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蒋有红楼10月前
一天吃一顿饭，只睡四个小时，为什么还能身体健康？
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萌姐带娃小知识1年前
宝宝睡大于吃 睡四五个小时是没关系的 #育儿经验分享 #育婴知识分享 #萌姐带仨娃 #抖音科学育儿技巧
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杜婉冬3周前
晚上睡不好和打呼噜的人要注意的一个点 中年过后可以尽量把聚餐聚会放在节假日的中午哦😄
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呆小布kimg3月前
#火象星座 #射手座 #狮子座 #白羊座#内容过于真实
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王派派5天前
婴儿过了第二个月 真的是越来越好带了 晚上居然能睡整觉了 从频繁夜奶到现在睡五六个小时 我已经很欣慰了 白天 上午精神状态好能自己一直玩 会小睡一个多小时 下午睡四五个小时中间醒了吃一次奶 正处于二月闹的不用怕 过了二月真的会好带😀
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今天也要讲笑话1月前
那种快节奏的生活，究竟算高能量，还是濒临躁狂？#高能量 #躁狂 #脱发 #粤语 #内容过于真实
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雨夜的浪漫3天前
老公，自你走后这些天里，吃饭吃不出来味道，睡觉在吃安眠药的维持下，能睡四五个小时，我在竭尽所能的维持自己身体健康，不让自己倒下，不想让我们年迈的父母担心，可是我心里的苦只有自己知道，我不知道我什么时候才能适应你不在的日子啊！当昨天回到家的那一刻，看到你的用过的物品依然摆放在哪里，可是家里却没有你的身影了，回忆很痛，也很刻骨铭心，曾经的点点滴滴一遍遍地涌入脑海，眼泪再也忍不住，曾经的回忆今天的痛一点点侵蚀着我的每一寸肌肤，五脏六腑，我才无比清醒:2025年我把弄你丢了，我再也找不回你了，你再也不会出现在我的生命中了。不过，你放心好了，你未尽的孝道和责任，我会替你去做，我会把我们的孩子养大成人。希望你再无病痛折磨，安心去休息吧，你太累了？
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暴躁二胎宝妈2月前
每天睡四五个小时才吃一顿，不知道中间要不要叫醒🥲#小奶娃🍼
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❄️花姐【睡眠大健康】5月前
每天只睡4-5小时？小心身体！！！ #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
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赵征宇教授谈失眠6月前
#失眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #成都中医 #门诊日常
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陈彦如3天前
感谢大家的关心 姐妹们催更视频来了 上班时间比较紧张 每天睡6个小时左右 下午可以休息1个小时
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七月多乐✨🌈（哺乳期）4月前
之前母乳奶瓶喂，在睡前吃饱饱一觉就可以睡六七个小时，现在亲喂夜里才能睡四五个小时了，还睡眠倒退了？那这样什么时候才能睡整觉啊#人类幼崽 #人类幼崽成长计划 #新手爸妈 #vlog日常 #vlog
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李百度5天前
已经六十五岁的我，2026年睡眠乱了，中午有时睡四五个小时，夜里也就睡上三个小时，可能到了这个年纪的人都会有这样或那样的问题，我也正在积极的调整自己，早上起来的早，所以只有用抖音、调整一下时间与心态了，所以今天的作品发的比较早，望没有打扰到大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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🌈🌈兜兜和石头🥰2天前
我终于要熬出头了吧 终于白天睡醒能玩一两个小时不哭了，终于晚上能睡四五个小时再吃一次奶了 唯一的就是白天不在床上睡，得抱睡
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永济月嫂—爱笑的杨姐4天前
我是山西永济月嫂爱笑的杨姐 宝宝夜间喂养指南💕💕 宝宝连睡4-5小时需要叫醒喂nai吗？ 育儿专家跟我的导师说：不用 满足3个条件可安心让宝宝睡整觉; 1；体重已经恢复出生体重啦 2；mtang指标正常啦 3；黄dan值在安全范围啦 z夜里生长黄金时间是 21.00-3.00/3.00-6.00 深度睡眠sheng长j素分泌旺盛 深度睡眠chang道xueqing素分泌都是宝 宝发育需要的j素 🌹自然养育法: 相信宝宝饿了会自然醒来 妈妈们的担心~你可以放下💕
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荒1周前
已经熬过去了那些每天吃一顿饭睡三四个小时的时候了，拖着疲惫不堪的身体带着孩子去玩，情劫犹如死了一次在活过来，没人会明白你经历的是什么恐怖的存在，如果在这个情劫中活不过来就会沉浸在过去，就会为了一个女人永远的颓废，而无法自拔，当你活着出来看透这就是现实的人性就会发现，一切都是那么容易，就如孙猴子练就了火眼金睛一样，看破虚伪，心境豁然开朗，再回头看过去，就会明白自己的问题是什么，也会明白自己的一生真正需要什么了，望破情关者一切都顺
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糯米粥粥8月前
我发誓，我真的没有饿着她… 她午觉睡了四五个小时，午饭点之前睡的，下午四点醒了就开始饿得哭…难道需要在她睡着的中间叫醒她吗？#自主进食 #人类幼崽 #宝宝辅食 #萌娃 #育儿
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独看夕阳2天前
收摊回来，吃好饭，洗好澡，躺在床上已经是凌晨了，睡五个小时，又要起床了！每天都是这样摸爬滚打的一天一天又一天，真的感觉活的好累好累呀！有时候也想放弃这样的生活，有时候也想找个肩膀靠一靠。想着想着就崩溃了……有时候又想不如跟你一样，两眼一闭，什么都不用想了，也不用操心了，心操多了，还惹人烦。里外不是人，感觉真的累了。今晚又要失眠了。
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艺源小团团3天前
这是二月闹结束了吗，昨天突然睡了好久好久、十几个小时中间醒了就喝喝奶接着睡，原来是不睡 一会一醒 闹人让抱着。现在是一直睡吧我又害怕了😓真是操碎了心，你们家也这样吗！#真实生活分享官 #宝宝睡觉 #当我娃睡着以后的样子 #也太可爱了吧 #助手抖音
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神经内科医生陈葵2月前
每天睡四五个小时就不只是头痛的问题了 每天睡四五个小时就不只是头痛的问题了#健康 #偏头痛 #偏头痛治疗 #偏头痛缓解 #神经内科陈葵
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尹小娜2天前
新年快乐！老百姓的人间烟火#记录真实生活 #孕期#vlog日常 #原视频
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辣什么椒2天前
你问我追线下苦吗， 我说“只要见到你们夺冠那一刻，之前所吃的所有苦都值得了” 虽然一天就只睡了四五个小时，早上七点半就起来化妆，九点就到场馆发物料，一天就只吃了一根烤肠加一杯咖啡，凌晨2点才吃上今天第一顿饭…… 苦吗…不苦，因为有你们，所以这一切我都觉得是幸福的！ #成都ag超玩会 #鸟巢
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文崽笔记6天前
你以为每天只睡四五个小时是勤奋？是通往成功的捷径吗？这可能是现代社会最大的认知骗局！#我们为什么要睡觉#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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贝贝讲健身2天前
只睡6个小时就够了吗？ #睡眠 #大脑 #自律 #贝贝教练
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失眠治疗张新建主任1月前
复诊能睡四五个小时#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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倪海夏中医智慧传承1周前
#倪海厦 #倪师 #养生 #睡觉
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一个W🫧3天前
#月子里的小孩 #创作者中心 #创作灵感 怎么说我的二宝呢，吃了睡睡了吃，乖乖睡在婴儿床上，四五个小时一顿奶，就算是醒着也不哭不闹，给妈妈足够的时间从米果的妈妈过渡到米果米乐的妈妈☺️
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失眠专家赵国平1月前
现在能睡5小时，西药也全部戒掉了，再巩固下就可以。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠 #失眠专家赵国平
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小杨，3天前
连续加一个多月了，这种好日子，何时是个头哦
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詹雨☔️诗晴3天前
白天睡4.5个小时，晚上照样睡！猪都没我能睡😊😊😊😊
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许昌市建安医院3天前
如何缓解失眠焦虑？#睡眠 #科普知识
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吉祥四宝3天前
谁家56天宝宝能一觉干8小时 中间就吃了一顿奶又睡了👍🏻#熬夜带娃 #新生日记 #记录这一刻
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小林太馋了2天前
4-8小时黄金睡眠？你睡够了吗？ #热点 #失眠
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红红宝藏屋2天前
如果你经常熬夜，建议每天吃两块。如果你还睡不够四小时，建议你把它当饭吃。这个就是红枣山药八珍糕，都是独立包装，吃在嘴里软糯香甜，越嚼越香，家里有老人孩子的一定要多囤点！#红枣山药八珍糕#零食推荐
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社会大小事3天前
中西医公认的黄金睡眠四小时，你知道吗？ #社会新闻 #新闻
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瑞吖记录生活3天前
#真实生活分享计划 回笼觉真不能睡越睡越迷糊，睡醒一点了，收拾下出去吃个饭下晚了#记录真实生活 #回笼觉 #记录生活 #记录幸福时刻
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中医失眠专家张青槐1周前
以前睡得一两个钟，最近两周能睡四五个小时了，精神好了不少，做梦也没那么频繁了，再把湿气调整一下，睡眠会更好。#失眠 #睡眠质量差 #睡不好 #中医失眠专家张青槐
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西苑医院陈冬3天前
#中医 #失眠 #健康科普
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浩哥益生君2天前
睡觉真的能减肥，多睡一小时相当于少吃一碗饭#创作者扶持计划 #睡觉 #睡眠质量 #体重管理
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爱历城2天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法!#科普 #涨知识 #知识分享
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卢薇-东方美人🔥🔥🔥2天前
杨绛先生说：“好的婚姻无非三件事，一起吃饭、一起睡觉、一起聊天。”当浪漫褪去，婚姻的神圣不在殿堂之上，而在日复一日的共同存在中。#婚姻 #家庭 #感情 #爱情 #内容太过真实
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倪海夏中医智慧传承1周前
#倪海厦 #倪师 #睡觉 #养生
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