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中医张丝微5月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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逯博士低碳营养2年前
长期熬夜能补回来吗？快收藏！#熬夜 #睡眠 @DOU+上热门
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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周茜聊心理1月前
别拿睡眠赌明天！6小时是底线，9小时是上限，你达标了吗？ #睡眠 #睡眠时间 #睡眠不足 #熬夜
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河南向日葵2天前
千万不要在熬夜了#熬夜#健康#强烈推荐
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宝哥夜话2月前
成年人推荐的健康睡眠时长7-8小时，6小时是健康的底线，上限不超9小时#健康 #健康科普 #养生 #睡眠 #睡眠质量
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大鱼ee1周前
人不睡觉能活多久？连续熬夜会死吗？#熬夜 #科普 #猎奇 #奇闻趣事 #知识分享
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黄大锤2年前
坚持连续熬夜365天！我的身体发生了什么变化#熬夜 #猝死是可以预防的 #猝死 #女生必看
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睡眠研究社1年前
每天只睡6小时，持续1个月，身体会怎样？#图文来了 #熬夜 #健康科普
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科学网9月前
我国成年人夜间睡眠不足7小时！专家：倡导996只会事倍功半 中国睡眠研究会在世界睡眠日当天发布《2025中国睡眠健康研究白皮书》。调查显示，我国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，26%的人群夜间睡眠时长不足6小时。北京大学医学部睡眠中心主任韩芳表示，对996等的倡导牺牲睡眠时间、投入工作学习，会适得其反，事倍功半。
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外科医生齐建伟4月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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金铂医生5月前
熬夜是场生命豪赌，猝死临界点和身体求救信号你一定要知道！ 喜欢熬夜的朋友注意，千万不要再熬夜了！#熬夜 #熬夜的危害 #压力大 #猝死 #健康科普
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IGR人体工学实验室—小家5月前
连续30天不睡觉会发生什么？ #睡眠 #热点 #熬夜 #健康 #IGR
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王慧玲医生7月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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万物小探员2月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下，可以连续睡多久，你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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糖医聊睡眠佘丽燕7月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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急诊科里的小行哥2天前
长期熬夜，身体出现这些情况一定要注意！#心梗 #熬夜 #猝死 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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奥德修斯号3年前
一次最多能熬夜多长时间？
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阿春单飞啦9月前
我的垂体瘤日记（十九）不要熬夜！黄金睡眠公式！ 睡吧，命最重要！成年人的黄金睡眠公式：10-11点入睡+7小时连续睡眠+稳定作息 #睡吧梦里啥都有 #黄金睡眠 #垂体瘤 #作息时间
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江山6天前
#熬夜的危害
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王火火医生5月前
经常熬夜的人，距离猝死还有多远#熬夜 #失眠 #猝死 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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阿鲲3月前
如果连续一个人连续11天（264小时）不睡觉会怎样？本视频请勿模仿
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赫赫10月前
长期日夜颠倒、连续熬夜超48小时，心脏和身体机能严重受损，随时可能踏入猝死“雷区”
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顾博士说营养7月前
最新研究数据表明，38%的中国人都存在睡M问题，其中有你吗？ #睡觉 #睡眠 #熬夜#健康 #科普
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贾丽6天前
#熬夜与卒死关系#今日分享#
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今视频长天新闻5天前
熬夜到什么程度容易引发猝死？医生划出四条红线，熬夜后若出现这些症状请立刻拨打120，也许能救命！ #猝死 #熬夜 #健康科普 #心梗
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李医生聊脑袋那些事5月前
睡眠的时长多少为好？ #睡眠科普 #睡眠时间
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开心的军哥4月前
生活再难，健康也要放在第一位。没有健康哪来的生活！ #心梗 #健康 #急救药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老魏，好礼分享5天前
#熬夜增加摔死风险
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新华社快看1周前
熬夜熬到什么程度身体会受不了？熬夜会让猝死风险飙升，如果出现以下4种情况，必须赶紧休息。
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小邱同学1年前
连续熬夜30天身体会怎样？#冷知识 #趣味科普 #省流侠
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外科医生齐建伟1年前
每天睡几个小时算是睡够#听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #关注我每天坚持分享知识
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美丽浙江9月前
经常熬夜只睡5小时，#30岁女白领重度抑郁 专家：别用健康去还“睡眠债”。
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万能茄子睡眠无忧1月前
别再硬熬 8 小时了！真正睡够的人，都懂这个道理 #睡个好觉 #茄子睡眠 #缓解焦虑 #上热门
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心内科尚粉青医生3天前
熬夜到什么程度会让心脏猝死的风险飙升#熬夜 #心脏健康 #心内科尚粉青主任 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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荣荣剧场6天前
#乡村生活日常记录 #服装设计 #科普知识 #生活小技巧 #按摩器 @
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爱华2月前
#上热门 #科普 #万万没想到 #涨知识 并非睡得越久越好。成年人每日7-9小时为宜，过长睡眠易致昏沉、代谢减慢，反而影响日间精神与健康状态。
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明川哥哥2天前
连续6天熬夜，只睡了12小时，，今天喝一个看看能睡多久！
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心中有术3年前
22岁女孩连续熬夜致重病抢救十几天，最后还是走了。#熬夜为什么会危及生命 #原创视频
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柔和的雨6天前
长期熬夜可致心脏骤停 #熬夜 #手机控 #心脏
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主持人亚亚7月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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森洁暖暖2年前
看完你绝对不敢经常熬夜了#纪录片 #纪录片解说 #人间温暖
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西柚星球说6月前
最能熬夜的五个城市 #城市 #旅游 #地理 3点睡觉6点起，阎王夸我好身体
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新阅1月前
别再熬夜了#知识分享 #热点 #创作者扶持计划 #正能量 #dou+小助手 @庆玲自媒体 @霞姐自媒体
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海王君6天前
#热门 连续熬夜多久会致命！？ #今日热点#健康最重要#生活要规律#不熬夜
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昆山市花桥镇艾美丽雅美容中心3天前
连续熬夜后还能有发光肌 #知识分享
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越野6天前
专家紧急发声#关注
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泉州弼元堂武夷馆2天前
熬夜出现这4种情况，必须赶紧休息，别因为年轻透支身体 #健康 #养生 #科普 #涨知识
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齐鲁骨科李玉华医生7月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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骨科李东亚4年前
#熬夜 #科普 建议能11点前入睡，保持7小时左右睡眠时间。
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不倒翁大叔聊亲密2天前
38岁大厂项目经理：扛得住72小时加班，扛不住枕边沉默#中年男性健康 #亲密关系那些事 #成年人的世界 #职场生存法则
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朱鹏翰老师合伙人-海林5月前
中国最能熬夜的八个城市排行，你的城市上榜了吗？#旅行攻略 #吃喝玩乐 #打卡
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潍坊传媒3周前
12月24日（报道）成年人推荐的睡眠时长为7~8小时，连续三天夜间睡眠少于6小时，就足以导致身心恶化，包括情绪暴躁和胃肠道不适等躯体症状。
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益元阁-养正堂5月前
人每天要睡几个小时？你知道吗？ #睡眠 #起床困难户 #熬夜 #养生
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庚玖陈特3天前
#心内科 #熬夜 #熬夜危害 #健康dou起来#健康守护计划
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孟勇医生7月前
睡眠 “小秘密”，心脏健康的 “大玄机” 每天睡够 7 - 9 个小时，心血管疾病风险降低。美国心脏协会研究表明，睡眠不足或过多均会引发代谢综合征等问题。视频将带你探究这背后的医学原理，让你了解为何这个时长区间能为心血管筑起保护屏障，从此科学安排睡眠，拥有健康心脏。#抖出健康知识宝藏 #国民医生说 #养生 #健康科普 #医学科普
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华大智选4周前
年轻时候连续熬的夜可能会，50岁以后逐渐产生不好的影响 #尹烨 #生命科学 #科普
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马医生-你的家庭医生4月前
熬夜！你是不是也觉得熬夜最多就是长点痘痘、掉点头发，脸色难看？其实，熬夜的危害，比你想象的要多得多！#心肾守护#熬夜危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础。
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坤铭自媒体3周前
#日常技巧分享
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希望415（拒私聊）7月前
#身体#健康#生活#养生#长寿
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中医张翠英6月前
保证7小时睡眠对免疫系统，血液系统，循环系统很重要。 #中医科普 #熬夜危害 #免疫系统大战病毒细菌 #血液系统的疾病有多少种 #循环系统疾病
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禁止废话，给你答案1年前
如果一个正常人连续一年不说话会变成哑巴吗？#dou是知识点 #有趣的知识又增长了 #省流科普 #省流
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