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J 潘1年前
滑行重心控制不住的后躲，总是扫雪怎么办？ 滑行重心后躲会导致雪板转向能力变弱，这就你坡度稍大就扫雪、越滑越快、换刃困难的根本原因。正确练习单脚滑行可以增强滑行中重心向前脚移动的能力，从而增强雪板的转向能力，从容应对各种坡度。#单板滑雪 #滑雪🏂 #单板滑雪教学
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J 潘1年前
滑行转弯扫雪怎么改？ 滑坡度稍大的雪道换刃后总是扫雪，板头掉转朝向后向山下打滑；坡度适中的地方就是弯越转越大，速度越滑越快。今天借助学生案例来讲解两个技巧解决以上问题。#单板滑雪 #单板滑雪教学 #三亿人上冰雪 #金牌滑雪教练
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长河(将军山🏂）1月前
一个视频带你了解雪道坡度 #知识科普 #滑雪 #雪道坡度 #滑雪教学 #滑雪教练
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魏一2月前
滑行强度 滑行能力 还有提前换刃 坡度速度雪质带来的滑行强度 与自己当前滑行水平之间的关系 根据自己的水平 选择适合自己的雪道去开展练习 能更高效地提升滑行水平 截止目前我能够想到的基础内容 就讲到这里 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #魏一的喂饭课堂
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极限档案1周前
史上最长距离的跳台滑雪，小林陵侑打破世界纪录，飞行291米。 #跳台滑雪 #世界纪录 #极限运动解说 #体育竞技 #人类极限
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深圳四季滑雪陈教（南山店）1周前
挑战滑雪机坡度与速度！ 今天把坡度调高，速度加快，模拟陡坡刻滑。对腿部力量和身体对抗的要求瞬间提升，练完超级有成就感！#滑雪机 #坡度挑战 #刻滑模拟 #力量训练#深圳滑雪
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Mephistopheles1周前
山顶冲坡#滑雪
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J 潘3周前
换刃扫雪、越滑越快怎么办？ 了解单板转向底层逻辑，提升滑行效率。#单板滑雪 #单板滑雪教学
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尤文ski4周前
陡坡滑行，勇气永远大于力气～8分钟干货让你不再惧怕陡坡。#滑雪教学 #双板滑雪教学 #陡坡滑雪技巧 #江西滑雪教学 #雪友圈
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不会好好滑的雪宝2周前
单板滑雪该怎么控制速度？ 片尾有彩蛋哦#casi三级 #滑雪教学 #单板教学 #不会好好滑的雪宝 #搓雪小回转
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尤文ski4周前
速度匹配坡度才有表现力 马鬃山出乎意料的好滑，A3有媲美佛光的坡度却鲜为人知，周末特种兵又有了新选择。#双板滑雪 #双板卡宾 #速度与力量 #陡坡 #飞一般的感觉
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🌈柔柔Kiko-武士团3周前
为什么有的朋友，在有速度的时候可以全程走刃，在没有速度的缓坡反而都不上刃呢，一个视频告诉你速度与倾倒之间的关系。#八字刻滑 #走刃 #单板滑雪 #刻滑
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T糖 Ski1月前
是谁在陡坡控制不住速度～一个视频教你如何搓雪转弯控制速度#滑雪教学 #双板入门教程 #滑板技巧 #滑雪女孩 #双板滑雪新手
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ChaSki 超级滑雪频道4周前
【滑雪干货教程】双板六大技巧旋转跳跃轻松应对极限坡度 教练：George 在35°以上的陡坡滑雪时，你是不是会： 跳得很高、落得很重、每个转弯都快爆肺？ 滑一趟下来腿软、雪杖打结、节奏全乱？ 这期视频我们带来更聪明的做法 优化跳跃式转弯：更低、更快、更省力 正确的上半身朝向与腿部发力时机 旋转分离、分腿动作、雪杖使用技巧 如何贴地飞行、减少落地冲击 如何分散摩擦力，让跳转更平稳顺滑 合理动作和时机搭配，才能跳得巧、不只是跳得高！ #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板 #极限运动
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可乐教滑雪（崇礼约课）2周前
平行转弯速度越来越快怎么解决⛷️ #滑雪教学 #双板卡宾 #双板滑雪 #滑雪教练
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青蛙叔叔1月前
双板滑雪卡宾为什么你会越滑越快？ #青蛙叔叔 #卡宾滑雪 #双板教学 #松花湖滑雪场 #松花湖第三方签约教练
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Ra1周前
杭州附近雪场测评#涨知识 #滑雪 #杭州滑雪
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三菜很会教滑雪1周前
注意坡度的变化和出弯的速度，少卡刃出大活 #技术滑行
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滑雪的山椒 Share2周前
如何在陡坡上换刃并控制速度，一个视频教会你#新手滑雪#陡坡换刃教学#单板滑雪
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国际庄小6🏂2周前
流畅换刃系列一 新手如何控速 这么好的雪道你还不能滑吗？快练起来，成为雪道最靓的仔。#滑雪教学 #滑雪控速 #新手滑雪教学 #跟我玩就对了 #雪友你好
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龙视新闻6天前
亚布力这雪道真上天了！二锅盔，亚洲最陡野雪赛道之一，从山顶滑至山脚仅需2.5分钟，最高时速可达90甚至100公里。#亚布力 #滑雪 #子晴 #龙视新闻主播说新闻
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J 潘2月前
两个技巧高效滑行 滑行效率高的直接表现是在更快速度和更大坡度下，依旧可以改变方向控制速度，要做到这两点需要今天视频中所讲的这两项技能作为基础。 #单板滑雪 #八字刻滑教学 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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Jerry张2周前
90%学员都会踩的“控速坑”陡坡高级道平行式必看！一个视频让你速度秒控！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行式 #陡坡控速 #滑雪进阶
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招仔🏂（崇礼单板教学）1周前
陡坡+夕阳=双倍快乐！坡度越陡，压刃越稳，爽到肾上腺素狂飙，连落日都为这份热爱让路🌇 刻滑进阶，陡坡必冲！ #单板滑雪 #技术滑行 #一顺刻滑 #单板教学 #崇礼滑雪教练
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天涯淘涛（滑雪中）1周前
滑雪雪崩形成分析 滑野雪前一定先分析雪况 滑野雪，看雪温，看季节，看地形 新雪刚刚沉降，雪坡大于38度，雪层不稳定，有雪崩雪痕，雪情不稳定，不要勉强滑，最好不滑 野雪三件套，气囊 不会加速放直线、飞包的别滑野雪 雪崩之后，没有继续雪崩风险 赶紧撤离，有多快蹽多快 蹽冒烟的那种 滑雪是高风险运动，上高级道和野雪有点数 买好保险 平安回家才是娱乐目的 #雪崩 #滑野雪 #滑雪圈 #滑雪#滑雪大冒险
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于帅滑雪真挺帅9月前
可可托海黑钻道有多陡？ 平均坡度71.28% 最大坡度42°！#滑雪 #单板教学 #金牌滑雪教练 #单板女孩 #搓雪小回转
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冉宇🏂崇礼八刻教学1周前
滑雪新手如何学会陡坡滑行，掌握这几点发力，单板立刻征服陡坡换刃，脚踝对扭发力越大，陡坡换刃的弯形越小，然后速度越慢，陡坡越容易驾驭，后脚发力后身体紧跟前脚入上半弧，前脚踩住后施压，带动后腿入下半弧控速。#滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪初学者 #单板教学 #滑雪新手如何学会陡坡滑行
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林一011周前
我要开麦了 江西靖安国际滑雪场 靖安国际滑雪场中、高级道测评。 高级道最大的问题就是冰碴子太多，有的很大有的很小，反正非常多，影响练活也影响板子寿命。中级道没什么毛病，就是人有点多。 高级道优点：①坡度算陡的了！属于比别的大雪场的中级道更陡一点的那种，但是算不上别的大雪场的高级道（黑道）②长度真的不错，一公里是有的③宽度也不错④高级道人少一些适合练活 中级道优点：宽、不短、坡度适合练活 二号测评人员@Rit@RitaZy 三号测评人员@蝲蝲蛄 最后的最后，南方的雪友们可以去体验一下，希望靖安滑雪场越来越好@靖安国际滑雪场 #靖安滑雪场 #靖安滑雪场高级 #南方滑雪终于有千米高级道 #江西滑雪 #南方室外滑雪场
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阿庆-SKI 酷越体育3周前
美国个别雪场真的有不让单板滑的吗😅 单转双的小姐姐学得真快，有单板底子不恐速不怕坡度唯一的缺点就是愿意躲髋滞后#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski #滑雪女孩
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小奕1周前
滑雪没有坡度和速度你将失去快乐🏂🏂🏂
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神农架国际滑雪场号3周前
30°坡推背感！500米俯冲雪墙，第一视角解锁神农架高级道。#神农架国际滑雪场#滑雪
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Penny .🍓草莓草莓3周前
我只敢滑中级场最下面的短坡度🤣 中级场滑下来，速度太快了～～ 一点都hold 不住，控制不了减速，每次用摔跤速停（危险动作，不建议模仿） 教练说的，勾脚刹车还得多练，克服速度带来的害（下次有机会吧） #单板滑雪
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J 潘2年前
陡坡越滑越快，弯越转越大怎么办？这期视频分享走刃和搓雪小弯的滑行技巧。#单板滑雪 #单板教学
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小禾要长肉（单板教学）2周前
耐心看完 下期讲如何进阶流畅换刃提前换刃 缓坡会把你的问题放大，要根据坡度来调整节奏，遇到缓坡把节奏放慢。不要着急换刃 立刃 旋转。重心居中让板头先走 有了速度在换刃（不要高立刃）换刃时不要旋转身体（多体会后脚跟随前脚主动发力）很窄的雪道 多利用单刃直滑。#滑雪教学 #单板滑雪 ＃滑雪教学#换刃教学 #单板换刃
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飞翔的老鼠6天前
这才是滑雪，室内室外差距不是一般的大 1、坐缆车真的有点恐高 2、坡度真的大，看到腿就软了 3、斜滑降才是利器，慢慢的下陡坡，好好练吧！ 4、放平板真的难，卡刃🥲 5、你能想到风也是破坏者么？吹着你变向！ 6、摔得屁股、脖子、腰都疼，滑雪的真谛就是痛并快乐着！
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GT Johnny强6月前
今天分享一个不借助坡度 速度快跳的一个nollie720 充分发挥身法 可以多研究研究 #滑雪 #单板平花 #单板教学
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小雪沫⛷新西兰满级1月前
什么样的坡会发生雪崩 #滑雪教学 #雪崩安全 #小雪沫
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乐乐爱美食2周前
雪道上飞驰的，不仅是速度，还有爱意！莲花山C1雪道949米，60米宽道自在滑，21°坡度让心跳与爱同频，浪漫满溢。#莲花山滑雪初体验#莲花山滑雪场#学滑雪到长春
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陆七七（太仓/耀雪）2月前
陡坡换刃我们的身体整体都要匹配雪道坡度： 1.首先后手要抬高，前腿膝盖弯曲大于后腿； 2.前腿需要主动发力提前建立抓地力，尽量保证板子斜滑向下进行换刃，直板状态下速度太快很难控速； 3.视线上可以看向板头45度，以视线引导滑行方向！ #新手滑雪 #陡坡缓降 #搓雪小回转 #陡坡换刃 #耀雪冰雪世界 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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J 潘1年前
单板滑行后腿容易疲劳酸痛，弯形和速度不好控制，总是弯越转越大，速度与滑越快怎么办？一期视频帮你改善。#单板滑雪 #滑雪🏂
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PHELON 大老师（新疆可约）1周前
搓雪小回提升练习——上下分离 随着练习小回转的坡度提升，我们需要更快的节奏实现转换，这就不得不用到分离的操作。同样，分离技术在地形、复杂雪况、随机的反应下，都是需要应用的，所以很有必要练习。#雪友你好 #滑雪教练#搓雪小回转 #上热门🔥 #新疆滑雪
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春倦1周前
金山岭 牛郎星最大坡度26°/49%#滑雪 #单板滑雪 #金山岭国际滑雪旅游度假区 #博士生日常
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体坛故事会2月前
高山滑雪项目介绍 #滑雪 #滑雪运动介绍 #高山滑雪 #滑雪季 #用滑雪打开新一年的剧本
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华发➕广融滑雪教练 张胜利6月前
你滑陡坡？为什么控制不了速度？想滑的稳定请看过来#新手换刃#陡坡换刃 #暑假滑雪#儿童滑雪#广州热雪奇迹
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刘总5天前
第一次体验挪威滑雪
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三金（单板滑雪教学约课🏂）2周前
坡度适中，长度约1公里，缆车上行十几分钟，整体感觉还不错#金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #七彩太行云上滑雪场 #来自热心市民的溜达建议 #周五趣玩日
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09小仙女直板王（直板正在转行卡宾）8月前
奥地利扎奥岑湖速降赛道第一视角，开始段坡度达到40度，最大速度120+#滑雪 #速降 #极限运动
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胖虎的旅行日记1周前
在江西竟然也有，长度1000米，坡度25度的高级滑雪道了。赣（江西）闽（福建）湘（湖南）粤（广东）的四省雪友速集合！家门口的千米高级道，靖安国际滑雪场高级道开板拉！实测攻略奉上，建议点赞收藏#南方滑雪终于有千米高级道 #靖安国际滑雪场 #南方雪山滑雪靖安 #冬天也要好好玩
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恁的张教⛷️(崇礼约课)2周前
#滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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魏一1月前
我常说的基本功 到底是什么 把滑行强度和发力强度 具像化了 也数值化了 不知道大家看不看得懂 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #魏一的喂饭课堂
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萌叔小飞(将军山约课)1月前
将军山终于开放了第二条高山雪道，25°的N3，刚开前几天会比较冰球，坡度较大，新手小白不太适合 #轻装滑 #轻装感受砂糖雪 #开板轻装滑 #滑雪装备 #将军山滑雪教练
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BAKIN🏂王老师2月前
倾倒和折叠要结合坡度和速度喔 不然你就会摔倒 哈 @BAKIN #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪🏂🏻 #三亿人上冰雪 #金牌滑雪教练
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滑雪教练（茹茹）🎿🏂1月前
今天的教学客人的完成度非常高，学的很快👍👍#滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #云上草原滑雪场
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-181周前
人在前面滑 …
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亿点点不一样1周前
双板滑雪的9个等级，你是哪个？#滑雪 #运动 #冷知识 #科普 #双板滑雪 *请在正规场地遵循规定安全滑雪，拍摄由专业人员在安全状态下完成，危险动作请勿模仿。
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江西日报1周前
不用去北方，在江西也能体验高级雪道的速度！ 1月10日，靖安国际滑雪场一条全长1000米、落差200米的高级雪道建成开放，吸引众多滑雪爱好者体验。（供稿：陈文）#江西
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王源宽2月前
陡坡刻滑要素分享 三分钟长视频 新雪季开讲啦 建议收藏多听几遍！#单板滑雪 #刻滑 #单板教学 #技术滑行#刻滑教学
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火车驶向云外 梦安魂于九霄3周前
在2025年结束前 完成了一次高山滑雪中心岩石赛道的挑战—云端 最大坡度64%平均坡度24% 在山脊滑 有种跳崖的感觉😂 对于我这只划了五次雪的初学者人来讲 这次挑战 真是惊心动魄 😎 #高山滑雪 #瑞雪大道 #云端
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(吉吉)2周前
雪搭子集合！莲花山C1雪道开板，949米练活够爽，60米宽道炫技不撞板，21°黄金坡度专治各种“不过瘾”，速来组队刷道！#学滑雪到长春#莲花山滑雪场#莲花山滑雪初体验
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J 潘1年前
在单板滑行中，整体倾倒身体可以制造稳定的立刃高度，让滑行更加稳定流畅。但是在坡度缓速度慢时一倒就摔，速度快坡度大时倒不下去是新手常见的问题，今天这期视频来讲解如何提升倾倒能力。#滑雪🏂 #单板滑雪
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小太阳哦2周前
实测莲花山C1雪道：雪质松软，坡度友好，60米宽道滑起来超自由，速来组队！#雪季大招！莲花山C1雪道开放，21°黄金坡练刻滑超合适，技术党快冲！#莲花山滑雪初体验#莲花山滑雪场#学滑雪到长春
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J 潘1年前
搓雪换刃到走刃怎么进阶？一套完整练习公式送给你。#单板滑雪 #单板教学
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博五21♡（极限运动）1周前
#极限运动 #登上山顶看美景 #外国人在中国 #视频来源于网络
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