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糖油混合物2月前
鲜甜！在家实现关东煮自由🍢 #关东煮 #关东煮食材 #关东煮汤底配方 #关东煮汤底配方 #关东煮自由
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糕冷咸鱼🐟10月前
自己就能在家实现关东煮自由！ #关东煮 #我的厨房日记 #自制关东煮做法
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乐乐贾爱吃肉9月前
学做关东煮🍢#做法简单又营养 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥 #自制关东煮做法 #美食教程
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辣椒面面3天前
苹果+萝卜+香菇+胡萝卜成功复刻出关东煮汤底～绝了！#关东煮 #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官
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喵柒柒3天前
在家就能复刻便利店同款关东煮，汤都好喝到光的程度，汤鲜味美，推荐#真实生活分享官 #亲手制作美食 #关东煮 #自制关东煮 #谁懂这一口的好吃程度
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仨喵的四季三餐1月前
我去！711你不早说原来关东煮这么简单？！不好意思了，以后我自己煮！关东煮 食材： 汤底：干海带巴掌大小、白萝卜1根、胡萝卜半根、苹果1个、干香菇5个、木鱼花 配菜：海带结、鲜香菇、福袋、鱼豆腐、魔芋、鱼丸、白萝卜、乌冬面等 做法： 熬汤底： 1、干香菇提前冷水浸泡4小时以上，或者直接放过夜；宽的干海带擦一下灰也冷水泡4个小时以上 2、白萝卜去皮切成2指宽的萝卜块后沿着萝卜角削掉一圈防止萝卜裂开、苹果十字切开 3、500毫升的水放6瓶，把白萝卜、胡萝卜块、苹果、泡好的干香菇和海带片以及泡海带的水一起倒锅里大火煮开转小火盖盖煮40分钟，把白萝卜留下其他食材捞出来 4、汤里下一把木鱼花、2勺生抽、1勺味淋和半勺盐煮五分钟后把木鱼花捞出来 5、把其他配菜下锅里煮开后转小火煮20分钟，不着急吃可以泡着更入味 6、剩下的汤底煮乌冬面超好吃！ #有手就行的简单美食教程 #关东煮 #天儿冷吃点啥 #便利店美食 #街边小吃
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金角菠萝大王_3天前
这个苹果香菇煮关东煮真的又简单又好吃～#美食 #关东煮 #神仙吃法 #苹果香菇煮关东煮 #vlog十亿流量扶持计划
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许小厨的日常6月前
这样做的关东煮简单好吃#新农人计划2025#记录我的乡村生活 #我在乡村做美食 #乡村美食 #关东煮
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桃小姐美食记2周前
自制关东煮#抖音美食创作者 #大人孩子都爱吃的美食 #在家做美食 #关东煮
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雯雯爱吃饭4天前
我说上网能学到东西吧 自己在家做的关东煮比便利店还好吃！赶快去做啊啊！！！#关东煮 #健康美食自己做 #嘎嘎好吃#真实生活分享官
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白豆腐的电视机3月前
极速版关东煮🍢#关东煮 #火锅食材 #热乎乎 #冬天美食 #厨房里的欢乐时光
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老于家的小媳妇1月前
比便利店还好吃关东煮来了，太好吃，做法简单#关东煮 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #做法简单又营养 #乡村生活
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心心饿吗4月前
从小就爱吃的关东煮 也是能在家就可以复刻啦 吃到爽！#日常vlog #美食 #美食vlog #关东煮 #心心饿吗
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七七叭1月前
vlog｜一碗热乎乎的关东煮🍢#一人食记 #美食vlog #关东煮 #厨房里的欢乐时光
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芒果mango9月前
在家做关东煮真的巨简单‼️汤底太鲜了 在家实现关东煮🍢自由，做法超级简单，汤底鲜美，一点也不比便利店卖的差～天冷了，在家煮上一锅，吃完暖呼呼的～ #关东煮 #大人小孩都爱吃 #宅家美食日记 #家常美食 #电火锅
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甄妮不挑食5月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲懒人关东煮🍢 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~电饭锅里倒入一个苹果、半根白萝卜、半根胡萝卜、香菇、海带、虾皮，再加1000ml的清水，电饭煲煮饭模式40分钟。时间到，捞出汤料，加1勺生抽、一点白糖提鲜，汤头超级鲜甜！加入各种丸类串、海带结、笋、萝卜，电饭煲煮饭模式再煮一会，懒人版关东煮完成！汤鲜味美还低脂，居家实现关东煮自由。操作简单又美味，营养满分，人手必备电饭煲懒人料理。 #减肥黄金期一日三餐怎么吃 #电饭煲美食 #懒人美食 #关东煮 #减脂食谱
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悦悦の美食记2月前
在家就能实现关东煮自由#关东煮 #电饭锅美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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甄妮不挑食2周前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲懒人关东煮🍢 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~电饭锅里倒入一个苹果、半根白萝卜、半根胡萝卜、香菇、海带、虾皮，再加1000ml的清水，电饭煲煮饭模式40分钟。时间到，捞出汤料，加1勺生抽、一点白糖提鲜，汤头超级鲜甜！加入各种丸类串、海带结、笋、萝卜，电饭煲煮饭模式再煮一会，懒人版关东煮完成！汤鲜味美还低脂，居家实现关东煮自由。操作简单又美味，营养满分，人手必备电饭煲懒人料理。 #解锁好吃又省事的电饭煲美食 #懒人美食 #电饭煲美食 #关东煮 #真实生活分享官
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可罗下厨记1月前
在家做关东煮竟然这么简单！ 汤底鲜甜味美，冬天来上一锅自制的关东煮暖呼呼的巨幸福！！#美食 #关东煮 #美食分享 #美食教程 #抖音美食创作者
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小橙食记1月前
零零后挑战做饭之关东煮，秋冬来了，又到了吃关东煮的季节，加入海带萝卜香菇苹果煮汤底，将苹果捞出加入其他食材，出锅加入葱花，香菜，芹菜碎，超好吃😋，任何调料都不用放。#关东煮 #关东煮教程 #00后挑战做饭 #美食 #真实生活分享计划
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姚帅帅的餐桌日记9月前
家庭版花样关东煮串串，健康低脂低卡！做法简单，鲜掉眉毛！在家也能实现关东煮自由啦！#自制关东煮做法 #懒人一锅出 #低脂低卡餐 #水煮菜 #懒人美食
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觅食记2月前
#美食教程 #关东煮 #降温
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醒醒耶2周前
家庭版关东煮～用普通的食材也能复刻便利店的汤底，快去做！#关东煮 #家庭版关东煮 #美食
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好酱好料3周前
家庭版关东煮的做法，操作简单又好吃，锅里放一个切洗好的苹果，白萝卜和胡萝卜，玉米，香菇，海带结，调味很简单，放一包关东煮调料，其他调料都不用放了，它有辣的和不辣的，两种口味，放适量清水，扣盖煮20分钟熟透，关东煮就做好了 操作简单又好吃，你也在家做起来吧#关东煮 #家庭版关东煮 #美食推荐
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丸子的健康厨房6月前
10分钟健康餐 | 🍢日式关东煮#在家做美食 #美食 #减脂期 #每日减脂餐 #美食教程
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小兔叽今晚吃什么3月前
vlog日常｜自制关东煮🍢+虾滑馄饨火鸡面 #今天吃什么呢 #vlog日常 #记录生活 #关东煮 #馄饨火鸡面
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食光记4天前
#动手自己做美食仪式感满满 #关东煮 #关东煮家常做法 #关东煮食材
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马倩倩776天前
#真实生活分享计划 🔥在家复刻便利店天花板！这锅关东煮鲜到灵魂出窍！ 🍢【灵魂汤底核心】 ❶ 昆布+苹果+香菇 ❷ 煮开后捞出材料，加虾皮关火焖5分钟 ❸ 滤出清汤，加生抽+白糖+少许盐 💡汤底秘籍：放颗苹果！自然清甜感瞬间升级！#美食制作 #关东煮
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小曹的料理小屋8月前
下雨天在实现关东煮自由，做法真的很简单！ #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #关东煮 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #妈呀太香了
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戚七七（做饭纯享版）1月前
今天吃关东煮🍢 #关东煮汤底配方 #一人食记 #下班回家吃什么 #晚餐
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牛油果🥑2月前
关东煮，吃过自己做的都不想再吃外面的啦#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食
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是司徒不是司马1月前
咕噜咕噜关东煮#味道好极了你们想吃吗 #关东煮
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二胖的小厨房4天前
#关东煮 #关东煮汤底配方 #关东煮简单做法 #关东煮家庭做法
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忧郁的蘑菇1月前
晚间宅家一人食✨关东煮🍢 #一人食 #水煮菜 #关东煮 #治愈系美食 #天冷了吃点啥
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佛系甜甜圈3天前
当你情绪低落的时候，你是如何解决的。 今日菜谱 关东煮🍢 饮品🍸 #一人食记 #晚饭吃什么 #一个人也要好好吃饭 #减脂期也可以很好吃
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苹果大福iuk1月前
vlog|10元实现关东煮🍢自由 早知道关东煮做起来这么简单，就不用去便利店了。 选好配菜，倒上料包就煮好了，巨简单！ 配上牛肉芝士薄饼，好吃到跺脚。 芹菜苹果+羽衣甘蓝打的汁，消炎解腻，一定要试试！#vlog日常 #一人食记 #关东煮 #芹菜苹果汁 #沉浸式做饭
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八仙果4天前
人们谈起吃来，真的发狠了忘情了。#关东煮#苹果#做饭#美食
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美少女爱分享6天前
在家轻松复刻低卡又美味的关东煮🍢真的巨巨巨好吃😋汤鲜味美😋#关东煮 #关东煮食材 #关东煮串串香 #关东煮汤底配方 #关东煮汤底配方
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一口苹果醋2月前
天气转冷 来一碗低卡无油关东煮#美食 #一人食记 #厨房小白 #在家做美食 #关东煮
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康康吖👧2月前
下班了破破烂烂，关东煮缝缝补补！按照#厚皮橙 橙姐这个配方煮一锅暖呼呼的关东煮，太幸福啦～跟便利店一样的味道！#关东煮 #在家做美食 #火锅丸子 #关东煮汤底配方
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彩虹糖🌈3周前
#真实生活分享计划 孩子爱吃关东煮，尝试一下自己做。卖相不太好但味道不错#我的厨房日记 #家常美食
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二胖的小厨房1周前
#在家做美食 #关东煮 #关东煮家庭做法
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娱乐报姐3天前
家里的两箱苹果将被我用来做关东煮！ #苹果 #关东煮 #美食 #冷知识 #神仙吃法
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饭饭一个人2月前
宿舍党直接封神！用小锅熬的苹果蘑菇关东煮汤底，鲜到我连喝5勺！萝卜煮到一咬爆汁，海带结裹着果香，整个宿舍都飘着香味，室友扒着我锅边等投喂～再也不买速食！#宿舍小锅美食 #关东煮 #大学生干饭 #记录真实生活 #上热门 @DOU+小助手
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小Y要减肥2月前
汤底：苹果🍎 胡萝卜🥕 海带结 关东煮粉料 食材准备： 白萝卜 香菇🍄‍🟫 魔芋结 白玉菇 娃娃菜 牛肉卷 #减脂餐 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐 #好好吃饭 #食疗
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二胖的小厨房5天前
#在家做美食 #关东煮 #关东煮家庭做法 #关东煮家庭版
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张罐罐3天前
在家想吃关东煮，根本不需要去便利店买！就用这几样简单的食材，你就能做出比便利店还要好吃的关东煮，不信你去试试吧！#真实生活分享官 #真实生活分享计划#种草激励计划#关东煮 #强烈安利
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Kero想吃好吃的3月前
居家烤涮🔥 享受大阪烧➕关东煮自由😎 大阪烧的比例比之前做的要多了一些山药 家里的太太太多了😂 正好朋友点名要吃 🍻就在家里啊聚个餐～ 那就介绍一下家庭关东煮的配方吧😋 【食材】 昆布、苹果、白萝卜、魔芋结、爆爆肠、咸蛋黄虾球、鱼籽炸鱼蛋、牛肉丸、竹轮、香菇、笋、木鱼花、盐、生抽、娃娃菜 【提前准备】 🌊昆布提前浸泡30分钟 🍎苹果切块 🍄‍🟫香菇改花刀 🥕白萝卜切块 【制作步骤】 1.昆布（浸泡的水）➕苹果➕白萝卜➕蘑菇加水没过食材，中火炖煮25分钟（要那种微微冒泡但是不开的状态） 2.捞出食物，加盐、糖、生抽、木鱼花调味，煮5分钟后捞出木鱼花🐟 3.魔芋➕各种丸子中火煮15分钟——20分钟捞出 4.将汤底倒出，放到火锅中备用🍲 5.捞出的食材穿串🍢娃娃菜随吃随煮 6.🔥放在锅中越住越入味，就可以开动啦🥢 #美食制作分享 #美食 #关东煮#舌尖上的味道 #日常分享
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梅姐学做饭1月前
挑战每天学做一道菜，今日份家庭版关东煮🍢，小伙伴们做起来吧，好好吃！#我的厨房日记vlog #关东煮 #抖加小助手 #我要上热门🔥 #美食教程
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诺诺的小厨房🥦🌶🧄🫚🌽🥔🥕8月前
Day6家庭版关东煮🍢
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豆豆日食记🍉4周前
🫕晚餐Vlog｜独居女生的一锅食_Day11 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #一人食记 #减脂
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！！。4天前
里面的萝卜太鲜美了，比便利店的还好吃，如果你平时喜欢吃的清淡些 可以做点尝尝鲜。#关东煮做法#自制关东煮🍢要放苹果🍎
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夏木可辰1月前
在家煮了一锅圣诞氛围满满的关东煮🍢 在寒冷的12月，能吃上一锅热腾腾的关东煮，真的是幸福的事，大家快给自己安排起来吧！ #不集 #不集关东煮 #解构苹果 #圣诞氛围 #青年创作者成长计划
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XIN🦋5天前
低卡关东煮｜我就说上网能学到真东西吧 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #关东煮 #低卡减脂
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今天也没饿着俺妈3月前
深夜关东煮🍢 #自己做的减脂餐 #关东煮 #美食分享
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可露丽荔💜3周前
学到了:关东煮味道美，煮汤时候可以加一些海带跟苹果，增加鲜甜味😍 #美食分享 #关东煮 #关东煮汤底配方 #关东煮底料
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宝藏小工坊🍽️6天前
#好吃不胖减脂餐 自制家庭版！低卡美味关东煮，大冬天的就要来一锅热腾腾的关东煮！低脂低卡又健康的关东煮谁能拒绝的了呢？#关东煮 #宵夜吃什么
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咕嘟咕嘟关东煮🍢4天前
家庭版关东煮🍢#亲手制作美食 #晒出你们觉得很香的美食 #味道棒棒哒健康美食自己做 #动手自己做美食仪式感满满 #纯手工制作美食
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猪瘾鸟胃1月前
如果幸福是一碗鲜甜美味的关东煮🤤这口汤真的很鲜美，宝宝们快去试试～吃过的宝宝回来评论一下，真的超绝！！#关东煮 #关东煮教程 #宿舍小锅美食 #宿舍做饭 #宿舍美食
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