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文杰医生6月前
每天不舍得睡觉，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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心馨许老师心理咨询3周前
经常发呆，需要引起重视。#汕头 #隆都 #心理学 #心理咨询 #心馨许老师
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铁锤-秋香子1月前
你也有睡前妄想症！#睡前妄想症 #幻想症 #需要治疗吗 #一人分饰多角 #内容过于真实
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郑东琳1月前
#涨知识 #医学科普 #日间嗜睡 #发作性睡病 #睡眠呼吸暂停综合征
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追星达人韩梅梅7月前
#单依纯 采访也能秒变小品现场 #歌手
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静静慧呼吸工作室1月前
睡不着时闭目养神，真的能休息吗？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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高级认知中心测评员 冉晓丽2月前
#健康 #科普# 失眠
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宁修善心2周前
#禅悟人生 #修心修行 #国学智慧 #人物故事
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黄秋秋精神水光9月前
想要不焦虑 先要会休息 很多时候我们总以为，刷剧、刷手机、躺着发呆是在“休息”， 其实你的大脑这时候比工作还累。今天这期聊聊：为什么真正的休息，恰恰是“动”出来的？以及，真正能让你恢复心理能量的“高效休息”，应该长什么样。#高效休息 #工作压力 #内耗 #情绪管理 #黄秋秋
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栀子味的宁宁3月前
有我这个病的不开心的时候，无聊的时候可以来我评论区聊一聊，你会发现有很多人关心你的#原创视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 @小霏霏呐❗️（尹宁一）
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无氧枫1周前
你平时发呆尤其是睡觉的时候嘴巴是张着的小心嘴凸下巴后缩
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惠大夫在江湖7月前
夜间呼吸暂停？小心身体悄悄“缺氧”！ #告别呼噜守护好眠
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不酷曹曹7月前
阿姨一个人发呆的时候都在想什么呢 #vlog日常 #一定要看到最后 #日常生活
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蓉城心理张晓村1月前
今日科普：过度幻想 生活中不起眼的事，不经意间的想法，和一时的发呆，都可能成为幻想的媒介。屏幕前的你，不妨静下来想一想，是否有这些情况！#涨知识 #知识科普 #知识分享 #心理学 #过度幻想
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七秒2周前
#健康 你睡觉也会突然抽搐吗？
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哈哈2天前
#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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倪海夏传承者5天前
凌晨 1-3 點準時醒？這是肝臟在「求救」，一招失傳已久的「還陽法」不花一分錢，做一個簡單的動作，讓你一覺到天亮#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
心脏神经官能症以后，为什么总会愣神发呆，有些事情甚至都记不住@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#心脏神经官能症 #高敏感体质 #医疗健康创作训练营
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柿柿是我2周前
你喜欢发呆吗？#心理学小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧
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同润堂56店文慧6天前
@日常发呆真的也能养护身体？#健康生活#涨知识#小妙招#同润堂
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安然还是她2天前
那就做点什么 给命运的齿轮一些转动的机会⚙️
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吃香菜头晕🥴4天前
所以发呆的时候都在想什么呢#发呆 #骂人是不对的
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艾青（认知觉醒）1周前
失眠别治！允许醒着就是解药 哪有什么失眠，不过是暂时不想睡而已。 越逼自己睡越焦虑，越焦虑越睡不着。不如接纳这种状态，闭目养神、翻本不喜欢的书，或者玩会儿手机到发困。 发呆也不是浪费时间，是大脑在偷偷整理情绪、自我调节。 允许一切发生，反而睡得更安稳。 宝子们，你们失眠时会强迫自己入睡吗？还是会像我一样，干脆起来翻本不喜欢的书？发呆的时候，你脑子里是一片空白，还是在偷偷琢磨事儿？评论区聊聊～ #失眠自救指南 #拒绝情绪内耗 #自我关怀 #失眠不焦虑 #精神内耗治愈
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刺心3天前
一个人发呆，发呆的时候，是真的在发呆吗
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筱云要开心1周前
从睁眼到天亮，到慢慢能睡着。 如果你也因身体疼痛而失眠…#失眠 #躯体化 #自救 #情感共鸣
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烫手山芋2天前
#涨知识 #熬夜
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Tony 三（减脂版）4月前
睡前犯困，躺下却睡不着#睡眠不好导致状态差 #失眠 #睡眠与健康 #睡不着 #焦虑
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Codie十年失眠成功自救5月前
入睡时脑子里不断检查自己的睡意，不断计算还能睡多久，都是在谋杀自己的睡眠💔#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难不妨试试这个动作 #入睡困难的小妙招 #失眠自救
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针灸龙哥3天前
一口气搞懂针灸治疗失眠 #睡眠 #失眠 #针灸调理 #睡眠障碍 #入睡困难
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张毛毛不吃饭1月前
经常一个人坐在这里发呆或者打盹，不知道在想什么#拉布拉多 #养狗的乐趣
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齐鲁医院李卫国教授3天前
帕金森患者为什么会出现睡眠障碍？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #李卫国
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tutiya011周前
#电视剧推荐
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知心者刘老师2周前
当这种情况越来越多的时候，什么样的教育恐怕都没啥用了 #教育的问题值得深思 #心理健康 #学习效率
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张景明云课堂2天前
不寐，到底是怎么回事？睡不着应该怎么办？上方小黄车入手视频同款书本解决。#中医 #失眠 #睡不着 #一病一讲 @杏林明师学社
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小麦说书3天前
#父母课堂 #亲子互动 #80后父母 #80后父母的焦虑 #80后父母是第一代觉醒的父母
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张景明一病一讲2天前
经常睡觉难以入眠，到底是什么原因#失眠 #失眠的夜 #失眠的人连做梦的机会都没有
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中医副主任杨哲1月前
失眠，多半都是因为火，别管虚实，火灭了再研究安神 #中医 #失眠 #心火 #心神不宁 #中医杨哲
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杨专注3周前
孩子上课发呆走神，一般是能力问题。#上课发呆走神 #专注力
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小田话事（育儿版）2天前
给宝宝正确的关注！ #人类幼崽 #0-6个月婴儿护理知识 #育儿
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黑咖啡life2天前
我们为什么需要无聊？ #学习 #情绪管理
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山大附儿癫痫中心耿贵富1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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Tobey的五行轉運站 （手作芳療師）1月前
每天发呆5分钟，工作效率翻倍 #发呆 #放松 #创造力 #工作效率 #大脑休息
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☀️逍遥自在4天前
#你们发呆的时候都在想什么
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