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无畏排球|周老师小课堂8月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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米果lanni1月前
#学校运动会 #比赛现场 手臂绷直，重心降低……感受排球撞击手臂的每一次脉搏！沉浸式垫球，猜猜她能垫几个？#根本停不下来 #围观 #记录校园生活
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活蹦乱跳的体育老师9月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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上海上门体育-Alex教练10月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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Yang✔9月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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沈藏blue1月前
低年龄段手掌上手排球击球位置#厦门排球#排球技巧#海沧排球 #排球培训#厦门海沧
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UVCC排球单招5月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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我们的快乐时代2月前
#篮球🏀 #排球 碰撞的结果怎么会是这样呢
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优加体育-刘教练教学2月前
排球救球滚翻教学来啦，小白马上学起来！#排球 #排球救球 #排球滚翻
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西安高新.中考体育🏆7月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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爱锻炼的李教练8月前
排球分解练习来啦🥳 家长以及学员们看过来哦 #超能猎豹 #中考体育 #排球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
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飞翔中高考田径特长 （招生中）1月前
排球你还不会打？来 30秒教会你！#中考体育训练 #中考体育排球 #中考体育教学
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暴力排球🏐️11月前
来看看世界第一主攻是怎么打后三的#排球 #男排暴力美学 #莱昂 #后排进攻 #识货种草官
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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排球界的蜘蛛侠3月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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协和骨科张波医生5月前
中国男排与髋的战斗，髋关节撞击综合症 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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菏泽精武体育牛教练1月前
#菏泽中考体育 #排球满分训练 #菏泽精武体育
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蓝波碗砸🏐️1月前
扣球老是钻球开炮？那是人球关系有问题！ 艾特你那个老开飞机的小伙伴来看～#排球#排球教学#扣球#蓝波碗砸#LB排球训练营
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中考体育徐教练3天前
一起打卡一起变强
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下楼练体育2天前
排球是简单的项目，也最快拿到满分 #上门体育私教 #中考体育满分 #中考体育排球垫球动作要领 #排球满分教学
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是川川啊3年前
（如何接重扣暴扣）防守教程#排球
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蜂蜂1周前
#排球怎么打
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🏐 小袁教练4周前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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YOUNG翼阳文化2周前
防守辟谣：翻滚防守（Roll）的正确打开方式 本视频对排球教学中常见的“翻滚防守”进行了重新定义。视频指出，翻滚不应是常规防守的首选，因为它会限制控球角度。它真正的价值在于作为**“应急技术”**（Emergency Move），用于处理重心失衡、被球突破到侧后方（Parallel/Behind）的险球。视频详细讲解了翻滚的时机选择（重心后倒时）以及“先触球、后卸力”的动作逻辑，强调不要为了动作帅气而牺牲防守效率。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球扣球
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排球新势力3年前
#排球🏐 #排球#你有多久没打球了 #198二传 网前battle被摁倒？盯准空挡！打吊结合！
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中考体育我来教1月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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JSU排球脑袋记录分享1月前
将大学滚烫的排球时光，制成青春标本 【排球脑袋周记】Vol.01 | 球撞击地板的声音，是最好听的节拍🏐#吉首大学 #校园排球 #排球日常 #团队精神 #因为热爱所以坚持
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柒号排球俱乐部3月前
1/5号位接一传脚应该怎么站？ #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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王老师打排球1周前
排球滚翻教学，记得要带护膝。#排球滚翻教学方法
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Vanus' -🐻1月前
#2025年东莞市排球比赛🏐 差一分 无缘前四强 奋力直追的 第七名 见证了所有我们跳跃的高度 球撞击掌心时，那股麻到小臂的震颤 当汗水夹杂泪珠流进眼角 世界一片模糊却格外清晰的一瞬间 哨响后，全场寂静中那震耳欲聋的心跳…… 原来遗憾是有形状的，有重量的。它不是空荡荡的“输了”，而是满满的“就差这么一点”。遗憾哽在喉边，带着这份沉甸甸的不甘，明年再踏进这片场地时，我们会带着不一样的重量——因为影子会记得方向，一定会更棒！👍🏻👍🏻👍🏻
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跟着原导玩气排7月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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竞界体育-萧教3天前
中考排球垫球的开窍瞬间！#中考排球 #排球垫球 #中考体育 #太原 #真实生活分享计划
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小森不服输4周前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
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又被k了吗1月前
教学一下排球#萌童穿搭 #热身 #训练
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蓝波碗砸🏐️1周前
🏐你家副攻还在网前发呆不知道干嘛？ 快艾特ta来看#排球#LB排球训练营#蓝波碗砸#排球教学#副攻
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小袁老师体育面试7月前
体育面试技术动作讲解 排球运动技术的动作讲解#体育试讲
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王老师打排球2天前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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碎心飞魔1周前
排球少年 #排球 #练习 #记录美好生活
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水西门在逃板鸭5天前
排球到底怎么打？#排球
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心动排球5天前
抖音乌野教练金老师带你玩转排球！ 培养兴趣与基本功才是初学者变强的秘籍！ #心动排球大师课 #排球 #心动排球教练秘籍 #排球少年 #我就这样开启2026
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湖北王浩宇9月前
会了捧球，相当于会了气排球的百分之50了。
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只排屋排球俱乐部2周前
你会排球滚翻吗？ 排球防守的其中一个大招就是滚翻，很多有一定基础的排球爱好者都对这个排球技术动作好奇，那么究竟怎么来做那？一起看一下圣诞排球训练营学员们的滚翻训练视频吧！#排球 #抖音体育 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假
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只排屋排球俱乐部1周前
排球新手怎么练扣球鞭打动作 新手想练扣球，总是扣到胳膊或者扣球软无力，那就应该练习鞭打动作，寒假排球冬令营会重点训练如何扣球鞭打，你想来试试吗？#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球🏐 #寒假
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爱慈溪1年前
朋友们一起打气球型“大排球”，其中一位朋友被打排球撞倒“秒睡”。网友：不是说不会死人吗，怎么有人社死了。#危险动作请勿模仿 #摔倒瞬间 #起飞失败 #骚操作 #社死现场 （来源@乘黄檗檗 ）
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舞台演出1周前
排球撞击的瞬间，是北汽的热血与荣耀北京的强攻太解压了！江川、邓忻朋扣球的瞬间，简直帅炸！ 北京北汽从不记仇，因为有仇当场就报！上次 2-3 输天津，11 号回到光彩体育馆，必须用胜利一雪前耻！ #排超联赛 #排球 #北京北汽男排 #天津食品集团男排#抢票不用愁认准票星球🏆
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跃上门-鹏城体育私教6天前
深圳排球专项训练，教练盯的都是这些细节 #深圳 #排球 #中考排球 #排球怎么打 #排球零基础教学
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诸韵颖排球俱乐部2周前
诸校长教你女排滚翻技术 女排防守看家本领之滚翻技术，听听前中国女排二传手诸校长教你怎么练！#排球 #排球训练 #排球青训 #dou来运动吧
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粤师体育10月前
体育试讲 纠错 干货满满 #体育教师 #体育试讲 #体育考编
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康复李琛1周前
肩峰撞击，是现在大家经常碰到的问题，尤其是健身的人群，做了大量的卧推和飞鸟等动作后，都出现了相关的问题，还有就是羽毛球和排球爱好者，也是肩峰撞击的易发人群。#肩峰撞击 #肩袖损伤 #肩部训练 #肩痛 #康复运动
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顥帅体育|傅老师小课堂1月前
排球教练训练日常 #排球🏐 #教练我想打球 #坚持的意义 #成都排球培训 #菜就多练
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碗砸小助理1周前
下坠飘球与长飘球的区别#排球
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地4月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
还不知道怎么颠排球的同学，真要看过来了。湘潭中考体育三大球类必选项目。#体育中考 #中考体育 #排球 #湘潭 #初升高
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NKT1周前
元旦的一场球... #排球 #排球日常 #排球怎么打 #192 #排球🏐
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🏐 小袁教练7月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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西安中考体育1周前
#邪修不邪 邪修排球
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跆冠鲨鱼教练教体育2月前
#体育中考 #原创视频 #菏泽
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气排杰瑞3月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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