您是不是在找：

泌尿江湖董大侠7月前
健康又养生的醋泡黑豆，赶快学起来 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1909
玄贤子道家功法7月前
夏日养生必备：醋泡生姜黑豆方 #国学文化 #易学智慧 #养生
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
倪海厦养生说4天前
黑豆加醋養生，效果翻倍！ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #古人的智慧
00:00 / 28:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
杜青月sʜᴇʀᴏ ·摘星6月前
✔️ 选纯粮酿造的白醋，别用勾兑的！ ✔️ 胃不好的姐妹别空腹吃，饭后吃更温和。 #醋泡黑豆 #补气血 #调理身体 #养生 #健康生活
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
倪海厦小课堂3天前
#醋泡黑豆 #倪海厦 #国学文化
00:00 / 28:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
心远的养生日记1月前
尊重老祖宗的智慧，一个醋泡黑豆，就能对应肝肾脾胃这么多脏器，越来越觉得中医的厉害 #自学中医 #醋泡黑豆 #养生 #知识分享 #补肾方
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
伈妈美食记4年前
老陈醋泡黑豆养生吃法！每天吃多少合适？什么人适合吃它
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3308
百鹿颐养生活3月前
黑豆泡醋，好处居然这么多 #养生就是养健康 #健康科普 #食疗小妙招
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
名人小传记1月前
醋泡黑豆是一种传统的民间养生食疗方。 一、核心养生功效 醋泡黑豆的功效主要源于黑豆与食醋营养成分的结合，属于长期调理的膳食补充，不能替代药物治疗。 1. 抗氧化：黑豆皮富含花青素，食醋含多酚类物质，共同帮助清除自由基，有益于延缓衰老。 2. 辅助心血管健康：可能有助于调节血脂、血压。黑豆的膳食纤维与植物固醇，配合醋的醋酸，对胆固醇代谢有积极影响。 3. 改善视力与头发：中医认为其能“补肾明目、乌发”，现代营养学中黑豆的维生素A和花青素也对眼睛健康有益。 4. 助消化、通便：醋能刺激胃酸分泌助消化，黑豆的高纤维含量能促进肠道蠕动。 5. 辅助稳定血糖：醋酸可延缓餐后血糖上升速度，黑豆本身升糖指数较低。 二、具体做法（炒制法） 选材：绿芯黑豆为佳；醋必须使用纯粮酿造醋（如陈醋、香醋、米醋）。 步骤： 1. 处理黑豆：取适量黑豆洗净，并彻底晾干表面水分。 2. 炒制黑豆：将黑豆放入无油无水的锅中，用中小火慢炒约15-20分钟，炒至豆皮开裂、豆香散发、内芯熟透。切忌炒焦。 3. 彻底冷却：将炒好的黑豆平铺，完全放凉至室温。这是防止变质的关键。 4. 装瓶浸泡：将冷却的黑豆放入干净、无水无油的玻璃密封罐中（装至7分满），倒入酿造醋，醋需完全没过黑豆并高出2-3厘米。 5. 密封浸泡：拧紧瓶盖，置于阴凉避光处或冰箱冷藏。浸泡5-7天，待黑豆充分吸收醋液、膨胀变软后即可食用。 三、食用方法与关键注意事项 用量：每日一次，每次10-15粒（约一小汤匙）。切勿过量。 · 时间：建议早或午饭后食用，避免睡前空腹食用。 · 保存：必须冷藏，并在1-2个月内吃完。取用时使用干净无水的餐具。 核心注意事项（至关重要）： 1. 禁忌人群： · 胃病患者慎用：胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性食管炎患者不宜吃，以免加重刺激。 · 服药者注意：正在服用降压药、降糖药或其他西药者，应咨询医生，避免相互作用。 · 特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童及对豆类或醋过敏者，不建议随意食用。 2. 制作与保存关键： · 全程避水油：容器、工具及黑豆表面必须干燥，否则易腐败。 · 醋要浸没过：始终确保黑豆完全浸没在醋中，以防发霉。 · 辨别变质：若出现白膜、异味或异常气泡，已变质，务必丢弃。
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
张正旺-道家养生智慧6天前
最简单养身法，醋泡黑豆 #道家养生#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
爱吃洋葱的桃子7月前
黑豆和醋很搭哦！这样吃简单还方便#黑豆的营养价值 #黑豆的神仙吃法 #养发
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
阳光正能量1周前
倪海廈：黑豆加醋，連吃一月，白發根根轉黑、脫發止住，神了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
00:00 / 25:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
革革在养生7月前
雄黑豆，紧而小者入 药！#醋泡黑豆 餐后吃几粒，软化红管管，不摸高！#食疗小妙招 #中医养生 #黑豆 #陈醋
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
农村二娃子2月前
醋泡黑 豆!绝! 黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质 等营养成分 如维生素E、花青素。 用醋浸泡后，这些营养成分仍能得 到较好的保留。 黑豆能补肾益阴、健牌利湿、除热 解毒。 醋味酸，有收敛、助消化的作用 有助于黑豆更好地发挥能效#上热搜 #原创视频 #每日分享
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
农家小叶爱美食1月前
很多人都不知道，经常吃这个醋泡黑豆，就有意想不到的好处，而且这个做法非常简单，喝起来酸甜可口，#醋泡黑豆#黑豆新吃法#抖音美食创作者 #美食教程 #农村美食
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
志林吃不胖1年前
顺应时节，逢冬补黑，醋泡黑豆，好处太多，每天10粒，过段时间再看看你的头发，你会来感谢老祖宗的智慧#食疗养生 #醋泡黑豆#内调外养
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山东良医吴校长2年前
蒸黑豆作用这么大#醋泡黑豆 #健康生活小知识 #涨知识
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5413
@金枝爱养生7月前
古人的智慧真的厉害，小小的黑豆加上醋竟然可以流传几千年，足以说明它太管用了！健康养生必备，每天10颗陈醋泡黑豆，大人小孩都可以吃，#黑豆泡醋 #食疗小妙招 #中医养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
晓悠食养7月前
早在华夏民族的第一本医书中，就记载了这么一个食方：“黑豆煮醋，能滋胃shen”，食材非常简单，只有醋+黑豆，在中yi上看来，醋泡过的黑豆，还是个妥妥的“补S豆”
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李沐子爱养生2月前
一到秋天头发大把大把掉，你们是不是这样？从现在开始吃醋泡黑豆，有意想不到的好处，99%的人不知道#食养#头发#醋泡黑豆#养生健康
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
刘圆印道家文化传承3月前
道家秘传醋泡豆 这个时间吃最养人 #国学 #黑豆 #醋 #刘圆印 #锻炼
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
高医生治未病1周前
#中医养生 #食疗 #醋泡黑豆 #健康科普#治未病
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
杨哥家常菜5年前
黑豆这样吃，活血化瘀软化血管，比补药还有效，方法简单，谁都会
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
尚慧康养1周前
#真实生活分享计划 言多必失，严格遵守平台规则删掉一半，相信这以后一定顺利通过#醋泡黑豆 #中医养生 #吃好喝好身体好 #生活小窍门养生
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1253
花姐内调保养3月前
😱醋泡黑豆，竟藏这般神奇功效！#醋泡黑豆 #养生 #抗老 #抗衰老 #抗衰
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
冯姥姥育儿2月前
醋泡黑豆，补肾养血，养肝明目。常言道：一斤黑豆两斤醋，常年不用去药铺。大家做起来。#醋泡黑豆 #醋泡黑豆正确做法 #醋泡黑豆的营养价值 #藏阳豆#养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
热爱中医的 枝姐2月前
古籍里记载的醋泡黑豆的功效，分享给家人们#中医养生 #食疗 #黑豆#健康生活
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
养生优选（好物分享）3周前
#养生 #每日分享#黑豆醋
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
黄大瑞100岁计划9月前
中醫老婆教我的黑豆养生吃法，99%的人都不知道 养生必备黑豆吃法，黑豆可太棒了，方子很土，每天十颗#黑豆 #养发 #养生 #陈醋泡黑豆 #食疗养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
美厨娘（君姐每天早上6:10直播）3年前
醋泡黑豆的家常做法，做一次可以吃三个月，每天吃上一勺好处多多#五分钟懒人美食挑战 #养生 #家常菜 #跟着抖音学做菜
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5743
快乐影视4天前
#健脾养胃 #养生食谱
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
吴清兰4周前
醋泡黑豆是一种传统食疗方法，主要通过黑豆与醋的结合发挥功效，包含抗氧化，补充营养，促进消化等作用，同时可能对调节血脂，护眼有一定辅助效果。但需注意，其效果因人而异，不可替代药物或专业治疗 食材有：1斤黑豆、4瓶500毫升老陈醋、100克枸杞、100克桑葚、20克金银花、50克甘草 #日常分享 #健康 #醋泡黑豆 #养生 #女性
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
陈百岁聊养生1年前
健康养生必备，每天一勺醋泡黑豆，大人小孩都能吃 #养生 #醋泡黑豆  #黑豆  #食疗养生  #陈溯百品  @陈百岁顺手养生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5307
钰见轻养2月前
醋泡黑豆了解一下 #食养 #健康 #中年养生
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
蔡老师-旻晟策划5天前
醋泡黑豆 黑豆你肯定想不到还可以这么吃 每天吃一点啊 真是好处多多#醋泡黑豆
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
蔡老师-旻晟策划1周前
醋泡黑豆 黑豆这么吃 你跟不想不到有多好 特别适合中老年朋友 学会了一定要试试 #山西陈醋
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
热爱中医的 枝姐2月前
复刻古籍中“黑豆煮醋”的具体操作#黑豆 #养生 #中医养生 #食疗
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
重庆九缘灸多元好货店3月前
冬天养肾！这醋泡黑豆是肾虚的绝杀！ #养肾 #补肾 #养生 #肾虚 #食疗小妙招
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
三宝来了6天前
大道至简醋泡黑豆养生门道 #补肾 #热门健康养生知识 #知识科普
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
和峪养生说4天前
养生必备❗️每天10颗醋泡黑豆，大人小孩都能吃！ #黑豆 #养生 #中医 #醋泡黑豆 #我的养生日常
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
爱玲每天梳头1000下7月前
健康养生必备，黑豆泡醋 老人孩子都适合吃 每天吃10-20颗#黑豆泡醋 #促进血液循环 #食疗养生 #吃出健康好气色 #主打的就是一个真实
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
翠姐爱美食8月前
把醋倒进黑豆里泡一泡，居然效果这么妙，中老年人一定要多吃哦！#养生 #食疗养生 #醋泡黑豆 #食养 #健康养生 @DOU+上热门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
北漂梅子爱生活2月前
老祖宗的美容方子，补肾谷#日常分享 #醋泡黑豆
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
张林的养生日记7月前
养生小食，醋泡黑豆。中医讲五色、五味，“黑”入肾，“酸”入肝，黑豆营养丰富。#养生 #黑豆 #养生就是养健康 #抖加小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
在下王栓柱6天前
中年养生局，有它就够了。 #醋泡黑豆 #食养
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
道家养身智慧3周前
冬三月黑豆赛黄金 #健康养生 #醋泡黑豆
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
琪琪妈妈爱分享4月前
#热门推送助手 #养生健康 #老智慧 醋泡黑豆的好处你们知道是什么吗
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
刘圆印道家养生1周前
道门秘传醋泡黑豆 #食补 #养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
富贵敏姐｜养生说1月前
所有姐妹都来学会陈醋泡黑豆，又简单又管用！！每天坚持早上吃10颗，过几个月你会发现惊喜…#自制 #醋泡黑豆 #食疗小妙招 #养生 #黑豆
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞999
道晟-玄贤子5天前
你知道黑豆有多厉害吗#黑豆做法 #醋泡黑豆 #美食 #下饭神器 #好物推荐
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小女子。。9月前
#生活点滴 #醋泡黑豆吃出健康
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小悠食养4天前
平时久坐，熬夜吃外卖，生活压力大，气色差，你就每天吃十几颗醋泡黑豆，坚持吃，真的很好#养生饮食小知识 #醋泡黑豆 #养生#食疗#关注健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小悠食养5天前
冬天不养，一年白忙，老祖宗的智慧醋泡黑豆，每天吃个十几颗，状态真的好#醋泡黑豆#食疗 #关爱女性健康 #老祖宗的智慧 #黑豆
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
道晟-玄贤子4天前
中老年人每天一勺醋泡黑豆，那好处就太多了#中老年 #冬天 #醋泡黑豆
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈百岁古法驻颜内调外养9月前
低成本不显老，男女老少都适用，放得越久营养会更好，一天一勺#养生#醋泡黑豆#变美#健康饮食
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
小悠食养3天前
每天吃醋泡黑豆，真的能解决很多小问题#黑豆#醋泡黑豆#食疗#养生就是养健康 #关爱身体
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
热爱中医的 枝姐2月前
古籍里记载的黑豆煮醋的功效#中医养生#黑豆#健康生活 #黄帝内经#食疗
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“煮熟的黑豆泡醋的功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-15 06:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: