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老麦i 健身6月前
仰卧起坐减不了你的肚子，瘦肚子还得来这套高效燃脂法#居家锻炼#减脂 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #三伏天减肥
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阳哥健身日记5月前
女生仰卧起坐可以瘦肚子吗？#瘦肚子 #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼
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聪哥运动康复3月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ #仰卧起坐 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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两只狼爱健身3月前
仰卧起坐真的能瘦肚子吗？ #健身 #减脂 #瘦肚子
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大圣减脂记7月前
140的女生减掉大肚腩，做仰卧起坐可以吗？#瘦肚子 #减肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #减掉大肚腩
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大表哥运动健身4月前
女生只做仰卧起坐可以瘦肚子嘛？#瘦肚子 #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #健身
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海想瘦.5月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ 仰卧起坐是腹部力量训练，瘦肚子效率非常低，想要高效#瘦肚子 ，还要增加这些。#居家锻炼 #健身干货 #腹肌 #马甲线
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小方哥爱健身4月前
仰卧起坐瘦肚子的效率是非常低的 #在家也能轻松练出好身材 #练出完美好身材 #大肚腩变小蛮腰
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眼镜憨叔4月前
减掉肚子需要多久#减肚子 #瘦肚子 #瘦肚子最快的方法 #居家锻炼 #核心训练
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无敌阿君6月前
瘦了28｜女生大肚子 也是最好瘦的部位 一个月就平坦！ #瘦肚子 #变美 #健康减肥 #养生 #变美变瘦变好看
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陈教练教健身(小白专享）1月前
做仰卧起坐瘦肚子?#瘦肚子#仰卧起坐#健身#减脂
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玲姐带你瘦2月前
小肚子怎么减 #减肥 #小肚子 #减脂 #运动 #健康饮食
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风健身5月前
仰卧起坐能瘦肚子吗？答案是 #健身#居家锻炼#消除拜拜肉
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阿龙没有腹肌6月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ #瘦肚子 #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼
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杨鹏辉-能量有氧课堂2周前
仰卧起坐能否瘦肚子 HIIT每天30分钟，七天看腰腹改变#仰卧起坐 #瘦肚子#HIIT #杨鹏辉能量有氧课堂
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八块腹肌的小杨8月前
居家高效瘦肚子 仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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青橙健身店小二6月前
经常做仰卧起坐能不能瘦肚子？#减脂#健身
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康老师谈运动养生6月前
第1集|居家高效瘦肚子 仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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伟桐有五块腹肌6月前
居家高效瘦肚子 仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼 #瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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康辉爱健身2月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ #腹部训练 #瘦肚子 #一起来锻炼#居家锻炼
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梦菲（微胖穿搭）8月前
300个语音报数跟练，坚持一周小变化坚持一个月腰围小一圈，所以从现在开始卷吧，毕竟夏天的肚子挡不住了#腹肌马甲线 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #仰卧起坐辅助器
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生吃西兰花3月前
瘦肚子 最快的方法就是hiit，快跟我一起练起来 #健身 #健身 #运动锻炼 #训练
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聪哥运动康复4月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ #仰卧起坐 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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龙哥爱健身2月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？#瘦肚子#居家锻练 #居家健身有新招 #健身干货
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伟桐有五块腹肌7月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？#瘦肚子#减肥#高效燃脂#居家锻炼
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大乐向上冲11月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ #瘦肚子 #好身材练起来 #大肚腩 #体重管理 #自律
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TANK冲刺（运动版）6月前
仰卧起坐可以减肚子吗？不可以#瘦肚子 #hiit燃脂 #健身 #自律
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阿毅居家运动5月前
大肚腩就不要做仰卧起坐了，坚持练这四个动作，每天15分钟，平坦小腹！#瘦肚子 #居家锻炼 #减掉大肚腩 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #高效燃脂
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阿星说健身2周前
仰卧起坐可以减肚子吗 #瘦下来的样子 #体重暴增怎么减 #燃脂爆汗
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阿蔡的健身日记3天前
瘦肚子千万不要每天只做仰卧起坐 #瘦肚子 #居家锻炼
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超想瘦5月前
为什么仰卧起坐效率低？因为肌肉消耗小，又很 痛，很难持续和坚持，大部分人把痛感理解成了有效果！#居家锻炼#腹肌马甲线#腹部训练#吃瘦不饿瘦
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陈教不怕胖3周前
仰卧起坐能瘦肚子吗？#健身 #减脂 #马甲线
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包哥有氧（燃脂&塑形）4月前
瘦肚子可以做仰卧起坐吗？答案是不能！ 仰卧起坐、卷腹、蹬车属于腹部的力量训练，不能直接起到瘦肚子的效果，尤其是腹部脂肪多的苹果型身材和大体重同学，需要做的全身燃脂。这套动作坚持一周就有效果，快试试#瘦肚子 #dou来运动吧 #瘦腰腹 #腹部训练 #居家锻炼
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国胜巧克力腹肌7月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗?腹部力量训练瘦肚子效率是很低的，想要快速的#瘦肚子 要增加hiit 间歇有氧训练，在这个夏天彻底蜕变!#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
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群歌健身笔记4月前
仰卧起坐可以瘦肚子嘛？#瘦肚子 #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼
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军哥说健身5月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身#夏日减脂大作战 #电子教练
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刚哥很自律（已减20斤）6月前
高效痩肚子，一把椅子就搞定！#居家锻炼 #瘦肚子 #女生必看 #小动作大作用 #自律
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阿诚爱运动5月前
想要瘦肚子，首先要明白基本原理是什么？不要盲目的去训练#瘦肚子 #居家健身有新招 #腹部训练 #健身干货#居家锻炼
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康辉爱健身3周前
想要瘦肚子，不要盲目去训练！#瘦肚子 #腹部训练#健身干货 #居家健身#居家锻练
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运动防护师阿乐1年前
瘦肚子可以做仰卧起坐吗？#健身干货 #健身教学 #瘦肚子 #腹部训练
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杨老师居家运动康复4月前
仰卧起坐能瘦肚子吗？#居家锻炼 #健身打卡 #好身材练起来 #自律 #瘦肚子
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张教练健身塑形2月前
瘦肚子跟练计划 想甩掉#大肚腩 每天4-6组，男生女生都可以练#居家锻炼 #暴汗燃脂
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聪哥运动康复7月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ #仰卧起坐 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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小姚爱健身6天前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？不可以哦。#卷腹 #瘦肚子
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华哥没有腹肌2周前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？腹部力量训练瘦肚子效率是很低的，想要快速的#瘦肚子 要增加hiit间歇有氧训练，在这个夏天彻底蜕变！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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倩姐100斤5月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼 #好身材练起来 #居家健身 #因为热爱所以坚持#给运动来亿点多巴胺
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花呗爱运动2月前
每天15分钟，还你平坦小腹，4个动作快速燃脂瘦身#瘦 #瘦全身 #减脂 #运动 #居家锻炼
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老闻爱生活4月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？#健身干货 #瘦肚子 #居家锻练 #减肥干货常识分享
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大超教瘦8月前
居家高效瘦肚子仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼 #瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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自律的朱霸天5月前
仰卧起坐不可以瘦肚子！#居家锻炼 #减掉大肚腩 #瘦肚子 #高效燃脂 #减肥
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赵老师说康复4月前
瘦肚子可以做仰卧起坐吗？#瘦肚子 #减脂 #大肚腩变小蛮腰 #夏天减脂大作战 #居家锻炼
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健身女魔头@倩倩6月前
仰卧起坐不瘦肚子！ #运动#燃脂#瘦肚子#力量训练#瘦全身
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Li被善待（已瘦32斤）1年前
听我一句劝，每天坚持空腹卷200个，坚持半个月变化真的很大#居家锻炼#仰卧起坐辅助器 #腹肌马甲线 #瘦肚子
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花呗爱运动3月前
仰卧起坐可以瘦腰部纬度，但是可以减脂肪吗？#减肥 #瘦身 #瘦瘦瘦 #居家锻炼 #抖音健身房
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峰峰哥爱健身6月前
肚子大就不要做仰卧起坐了，这四个动作练起来，每天15分钟，平坦小腹练出腹肌马甲线！#健身 #居家健身 #减脂 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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莫莫的健身日记11月前
仰卧起坐能瘦肚子吗？#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #自律 #减脂
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郭教不健身1周前
瘦肚子做仰卧起坐，为什么没有用？#仰卧起坐 #瘦肚子
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范教瘦说健身4月前
瘦肚子超快的几个动作，每天4组，不跑不跳，练起来，期待你们的蜕变。#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #变瘦变美变好看 #自律
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阿毅居家运动6月前
肚子大就不要再做仰卧起坐了，四个动作坚持练，每天15分钟，平坦小腹！#居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #自律
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小陈教痩6月前
仰卧起坐能瘦肚子吗？答案是不能#健身 #居家锻炼 #骨盆前倾
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康晨健身3周前
网络上说局部减脂的千万别再信了 #减脂 #减肥 #健身房 #健身干货
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八哥说健身1年前
#瘦肚子 可以做仰卧起坐吗？#居家锻炼 #马甲线 #减脂塑形 #好身材练起来
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魏老师讲康养6月前
女生肚子大千万不要再做仰卧起坐了，达不到效果还会累腰#暴汗燃脂全身 #腹部训练 #减肚子 #腹肌马甲线 #瘦肚子
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