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✨✨娟子✨✨1月前
#是时候展现真正的技术了 #室内运动 #呼拉圈转起来
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娜仁呼啦圈美少妇🍎🍎🍎2天前
#跟着电视的音乐转呼啦圈
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KGKG运动健身2月前
每天一遍看电视一遍转呼啦圈，真的不要太香了，半个小时看着看着就过了！#呼啦圈 #软弹簧呼啦圈 #呼啦圈打卡
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安念～好物优选3天前
如果你想要在家健身，那一定要试试这个弹簧呼啦圈，它非常适合想要剪肥的人用，可以有效的帮助你消耗卡路里，而且它是软体弹簧的设计，不会伤害到腰部，非常适合新手小白去用。平时在家看电视的时候就可以边看边练#坚持锻炼给自己一个好的身体 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈摇出小蛮腰 #好物推荐🔥
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暴暴龙爱运动2月前
宅家就能做的居家运动，边看电视边打卡呼啦圈，懒人必备健身好物！#懒人必备 #居家锻炼 #呼啦圈打卡 #居家健身 #好身材练起来
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不爱吃香菜（转呼啦圈减肥）2月前
今天依旧1小时，放个支架在前面看电视剧，看着看着就过去了，有什么电视剧推荐的嘛#減肥 #呼啦圈打卡 #呼啦圈瘦身 #许我耀眼
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欣宝2天前
#呼啦圈转起来 音乐一放，话不多说就是转🥳🥳#运动打卡
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舞娘不会武3天前
有没有高人给我介绍一下，这个软呼啦圈，这么转起来，我照着电视里的自己，都觉得好笑，转呼啦圈算体育运动吗？#健身运动 #体育舞蹈 #健身瘦身 #同城优先推荐
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丹子的塑形计划1周前
懒人瘦肚子神器！呼啦圈跟练，边追剧边甩肉 #真实生活分享计划 #呼啦圈转起来 #瘦腰腹赘肉 #居家锻炼 #塑形瘦身
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蒙蒙吖1周前
如果你想要在家健身那一定要试试这个弹簧呼啦圈它非常适合想要剪肥的人用可以有效的帮助你消耗卡路里而且它是软体弹簧的设计不会伤害到腰部非常适合新手小白去用。平时在家看电视的时候就可以边看边练#坚持锻炼给自己一个好的身体 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈摇出小蛮腰 #呼啦圈摇起来
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甜甜的马甲线4月前
每天空腹呼啦圈30分钟 看电视 追剧的时候都能练 好坚持 有大肚腩 ，水桶腰的姐妹快练这种#软呼啦圈 转着比硬呼啦圈好很多（不会把身上碰的青紫而且还是静音的 不扰民#呼啦圈#瘦腰 #瘦肚子 #居家锻炼
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芬芬爱爆爆2周前
如果你想要在家健身，那一定要试试这个弹簧呼啦圈，它非常适合想要剪肥的人用，可以有效的帮助你消耗卡路里，而且它是软体弹簧的设计，不会伤害到腰部，非常适合新手小白去用。平时在家看电视的时候就可以边看边练#坚持锻炼给自己一个好的身体 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈摇出小蛮腰 #呼啦圈摇起来
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芬芬爱爆爆4天前
如果你想要在家健身，那一定要试试这个弹簧呼啦圈，它非常适合想要减肥的人用，可以帮助你消耗卡路里，而且它是软体弹簧的设计，不会伤害到腰部，非常适合新手小白去用。平时在家看电视的时候就可以边看边#居家锻练 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈摇出小蛮腰 #燃脂暴汗瘦全身
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小于在努力5天前
#创作灵感 姐妹们听我一句劝？弹簧呼啦圈才是真正的瘦腰神器 不用跑不用跳 不伤膝盖不伤腰 每天坚持用30分钟 边看电视边摇 宅在家悄悄改变自己～#呼啦圈 #居家锻炼 #强烈推荐 #日常分享 @DOU+小助手 @巨量千川
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古希腊掌管身材的神7月前
姐妹 如果你是大肚腩 水桶腰又不爱运动🤷‍♀️那就去转呼啦圈✅简单好坚持 看电视追剧的功夫就能练🌟这种软呼啦圈 不伤腰 不硌肉👍更适合新手姐妹🫶#呼啦圈转起来 #瘦腰 #瘦肚子 #水桶腰变小蛮腰 #居家锻炼
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小于在努力6天前
#创作灵感 姐妹们听我一句劝？弹簧呼啦圈才是真正的瘦腰神器 不用跑不用跳 不伤膝盖不伤腰 每天坚持用30分钟 边看电视边摇 宅在家悄悄改变自己～#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #强烈推荐 #日常分享 @DOU+小助手 @巨量千川
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小郭郭在逆袭4月前
用软呼啦圈从125-90，练沙漏腰不用整那些没用的！一个软呼啦圈就够了！每天边看电视边摇30分钟，高效紧致瘦腰腹，带动全身燃烧！这款超静音，不伤腰适合我们居家练#暴汗燃脂 #呼啦圈转起来 #居家运动 #大肚腩变小蛮腰
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林夏Lucia（自律版）3天前
不想参与任何一个费力的运动就试试呼啦圈！ 调动全身的力量，腰腹有很有感觉，边看电视边做时间过得很快，可以尽自己的能力转的久一点#居家运动健身 #创作者中心 #产后恢复 #呼啦圈转起来 #好身材练起来
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羽夏好物分享4天前
它非常适合想要剪肥的人用，可以有效的帮助你消耗卡路里，而且它是软体弹簧的设计，不会伤害到腰部，非常适合新手小白去用。平时在家看电视的时候就可以边看边练#坚持锻炼给自己一个好的身体 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈摇出小蛮腰 #呼啦圈摇起来
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球球吖1周前
闺蜜给我推荐了这个软呼啦圈，没想到这么好用！！！ 光是好收纳就解决了一个大麻烦，随便找个衣服挂就可以挂上了，想运动不用特意挑时间，每天晚上看电视刷剧的时候转一转，这几天明显感到腰围变小了，坚持果然是有作用的#居家锻炼 #生命在于运动💪💪 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #瘦肚子
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小李居家运动7月前
每天在家边看电视边摇呼啦圈，不用跑不用跳，不影响邻居，咱们新手也能轻松上手#居家锻炼#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律#逆袭
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56岁退休妈妈的逆袭2天前
原来56岁也能赢过33岁儿子！年龄从来不是不运动的理由！ 56岁妈妈跟33岁儿子一起挑战这款软呼啦圈，没想到我这个“老骨头”学得比他还快！零难度招式，不用跑不用跳，在家看电视就能练。搭配清淡饮食坚持下来，儿子都夸我腰腹紧致了，精神头比他还足～每一份坚持，都能换来惊艳自己的时光！x #那种绒布的好些 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #母子健身日常 #呼啦圈瘦身 #软呼啦圈
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小于在努力4天前
#创作灵感 姐妹们听我一句劝？弹簧呼啦圈才是真正的瘦腰神器 不用跑不用跳 不伤膝盖不伤腰 每天坚持用30分钟 边看电视边摇 宅在家悄悄改变自己～#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #强烈推荐 #运动 @DOU+小助手 @巨量千川
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思思运动塑形6月前
33岁宝妈从148-113，每天边看电视边转呼啦圈，大妈体态有了少女感，全身的肉肉都变紧致了，瘦下来不松垮！自律让我们遇见更好的自己！#呼啦圈转起来 #变瘦变美变好看 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #宝妈
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小于在努力1周前
#创作灵感 姐妹们听我一句劝？弹簧呼啦圈才是真正的瘦腰神器 不用跑不用跳 不伤膝盖不伤腰 每天坚持用30分钟 边看电视边摇 宅在家悄悄改变自己～#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #强烈推荐 @DOU+小助手 @巨量千川
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妹妹和姐姐3天前
万万没想到，自从有了这个呼啦圈，孩子不用跑不用跳，每天都坚持来甩呼啦圈，既锻炼身体又减少看手机和电视！这才是童年该有的样子#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈健身#甩掉大肚腩 #呼啦圈瘦肚子瘦腰
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月月好物甄选4天前
如果你想要在家健身，那一定要试试这个弹簧呼啦圈，它非常适合想要剪肥的人用，可以有效的帮助你消耗卡路里，而且它是软体弹簧的设计，不会伤害到腰部，非常适合新手小白去用。平时在家看电视的时候就可以边看边练#坚持锻炼给自己一个好的身体 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈摇出小蛮腰 #呼啦圈摇起来每天坚持30分钟
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桃墨儿6月前
用软呼啦圈从135-95，练沙漏腰一个软呼啦圈就够了！每天边看电视边摇30分钟，能够高效燃脂，充分锻炼腹部和腿部脂肪，不仅腰细了，全身都轻松了！#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂 #大肚腩变小蛮腰 #居家运动
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56岁退休妈妈的逆袭1月前
56岁阿姨不爱凑热闹，软呼啦圈放客厅角，看电视时随手转，带孙女零碎功夫不浪费～家常饭清淡不忌口，几周腰腹松快了，带娃久站也不酸～不用复杂装备、不占专门时间，日常就可以锻炼！z#软呼啦圈太香了 #每天坚持锻炼给自己一个好身体 #呼啦圈转起来#居家健身有新招
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蔡蔡居家运动4天前
可别小瞧这个运动了，每天趁着追剧看电视的时间转转摇摇，就能轻松·减掉腰腹多余的肉肉，我现在已经减了6斤，真的没难度#一学就会系列 #软呼啦圈和硬的哪个效果好 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #燃脂爆汗
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桃墨儿5月前
用软呼啦圈从135-95，练沙漏腰不用整那些没用的！一个软呼啦圈就够了！每天边看电视边摇30分钟，能够高效燃脂，充分锻炼腹部和腿部脂肪，不仅腰细了，全身都轻松了！#暴汗燃脂 #呼啦圈转起来 #居家运动 #大肚腩变小蛮腰
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暖暖的家4天前
移动电视支架 大变身！！！#家居美学 #移动电视支架
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桃墨儿5月前
用软呼啦圈从135-95，用我的经验告诉你，大肚腩，大象腿，全身下不去，不用整那些没用的！每天边看电视边摇30分钟，能够高效燃脂，充分锻炼腹部和腿部脂肪，不仅腰细了，全身都轻松了！这个三伏天逆袭更好的自己！#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂 #居家运动#轻松甩掉大肚腩水桶腰
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杨杨健身操3周前
跳一个月广场舞，不如晚上一边看电视剧一边转呼啦圈，不伤膝盖不伤腰看电视的时候就锻炼了身体#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰@DOU+小助手
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是小喜吖2月前
救命! 软呼啦圈被58岁妈妈给“占用”了!晚饭后必转20分钟，转10分钟就喊肩背松快，腰酸都缓解~二胎38岁宝妈和58岁妈妈亲测，带娃，看电视一边跟着转一转，低难度不费劲好坚持!家人一起居家动起来，有效又快乐，居家锻炼闭眼冲~#软呼啦圈 #宝妈健身 #居家锻炼 #久坐党救星 #呼啦圈转起来
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乐乐妈咪3天前
#瘦肚子瘦肚子瘦肚子 #创作者中心 #创作灵感
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莹莹逆袭2月前
救命！我的软呼啦圈被老公“征用”了！39岁久坐党转10分钟就喊肩背松快，现在晚饭后必转20分钟，腰酸都缓解了～ 38岁二胎宝妈亲测，带娃、追剧时都能练，省事又有效！夫妻一起动超默契，低门槛居家锻炼闭眼冲～#软呼啦圈 #宝妈健身
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是小喜吖1月前
38岁二胎宝妈带着58岁妈妈一起逆袭!总以为锻炼得专门空2小时，备很多装备?其实居家的碎片时间就能动起来！跟着转呼啦圈不用学习复杂动作，58岁新手妈妈也能轻松驾驭，下班追剧看电视时一边转20分钟，家常菜顺手加一把蔬菜，没想到母女一起打卡坚持几周，明显感觉身子轻快体态舒展，甩了小肚腩，穿衣都气质了!其实，改变无需等“准备好”，居家碎片化时间转一转，低成本也能拥抱更好更自信的你自己呀！#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音
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是小喜吖3周前
38岁二胎妈亲测！带58岁老妈+40岁老公，靠软呼啦圈实现全家逆袭！不用练技巧，不用买贵价器材，宅家追剧唠嗑的碎片时间，随手转一转就搞定～我妈一开始还怕扭不动，结果软呼啦圈超友好，新手秒上手！搭配日常少油少糖家常菜，才几周时间，我甩掉产后松垮感，老妈身姿挺拔了，老公啤酒肚都瘪下去了！原来变好根本不用等“万事俱备”，低成本居家转一转，全家一起快乐变美，这才是生活该有的样子！#静音呼啦圈 #居家健身逆袭 #居家锻炼 #宝妈健身日常
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林哥运动3周前
体重大 不能做跑跳运动的 在家里运动就选择一个软呼啦圈就够了，不跑不跳 每天一边看电视一边摇30分钟#居家锻炼#呼啦圈转起来#自律#好身材练起来 #运动
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翠丽的逆袭2周前
全家齐运动，快乐来逆袭！39岁三胎宝妈带全家玩转居家健身，无需复杂动作、不用多备装备，在家看电视的碎片时间就能动起来。57岁新手妈妈也能轻松驾驭的呼啦圈，每天转一转，日常饮食少油少糖，妈妈和老公跟着打卡，没几周体态轻盈、身姿舒展，状态焕然一新~ 改变不必等，居家转一转，低成本也能快乐蜕变！#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音 #全家健身 #减脂打卡 #居家运动
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妙子&喜舞健身日常3天前
摆锤可以加水，米，豆子，沙子，重量不重要，重要的是要先动起来，每天10分钟，20分钟，30分钟……#呼啦圈#智能记数呼啦圈#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来
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宝哥跳绳（早6点）8月前
大家不敢说的大实话 想要瘦必须要有饥饿感 转呼啦圈是为了增加消耗 为了瘦下来腰腹更紧致 更好看 每天一边看电视一边转30分钟 相比其他的运动呼啦圈真的好坚持 新手记得拍4斤适应……#大肚腩变小蛮腰 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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丽姐逆袭记5月前
43岁老阿姨从140-100，每天边看电视边摇，大肚腩小了，胳膊腿细了，大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家里轻松锻炼，软呼啦圈对新手友好，关键能刺激到深层肌肉。大肚腩，全身肉多的坚持练起来！瘦下来也不松垮希望你也能遇见更好的自己✊#居家锻炼 #呼啦圈瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身#大肚腩变小蛮腰#软呼啦圈
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莹莹逆袭4月前
65岁婆婆呼啦圈的经验分享你，管住嘴迈开腿，不跑不跳怒甩30分钟，全身升级软呼啦圈，针织面料包裹，不夹肉真静音，分量足，易上手，坚持看效果#居家锻炼 #呼啦圈转起来
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莹莹逆袭2天前
39岁才突然醒悟。别总为别人活，对自己大方点、懒一点，把心思花在打扮自己身上，才是真的爱自己～终于被改良呼啦圈拯救了！不用出门、不用囤器材，每天在家转30分钟，家常菜稍微控糖控油，没几周状态直接开挂~65岁婆婆和40岁老公都跟着练，全家低成本健身也太香了，真心安利！#居家锻炼 #懒濑人呼啦圈#家庭健身
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龙龙的小世界3天前
#减肥 #转呼啦圈 边看短剧边减肥才是真的惬意
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@暖☀️3天前
呼啦圈#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #可拆卸呼啦圈 #呼啦圈打卡 #懒人神器统统帮你搞定
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娟子的逆袭1周前
45岁三胎宝妈靠软呼啦圈开始居家锻炼2个月，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家！选对装备，事半功倍！升级软呼啦圈做了加长加重防滑设计，更适合新手，用起来简单不伤腰，效率更高。每天边看电视边摇，不跑不跳，在家里锻炼30分钟，轻松助力身形塑造#大肚腩变小蛮腰啦 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡
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速燃体美4天前
全家都能玩的健身好物！软体呼啦圈安全无棱角，大人小孩都能练，一起甩走肉肉，活力满满！#呼啦圈转起来#燃脂塑型#小蛮腰
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周周爱运动3天前
40岁二胎宝妈居家神器 软呼啦圈真的拯救没时间去健身的我 不跑不跳 好坚持 每天边追剧边甩 边带娃边甩 利用碎片化的时间也能让自己逆袭变更好 ！#宝妈健身神器#带娃顺便练身材#软呼啦圈太香啦
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娟子的逆袭3周前
45岁三胎宝妈靠软呼啦圈开始居家锻炼2个月，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家！选对装备，事半功倍！升级软呼啦圈做了加长加重防滑设计，更适合新手，用起来简单不伤腰，效率更高。每天边看电视边摇，不跑不跳，在家里锻炼30分钟，轻松助力身形塑造#大肚腩变小蛮腰啦 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡
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妹妹和姐姐1周前
万万没想到，自从有了这个呼啦圈，不用跑不用跳，每天坚持来甩呼啦圈，既锻炼了身体又减少了看电视手机！软呼啦圈不伤腰，放心来锻炼#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦肚子瘦腰 #甩掉大肚腩 #瘦肚子
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球球14月前
智能计数呼啦圈 家里孩子喜欢看电视玩手机的，你就给它安排这个计数呼啦圈，有了它，孩子再也不用看手机了。它是智能按摩的，可以边玩边锻炼身体，每天让孩子转上十分钟，不仅不打扰家人休息，还能强腰收腹、美腰塑形，特别适合腰部赘肉多的人，赶紧点击下方链接购买吧！
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妹妹和姐姐6天前
万万没想到，不用跑不用跳的，每天晨起坚持甩一甩呼啦圈，既锻炼身体又减少看手机电视！#太上头了根本停不下来 #呼啦圈#呼啦圈瘦肚子瘦腰 #呼啦圈转起来
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我是真的没想到，自从有了这个呼啦圈，孩子每天都坚持来甩呼啦圈，不用跑不用跳的，既锻炼了身体又减少看电视手机。软呼啦圈不伤腰#呼啦圈#呼啦圈瘦肚子瘦腰 #在家运动锻炼身体 #在家运动一下 #呼啦圈不伤腰
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苹果好物推荐1周前
姐妹们，马上就要过年了，赶紧趁着这最后一点时间再努力一下，这个仿兔绒呼啦圈真的特别好用，它不是那种硬邦邦的材质，而是非常柔软亲肤的面料，就算不小心打到身上也不会痛，平时在家边看电视边转，不知不觉就锻炼完了，而且还是静音的，完全不会打扰到别人#呼啦圈#仿兔绒呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #呼啦圈减肥神器
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