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沉香聊食养5月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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一与全1年前
站桩与金刚功#养生#打坐#站桩 #八段锦#八部金刚功
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大彭2月前
八段锦、易筋经、金刚功、长寿功、站桩、打坐、我到底适合练哪种功？？ #八段锦 #站桩 #打坐 #干货
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我是真毛1年前
八段锦和金刚功哪个更好？ #八部金刚功 #八段锦 #八段锦养生操 #金刚功
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珍珍的半山养生小院3月前
八段锦五禽戏易筋经金刚功长寿功打坐站桩，我到底适合练哪种？#养生 #古法养生#传统文化 #南京养生 #南京小院
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一与全1月前
关于八部金刚功的争论 #站桩#打坐#八部金刚功#八段锦#道家文化
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简简单单宋大龙4月前
八段锦和金刚功哪个更适合自己 #八段锦 #金刚功 #八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生
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甘草慧养青阳子八段锦站桩1年前
金刚功和八段锦到底有什么区别？ 金刚功和八段锦练哪个比较好？ #金刚功 #八段锦 #金刚功的功效与作用 #八段锦养生功教学
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姚前束养生说2月前
八段锦到底适合什么人？金刚功适合什么人？ 不知道从什么时候开始全是外行定义内行的东西了#知识分享 #普及知识 #原创视频
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甘草慧养青阳子八段锦站桩6月前
道家八段锦vs金刚功，你选哪一个？ #八段锦 #金刚功 #张至顺道长 #八段锦金刚功 #甘草慧养青阳子八段锦站桩
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北京通智站桩培训咨询5月前
还在犹豫站桩和八段锦哪个先练？来看真实体验 #站桩和八段锦哪个先练 #站桩 #八段锦练习时间和禁忌 #八段锦的作用和功效 #站桩徐东
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十六粑粑4月前
你适合哪种养生功法？#金刚功 #八段锦 #打坐 #站桩 #养生
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金刚壬玉兔10月前
#热点话题 八部金刚长寿功、八段锦、太极拳、站桩、易筋经、五禽戏哪个才是肉身与玄学双重进化的最优路径。#八部金刚功 #八段锦 #太极拳 #站桩
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通俗易懂说医学11月前
八段锦 八段锦、太极拳、金刚功和站桩，总要会一两个强身健体！
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崇沛传承东方文化6月前
金刚功和八段锦有什么区别#八段锦 #传统文化 #传承文化 #张至顺道长
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荣炳问道1月前
八部金刚和八段锦有什么区别？那个更好？#八部金刚功 #八段锦 #八部长寿功 #张至顺道长
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海天阁主5天前
没那么复杂 #八段锦 #八部金刚功 #打坐 #站桩
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张锡纯4月前
每天坚持练八段锦和金刚功，相信中医武术气功可以强筋壮骨，疏通经络打通气血，治百病，消除各种结节肿瘤、寒湿痰淤堵。#健康 #瘦全身 #癌症 #结节 #居家锻炼
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徐徐爱生活2月前
八段锦，金刚功，长寿功，站桩，练哪个？#养生就是养命 #养生操 #金刚功 #养生之道 #一起锻炼
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杏林拾遗冯杏儿4周前
看看你适合练哪个？#中医养生#古法养生#八段锦#金刚功#养生操
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养生学长（Peter-Awen)5月前
练八部金刚功就是一条身体变好的捷径 资本一定不会让你刷到这条视频 但是你想变好的心可以
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太极国际交流大使陈二军1周前
八段锦易筋经金刚功打坐站桩长寿功，我到底适合练哪种？ #养生 #古法养生 #古法养生锻炼 #传统养生 #养生就是养健康
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一与全5月前
八部金刚功以及八段锦存在的问题 #站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
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长腿小KT（重养自己版）4月前
普通人到底是练八段锦，还是金刚功？#vlog十亿流量扶持计划 #八段锦 #金刚功 #健身 #养生
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甘草慧养青阳子八段锦站桩1年前
金刚功vs八段锦，养生小白练哪个？ #八段锦 #金刚功 #道家养生 #传统养生功法 #甘草慧养八段锦站桩
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愈知师兄1月前
养生运动 #国学文化#养生 #健康
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一与全1年前
八段锦金刚功与气功#八部金刚功 #打坐 #养生 #站桩 #八段锦
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玄清散人1周前
八段锦和八部金刚功到底怎么练 #八段锦 #八部金刚功 #脆皮年轻人 #健身
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木易的日常调侃2月前
八部金刚功的阴阳互转 今天和大家聊一聊《八部金刚功》的原理， 喜欢传统文化的人，都多多少少了解有八段锦，易筋经，五禽戏，太极拳等传统的功法，也知道其养生延年疗疾之效。 传统功法大多动作缓慢，配合后天呼吸等方式锻炼。但《八部金刚功》恰巧无需配合呼吸，且动作较传统的养生功法刚猛迅捷。其锻炼效果更加显著。 那么，这种显著效果从何而来？#道家养生 #八部金刚功 #健康养生 #非遗文化传承
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小林（日常分享）1月前
八段锦到底适合什么人？金刚功适合什么人？不知道从什么时候开始全是外行定义内行的东西了#知识分享#普及知识#原创视频
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李小花🌸4月前
#八段锦 #练功 #长寿功金刚功 #传统文化
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小渔会养生6月前
#八段锦 #八部金刚功 有什么区别？ #中式养生 #道家养生 #居家锻炼
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易筋经延澜老师2月前
八段锦易筋经金刚经长寿功打坐站桩，你适合哪一种，评论区告诉我 #养生 #易筋经 #八段锦 #古法养生 #传统文化
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一与全11月前
气功与内功的分别 #站桩 #打坐 #八段锦 #八部金刚功 #养生
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崇沛文化养生2月前
八段锦和金刚功有什么区别 #弘扬传统文化 #传承文化 #人生感悟 #智慧人生
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冯名雨2月前
八段锦、金刚功、站桩……到底选哪个
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长腿小KT（重养自己版）1周前
破案了！原来金刚功和八段锦，竟然是这种关系？#金刚功 #八段锦 #养生 #真实生活分享官 #volg十亿流量扶持计划
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人生何处不相逢1年前
#八部金刚功全套详细讲解 #道家养生 #八段锦养生功教学 #强身健体增强免疫力 #八段锦张至顺完整版
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卢真真（养生版）5月前
15分钟站桩跟练#冥想 #八段锦养生操 #传统养生功法 #居家锻炼 #站桩打卡
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瑾瑜传统文化2月前
传统养生功法适合什么人群？ 站桩，适宜元气不足、肾虚之人； • 八段锦，适合脾胃欠佳者； • 金刚功，对阳气不足的人有帮助； • 长寿功，适合气虚，需炼精化气的人群； • 易筋经，可用于疏肝解郁； • 打坐，适合心神不宁的人。#养生功法 #八段锦 #打坐 #弘扬优秀民族文化传播正能量 #站桩
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沅芷教太极（收徒中）6天前
我到底适合练哪种？ #养生 #古法养生 #传统文化 #健康
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常立斌-国学太极5月前
八段锦别瞎练，呼吸对了是关键… #八段锦 #养生 #健康 #站桩 #传统文化
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张玉全 天罡内炼5月前
八段锦和八部金刚功有什么区别？#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗文化 #形意拳 #养生 #养生就是养健康
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一与全5月前
当代人站桩养生须知 #站桩#打坐#八段锦#八部金刚功#养生
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雁颐养心坊2天前
拍八虚后必做收功，别白练了！ #古法养生#站桩#八段锦#雁老师古法养生
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Cc阿雅养生🩵3月前
根据你的体质找到适合你的养生功#养生 #八段锦 #金刚功 #打坐 #易筋经
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甘草慧养青阳子八段锦站桩10月前
初学者必看丨八段锦和金刚功，你知道有哪些区别吗？ #八段锦 #金刚功 #张至顺 #八段锦金刚功 #甘草慧养八段锦站桩
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一与全7月前
八部金刚功需要配合呼吸练习吗 #站桩#打坐#八段锦#八部金刚功#养生
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崇沛师兄-道家养生说4周前
金刚功和八段锦，练哪一个会更好#八段锦 #道家功法 #金刚功 #道家文化
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屋里生活·瑜伽·普拉提5月前
#站桩 #八段锦 教学 站桩的核心是“以静制动”，通过姿势调整促进气血运行，关键在于长期坚持和身体的放松协调，而非追求动作的“标准”，需根据自身情况灵活调整。
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安红喜3月前
#每日分享 #愿众生福慧吉祥 八段锦、八部金刚功、长寿功、易筋经、打坐和站桩究竟练习哪一个，看完视频你就明白了！#古法养生 #原创视频 #练功
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百家轩推拿3天前
八段锦 适合脾胃不好 金刚功 适合阳气不足 长寿功 适合气虚 易筋经 适合肝气郁结 站桩 适合肾虚 打坐 适合心神不宁
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一与全1年前
八部金刚功第二部手足前后固肾腰#八部金刚功 #中医 #站桩 #八段锦 #养生
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崇沛道家养生智慧1月前
金刚功和八段锦，到底练那个更好#传统文化 #认知 #八段锦 #弘扬传统文化
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西贝养生日记📔4天前
八段锦适合脾胃不好的人,金刚功适合阳气不足的人,长寿功适合气虚的人,易筋经适合肝气郁结的人,站桩是适合肾虚的人,打坐适合心神不宁的人#看书 #养生 #八段锦 #打坐
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艾灸养生工作室1周前
八部金刚功，又称“八段锦”，是一套源自中国的千年传统养生气功，由八个舒缓、对称的动作组成，强调“调身、调息、调心”三调合一。现代研究将其归为中等强度有氧运动，兼具医疗与健身价值。
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月月小师妹2周前
八段锦 适合脾胃不好的人，特别是肚子大的 金刚功 适合阳气不足的人，特别是怕冷的 长寿功 适合气虚的人，特别是容易累的 易筋经 适合疏肝解郁，特别是容易生气的 站桩 适合元气不足肾虚的人，特别是夜尿多的 打坐 适合心神不宁的，特别是想事情的人#养生就是养健康 #养生知识 #中医 #中医养生 #健康 @DOU+上热门
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山城77养生记1周前
古法养生 看看哪个更适合你？ #长寿功 #金刚功 #八段锦养生操
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金刚修5月前
#八部金刚功#八段锦 #金刚功的功效与作用 金刚功4部，2倍速 姐妹们一定要动起来，不一定跑多少步，想办法让身体通络起来～
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习气观天6天前
生命自控#人体自带小药箱
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一与全5天前
道家八段锦与普通八段锦的区别 #站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
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光叔聊康养3周前
#养生 #八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 不同体质的人有不同的锻炼方式，选择适合自己的，才能事半功倍哦！
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学中医的小琦4周前
你适合哪种养生功法#居家锻炼 #功法 #养生就是养健康 #传统文化 #涨知识
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