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老路记2周前
怎么能快速的入睡？ 你有没有这样的经历：躺在床上翻来覆去，越想睡越睡不着，最后刷手机刷到凌晨三四点？第二天起来像被掏空了，工作效率低到谷底，情绪还暴躁！我上周的时候就是这样，明明累的不行，困的不行，但是一闭眼，脑子里就像是被浆糊灌满一样，怎么睡都不行。然后我就刷到了这么一个方法，试了一下，感觉效果还是不错的。如果是因为压力，轻度失眠的朋友，可以试一下。 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质思考
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狗不理🪀3天前
自己困得不行还要陪妈妈熬大夜的小狗…… 生怕自己睡着了没有人保护妈妈了，困得直点头还不愿意睡觉！有这种小狗在身边简直安全感爆棚啦！！#狗狗 #萌宠出道计划 #搞笑 #日常vlog #狗狗的心思都写在脸上了
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Mia一家在智利1周前
这是不是你上课打瞌睡的样子？ 13个月的娃原来也会打瞌睡在家精神抖擞，精力充沛 一出门，不到五分钟，就开始犯困，还是困的不行的那种，真的感觉像极了自己高中下午第一节数学课，想睡不敢睡的模样 #人类幼崽可以多可爱人类幼崽迷惑行为 #宝宝打瞌睡 你家孩子也这样吗
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刘大东3天前
当你以为自己很困的时候....... #一人分饰多角 #剧情 #内容过于真实 #睡觉需要仪式感
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开心富满格！7月前
只要尝试过不上班，那就真的不想上班了，试岗第一天回来之后困到不行，直接睡了四个小时，很困又不能睡觉的感觉太难受了，晚上想了想，通勤时间太长，而且工资也很低，果断决定不去了，并开启我不上班一天的快乐生活！#试岗第一天#强烈推荐 #进厂 #幸福生活 #情感共鳴 #@DOU+小助手 @DOU+上热门
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哈先森1周前
vlog |独立带睡第一天 猛涨期加胀气一晚上都在哼哼唧唧，困的不行。 哄睡困难，8点熬到12点睡觉，时间过的也太快了，迷迷糊糊的感觉娃才喝了一顿奶怎么又醒了要喝奶，一看时间已经过去快2小时。 一晚上换了3次纸尿裤，没把握住他的拉粑粑时间，有换好又拉换好又拉，完全没脾气了，只想说我公公婆婆太辛苦了。 关于喂奶，母乳喂养，经常吃着吃着没吃饱就睡了，放下又醒了，醒来继续吃，最近又频繁吐奶，还得竖抱拍嗝，总之所有的复杂流程都体验了一遍。 升级打怪的必经之路，好的坏的皆是经历，加油！ #带孩子 #新手妈妈 #人类幼崽 #熬夜带娃 #深夜喂奶
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老蟹聊睡眠2月前
明明又累又困 却还是怎么也睡不着 #失眠 #睡眠 #睡个好觉
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萌娃小亿3周前
不行了，我困的受不了了！！！快让我吃，我再困也得吃，接下来就是婴语对话内容😂😂😂 你们宝贝儿也这么贪吃吗？#萌娃 #萌娃搞笑日常 #开心一刻
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可爱鬼福崽1周前
困也不睡 好搞笑 困得不行了还坚持呢🤭🤭是因为太小了没有安全感吗，放笼子里马上就睡着了，搂着睡 困得睁不开眼睛了 也不睡#vlog十亿流量扶持计划 #一张照片证明你的宠物被你养的很好 #它好像个宝宝 #养宠人的治愈谁懂啊 #创作人计划
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@小鱼3天前
凌晨3:30了，我已经困得不行，但是每天晚上都会听到这样子的声音，怎么办？
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Dr.李晨专解厌学（脑功能调控）9月前
为什么累得不行但就是睡不着，90%的人都经历过#失眠 #抑郁 #睡不着 #睡眠障碍 #焦虑
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🥀幸运相随ꦿ᭄࿐🐖3天前
有谁跟我一样？到了晚上，精神好得很，白天一上班就困得不行，还晕头转向的，熬夜的人是不是都有这症状？
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Rella有点恬4天前
2岁13天 大清早6点50就起床了，到了中午就困得不行，扛不住啦！迷迷糊糊中，还要指定妈妈推车，反正一到周末，就只能让妈妈推车。#犯困的宝宝 #眼皮子打架 #记录成长点滴 #萌娃搞笑日常 #宝宝睡觉
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烁宝日记🌟3天前
从下午两点半开始让他睡觉，非不睡在床上玩到四点多，没办法直接带他出门溜，想着晚上早点睡吧，结果快五点困不行了，直接秒睡，现在还叫不醒，咱就看今天晚上几点能睡吧😂#晒出越养越上头的人类幼崽 #记录孩子的点点滴滴 #宝妈 #带娃
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扶垚直上3天前
睡眠质量不好的！特别容易被吵醒的真的可以看一看困困鸭这个耳塞，尤其是睡得不好，第二天精神状态贼差，试了很多耳塞都觉得没啥用的，这是用慢回弹的就塞耳朵里面很柔软一点不压耳！#困困鸭 #困困鸭耳塞 #耳塞
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可达1周前
又失眠了，生不如死的感觉，眼睛疼，躺下就精神，坐着就困，这该怎么办？#我的生活记录 #记录我的真实生活 #忘记带纸了怎么办 #抖音记录我的生活
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李小萌1周前
每天再困也舍不得睡，手机就是放不下，说的是不是你？#睡眠 #睡觉 #健康 #情绪
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初初爸爸5天前
哈哈哈，瞌睡的不行了🤣#dou+上热门入口 #人类幼崽日常 #宝宝想睡觉#瞌睡#初初爸爸@抖音创作小助手
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C.眠眠山🍷2月前
大概就是在直播间困得不行了讲梦话直播 #梦话 #胡巴 #梦之泪伤 #猎奇 #睡觉
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꧁༺淺笑安然༻꧂3天前
#睡觉仪式感 困的不行了
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核奥低氘水阿飞4月前
睡不着，预示着是什么原因 #睡不着 #睡不够 #睡不醒 #科普健康知识 #核奥低氘水
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中医王长松5月前
白天很困想睡觉晚上睡不着，中医如何看“老鼠人”症状？ #南京中医 #老鼠人 #失眠 #失眠焦虑 #白天困晚上睡不着
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老八的焦虑1月前
焦虑症的睡不醒与睡不着的心得分享 #原创 #焦虑症 #睡眠 #睡不着
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精神微光苏医生4月前
一到周一就困的不行，真的是我懒嘛？，#周一周一奄奄一息 #周一综合症
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阿霜1周前
我真的好困啊！#用一个字形容我的高中生活 #高中 #困 #青年创作者扶持计划 #救赎感
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镜心谈心6月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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蓝白爱画画1月前
“小猫打瞌睡困的脸皱成一坨，明明困得不行还要坚持坐着~” #猫咪 #萌宠出道计划 #猫咪日记 #小猫咪能有什么坏心眼 #抖音萌宠
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鼾症医生冯青7月前
鼾症患者每天都特别特别困，睡的时间也长，但还是很困，没有睡眠质量！#打呼噜 #呼吸暂停 #犯困 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妙哇冲3周前
为什么白天困，晚上睡不着？ #好好睡觉#白天困晚上嗨 #熬夜党自救#打工人养生#健康科普
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❤️疆山2周前
#热搜榜 #困了睡不着 #躺下就是睡不着 #
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💗᭄关ᝰᩚ于你ꦿ໌ᮨ້⁵²º6天前
天天被逼着吃早餐，哎也算是无语了😓困的不行了，眼睛都睁不开，😔😔😔他说每天如此😴😴😴😴😴
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佳佳（试管双胎姐妹大花二花）3周前
有时候越困越睡不着，睡眠越来越差劲了#宝妈 #内容太过真实 #熬夜 #带娃的日子
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20XX3周前
#小月龄宝宝频繁夜醒 #养娃日常 #夜醒频繁 熬了八个月了，白天上班，晚上带娃，每天困的要死。每天都在情绪崩溃和自我疗愈之间来回切换。孩子生下来，好像就是为我一个人生的。想要二胎的时候，多看两遍这个视频，告诫自己
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梨小怡1周前
每天晚上睡觉最期待的就是做梦💭#内容过于真实 #剧情 #一人分饰多角 #低能量状态 #低能量 @DOU+小助手
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晒太阳的玄猫2周前
困的不行了，还是想再玩一会儿 #熬夜 #焦虑 #英雄联盟手游
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蔡优优4天前
成年人的世界已经很累了，睡个好觉吧！#耳塞#困困鸭耳塞
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素素2月前
为什么晚上明明很困，却不想睡？#情感共鸣 #知识分享 #情感心理 #自我成长
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阿哲的失眠日记3天前
凌晨1点饿醒了，你们说是起来找点吃的还是继续睡觉啊？#失眠 #凌晨一点 #饿醒了 #找吃的 #继续睡
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劳拉5月前
“我不是不难过了，是太困了，没力气难过。”药物让我更容易入睡、减少脑中过度运转，短期内确实会“因为睡多了而少想”，间接减轻了情绪负担，这并不是“真正治好了抑郁”，而是让你的脑子“慢下来”，另外，医生说嗜睡只是暂时的，我：先别把我叫醒行吗 #热点 #睡眠 #失眠 #抑郁 #焦虑
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青云影视1周前
《浮生诺梦》1/3 男人明明困得要死却不敢睡觉 #悬疑 #我的观影报告 #电影解说#我在抖音看电影#好电影解说推荐每天更新
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可可碎碎念2天前
为什么我们会“越睡越困”？睡眠时长和睡眠质量哪个更重要？#冷知识科普 #睡觉 #每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了 #有趣的科普知识
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青阳。4天前
忙了一天，困得不行 #有没有一样的
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🦋꧁💞翠💞᪲꧂🦋2天前
夜班真难熬啊，困得不行不行的
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辞别7月前
谁懂上课困得不行但又不敢睡的痛苦.#校园生活
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专注睡眠研究3天前
放弃睡眠反而睡着了#失眠
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健康就好1周前
你是不是这样的，爱睡不睡的样子，
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泉州弼元堂 王忠2月前
晚上明明很困，却不想睡觉。#睡眠 #心情 #泉州弼元堂
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Reina 🫧3天前
困神降临🥱#日常vlog #上班人的精神状态 #沪漂
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中山阿庄聊睡眠3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 多梦易醒不是压力大， 是你喉咙夜里"上夜班"堵了！ 呼吸暂停让你憋气缺氧， 大脑一晚强制唤醒几百次， 深睡眠几乎为零！ 白天困到猝死，高血压糖尿病全来！ 别硬扛，评论区扣"1"， 我教你救命筛查方案！#同城 #福建 #漳平
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巧爸来了睡好觉了4月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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高心2周前
天国的一天#创作灵感 #日常vlog #困 #冬天不想起床 #困
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可爱琪琪吖5天前
^_^电竞宅女独居日记^_^#vlog #独居日记#分享真实生活
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果果儿妈(努力 上进)。2天前
#带娃日常之小美好 #创作者中心 #创作灵感 #亲子日常 谁懂呀，带娃最磨人的不是白天，而是晚上我困的要死，她还精神抖擞🥲
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持一不器3天前
你以为是正常实则是严重缺觉的表现#冷知识 #养生健康 #保养秘诀 #治愈 #持一不器
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小弹簧2月前
感觉不对劲 #情侣 #宿舍
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随橙想1周前
熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。 #熬夜 #情绪 #心理健康
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肉团啊安·1周前
难得在川西不太奔波的一天
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咕噜悦7月前
这才是真正的提神方式#校园 #真实@DOU+小助手 @抖音小助手
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