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芬子姐10月前
倪师撞墙完整视频 #倪师撞墙 #舌头青筋 #气滞血瘀 #排毒
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小强热线11月前
男子分享撞墙功后舌底青筋对比！中医：确实有用，但两类人不适合 #健康 #居家锻炼 #养生
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三万养生日记6月前
跟着倪师练习撞墙后才知道这动作这么好！#养生知识
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小曹狸花1月前
医生说从医十几年没遇到过这么蠢的狗… #内容过于真实 #柴犬 #宝宝辅食 #傻狗 #铲屎官日记
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BRTV生活这一刻11月前
后背撞墙能让舌底淤堵消失？专家：运动也能达到，但治标不治本！ 近日，网上流传一段视频：一名男士原本舌头底下都是紫黑色的血管，通过后背撞墙的方式，5分钟后淤堵的血管变正常了。专家表示，这种方法确实有可能会让青筋消失，运动也能达到这个效果，但治标不治本。
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40岁祝姐养生记10月前
第19集｜撞墙功！3-5分钟，真的有点子效果哎！开始到年纪了，养生血脉觉醒，好好再养自己一遍！#撞墙 #倪海厦 #中医养生 #女生必看 ##dou上热门 @DOU+小助手
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欣欣中式养脸日记2月前
跟着倪师练撞背升阳！ #倪师 #倪师讲中医 #热点
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顾得白～1年前
撞墙功！5～10分钟，真的有点子效果哎！ 不知道是不是开始到年纪了，养生血脉觉醒，现在对这些好有兴趣#撞墙功 #倪海厦 #养生健康
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湘湘的生活8月前
撞墙功前后对比#倪海厦 #养生 #老祖宗的智慧 #撞墙 #撞墙功
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鲸鱼爱喝茶11月前
🤨撞墙功！几分钟真的有点子效果哎！养生血脉是刻在咱中国人DNA里的，尝到甜头我要坚持！#撞墙功 #倪海厦 #养生 #血脉觉醒 #传统文化
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羊城晚报11月前
男子分享撞墙功后舌底青筋对比 每次2-5分钟，效果很明显。“老年人 心脏不好的病人不宜做”。
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壮族妹阿路6月前
第六天打卡！ 舌头下之前粗的，巨难看！要加大强度#活骨功#撞墙 #跳绳可以通中焦吗#舌头下面血管发紫发黑 #养生13点
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糖心妙笔11月前
男子分享“撞墙功”后舌底对比，网友：太神奇了，刚刚试过！
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叶大大11月前
撞墙功撞的是哪里？ #撞墙功 #倪海厦 #养生 #中医养生 #老祖宗
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闪电新闻11月前
1月20日（报道）北京。“每次2-5分钟 效果很明显”男子分享撞墙功前后舌底青筋对比。中医：老年人 心脏不好的病人不宜做。#撞墙功 #养生
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“乘风破浪”1年前
原来撞墙也会上瘾
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一任一芳11月前
1月31日，长沙，女生分享“#撞墙功 ”后#舌底 对比，体内#瘀堵 重不重，看看舌下青筋就知道了，网友:太神奇了，马上试~
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社旗新媒11月前
男子分享撞墙功前后舌底青筋对比，“每次2-5分钟，效果很明显”，中医：老年人、心脏不好的病人不宜做
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一睿养脾胃日记3月前
背撞墙，通经络、排除淤堵、舌头下面两条黑线的快点撞起来吧～ #背撞墙 #撞墙 #通经络 #脾胃虚弱 #淤堵
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言传身教之书香少年1年前
本人亲测半年多，坚持打卡、起床后睡觉前，撞墙打通身体淤堵经脉，舌头下面黑的发紫的青筋好了60%左右，加油加油！#中医 #养生 #中医鬼才倪海厦 #我的日常生活 #撞墙
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荟荟在努力3天前
我舌脉发青，都说撞墙功好，跟着倪师练习撞墙功第四天#撞墙功 #养生
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魅力西固11月前
男子分享“#撞墙功 ”后舌底青筋对比：每次2-5分钟 效果很明显，#中医 ：“撞墙”可加强#气血循环 ，起到活血化瘀的作用，但老年人、心脏不好的病人不宜做
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阿杨戈戈9月前
倪师撞墙功 太牛了❗❗每天十分钟会惊喜。#当我开始学养生 #撞墙功 #古法健身 #倪海厦 #养生知识 @DOU+小助手
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全草健康官方号6月前
跟倪老师撞墙 精气神抖数#涨知识 #强烈推荐 #养生知识
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叶大大11月前
每日打卡撞墙功，心得篇 #撞墙功 #老祖宗的智慧 #倪海厦 #养生 #中医养生
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锦李养胃ING9月前
看看舌头什么颜色，在家练就好不要去公园和大爷大妈抢树了#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #气滞血瘀 #小动作大作用
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荟荟在努力4天前
我舌脉发青，都说撞墙功好，跟着倪师练习撞墙功第三天#撞墙功 #养生
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九华山小薇8月前
身体有淤堵，学习倪海厦老师的撞墙功 #养生操 #健身操 #倪海厦 #中医养生
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辨证练功3周前
舌下青筋，舌下瘀络，体内有瘀血。倪师分享撞墙散瘀法。撞完之后，再拉通膀胱经的气机，气推血行。 撞墙从10次开始，先轻轻撞，循序渐进。以舒适为度。@（心脏不好，不要撞） #舌下青筋 #舌下静脉 #瘀血 #瘀血体质 #养生
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叶大大1年前
撞墙功分解动作来啦！ #养生 #老祖宗的智慧 #撞墙功 #倪海厦 #中医养生
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毛豆小问号❓7月前
马拉松比赛 突发僵尸步伐的现象被称为撞墙
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控糖小雪10月前
撞背有什么好处？ 身体的污浊气排出 上焦打通 明显得看舌头底下的变化 现在就看看粉红色的才是正常 有青筋发青发黑说明很重#居家锻炼 #运动 #撞墙 #自律 贵在坚持
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拾光旅人live9月前
#张靓颖 #王以太 #天赐的声音6 #跳楼机 完整版
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追梦的冬梅1月前
兄弟姐妹们撞墙吧有好处#养生 #冬梅养生日记 #撞墙 #倪海夏
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木白师妹下山了11月前
撞墙真的有用吗？ 质疑大妈，理解大妈，成为大妈！撞墙功真的太好了！#撞墙 #女生必看 #舌头 #抖音知识年终大赏 #大数据推荐给有需要的人
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阿丁（孕晚期）10月前
以前觉得公园撞树的老爷爷莫名其妙 现在觉得真香#撞墙 #倪师
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直播微视评2月前
15天虐童千次，如何将“习以为常”变成“永不敢为”？ 直播微视评:15天虐童千次，如何将“习以为常”变成“永不敢为”？
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小宇啊1周前
马拉松比赛中的撞墙是什么意思？#省流#涨知识#知识分享#万万没想到
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九居(通天中路学府)5月前
进蓝交闪跑的火舞也是被我看到了 #抖音电脑版
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禾狸山大3天前
禾苗撞墙（下） #超长全文免废砍 #禾苗撞墙后续 #绿叶南墙 #绿叶南墙后续 #周今安庄南蔷阮素心
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控糖小雪7月前
做之前先看看自己舌底下是粉红的还是发青发黑，打通后背 激活胰岛每天坚持早晚各10分钟开始要轻#居家锻炼 #运动#撞背 #撞墙 #糖友日常
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凌阳（职业选手）每晚9:30教学6月前
听说还有人进阶加快速出弯会变慢？快来看看详细讲解，早点改正早点提升！#qq飞车 #游戏教学 #我要上热们 #竞速 #创作灵感 @凌阳（职业教学）
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刘高高7月前
身上淤堵，看看自己舌下黑紫吗，如果有时间先去撞墙撞树，没时间出去撞墙撞树的话，甩袋跟撞墙一个道理，甩之前先拍一个舌下青筋的图片，甩几天再对比一下，每天10分钟，促进血液循环有效果的#甩袋拍打袋
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小贱健的日常7月前
真实记录，在广州跑代驾到天亮，一晚上能赚多少钱？#代驾 #代驾小哥 #滴滴代驾 #第一视角看兼职代驾 #记录真实生活
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快乐天使5天前
最近，很多朋友在跟随毛医生学习撞墙功后通过私信反馈说收获满满
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奇迹♥灵魂画手2周前
#李一桐:编剧呢 你给我出来 我保证不打死你#灵魂画手#搞笑#手绘#乐在其中
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控糖小雪9月前
坚持每天早晚 撞墙10分钟 后背痛了全身舒服 把身体的浊气污气排出 撞之前先看自己舌头底下 是粉红的还是有青筋 是粉色的才是健康的#居家锻炼 #努力成为更好的自己 #运动 #糖友 #一学就会系列
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中高考提分5天前
最后一个怎么也过不去了
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有道无霸哥8月前
再无一人恰似我 #有道无霸哥
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摇曳的风铃1周前
我知道大家可能看了这样的作品，有点犯恶心，但是真的有用，我也是强忍着发了出来，我也觉得有点恶心，但是他真的有用，而且不仅是对你的面容，他那还能改善你的呼吸道，所以希望大家可以看完吧，然后去做主要也不难，加油兄弟姐妹们！#教育课堂 #变帅 #面部瑜伽
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大脸猫微笑的站桩与内养9月前
堵的看过来，撞墙功前后大对比和倪师动作要领示范#养生 #站桩#倪海厦 #居家锻炼
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管小姐10月前
撞墙功原本是公园里大爷大妈的秘密啊，疏通经络#撞墙功 #养生 #黄帝内经 #古法养生 #撞墙
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天宇5月前
#强烈推荐 #正能量 #令人震惊 #军人的节日我们的致敬
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嘿驴探案4天前
江苏南通：最后的通话 #大案解说#大案纪实#睡前故事#真实案件记录#社会百态
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彭彭说说说11月前
测试舌下青筋撞墙是否可以减轻#养生
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敏姐-爱健身更爱健康2月前
#倪海厦#撞墙 每天花费5-10分钟，会有你意想不到的收获！尤其是舌下有青筋的朋友，撞之前自己拍个照，坚持一段时间做个对比。#古法健身
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77urip1周前
对不起邻居，我家没有在装修，我只是打瓦打破防了在撞墙 #装甜妹好难 #别划走有反转 #瓦
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西门吉庆（梁山）2周前
杀生不虐生啊~#综艺 #综艺搞笑 #办公室游戏 #办公室日常 #桌游
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王者荣耀张半仙4天前
那些年闪现撞墙的瞬间，如今都成了高光相册✨#王者老玩家 #回忆杀
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