您是不是在找：

烟台牟平 漫漫 大码女装 （晨晨妈）1年前
爬山后遗症 腿疼是正常的！孩子爬山睡一觉哪也不疼！#日常vlog #记录真实生活 #宝妈分享 #自媒体
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
毛毛深圳小日常2月前
为什么同样是爬梧桐山，孩子腿一点事没有，大人下楼梯那个酸爽，拖着腿走都酸🦵#爬山腿疼 #爬山后遗症 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
家有三个宝贝✨4天前
如果没人疼，就去爬山吧，爬完回来哪哪就疼😂我只想问姐妹们，爬完山的你们身上疼吗？爬完的我今天成这样，下楼一瘸一拐的，除了腿疼，浑身上下哪哪都疼🙈#这才是真正的爬山 #户外登山 #爬山🧗
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
爱跑步的甜甜🏃‍♀️5天前
发个库存，今天腿疼休跑，每次爬山后大腿都疼，缓几天不疼了再去爬，现在的季节很适合爬山！#户外 #活动活动筋骨有助于健康 #坚持运动遇见更好的自己
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
不张肉（减脂版🏋️）6月前
爬坡后拉伸训练‼️4个动作拒绝腿粗 爬坡完有腿部酸痛的家人们，一定要记得拉伸哦！ 爬坡拉伸完会大大减轻腿部酸痛 这次拉伸分4个动作，分别是大腿前侧，后侧，臀部，小腿每个部位30秒左右，左右都要拉伸！#有氧运动#健身#爬坡 #健身干货 #真实生活分享计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3044
烟台广播电视台2年前
11月10日，山东。夜爬完泰山下山新方式，腿是不抖了，可屁股不疼嘛！#爬泰山
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
Miss王6月前
快乐是真的，腿疼也是真的，大腿疼，小腿疼你们爬完山也是这样吗？
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞954
小牌气4天前
谁懂啊啊啊啊啊#行走 #爬山 #梧桐山 #后遗症 #爬完山腿疼的走不成路
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
耳雨9月前
爬华山确实不累就是腿疼，不爬的时候一定保暖，不然肌肉容易抽筋 #登山 #华山 #爬山 #华山风景名胜区5a @抖音小助手
00:00 / 14:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Hi 周1月前
新手爬山需要注意什么？别买一只护膝！！！#创作人计划 #户外活动嗨起来 #健康生活 @🐮（挑战爬100座山）
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
雪风清杨海兵3天前
爬山到腿酸胀难受的朋友看过来！亲测，有效！#爬山腿疼怎么办 #雪风清 #腿酸胀难受怎么缓解
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
赵小律8月前
周末特种兵爬泰山🧗 | 爬山不腿疼的秘诀是爬完就去洗浴按摩💆🏻‍♀️[doge]#日常vlog #总要来爬一次泰山吧 #这大概就是爬山的魅力吧 #泰山会征服每一个嘴硬的人 #
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一柯XK4天前
爬山使人快乐，同时也使人腿疼，不信你试试#这个山是非爬不可 #这大概就是爬山的魅力吧 #户外徒步 #我的徒步日记 #徒步爬山
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
户外大力哥x5月前
为什么爬完山腿疼呢？ #户外爬山 #爬山 #爬山腿疼 #登山 #户外徒步登山
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
小尚痣痘（原创美容舞）🔥4年前
#护肤 #知识分享 好久不爬山了，一个40多岁的老阿姨，连续爬山4个小时，下山后腿也不疼，脚也不累！
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
心语星愿4天前
爬完秋山的第二天，腿疼吗？肯定疼啊！越疼越要运动啊！
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
XieBaBa｜Mrfang2月前
哈哈虽然过去两天，腿疼依旧，正如山脚下那块广告牌所言，没人疼那就爬山吧！强身健体、爬完全身疼，一起奔赴每一步都算数……#大寒尖 #蟹爸爸肉蟹煲
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
李171月前
健身不是“练出完美身材”，是让你能轻松抱娃、爬完山不腿疼、加班后快速回血。运动多元化+四大健康领域，才是“能好好生活”的底色。#知识分享 #知识科普 #健身干货 #科学减肥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
侯翠翠9月前
不上班也不上进 但是爱上山！ 爬黄山真的腿疼哈哈哈哈哈哈哈
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秀才户外自驾游3年前
如果爬山后腿痛或者起步熄火说明缺乏锻炼还需要继续锻炼。#户外 #科普 #登山 #户外运动 #健身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞812
豌豆尖尖8月前
新手劝退金佛山，爬了第二天腿疼起不来@白杨2.0 #白杨 #金佛山#登顶 #户外登山
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1258
李二牛li2niu7月前
播客:很久不运动， 偶尔跑个步爬个山， 第二天为什么腿疼？ #运动 #运动酸痛 #爬山
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞703
爱打喷嚏的阿哼阿晴2月前
【运动小技巧】运动后腿部肌肉酸疼如何放松 阿晴爬山回来之后腿疼，让我来教她几招！如果你也腿疼，不如跟我一起学起来吧！对足底筋膜炎和髂胫束综合症都很有效果哦！#髂胫束综合症 #足底筋膜炎 #运动后放松 #放松腿部肌肉
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@❤️Z4周前
#热门 山是昨天爬的，腿是今天废嘞，昨天抖 今天是真疼，快乐是真的，腿疼也是真的，大腿疼，小腿疼，走路疼，#鸡峰山 #云海 风景是真美，这一趟值得
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
河北医大二院骨科医生张华5月前
爬山回来膝盖疼痛应如何处理 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨科医生张华 #腿疼 #膝盖疼 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
欣美绘面部护理5月前
文案参考:爬完泰山腿抖 腿疼 腿酸的姐妹们大招来了，法国LPG原装进口的这台仪器 针对排乳酸 排水肿 修复受损组织 收紧塑形效果立竿见影，上一秒腿还很酸痛的 一个小时后这种酸痛感觉基本没有了！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
刘老倔（爱旅行）1月前
爬完黄山找地方驻车，误入山脚一个小村子，皖南乡村很多世外桃源 #随意拍 #皖南乡村 #刘老倔爱旅行 #黄山旅游
00:00 / 11:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
洛阳正骨陈利国主任1月前
门诊中遇到两个患者都是爬山导致膝关节疼痛#膝关节 #膝关节疼痛 #爬山 #医学科普
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
于 富贵2周前
#我的日常生活 #助手抖音 #万能的抖音 #我的日常 别问我咋知道的，我腿不疼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
飞鱼4天前
2025年3月份起共爬了21座不同的山，平均下来共跑了1762公里。坏处，腿疼，腿抽筋，踹气，口渴。好处，增强心肺，改善肌肉力量，促进新陈代谢，吃的香，睡的着，呼吸新鲜空气，看风景，拍照。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
赵博士中医针灸6月前
经常腿疼不要瞎折腾，记好这3点就行了 #腿疼 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #锻炼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
神经内科杜丽7月前
双腿感觉不一样，一只腿表按压没感觉，由里往外疼，建议查下肌电图。#腿疼 #门诊实录 #肌电图 #神经内科医生杜丽
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
胡锋医生6月前
哪有什么这疼那疼的，你就记好这一招 #疼痛 #中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
哈工天愈（大同店）小昝1周前
#哈工天愈集团#大同 #腿疼 3个腿部健康小知识！帮你远离腿部疼痛困扰！
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
骨科专家赵环宇1月前
经常腿疼别烦恼，记住这3点，一天比一天好 #腿疼 #膝盖疼痛 #医学科普 #医者仁心
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
康复科许晓晓1月前
经常腿疼，记好这三点#腿疼 #关节痛 #退行性改变 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
疼痛科徐主任2月前
经常的腿疼，教你3招 #腿疼 #疼痛 #疼痛科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
谭世超医生3月前
经常腿疼，记住这3点，一天比一天好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腿疼 #健康调理 #中医养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
骨关节张保龙1月前
年轻常爬山？当心关节磨损！等到老了，腿疼后悔也晚了！ #关节磨损 #关节炎 #腿疼 #郑州人民医院 #骨关节张保龙
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
雷医生聊中医4月前
经常腿疼，记住这三点，一天比一天好 #中医 #健康科普 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
康复科文医生4月前
经常腿疼，记住这三点，让膝盖一天比一天好！！！ #腿疼 #膝盖 #膝盖保护 #医学科普 #健康科普有真知
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
解志葆教授5月前
经常腿疼记住这3点，一天比一天好 #腿疼 #健康科普在抖音 #我要上推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
北大国际疼痛科高宇医生9月前
经常腿疼记住这4点，一天比一天好！ #医学知识科普 #疼痛科 #腿疼
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
张威3周前
经常腿疼记住这3点 一天比一天好 #腿疼 #腰椎间盘突出 #椎管狭窄
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
骨科专家杜春林1月前
经常腿疼 记住这3点 一天比一天好 #腿疼 #健康科普在抖音 #膝盖疼痛
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞890
南阳市中医院李银武2月前
腿疼不一定都是腰间盘突出的问题！#健康科普 #中医 #腰间盘突出
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
猛哥聊健身-猛嫂日常1年前
#力量训练#减脂
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
中医郭玉茹5月前
记住4个实用小技巧，腿疼不再是难题 #健康dou起来 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
刘氏推拿正脊理疗5月前
#骨健康#生活小妙招
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中医骨伤郭永昌6月前
股骨头坏死康复后，爬高山要谨慎 #股骨头坏死保守治疗 #医学科普 #骨科
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
中医王琢2周前
#腿疼 #中医 #骨科 #健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
孙教授逆转糖尿病1月前
#关节疼痛 #身体疼痛 #中医 #梁财信 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2802
张磊医生1月前
#身体疼痛 #关节疼痛 #中医 #梁财信 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
顾力军1月前
#膝关节疼痛 #半月板损伤 #腿疼 #膝盖疼痛 #中医
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医骨科王令4月前
自己感觉两个膝盖冰凉，说自己有风湿，其实就是气血不通了，中医调理#中医 #重庆 #重庆dou知道
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
肛肠科夏玉双医生1月前
#关节疼 #风湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）6月前
很多疼痛不是因为病了，而是因为老了 #健康科普 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #衰老 #医学科普
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
中医高小勇7月前
女性全身疼痛，不用过度治疗，记好简单一味药#女性健康 #中医 #疼痛 #健康科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
积水潭矫形骨科张纪5月前
伤膝的2个习惯，你知道有哪些吗？#医学科普 #膝骨关节炎 #腿疼 #医者仁心 #积水潭矫形骨科张纪
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1651

简介:

您在查找“爬完山一只腿疼一只腿不疼合理吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-15 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: