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知奇所以5年前
为什么越是重要的事，我们却越不想做呢？#科普
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李亮讲抑郁自救8月前
抑郁久了感觉失去动力了#抑郁症患者 #抑郁 #抑郁情绪 #抑郁症自救 #好奇心
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一旋碎碎念1周前
作为一个重度拖延症患者，走了很多弯路，最后靠这个“无痛启动法”治好了执行力为0的自己#个人成长 #目标拆解 #执行力
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职场读心术(非玄学版)6月前
工作中明明知道自己要做，但就是不喜欢不想做怎么办 #心理学 #个人成长 #打工人
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壬真姐姐2周前
每天刷手机什么也不想好，终极心法三步走，教你怎么摆脱低迷状态#认知思维 #认知成长 #认知觉醒 #现实与社会 #认知分享
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枕边书声2周前
明明有事儿要做，却总是犯懒不想动，还因此焦虑。读懂《认知觉醒》，用3步开启你的上帝视角，用两个工具帮你重构自律#好书分享 #认知觉醒 #提升自己#拖延症 #焦虑
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醒醒牛马～3周前
当工作变成“精神牢笼”，如何重燃心火？ 工作不仅是谋生，更是你修炼心性、见证自我成长的唯一道场。 #职业倦怠期 #工作的意义 #反内耗 #上班如上坟
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Chiron in Shackles3周前
什么也不想干,你是在逃避?还是真的需要休息? 不是累到倒下那种 也不是忙到没时间那种 而是一种 明明还有时间 明明也想动 甚至 知道该做点什么 但就是启动不了
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大叔的自愈笔记4月前
抑郁了什么都不想做，怎么办？不是你的错。咨询师教你5%行动法则，像给生锈的齿轮上油重新转动起来。#抑郁 #抑郁症患者 #焦虑 #焦虑症 #心理咨询
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老姜不辣4天前
拖延滋生恐惧 你认为自己无法开始行动，可能是因为你关注整个任务，是要“做完”而不是“开始做”。#认知 #拖延症 #个人成长 #青年创作者成长计划 #创作者扶持计划
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多多儿玉米七！5月前
邪修之1分钟提高执行力！#vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #girlstalk
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若怀特6月前
喂饭级☁️如何快速找回恐怖行动力？ 不是你不努力，而是你陷入了“脑腐”状态，四个办法快速救你于水火。 #女性成长 #执行力 #大脑 #内耗 #职场
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春风成长说4天前
如何摆脱内耗？三招让你变轻松#内耗#焦虑＃##精神内耗##个人成长
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没鼻子小姐_2周前
原来拖延还有救！4个技巧让你无痛做事！ #懒人技巧 #拖延 #自我提升 #高效 #行动力
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躺不平的话哆哆10月前
#拖延症 #执行力 #成为更好的自己
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觉醒人生路6663月前
明明什么都没做却感觉很累#认知 #觉醒开悟 #自我提升
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赵财猫一只2天前
没时间看书？花你10分钟，让你重新拥有大把时间来看书！#个人成长 #看书 #精力
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小凡姨姨❤️5月前
没干什么却老喊累 不想动 你可能不是懒 而是… #传统文化智慧 #气血不足的人会有多累 #养好自己 #自律改变生活 #不想动只想躺着
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认知进阶的 Livia4周前
做任何事情都没兴趣没动力，只想躺着刷手机？#认知#思维#提升自己#进阶#动力
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Rricky（终身学习版）1周前
如果你也觉得什么都不想干，而且还很累，那很可能是陷入了低精力状态。 #真实生活分享计划 #低精力 #刷手机 #动力检测站 #躺平 @抖音热点 @抖音创作小助手
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白屿Zyanya2月前
关于逃避，焦虑与勇气#疗愈 #心理 #焦虑 #逃避 #勇气
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甜粥粥-2天前
如果你觉得自己的生命停滞了…… 毕业一年多来我其实也有很多时刻觉得人生卡住了 不想工作，不想社交，想停下来，想躲起来 其实这个时候可能就是“生命停滞期” 怎么度过这个阶段，分享一个我之前看到的觉得有用的方法 这个方法的核心是「休息」，然后通过3步去让自己恢复能量 1. 当株植物，只做生存本能的事 2. 恢复成动物，只做身体想做的事 3. 回归婴儿，重新感知这个世界 生命从来都不是匀速前进的，有快有慢有生长有停滞是很正常的！ 我们都只是累了，等蓄满了能量，就可以重新出发的！ #girlstalk女性成长 #talk #女生必看 #我完全而绝对地主持着我 #情感
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刘言·堂5天前
提升执行力，治好你的拖延症​ 执行力不足的本质是自我欺骗，行动不一定马上带来成功，但不行动一定不会成功。执行力才是拉开人与人差距的关键。 #认知提升 #执行力 #拖延症 #认知思维 #提高行动力
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小薇情绪指南2月前
#想变好却不想行动#抑郁#焦虑#创伤#舒适区
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智成长3天前
性格软弱？逼自己做好这7件事，彻底摆脱“老好人”困境#软弱 #性格#老好人
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会荐1周前
有野心但有拖延症的人，请疯狂做三件事拯救自己#拖延症 #心理学 #情感共鸣 #真实生活分享官
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十三（暂不接新咨询7月前
勇敢一点，你可以不用被迫接受#女性成长 #心理咨询 #心理学 #做自己
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砥石之思5月前
在很多时候我们明明知道有些事情是应该去做的 ，可是执行力往往跟不上 ，又不想用压力去逼迫自己去做事，因为用压力逼迫自己做事会导致更加厌烦去学习(做事），效果反而不好了。这期视频是我的一些个人想法 ，结合了银玫瑰对拖延症和完美主义的看法 ，以及我的一些个人经验感悟 。希望对大家能有些帮助 ，因为我高中已经上完了，没来得及实践了 ，但是这个实践方法我现在目前运用到现实生活当中非常管用 ，大家一定要结合自己的自身经历去调整方法技巧 ，不要盲目去轻信任何一个人的方法，结合自身适用于自己的才是最好的 ！再次感谢我531位粉丝宝宝的支持~❤️谢谢你们的鼓励 对啦，这个方法不局限于学习课本知识！！！ 适用于做自媒体 ，以及学习技能 等等等等。方法是普适性的，因为真理同样也是普适的 ~ #知识分享 #学习方法 #拖延症#高三#高中
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小张别跑🌱6天前
未来我不管了，先过好今天 #今日思考 #girlstalk #焦虑 #反内耗 #真实生活分享官
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我是司马2周前
不想上班，那不妨静下心来想一想，你有没有脱离岗位，依然知道自己该做什么的能力。 如果脱离了工作岗位，你还能把一件事情做成，那么你完全可以不上班，你可以真正的做到不上班，因为上不上班已经没有那么重要了。 如果你脱离了工作岗位，能够赚到比拥有工作的时候更多的钱，那么工作对你来说反而是一种内耗。 所以发帖子吐槽是没有用的，关键是要找到问题所在，解决这样的问题。#经济形势 #职场 #不想上班 #赚钱 #个人成长
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Super老陈丶5年前
本来要做的事突然不想做了
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心灵·疗愈屋🏠1周前
心理学·知识篇 爱争论，做事优柔寡断？四个技巧解决“幼稚思维”。 #心理学 #心理学知识普及 #优柔寡断 #拖延心理学 #创作者扶持计划
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简爱说心理5天前
为什么小事都不愿意做 #心理学 #情侣 #对象 #心理机制
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称心漫读2天前
家人们！是不是总有人让你心烦意乱？掏心掏肺还被当成软柿子捏？明明啥也没干，却每天累得不想说话？ 醒醒！你不是懒，是被他耗掏空了！ 今天教你们3个狠招，彻底摆脱他耗👇 ① 课题分离：别人的事少掺和，自己的事自己做主！ ② 果断断舍离：不舒服的人直接拉黑，无效社交一律拒绝！ ③ 专注自己：搞钱搞事业搞爱好，把能量全留给自己！ 记住万能公式：不舒服→别将就→断舍离→向前走！ 觉得有用的姐妹，点赞收藏，下次找不到了！ 关注我，每天分享一个女性成长小技巧，我们一起变优秀💪 #远离他耗 #停止内耗 #女性成长 #自我提升#每个阶段不同的自己
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职场斗鱼5月前
入门-进阶-专家级的招数，看你适合哪种... 明明心里很不想接，但是说不出来拒绝的话，于是稀里糊涂的开始干，越干越憋屈。 如果你不会拒绝同事的活，就会有吃不完的亏。 教你3招拒绝的办法，一招比一招狠！ #职场那些事 #职场 #职场干货 #职场思维 #职场女性
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段小姐2周前
#离职 #找工作 #招聘 #职场那些事 #职场干货
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大曼小迪💐女性成长6月前
明明没干什么事，却总是累到不想动？你可能养出了易疲劳体质！快来看看自己中了几条。#易疲劳体质 #亚健康人群 #女性成长 #恢复精力 #保养秘诀
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娱乐鸭3年前
明明自己正准备做某事，可一旦别人这时候来叫你做这件事，瞬间就不想干了
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巨蟹座不会跳舞8月前
不想动没有行动力的时候，去做具体的事。 #抑郁 #拒绝焦虑 #焦虑 #抑郁症患者 #焦虑症
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是大头的灵魂7月前
主体性：被催着做事，真的会立刻反感。#深度思考 #知识分享 #格局大了 #焦虑 #主体性
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沫沫2天前
“完整的人”则是接纳自己的全部，包括优点与缺点，勇敢活出真实的自我#真实生活分享计划 #讨论 #做自己#成长#正能量@抖音创作者中心 @抖音小助手
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꧁犯꫞꯭困꫞嫌:ღ疑᭄人*℘2天前
什么叫迷茫！ 大事干不了，小事不想干， 正事干三天又嫌弃不好干， 能力配不上欲望，才华配不上梦想， 却总想着一步登天， 明明没吃过多少苦，却总抱怨命运不公， 明明没坚持多久，却奢望立刻看到成果， 你凭什么用三天的努力，去换别人三年的积累。 迷茫就是想的多，做的少 等你真正行动，心自然就定了。
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反方向的钟3周前
你有没有发现一个很真实的瞬间： 放下手机，却突然不知道该干什么。 不是你废了， 是你的大脑被训练成了“只会被喂内容”。 我以前也是这样。 刷到麻木，刷到空虚， 明明什么都没干，却累得要命。 后来我才明白—— 那不是懒，是认知真空期。 这条视频里，我把自己真正拉出这种状态的 9件人生回报率最高的小事， 一次性讲清楚。 它们不炸裂，不热血， 但会在一年后，让你和身边的人 走向完全不同的方向。 我是 反方向的钟， 我不教你逃离生活， 我只陪你把人生，一点点拨回正轨。 如果你看到这里， 说明你已经开始往“反方向”走了。 点个赞，留个收藏。 哪怕你今晚只做到其中一件， 你都已经赢过昨天的自己。 #反方向的钟 #普通人的自我重建 #低谷期自救 #人生回报率 #不想玩手机
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鹿鹿鹿鹿鹿鹿🦌1周前
高敏感到底要怎样才可以多爱自己一点？ #高敏感人群 #主体性 #好累 #日常唠嗑
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吴晓德职场说6月前
职场顶级心态：随时离开的底气 #职场 #职场干货 #职场生存法则 #认真搞事业 #随时离开 #跳槽 #求职 #找工作
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春花5天前
如何克服厌跑 无论大神还是小白，一旦出现厌跑，那么你的考验来了。#真实生活分享计划 #跑步 #马拉松#春花爱跑步 #春花叨叨叨
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会说话的豆腐2月前
为什么焦虑到爆炸，也不愿意行动 #找工作 #boss直聘 #职场干货 #向上管理 #就业大环境
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山西的峰2天前
有很多这样的人，大事干不了，小事不想干，正事干三天又嫌不好干。能力配不上欲望，才华配不上梦想，却总想着一步登天。明明没吃过多少苦，却总抱怨命运不公；明明没坚持多久，却奢望立刻看到成果。你凭什么用三天的努力，换别人三年的积累， 迷茫说到底就是想得多做的少，等你真正开始行动心自然就定了。看看这说的是不是你，哥们，这是病，得治！#提升自己 #认知思维 #好高骛远 #行动决定一切 #心态好一切都好
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小马哥2天前
什么叫迷茫？ 大事干不了，小事不想干， 正事干三天又嫌不好干， 能力配不上欲望， 才华配不上梦想， 却总想着一步登天。 明明没吃过多少苦， 却总抱怨命运不公， 明明没坚持多久， 十 却奢望立刻看到成果。 你凭什么用三天的努力， 去换别人三年的积累， 迷茫说到底就是想得多做得少。 等你真正开始行动，心自然就定了
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一刻心理2周前
感觉自己没做什么却疲惫不堪？警惕那些悄悄消耗你心理能量的日常小事 #心理学 #沟通心理学 #情感 #社交 #人际关系
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陆品环律师|南宁1月前
为什么都不想走强制执行的程序呢，理由只有一个，那就是强制执行太难推进了，很多案件即使到了执行阶段，也没有什么结果，3个方法轻松解决#南宁律师 #强制执行 #调查令 #办案日常
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致胜法宝6月前
内心焦虑痛苦的你，千万不要放弃自救 #个人成长 #智慧女人 #家庭教育
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青灯开卷1周前
《精力管理》 为什么你每天忙得像陀螺，却感觉一事无成？揭秘42岁罗杰从濒临猝死到逆袭翻身的真相！原来顶尖高手不是靠“拼命”，而是靠“偷懒”！本期视频教你用“脉冲式”生活法，把“死磕”变成“仪式感”，彻底告别低效勤奋，重获满血人生！#精力管理 #个人成长 #读书成长 #提升自我书籍推荐 #成长书单
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植合源健康生活馆养生茶3天前
有时候感觉不想做事，其实可能不是因为你懒，而是因为体虚，谁懂#碎碎念 #情感共鸣#补气血#养生#植合源
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小瑞解忧铺3天前
为什么晚上明明很困但还是不想睡 #心理学#心理知识#个人成长#知识分享
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康复治疗师李蕾2天前
脑梗后不想练，越练越丧，三个步骤，帮你调整到更加积极的康复训练，越练心情越好。#脑梗康复训练 #脑梗康复 #康复训练方法 #脑梗
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伟丽心理 | 亲子关系疗愈2天前
一想到上学就心慌想哭？3个“救命小方法”，帮孩子打破“不想上学”的循环 #邯郸 #心理咨询 #亿度心理 #不想上学 #家庭教育
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云朵3天前
当我们情绪来了怎么办？#情绪 #心理 #心理成长 #情绪脑
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李庆辉乳腺科医生4天前
化疗后乏力、没精神、乏力可能是缺钾 化疗后没有力气，不想活动，白天没精神，晚上明明很累却翻来覆去无法入睡。这很有可能是体内缺钾引起的。钾在人体中的最用非常重要，它主要维持神经细胞和肌肉细胞的信号传导，缺钾以后，全身的细胞、特别是肌肉细胞的兴奋性会降低。#化疗的副作用 #缺钾 #补钾的食物 #乏力 #失眠
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躺不平的话哆哆5天前
#工作 #职场干货 #创业 #存钱 #存钱技巧
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