见，不如一见 烦恼都清空，和好朋友吃饭的快乐，千金不换。#教师vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #吃货日常
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仰星辰4天前
#美食 #好朋友 #跟好朋友一起吃饭#好朋友是生活的解药 #好朋友就要碰杯
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外科乔帮主6月前
女性多和好朋友聚会能“续命”#情绪#压力#医学科普
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黑皮姗姗·健身·美黑2月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 解决焦虑的办法不是酒精不是尼古丁也不是彻夜的胡思乱想，是早睡早起，好好吃饭，好好运动，去晒太阳，去吹风，去见朋友然后一起向上。
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大饼脸慧慧5月前
女性多和闺蜜聚会能"续命"与闺蜜吃饭聊八卦蛐蛐共同讨厌的人，饭也吃了 酒也喝了气也顺了效果等同于咨询一小时心理医生，同时还可以缓解压力减少焦虑内耗#闺蜜#聚会#聊天#吐槽#情绪
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家有龙凤双宝5月前
多和好朋友聚会可缓解压力，降低情绪疾病的发生风险。#情绪 #压力 #情绪压力 #情感共鸣
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两腺外科赵秀英6月前
多和好朋友聚会可以适当缓解压力，降低情绪疾病的发生风险#情绪 #抖出宝藏健康知识 #医学科普#山东#山东人
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拾月漫剪屋3天前
女性多和闺蜜聚会能"续命"，与闺蜜吃饭聊八卦蛐蛐共同讨厌的人，饭也吃了 酒也喝了气也顺了#种草 #情感共鸣 #情感 #闺蜜@DOU+小助手
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何时见1周前
我希望我的好朋友，好好吃饭，天天开心幸福，好好睡觉，不焦虑……#幸福感 #一镜到底 #惊喜 #友情
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浪里个晓儿3天前
阳光好的时候和好朋友一起去吃饭，真的超幸福🥰三刷山也听风，他们家又上新了一些好吃的#山也听风 #阳光明媚的一天 #漂亮餐厅吃漂亮饭 #约会餐厅 #vlog
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卉卉子Harper1年前
直面焦虑症 起因是因为我昨天下午喝了一大杯冰美式，到晚上和朋友一起去吃饭的时候在餐厅第一次出现惊恐发作的情况，冒冷汗心慌、心跳加速，呼吸困难、坐不直、手抖等不适症状，在服务员的帮助下我在餐厅的包间平躺一会儿后得以缓解，但没想到回到朋友家之后又出现第二次惊恐发作，第二次相对更严重，已经说不了话，朋友给我叫120 送到急诊，查了心电图和心肌酶都没有问题，医生建议我去看精神科！这个诱因我怀疑就是黑咖啡导致的，但我也不确定，因为我两年没喝过美式了，中间喝过几次拿铁会感觉心脏不舒服，就不敢再喝，包括我有一次喝霸王茶姬也出现心率加速心悸等症状，由于我太久没出现这样的情况以为自己又行了，就一口气炫了一大杯冰美式，我以前一天喝几杯美式都是没什么反应的！！朋友们，当代年轻人越来越多患焦虑症，希望大家 引起重视 #对抗焦虑症 #焦虑症 #焦虑症躯体化#焦虑症躯体障碍 #咖啡过敏
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进东医生6月前
女性多和好朋友聚会能"续命"，愉悦的社交可以降低乳腺癌,甲状腺癌等情绪疾病风险，同时可以缓解压力,减少焦虑内耗#心理学 #女性健康 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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心理科李申医生6月前
焦虑抑郁失眠的人，2个维生素帮您缓解失眠#失眠#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#医学科普
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迦迪Didi10月前
正念饮食让我告别了暴食和焦虑 长期以来我发现自己吃饭老是胃胀，容易暴食，而且大部分吃饭的时候都在看电子屏幕，身边很多朋友也是这样。 去年10月禅修回来后支了一个小桌板在阳台上吃饭，后来才知道这叫“正念饮食”，感觉收获很大： 1⃣️正念重新指导了我对食物的选择，让我发现了我的真实需求。从而对以前爱不释手的美食“祛魅” 其次，我也能更好的控制饮食。过多的食物反而会让身体超负荷。 2⃣️另外，以前吃饭不看屏幕心里就会急会慌，找不到一个合适下饭节目就急躁，现在已经完全可以接受不看任何屏幕吃饭了，是一个很大的心态收获～ 所以很推荐大家尝试带着正念吃饭，2025年，要欢喜的吃饭呀～ #正念饮食 #禅修 #暴饮暴食 #情绪性进食 #身心健康
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饭要大口吃6月前
昨天直播发现很多宝宝都不会与食物好好相处了，希望能够帮到大家~我还建了一个粉丝群，大家可以进来聊聊缓解焦虑哦！大家都要一起好好吃饭！#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #内容太过真实 #小基数 #吃瘦不饿瘦
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靖靖zi3天前
又约着好朋友一起吃饭啦🥹🫶🏻!!#豪客来牛排 #最好的安排就是和你一起吃牛排 #好朋友是生活的解药 #朋友小聚
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CcRru-6月前
宝宝们这不暑假就要到来了，我们肯定避免不了有外食的情况出现，今天就跟大家分享五个方法，帮你缓解外食不敢吃饭的心态，咱们才不要做餐桌上的扫兴鬼#vlog日常 #好好吃饭 #反焦虑 #暴食 #变瘦变美变好看
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CcRru-8月前
宝宝们当你馋零食的时候就可以打开这个视频看一看，饭后馋零食也是一个很正常的事情，不要焦虑，不要自责，大大方方地接受你的食欲#好好吃饭 #反焦虑 #好好吃饭 #嘴馋 #食欲旺盛
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牛杂公主3周前
好朋友是生活中的解药，谢谢他们陪着我度过一段段难过的日子，今天去吃了椰子鸡，我俩都很默契的想到了吃椰子鸡，还是很有默契的#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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努力挣钱养媳妇1周前
二狗历险记 王濛化身“读心”史官#名场面
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意味辣1周前
吃商=恋商=情商 #吃商 #亲密关系 #欲望 #心理学视角 #女性成长
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菠萝包上的酥皮1周前
好朋友就是生活的解药！！！#好朋友 #唯有美食可以治愈一切吃好喝好
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小小李记（养姨妈ing）1月前
缓解体重焦虑这件事要慢慢来！！ 早午：烤盘饭 晚：大米南瓜粥+虾饺 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #养回姨妈 #好好吃饭 #拒绝体重焦虑
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省肿瘤乳腺外科张鑫丰4月前
女性多和好朋友聚会能“续命”#乳腺 #女性必看 #女性健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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Fyl5月前
女性多和朋友聚会能“续命” 与朋友吃饭聊八卦蛐蛐共同讨厌的人 饭也吃了 酒也喝了 气也顺了 效果等同于咨询一小时心理医生，同时还可以缓解压力减少焦虑内耗 #头条
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是李cc呀2周前
女生应该多和闺蜜出去走走#闺蜜在一起的样子 #闺蜜 #释放压力 #见面吧就现在
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CcRru-2周前
宝宝们大家可以用这三个方法试试看，放下食物焦虑，无忧无虑地吃饭，不要再让身体处在一种很危机的状态，试着去享受生活 享受吃进去的每一口食物#日常vlog #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #合理饮食
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精神卫生科唐劲松医生5月前
愉悦的社交可以缓解压力 #心理 #精神 #心理健康 #内耗 #社交
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爱吃肉的大咩🐑2月前
美食和见面是缓解焦虑的方式 而和好朋友见面吃美食是最佳 #好朋友见面方式 #广州 #这也太好吃了 #美食 #今天吃什么
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成都心身科林蓉2天前
焦虑频繁来袭！从“好好吃饭睡觉”开始自救（上） #情绪#焦虑#担忧#不安#焦虑症
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💟静轩🌱2天前
#享受美食享受生活 #焦虑症自救 抗焦虑最好的办法是去做去完成去处理能引起你焦虑的事。
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好事花生-4天前
和好朋友见面相当于看了10次心理医生#小学教师 #日常vlog #周末去哪儿
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窝药吃馒头！1月前
162/88斤|反焦虑 四级考完后就是要奖励自己！ 保持好好吃饭的习惯 你也可以和我一样稳定#vlog日常 #自律#反焦虑#今天吃什么#馒头上学日记
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娜娜米1月前
好友聚餐，顺丰真的解决了我的快递焦虑！！！#快递焦虑自救指南 #顺丰放心寄超时赔 #顺丰特快 #vlog日常
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🐕🐾2月前
开心又焦虑的一天 大家觉得配音怎么样 #vlog日常 #好朋友是生活的解药 #西部计划 #志愿者在行动 #好好吃饭
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Zzzzzzzz1月前
周末和好朋友吃饭，听她说孩子青春期的各种问题，我有点焦虑，回来跟家里5岁的娃分享了青春期孩子可能会有的状况，她觉得不可思议，于是她就想了个办法，要求我给她拍个视频，等她长大了青春期的时候拿出来给她看。 她爸爸看到我们俩之后：阿西西，你是被胁迫了吗？ 西：妈妈，爸爸在说我什么呀？我的鞋子没有破呀？？？ 我😂 #小孩 #青春期教育
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小小李记（养姨妈ing）3月前
养好姨妈｜我们都一样，都会焦虑，那我们该如何缓解呢？ 早：煎蛋+香葱火腿饼+豆浆 午：蒲烧鳗鱼饭 晚：汉堡+薯饼 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #养好姨妈 #好好吃饭 #拒绝焦虑
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張跃-Y.🐯3天前
My daily vlog.｜8.和好几年没见的朋友聚餐（上集）#vlog日常
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五个亿4月前
只焦虑不节食不会暴食 戒暴食训练营怎么样 吃饭就为了两件事 #节食减肥 #焦虑 #暴食 #减肥食谱#减脂期可以吃的零食推荐
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正月李4月前
你有开学焦虑吗？今天的缓解焦虑大法，是出门吃好吃的#vlog日常 #开学前的精神状态 #开学焦虑 #大学老师
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#佛系减肥 #好好吃饭好好生活 #拒绝焦虑 #吗呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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