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磨时艺术1年前
为什么我们有时候会越睡越累？ #涨知识 #科普 #越睡越累 #轻漫计划
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麦指导轻松之道2月前
如果你的睡眠质量很差，每天晚上只能睡一两个小时，这个视频反复看几遍。#失眠 #睡不着 #养生 #健康 #麦指导
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内科朱医生4月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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甘肃睡眠惠培林11月前
失眠真闹心，只能睡1、2个小时 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #健康 #医疗科普
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神经内科牛朋朋5月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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马可菠萝派🍍1月前
搞懂清醒间隔和接觉方法，宝宝每天多睡2小时… 宝宝白天小觉时间短！很大程度是我们大人造成的，两招教会大家判断宝宝是否该吃该睡，超级好用！ #新手妈妈 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #睡整觉 #落地醒
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陈勇主任聊失眠4月前
只睡两小时 等于别人睡一整晚？ #失眠 #医学科普 #麻醉睡眠治疗
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陈医生聊健康5月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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温阳名中医王凌7月前
每天只睡2小时，濒临崩溃，老中医“临危受命” ，带来希望#失眠 #中医
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失眠治疗张新建主任1月前
打针帮你恢复睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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马上上4天前
早睡就是人生作弊神器#熬夜 #早睡 #睡眠质量 #作息 #职场
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真理说2周前
馆长带货每天只睡2~3小时, 还是要保重身体 #馆长
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神经内科谭薪兴医生1月前
#健康 #科普 #医学健康 #睡眠
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李好辉谈亲密关系3月前
就睡了二小时，算不算失眠？#心理学 #失眠 #亲密关系#北大李好辉 #心理咨询师李好辉
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科学护肾-魏托医生3周前
中医治疗失眠，分清虚实，疗效还是可以的#医学科普 #失眠#中医养生
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小蒋2周前
#上热门 睡眠不好对身体的伤害
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袁滚滚的一天（哺乳期）1周前
小宝感冒了 天天晚上睡不好，睡一两个小时就要醒一次，明天准备去医院看看，越来越严重了#小宝宝#深夜带娃 #养娃#贝易腰凳
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广西壮医名家张青槐2周前
以前睡得一两个钟，最近两周能睡四五个小时了，精神好了不少，做梦也没那么频繁了，再把湿气调整一下，睡眠会更好。#失眠 #睡眠质量差 #睡不好 #中医失眠专家张青槐
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赵乐怡(00后中医博士生)3周前
睡个好觉吧，早睡两个小时，也不会错过什么 #vlog日常 #健康养生#华为手表 #鸿蒙AI智能手表
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享居时代/分时酒店2周前
日程满满的商务人士，更需要好好休息调整自己的状态，有时间就想睡两个小时，发现实在太贵了，想个躺沙发短暂休息一下，结果还不允许，享居时代/分时酒店，让每一次出差都充满能量，两个小时也可以住不浪费每一分钱，商务人士再也不用担心花冤枉钱#享居时代 #分时酒店 #享居时代控股集团
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华林子食养4月前
不是所有睡不好都一样❗️先搞懂睡眠逻辑…#中医养生 #健康养生 #养生知识 #睡眠 #睡眠障碍
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扇子安睡社4天前
午睡俩小时怎么反而没精神啊 #好睡眠扇子安睡社 #扇子
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神经内科石瑜2月前
为什么午睡睡醒起来会头痛脑胀? #午睡 #午休 #午睡别睡太久 #脑梗 #健康小知识
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紫金山视频2年前
每天少睡一两个小时算熬夜吗？慢性睡眠不足需要的恢复时间要比通宵更多！
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李小萌的分享1年前
每天少睡一两个小时，算熬夜吗#保养秘诀 #科普一下 #一分钟小课堂 #睡眠
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心血管杨医生6月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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广西壮医名家张青槐2月前
晚上只能睡两个多小时，凌晨一两点就会醒，醒后难入睡。你这个没啥大问题，这个方子当作日常调理，就适合你这种血虚引起的失眠。#醒后难入睡 #睡眠短容易醒怎样调理 #早醒睡不着 #中医失眠专家张青槐
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失眠脑病专家徐志坚6天前
#湛江 #徐志坚 #失眠 #入睡困难
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神经内科谭薪兴医生1月前
#医学科普 #健康 #科普 #午睡
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是静静吖3月前
警报！午睡超过这个时间，这个坏处你想象不到#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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遵义一医神经内科范医生3月前
多梦易醒#医学科普 #多梦易醒 #多梦 #头晕头痛 #脑涨
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工业物联网3月前
睡觉#养生 @京宁物联 @化工自动化之家
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果果（笑笑姐👑直播返场号）3周前
老谭说一天睡两个小时叫养生、我们跟他比不了一点。#哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #日常唠嗑 #家庭日常
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中医儿科祝志朋4天前
晚上让孩子饿 孩子可能长更高 #祝志朋 #中医儿科祝志朋 #长高 #饮食
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我是能能1月前
一年级小学生每天快乐学习一小时 今天出去玩了两个小时才回家，吃完饭就说困了要睡觉，我让能能坚持一下写完作业（其实开始想让他睡来着），但是也不想让孩子有这种容易松懈的心理，我坚定，孩子也就坚持下来了，这是毅力，给能能点赞 今天是学霸数学卷子，实验班语文提优大考卷，书法，看拼音看词语，实验班口算题卡，半小时晚读，天天写字，语文背诵古诗预习课文，数学改错 又是克服困难坚持写作业的一天～#培养孩子好习惯 #学霸养成记 #陪娃学习#种草激励计划 #小学生作业
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一代宗师 张院长5天前
发现问题及时改正，及时止损！#张院长的日常生活#我想挣钱娶媳妇#心理轨迹分析#张院长开坛讲课
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瑾一饱饱4月前
一岁十个月🐰宝宝中午睡一两个小时，晚上还要熬到十一二点还不睡，不睡午觉 的话7点多来不及吃晚饭就困了，有没有同款宝宝？你们都安排午睡吗？#育儿新篇章 #宝宝睡觉 #宝宝睡眠倒退期 #宝妈带娃 #育儿
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金品好物分享1周前
#好物推荐 #电热毯 冬天怕冷的姐妹们，记得提前备上电热毯，晚上睡觉前开一两个小时，钻被窝都是暖呼呼的。还可以分区控温，定时关闭，忘记关也没事的，还是防水防漏电的，这个冬天就靠它了。#电热毯安排 #电热毯都用上了 #冬季必备
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睡眠专家褚田明6天前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
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高唐广电综合频道4天前
天冷了，睡觉怕冷的一定要安排上这个电热毯，睡觉前开一两个小时，钻进被窝都是暖呼呼的！#电热毯 #冬季必备
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心理博主朱世勇【日照】4月前
有一种数数入睡法，叫催眠引导。#催眠#睡眠#失眠
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大叔的丽丽6天前
吃了这多天的药，还是每晚上就会睡一两个小时，大叔每天寸步不离的跟着，儿子一天三顿饭做着，我还是好累，还是胡思乱想，脑子里每天给过电影一样，问过好多医生，都说我是精神分裂症，所以女人一定要对自己好，不要给自己压力，也不要对没良心人都那么好，要不最后受伤的还是自己
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豆哥与贝酱4天前
家有两个男孩睡前的1个小时，就不能把他俩凑一块……#脾胃虚弱 #中医养生 #豆哥与贝酱 #创作者中心 #创作灵感
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徐小叨叨3月前
“宁熬一整夜，莫误子时觉”，这两个小时一定要睡好！ #中医 #中医养生 #子时觉#中医传承 #中医文化
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腾云贪睡猪老张3周前
午睡也有大学问，你真的会睡吗？ #午睡 #午休 #腾云贪睡猪 #科普 #失眠
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神内高老头4月前
每天2-3小时的睡眠正常吗？居然跟退休有关系#睡眠障碍 #睡不着怎么办 #神经内科
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脑病名中医王静怡4周前
中医常说：胃不和则卧不安，要想晚上睡眠好，适当保持饥饿感 #失眠 #中医 #健康科普 #脑病名中医王静怡
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ꦾᩚ ˡ꯭ᵒᵛ꯭ᵉ转身陌路ꦿ࿐5天前
一夜一夜的睡不着，满脑子都在胡思乱想，一晚上睡一两个小时，而且还睡不沉，再这样继续下去，估计不是疯，就是死。
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Love🍉草莓🍊柚5天前
#健康科普 #科普健康知识 睡眠不足危害比你想象大的多
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坏脾气小霸道4天前
别说话我再睡一两个小时#喜欢这种感觉 睡醒再说
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小薄荷6天前
天冷了，睡觉怕冷的一定要安排上这个电热毯，睡觉前开一两个小时，钻进被窝都是暖呼呼的！#电热毯 #冬季必备
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茉安里2周前
睡眠不足对人体的伤害#健康与养生#十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #睡眠不足 @DOU+小助手
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梦中有你5天前
#一天一趟南京跑的累死了，夜里只能睡个一两个小时，过了江要停车睡两个小时了，不然夜里就跑不动了
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苗太傅-千手1周前
睡眠不足 #苗太傅 #睡眠不足 #助眠 #干货分享 #健康科普
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杨繁｜青少儿大健康2周前
总结一下最近家长们问的比较多的问题 #身高管理#长高运动#如何促进孩子长高#身高管理杨繁#长高运动杨繁
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广西名中医谭凯文1周前
弱得像林黛玉，20天从睡2小时到8小时 #头晕 #失眠 #中医 #我的门诊故事
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贵阳苗太傅-妙手3周前
#干货分享#知识分享#苗太傅#点穴#上热门🔥
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蔓享悦活2月前
第6集｜十点钟睡觉真的那么重要吗？半夜一两点睡觉真的危害很大吗？ 50而已！我的《极简逆龄养成记》 #好好睡觉 #睡好觉
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