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夏冬冬博士3月前
闪腰，剧烈腰痛怎么办？ #闪腰 #腰痛 #腰扭伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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康复科刘洪亮医生2年前
闪了个腰，是“伤到筋”还是“动了骨”？ #健康 #科普 #康复 #涨知识
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凌天和平精英1年前
公式流腰闪教学他来了，还不抓紧学起来#和平精英 #公式流打法
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齐鲁骨科李玉华医生11月前
突然闪到腰了怎么快速恢复？ #腰疼 #闪腰 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #春节健康守护计划
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怎珀11月前
腰闪甩枪#怎珀#教学#腰闪#和平精英
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小朱医生4年前
闪到腰应该怎么办？#闪腰 #腰疼 #春雨医生
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东直门张鹏1月前
不小心闪到腰了，要怎么处理？医生告诉你#闪腰 #腰扭伤 #腰疼 #医疗健康创作训练营 #运动损伤应急指南
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运动医学科李医生3年前
急性腰扭伤怎么办？“闪腰”如何处理？#健康科普 #涨知识 #运动 #闪腰
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小诺崽（拜师d）7月前
崽式教学篇 腰闪合集 看完这期视频帮你学会所有腰闪 你是学还是不学吧 @抖音来客官方助推官 #对掏天花板 #教学天花板 #崽式教学
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创伤外科杨日光主任1月前
闪腰后的必备知识你知道多少呢？ #闪腰#闪腰怎么办#健康科普#医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医博士李硕1月前
腰闪了怎么办？#腰闪了 #叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康科普训练营 #腰闪
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施贺文1年前
巧妙的利用腰闪可以让你在绝境中打出不可思议的操作#腰闪#什么是腰射
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摆烂小y4月前
Vlog | 针灸吗 有点意思 #vlog日常 #健身 #中医
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猫猫2年前
不要再羡慕主播的腰闪，真不难好吧@DJ特训
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漫羽（拜师d）5月前
这一期给大家带来腰闪教学 暑假也是快要过完了你们想提升自己的来找我拜师即可消息有时候真的不好意思没看见但是我都一一在回复你们也能看见说明一下每个徒弟找我都是1对1教学 但是我教的你都还没有学会就一直要上新课想干什么一点提升自己的意识都没么教完不要忘行不行我每天都要给好几个上课 我是学生时间不是特别的 一般就是晚上时间多但是我一直抽空给你教 每个我都有在上只不过有的晚一点但是我都做到了 希望你们天天向上好好练习教完这个点就先把这个点学会你们能打过我也开心有意义大家想拜师的看🐷🍃q即可 都是我本人回复大家 谢谢你们的信任和支持
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运动医学赵甲军3年前
日常生活中，如果不小心闪到腰，我们该怎么办？#医学科普 #腰闪了怎么办 #闪到腰了 #健康科普 #河南省人民医院骨科赵甲军
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狗子3年前
关于腰闪怎么打 怎么练 要注意什么，视频里的东西 北清早期也教过而且更详细，我另外提醒的是轮盘是45℃出去 然后再45℃回来
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马户哥5月前
全网最屌冲刺灵敏度教学 为什么用腰闪调试呢，因为灵感来自北清的视频，腰闪有冲刺和后退步两种步伐，通过移动距离来判断冲刺灵敏度是否过高或者过低。从而自己调试适合自己的灵敏度，不用去网上找任何人的冲刺灵敏度，你自己就可以调试判断，一个适合自己的冲刺灵敏度可以有效提高腰射准度和控身位以及轮盘#冲刺灵敏度 #腰闪教学 #北清 #腰射教学 #和平精英
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北京脊柱微创黄鑫主任2年前
腰椎间盘突出100问： 腰闪了一下是怎么回事？ #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰痛
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欢欢（职业教学）9月前
腰闪问题 这期视频是给那些正在练腰闪，练得没头绪，还有动作不流畅的，希望大家看得明白，主播好久没用平板了，操作可能不是那么丝滑，将就看吧谢谢#职业选手 #一分钟干货教学 #教学
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北清3年前
不好意思等久了，非常重要的腰闪基础‼️#北清
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小泡芙2周前
#和平精英 #游戏日常
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小诺崽（拜师d）1年前
准度 跟枪 腰闪 走位的4大专项练习 还不知道怎么练 这期看完就知道了 @抖音热点宝 #和平精英 #教学天花板 #腰射准度教程
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莫干骨匠9月前
腰闪了多久会自己恢复，该怎么用药 #闪腰 #骨伤科 #医学科普
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李敬轩 完美状态运动康复7月前
俗说的“闪了腰”，到底是什么？ #腰痛#腰疼 #闪腰 #骶髂关节
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小博ㅤ1年前
这个是不是导致你们腰闪打不好 对枪总对不过别人的原因呢？赶紧把这个修改到最低吧 #对掏天花板
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鹤起2月前
#热门 快速教会你什么是腰闪锁技#和平精英 #腰闪教学 #和平精英小技巧 #游戏教学
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周伟说针刀2月前
腰闪了一下是怎么回事呢？#腰闪 #腰疼腿疼 #腰间盘突出 #涨知识
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乔栋谈健康1月前
弯腰搬物突然“闪了腰”？不是意外！日常这些防护细节要重视！ #健康新星创作营 #推拿按摩 #急性腰扭伤怎么办 #腰疼腿疼怎么办 #腰椎病
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懂身体的鹏师兄/青岛2月前
崂山区来的粉丝 腰闪了直不起来#内容太过真实 #腰闪了怎么办 #腰疼 #青岛#崂山区
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太原叉车出租3天前
腰闪了，一下站都站不起来那一刻觉得人太脆弱了，年迈的父母还得抬我，也是上有老下有小的年纪，要对自己负责，对老板们负责，对家人负责，干一行，爱一行#叉车 #腰痛 #职业病 #内容过于真实
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头4月前
闪了腰千万不能马上热敷按摩#包头岐黄徐师傅 #闪腰 #涨知识 #干货
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小诺崽（拜师d）1年前
腰闪 种类以及运用的方法和教学 来了 快艾特你身边的好朋友来学 @抖音热点宝 #和平精英教学 #腰闪教学 #对掏天花板
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泽桥自救4年前
突然降温，你有没有被冬天撞“闪了腰”？你知道闪腰该怎么处理吗？#闪腰 #科普 #涨知识
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中国康复医学会3月前
急性腰闪的康复“腰”领 【首届中国康复医学会科普大赛】职业组视频类二等奖 作者：李周、陈慧娟、黄雨清 单位：南昌市洪都中医院
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雪飞2周前
左手位腰闪操作教学#和平精英#教学
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林冠廷讲运动康复4年前
闪到腰，教你快速缓解#闪腰 #健康养生 #运动康复
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猫猫～1年前
腰闪视频千千万，想要学会很简单@DJ特训
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脊柱微创甄主任5月前
在急诊遇到了一位闪到腰的患者，经过检查没有其他问题，急性腰扭 伤要注意休息才能痊愈#急性腰扭伤 #腰疼 #脊柱健康 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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山东妙手耿老师4天前
腰闪腿闪，耿老师一招见效 #腰闪 #腿 #山东千手耿老师 #中医 #帮助需要帮助的人
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火影手游静静(初代目火影)6月前
闪腰的几率是...... #火影忍者手游
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骨科董加纯医生2年前
腰闪了站不了坐不了，建议戴腰围休养，近期不要剧烈运动。#腰闪了 #骨科 #腰肌劳损 #消炎 #医学科普
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小诺崽（拜师d）6月前
速成对掏天花板第10期｜全网首发 最细节最详细 腰闪抓点篇又称抓时机 学会让你的腰闪命中率提升100% 你是学还是不学 #腰闪教学 #教学天花板 #教学认准诺崽
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小刘抓腰记6月前
一个粉丝的母亲摇杏子树把腰闪了，咱们上门去给看看！ #小刘抓腰记
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协和骨科张波医生6月前
闪下腰就骨折了，骨质疏松的危害 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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中医陈医生4年前
好好的腰，说闪就闪。其实闪腰在医学上呢被称作急性腰扭伤 @震洋健康 @中医陈其华医生 #健康
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应急骨科杨敬医生5月前
拖地闪了腰？大概率小关节扭伤 患者拖地时突然腰疼，弯腰疼痛，躺或趴都不疼。建议佩戴腰围、用药休息，2-3天可缓解！💊🛌 #腰疼急救 #健康科普
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小诺崽（拜师d）1年前
接上期 这期进阶腰闪实战运用篇 @抖音热点宝 #腰闪教学 #对掏天花板 #教学天花板
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动岚健身学院12 赵老师3年前
闪腰如何解决#动岚健身学院 #健身
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苗老师-石鹅4月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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丁立祥4年前
如果动不动就闪到腰，那你可能是腰间盘突出了。#脊柱健康 #腰间盘突出 #抖音热门
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头1月前
#涨知识 #知识分享 #包头 #同城
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骨科陈虹医生3年前
腰闪了，我该怎么办？#涨知识 #必看 #骨科陈虹医生
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小朱医生2月前
这些信号是腰椎在报警 #腰椎间盘突出 #抖音精选app#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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小刘抓腰记6月前
一个开发区的粉丝打电话说腰闪，正好下午去大连路过开发区去看看 #小刘抓腰记
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苗太傅-德育5月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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中国舞熙熙老师3月前
一个视频告诉你舞蹈中的“闪”是什么#中国舞 #干货分享 #古典舞 #舞姿
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小郑老刘抓腰记1周前
家住上海长宁区的粉丝，捡东西腰闪了，起不来床，很着急！！！ #小刘抓腰记 #上海抓腰记 #抓腰记 #公益正能量
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小刘抓腰记5月前
一个粉丝腰闪了很严重，咱们上班之前先去他家给他看一下！ #小刘抓腰记
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小刘抓腰1年前
一个粉丝的母亲腰闪了很严重，咱们去现场看看什么情况！ #小刘抓腰记
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精神心理科刘朝忠1月前
孩子腰闪休学，转学去外地，不愿见同伴#青少年心理 #休学 #刘朝忠复学计划
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不要失眠1年前
满堆之考古满满腰闪了求安慰 （？）腰闪了是小事，没人安慰是大事，都贴好膏药了已经没事了还要说出来的目的是什么呢老师#满堆星糖 #凌音萨满 #凌音堆堆 #听潮阁凌音二创
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简语剧场6月前
第7集丨全网喊离？顶流婚姻偏要甜到发腻 催离热搜算什么？全网都盼着散？全网催离？不好意思，顶流婚姻甜到锁死#顶流 #马甲 #高甜来袭 #因为一个片段看了整部剧 #反转
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郭采麟她爸1年前
这闺女行！能贴膏药能按摩！
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