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涛声依旧3月前
个人动作教学，抹踢动作集锦#抹踢#个人动作#花毽
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福气满满3年前
花毽抹踢滚脸这样练#踢毽子 #晨练随拍 #花毽
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
雕翎花毽围踢动作【抹踢打脸】 #抹打脸 #雕翎花毽 #雕翎毽 #梁子踢花毽 #花毽围踢动作
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太原老杨yz4月前
天津花毽新秀杨再烁展示--抹 砸 骗 四平腿 跺子等成套花毽动作#热门话题🔥 #健康运动 #毽球 #花毽#生命在于运动一起锻炼吧
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郭玄机4年前
马老师聊抹踢中经常遇到的几个问题#花毽基本功 #全民健身踢毽子 #挑战自己突破自己 #快乐就这么简单 #你的坚持终将美好
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太原老杨yz4月前
天津花毽新秀杨再烁与北京卢姐对抹“垒塔”#热门话题热点榜🔥 #踢毽子 #健康 #毽球 #运动健身
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太原老杨yz3周前
踢毽＿天津花毽新秀杨再烁“抹踢四样、左右腿跺子”等高难动作组合展示#踢毽子#踢毽子挑战 #花毽 #毽球 #运动
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初毽3年前
花毽基本功锛踢动作要领######东明 #快乐踢毽 #全民健身踢毽子 #踢毽子 #花毽飞舞#最美东明@抖音小助手 @抖音创作者学习中心 @抖音体育
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冰王子💎冰之飞毽3年前
#大白毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽教学 #冰王子踢毽子 第二十二课，踢毽教学抹绕
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教师课程13年前
12踢花毽---盘踢基本技术动作的学习_易老师_(初中体育（人教版）_八年级)_F94779#优质课#优质课视频
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CK²⁰²⁶2月前
南派花毽教学之基本功与花式的双轨论#南派花毽
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黎文涛BruceLi11月前
以传递的方式完成两人花毽基本功挑战，快@ 你的搭档一起来完成啦！#精神状态belike #踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 #技术流自带bgm
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
练好踢七(抹踢)并不难，熟练盘踢很关键。踢七注意不要扭腰，重心不要后倒，晚点起脚。本视频为个人体会，有任何问题欢迎评论区留言。 #星河知识计划 #智慧生活星 #健身 #一起来锻炼 #潮流运动笔记 #踢毽子 #踢毽子教学 #梁子踢花毽#大白毽
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小宋与你🐬3年前
锛踢传毽的正确方法#踢毽子 #全民健身踢毽子 #大白毽 #花毽 #踢毽子动作教程
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
【抹绕】教学，踢毽子中级篇，还要什么动作欢迎留言。 #踢毽子教学 #大白毽教学 #梁老师教踢毽
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广州花毽黄教练5天前
抹汉都要打报告，反应慢哟都唔掂 广州南派花毽大师传承系列.竹林斗趣乐无穷（九）#广州花毽黄教练#全民健身踢毽子#高手在民间@广州花毽黄教练
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三生石4年前
#快乐踢毽 天津八名腿三毛吴安和老师指导花毽踢法—抹踢
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花毽艺术4年前
邱明德老师的经典视频#花毽 #运动
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
花毽动作双抹 #双抹 #抹踢 #梁子踢花毽 #花式踢毽子 #梁老师大白毽 @拽 @唯伊爱踢毽♥ @小静儿 @憨憨🐯
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lee老鼠不是米老鼠4天前
花毽抹踢各种派生 #南派花毽 #花毽
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福气满满2年前
初练抹踢走后##踢毽子 #花毽 #花毽飞舞
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太原老杨yz2周前
分享＿天津花毽新秀杨再烁新年伊始为大家呈现的“抹落三样、骗马落、纺车、旋风跺子头等高难花毽动作组合#抖音热点榜#踢毽子 #毽子舞 #毽球 #花毽 #体育运动
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大震大白毽(干货课堂)8月前
磨～剪子喽 呛菜刀 《抹剪360 》 磨～剪子喽 呛菜刀 《抹剪360 》运用动作 分解为：抹踢 转体 剪刀脚#踢毽子 #大白毽 #推广踢毽子运动 #踢毽子武林大会
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黄蓉2年前
#我的抖音生活日记 优美抹踢讲解👍👍
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福气满满3年前
踢毽子，花毽抹踢#花毽 #公园一角
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小荷四哥1年前
勇仔老师尖脚干货分享 #南派花毽 #粤派小荷毽队 #毽球 #培训班 #青少年体能训练 #花毽飞舞 #教学
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初毽4年前
陈靖花毽基本功教学#花毽教学视频 #花毽基本功 #花毽基本功 #传承非遗技艺 @DOU+小助手 #花毽教学视频
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青州非遗中心6天前
青州花毽的108式，你们知道几个#青州花毽#花毽踢法#花式踢毽子#非遗文化
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CK²⁰²⁶1周前
CK南派花毽教学课程｜第2课:踢毽基础和练习方法#南派花毽 #花毽
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢7(抹踢)在围踢中运用广泛，处理身体两侧低落点来毽儿和低平快来毽儿都非常实用。 #健身 #一起来锻炼 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽 #花式踢毽子 #星河知识计划 #智慧生活星
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CK²⁰²⁶1周前
南派花毽课程｜第一课：南派花毽的玩法和规则#南派花毽 #花毽
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体育户外休闲之家1周前
毽子基本功锛踢训练#踢毽子 #全民健身传递正能量 #花毽飞舞 #耕耘的日常
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摄影毽客2周前
#原创视频制作#传统花毽#辞旧迎新#全民健身#因为喜欢所以坚持推荐山西龍城太原翔翎后起之秀小蝴蝶练习基本功的精彩选段......
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初毽4年前
陈靖花毽基本功教学#花毽教学视频 #东明花毽 #因为热爱所以坚持 #传承非遗技艺 #花毽基本功 #足上的艺术
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杨村村长8月前
#花毽#抹踢要领#天津四大名腿@魏玉平
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李老大【大白毽运动主播】3年前
#海边生活才够浪 #感谢抖音 #踢毽子教学 第二集抹踏 谢谢大家支持#大白毽 #海滩景色美如画 #唯有训练不可辜负
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菜一碟🎙️7月前
基本功基础#花毽#基本功练习
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五十米1周前
围踢注解 分享动作要领#翎舞花毽
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北京老爱5年前
“花毽三百招” 花式教学（10）
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杨村村长1周前
#花毽#盘踢
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
一个人的时候，喜欢静静的踢。 #抹踢 #双抹 #大白毽抹踢 #花式大白毽 #梁子踢花毽
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绿荫茂苑3年前
海地龙滕花毽—在吴安合老师指导下认真练习抹打脸。
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甜心.1周前
跟着延老师学踢花毽，开心毽乐！
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
二人同步捉燕可太难了😂😂，徒弟@唯伊爱踢毽♥ ，进她号看更多精彩动作。 #大白毽 #踢毽子 #梁子踢花毽 #梁老师大白毽 #刀翎毽子
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鼓楼一姐0011年前
练习抹踢绕花#推广踢毽子运动 #抓拍瞬间 #因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #汗水不会辜负你
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杨村村长1周前
#花毽#盘踢
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用户阿红16247203864493年前
踏雪寻梅+抹踢寻梅练习😜 @抖音小助手 @抖音创作者学习中心 #南派花毽 #因为喜欢所以坚持
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开心兔子1周前
踢毽子基本功初学者适合#居家锻炼 #踢毽子 #运动穿搭 #花毽基本功
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北京王爱2年前
#踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子 #花毽飞舞 #大白毽
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李南花毽4年前
学会抹踢可以演变很多花样#全民健身踢毽子
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回加5年前
南派花毽基本功练习——平脚练习#全民健身 #你在焦点在 #花毽广场舞 #大白毽
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廊坊铁蛋🪶3年前
多看，多学，多问，多练习，跟魏老师学习三种抹踢……
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大白爱踢毽子2月前
踢毽子动作合集，还有少了哪些动作的？#踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #ASRV
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢七和抹踢的区别 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽 #花式踢毽子
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钰马踢毽子5月前
分清抹踢和踢七，踢毽子进阶快人一步#推广踢毽子 #包头钰马毽友会 #踢毽子基础动作
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广东自在堂：丽丽♥一毽钟情4年前
对平踢的小帮助_侧压脚碗#南派花毽
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
【示范教学2】 钓鱼的重点在挂毽儿，难点在跨腿跳踢。 #全民热练计划 #踢毽子 #梁子踢花毽 #踢毽子教学 #大白毽
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钰马踢毽子1年前
毽子的抹踢方法#每天学习一点点 #毽子的基础踢法 #踢毽子基本动作#推广踢毽子运动
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
【大白毽干货之抹绕②:常见问题及错误】 抹踢练的稳，抹绕很快成。 #花式踢毽子 #大白毽 #大白毽抹绕花 #踢毽子教学 #梁子踢花毽
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开心毽9月前
#全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动 #花毽飞舞 #踢毽子也是一种健身运动
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家 园mayali5月前
#我运动我健康我快乐 #生命在于折腾 #健康运动 #健康打卡 #快乐踢毽
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西门老五2周前
红墙花毽，每周一踢#强烈推荐 #运动健身 #毽子 #运动健身
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