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好好睡觉😴张维医生1年前
深度睡眠时间多长合适 #医疗小常识 #生活知识 #好好睡觉 #睡眠 #医学科普
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张之瀛大夫1年前
晚上睡几个小时合适？ 晚上睡觉几个小时合适？熬夜之后白天补觉好不好？医生详细解答。#正确的养生知识又增加了 #硬核健康科普行动 #高血压 #睡眠质量 #睡眠时间
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瘦龍归来👣6天前
如果一个人睡足8小时即刻起床后测得的净身高是172，那过12个小时之后再测出来的净身高就是170❗绝大多数成年人一天当中最高时的裸足身高和最低时的裸足身高相差都是在2~2.5㎝这个区间😯#晚净和早净哪个准 #晚净身高 #标准定义 #脊柱压缩 #身高不一样
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李佳聊成长8月前
太香了，10 分钟搞定睡眠障碍#睡眠 #早睡早起 #讲书
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清松说睡眠5月前
😴午睡多长时间合适？ #午睡 #午睡时间多久合适 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下
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曹健锋医生3年前
睡觉要睡多长时间？几点算熬夜？怎么改善睡眠质量？#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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扬中市融媒体中心1年前
医生提醒：晚点睡也要在23点前入睡，早晨可以起得早一些，然后在中午补个午觉。＃医生提醒晚点睡也要在23点前入睡＃夏季养生＃医生提醒#为啥每晚睡够7小时还是疲惫不堪
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·黄桃罐头🔔6月前
第124集｜早十晚十可以尝试！但是中午晚睡觉！ 可能这个作息还不是太适合我😑😑😑#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #万万没想到 #内容太过真实
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儒医殷博士3周前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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中医神内李洋医生4月前
入睡需要四小时，睡眠却只有两三个点，根源就在肝郁脾虚！ #失眠 #中医 #肝郁脾虚
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思齐说3周前
冬季养生记住这五点#涨知识 #养生 #冬季养生 #养生就是养健康 #知识科普
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知鹿老师6月前
孩子为什么不能晚睡#家长必看系列 #孩子教育 #家庭教育 #养儿育女 #暑假生活
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肉嘟妈妈6月前
小朋友为什么不能熬夜？ #亲子互动 #睡前故事 #即梦ai
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卡车庄六郎1周前
省下了高速费，却失去了睡觉时间。#卡车司机 #记录卡车生活 #卡车日常vlog
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倪师讲堂（养生）2周前
#健康 #养生 #涨知识
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刘铠聊胃肠6月前
睡觉多长时间才健康？ "大家最近刷手机时，总能看到些让人心惊的新闻吧？比如有孩子天天熬夜打游戏，突然就进了医院...（停顿）其实啊，咱们的身体就像手机，长期不充电肯定出问题！#睡眠时间
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奎“语”健康1年前
睡够八小时但晚睡晚起，伤身体吗？ #睡眠 #睡眠质量 #睡觉困难户 #生活习惯
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温班（训练必备品在主页商品橱窗）2月前
当兵晚上睡几个小时#当兵 #参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈
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成功龙龙（减肥版）1周前
起床了小澈这事大家怎么看#起床了小澈 #网红 #塌房 #吃瓜 #起床了小澈直播录屏
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人法自然2月前
冬天最简单有效的养生方式…
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Dilfuz1周前
#nayagpar
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Simon和Wes的控糖实验室3周前
补觉居然是个大坑！揭秘碎片化睡眠的可怕真相！ 补觉到底有没有用？精英一天睡四个钟是真是假？#睡觉 #补觉 #控糖 #科比 #马斯克
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星越爸爸悄悄话5月前
这是这段时间爸爸哄你入睡的妙招。 食脑虫。如果晚点睡觉，食脑虫就会吃掉你的脑子，到时候你变得笨笨的啦，我们要保护好脑子，早点睡觉补充能量吧！
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桑老师2年前
睡觉应该多长时间？#睡眠 #睡眠障碍
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吃吃吃就知道吃3月前
替你们试过了，同样的睡觉时长，早睡早起和晚睡晚起，第二天的精神状态，舌苔，睡眠质量等等，真的会有天差地别的！早睡早起，困扰我十多年的掉，发，问题都得到改，善不少～#睡眠 #备孕
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青鸟影视5天前
浪漫满屋 #浪漫满屋#韩剧#宋慧乔#Rain#爱情
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鼻毛卓玛💖3周前
其实他只是回避我😢 #内容太过真实 #恋爱 #回避型依恋人格
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知鹿老师6月前
告诉孩子为什么不能晚睡#家长必看系列 #孩子教育 #家庭教育 #养儿育女 #晚睡的小朋友
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