您是不是在找：

一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之香菜炒鸡蛋 #减脂餐 #香菜 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #香菜炒鸡蛋
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
爱吃香菜✨5月前
睡前5分钟瘦肚子➕瘦腿➕假跨宽！真的巨牛！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦全身 #瘦肚子 #假跨宽 #懒人减肥
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8504
@小琴的减肥日记1月前
100大卡的减脂晚餐!香菜拌平菇!感觉在吃肉几乎没啥热量!香迷糊了！#减脂餐 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么容易掉秤 #冬季减肥食谱
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
芭乐10月前
｜｜爱吃香菜的小女生一枚 好吃省钱又能减肥简直不要太棒了#如何让不爱吃香菜的人爱上香菜
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
大卓要减肥1月前
减脂期别再只吃水煮菜了！试试这个香菜拌牛肉，香辣过瘾，低卡高蛋白！ 一口就爱上，好吃到跺脚！你们一定要试试！#香菜牛肉 #减脂期吃什么 #美食 #吃货日常 #减脂美食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞816
爱吃香菜✨9月前
瘦手臂真的不难！5min睡前高效瘦手臂！超虐！ 每天三遍！#瘦手臂 #瘦胳膊 #瘦背 #瘦手臂拜拜肉 #瘦手臂拜拜肉最快的方法
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麻辣德子9月前
今天教大家做一个非常减脂的香菜拌牛肉#减脂牛肉的神仙吃法 #舌尖上的抖音 #第一口春味 #内容启发搜索
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之水煮菜蘸水 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #水煮菜 #蘸水
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9932
爱吃香菜✨3月前
睡前4min虐腿！大腿小腿一起瘦！巨牛！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1413
目标1156天前
超爱吃香菜。减肥的第45天，一共瘦19斤啦#我的减肥日记 #减肥日常 #减肥吃什么
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一份大薯1周前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之低卡时蔬大拌菜 #减脂餐 #拌菜 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #凉菜
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3217
爱吃香菜✨6月前
急性子瘦腿就练这个！超牛！腿围已➖11cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3826
大卓要减肥1月前
重新定义减脂期“大口吃肉”的标准。🍖 不是寡淡的鸡胸，而是香辣入味的牛肉。不是水煮的将就，而是香菜与酱汁交融的盛宴。 👉 记住这个公式：减脂期幸福感 = 香菜拌牛肉。 #美食 #香菜拌牛肉 #减脂餐天花板 #低卡高蛋白 #牛肉神仙吃法
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
爱吃香菜✨5月前
急性子瘦手臂就练这个！搭配5+2轻断食，手臂已➖11cm！ 每天两组 每组连续两遍！#瘦手臂 #减重 #5加2轻断食#我的减肥日记#利鲁平
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2268
飞天小朱朱11月前
年后减脂餐！香菜拌牛肉🥩爱吃香菜的有福啦～ 小猪猪碎碎念🐽： 喜欢吃香菜的宝宝们有福了✨ 香菜拌牛肉！谁能不爱！ 年后想减肥的宝宝们～ 这道菜太适合你们啦！！ 超级简单！ 0️⃣难度～ 这个料汁也超级好吃！ 直击灵魂的那种💘 想拌别的也可以参考哦～ - 视频结尾有详细版制作流程❗️ 关于这道美食有任何疑问 欢迎评论区给我留言哦💦～ 小猪猪客服24h待命⏰ - 大家可以到评论区点菜🍲 点赞多的💖 小猪猪尽量都“安排”🫡 #减肥vlog #香菜拌牛肉 #低脂低卡 #省饭课代表 #香菜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
犯困香菜1月前
🌿‘s vlog｜挑战了比液断还厉害的减肥方法，一天瘦了三斤！#vlog日常 #女大学生 #vlog
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2318
黑皮懒羊羊(做减脂餐版)7月前
宿舍小锅做减脂餐｜115斤瘦到99需要多久❗️❗️ 简单饱腹感强！爱吃香菜党狂喜！ #生活化减脂 #减肥 #减脂 #香菜牛肉 #牛肉香菜怎么做
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
安娜（减肥版）5月前
挑战130斤到100斤 香菜拌平菇 减脂人吃饭到底有多简单 越简单越能瘦！！ 100大卡的减脂晚餐～感觉在吃肉几乎没啥热量！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #香菜拌平菇 #减脂人 #减脂餐打卡
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
爱吃香菜（年底减肥版）6天前
吃的少涨 吃得多反而不涨 真的是玄学！还没开始三天又出门了！这不是饭局就是出差 绊脚石也太多了吧！今天忙了一天 只吃了1000大卡出头 明天总该掉了吧#体重管理 #一起减肥打卡 #饮食打卡 #减脂餐 #减肥日常
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱吃香菜✨8月前
带闺蜜挑战15天瘦腿Day1！大腿小腿一起瘦！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
禧齐齐6天前
减肥Vlog一天一顿一人食，吃的健康一定会瘦！😄 #健康饮食#vlog日常 #我的减肥日记 🎀减肥打卡（第十三天：香菜炒牛肉🥩） 初始体重：72.1kg（144.2斤） 今日体重：69.4kg（138.8斤） 已⬇️ 5.4斤 一人食🥘： 香菜炒牛肉🥩➕粗粮组合（玉米🌽紫薯🍠胡萝卜🥕南瓜🎃）➕黑咖啡☕➕猕猴桃🥝 运动🚶🏻：🈚 加餐：🖐🏻 #减肥 #真实生活分享计划
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
冬月初七（减肥版）1周前
#减脂日常vlog #创作者中心 #创作灵感 第86天之爱吃香菜
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胖虎的轻食日记4月前
吃瘦了快40斤，减脂期做饭能有多简单，今天安排一个香菜牛肉拌饭，巨香巨好吃！！！！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂期 #减肥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
就酱吃·雅焰1周前
自律减脂餐｜不到300大卡的低卡豆皮卷香菜，真的香到没边了，不爱吃香菜的我，就这样把豆皮卷着香菜放到空气炸锅里烤一烤，都可以吃上两串了，真的低卡又解馋#减脂餐 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #减脂期 #果然减肥的人最会做饭
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小赵要努力变瘦（已瘦30斤）1周前
D17 ↓145啦！香菜牛肉超爱吃❤️#真实生活分享计划 #年前瘦身 #减脂餐打卡 #减肥日常vlog #减脂期吃什么
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
爱吃香菜（年底减肥版）1周前
你好👋这里是140斤的胖子！今天自律第一天吃了1250大卡 也不敢一下子太狠 期待明天体重#体重管理 #控制饮食 #管理体重 #体重控制 #家常美食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
吃掉小猪包5月前
快速Get沙漏腰训练。挑战十天练出马甲线第一天 跟练博主：@爱吃香菜✨ 遍数：每天三遍 饮食看这个：@小猪包 #减肥#吃掉小猪包减肥跟练#减肥食谱#瘦腰腹 #健康减脂
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3199
颇颇爱吃香菜1周前
其实减肥简单得很#健康美食亲手制作 #减肥
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈慢慢变瘦1周前
#真实生活分享计划 生活化减脂挑战之不吃晚饭一天能瘦多少#减肥冷知识 #减肥逆袭 #生活化减脂 #懒人减肥
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
雪姨生活说10月前
今天吃这个超级无敌简单的凉拌香菜牛肉 #一起打卡减肥 #减肥食谱 #懒人减肥食谱 #跟我一起瘦瘦瘦 #容易坚持的减肥方法
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
最爱吃香菜1月前
减肥届邪修❗️老祖宗的健身法🔥简单高效 #古法健身 #变瘦变美变好看 #减脂 #居家锻炼 @DOU+上热门
00:00 / 17:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陈慢慢变瘦1周前
#真实生活分享计划 假如每天瘦100克，一年就能瘦72斤#懒人减肥 #慢减肥 #生活化减脂 #减脂技巧
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
香菜鸡蛋仔3周前
回复 @苹果都到怀里来的评论 八分钟说清楚大学生在学校减脂早餐晚餐吃什么#学生党减脂 #减脂 #瘦 #减肥 #减脂经验分享
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3660
爱吃虾条肚皮鸭1周前
连吃两周瘦七斤…吃得干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小小酥爱吃炸土豆4周前
减脂期“菇”勇者！香菜拌平菇～几乎没啥热量的平菇🔥大口享用#低卡低脂餐 #抖音美食创作人 #减脂 #晚饭吃什么 #懒人快手菜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
陈慢慢变瘦2周前
#创作灵感 153｜108斤⬇️89斤生活餐减肥经验分享，不太会说话，总结了几点仅供参考，可以单独试，可以组合试 #懒人减肥 #生活化减脂 #减脂技巧 #减肥日常
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
爱吃虾条肚皮鸭1周前
生活化减脂，我两周瘦七斤！！！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
zuhra1周前
#创作灵感 #减肥餐食谱 #美食 #减肥打卡群 #减肥打卡vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @DOU+好生意
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
大西瓜的生活日记-1周前
生活化减脂真的很容易坚持#减肥 #创作者扶持计划 #瘦 @创作者扶持 @DOU+小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
zohragul1周前
#创作灵感 #减肥餐食谱 #美食 #减肥打卡群 #减肥打卡vlog @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
减脂教练容哥2周前
减重人群喝水少？1杯咖啡2食谱加速代谢！ 喝水不足减重慢？一杯咖啡加食谱搞定！运动前半小时喝黑咖啡，能提高代谢。试试这个凉拌菜：豆皮金针菇焯水，加蒜末小米辣淋热油，拌生抽蚝油陈醋香菜。还有爆香蒜末，荷兰豆胡萝卜焯水，炒香菇，加生抽蚝油黑胡椒盐出锅。黑咖啡含咖啡因，促进脂肪燃烧。食谱低卡高纤，帮助饱腹。注意适量咖啡，避免失眠。收藏备用，轻松减重！#生活妙招 #健康管理 #喝水健康 #减肥小技巧 #健康饮食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1728
一枝牛儿（减肥版）2月前
170过劳肥辞职发疯减肥 已瘦22斤 今天给大家安利一下我的宝藏减脂餐 第二个真的是我的快乐源泉 -香菜牛肉 推荐这道菜不仅是因为好吃 是我真的吃完掉秤了 这道菜是我不减肥的时候就很喜欢的 没想到减脂期间吃它也能瘦 真正做到无痛减肥法 我的减肥搭子们一定要去试试哦 姐妹们如果有想要我帮你们尝试的减脂餐 可以在评论区 告诉我 我来你们亲身实践一下是不是真的会掉秤哦～ 大基数大基数减肥分享每日饮食 生活化减脂每天做好吃的低卡减脂餐 想要更详细的食谱可以来找我哟～ 减肥也要好好吃饭 吃到好吃的减脂餐也不会感到减肥的痛苦 分享减脂Vlog 分享好吃的减脂餐 希望看到我的人都可以一起快乐的变瘦～ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #无痛减肥 #减肥vlog #生活化减脂
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
爱吃香菜1周前
每天一点点 坚持就是胜利✌️#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #变瘦 #懒人减肥
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
爱吃香菜的.9月前
#自媒体短视频 #发疯减肥 #减肥餐 @DOU+上热门 今天视频有点长 有点迟 大家不会介意吧🥰
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
香菜不要肉肉💕5月前
162 小基数女生常年身材管理一天吃点啥？#vlog日常 #减肥食谱 #减肥小妙招 #体重管理 #小基数减脂
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
爱吃香菜的茶茶6天前
#每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #体重管理 #懒人减肥 减肥减肥，天天喊减肥就是不见瘦，因为有人告诉我肚子上的肉是保护子宫的，所以不用减肥。哈哈哈哈
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱吃香菜1周前
#做早餐简单又好吃 #健康减肥健康饮食 #饮食与健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱吃香菜✨10月前
急性子15天瘦腿跟练！超虐超酸爽！✂️11cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱吃虾条肚皮鸭1月前
连吃两周瘦七斤…吃得干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
秀某（已-34）4月前
🍛食材准备: 两个鸡蛋，一块嫩豆腐 半根白萝卜，蒜香菜 （你们可以把蒜换成姜来一点点就可以） 大餐过后来一碗刮油汤，好喝，无负担 热量超级超级低，暖心养胃 还可以帮助排便哦~#减肥 #做饭小技巧 #健康减肥健康饮食
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
我是小白吃瘦了512周前
谁懂啊！靠它…我两周瘦了8斤！！！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 谁懂啊！靠它…我两周瘦了8斤！！！#减肥 #减肥逆袭
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
爱吃香菜1月前
坚持就是胜利✌️#vlog日常 #减脂期 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #掉秤
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
爱吃香菜3周前
每天一点点 坚持✊#我的减肥日记 #减肥日常vlog #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来遇见更好的自己
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
大西瓜的生活日记-1周前
亲测有效！快去试试#减肥 #卡平台不掉秤 #瘦
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱吃香菜2周前
总有人要赢，为什么不能是你#减肥日常vlog #减脂期 #瘦下来遇见更好的自己 #吃瘦不饿瘦 #加油
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
爱吃香菜1周前
坚持不懈✊#我的减肥日记 #vlog日常 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #懒人减肥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
桃桃超爱吃🍑1月前
吃了等于没吃的七道低卡减脂餐搭配，饱腹的掉秤！#减肥#会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一起健康打卡
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
香菜鸡蛋仔2月前
减脂成功的人才知道的十个习惯#减脂#变美#减肥 #逆袭 #减肥小知识
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
妮妮（已瘦45斤 ）6天前
#vlog日常 168/88 保持体重的一天吃什么#减脂餐#一天吃什么
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
最爱吃香菜4月前
五首连跳】14mins有氧🔥轻轻松松掉10斤❗️ #真的很summer #dou来运动吧 #减脂 #不跑不跳轻松瘦 #减肥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 13:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱吃香菜2月前
坚持住，你会因此而变得更加美丽、自信和健康#vlog日常 #一起减肥打卡 #减脂期 #瘦下来做最美的自己 #减肥中
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
爱吃香菜2周前
坚持就是胜利✌️#减肥vlg #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #变美变瘦变好看 #体重打卡
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞373

简介:

您在查找“爱吃香菜减肥技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-15 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: