您是不是在找：

兴化游泳培训曹教练3月前
年纪大了还能学会游泳吗？中老年人游泳怎么学 今天学员六十多了，一周的时间，基本已经可以脱手自己独立游起来了，在曹教练这里学游泳年纪最大的目前73岁，所以不要觉得年纪大学不了游泳，只要你想学#兴化曹教练 #游泳曹教练 #兴化游泳馆 #兴化
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
薛二哈2年前
60岁了又怎样，照样可以做一只快乐的美人鱼，#所有的坚持都不会白费 #学游泳 #年龄仅仅是数字 #0基础游泳教学 #浙江湖州
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
峰峰和侃姐4月前
用邪修学会游泳，按照峰峰的4个阶段分步骤练习，不分年龄性别哦#自学游泳 #游泳 #游泳健身 #减脂 #新脑子就是好用
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1524
之明2周前
61岁大叔自学波蛙，挑战能成功吗？ #蛙泳腿 #61岁游泳大叔 #学游泳我是认真的 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
小粟教练6月前
#学游泳 #dou上热门🔥 #游泳 #游泳技巧
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
Mr罗教游泳5月前
自由泳打腿 不用去泳池，两个步骤在家练好自由泳踢腿，不仅练动作还塑形双重功效，记得穿泳衣练习更有仪式感哦#学游泳 #自由泳打腿 #自由泳 #居家锻炼 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4894
叶先生思密达🍭11月前
#学游泳 今天分享芳龄60，很怕水的阿姨，从0学会游泳，到完全克服恐惧的全过程
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
郑富贵4月前
成人蝶泳教学，每个教练教学方式不同，仅供参考不要较真。#游泳教学 #蝶泳 #教练
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8126
乐美爱游泳健身（户外版）7月前
#学游泳 60岁 什么教了 就是不会 说自己都懂 就是做不出来 你们说怎么教#正确的游泳姿势教程
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
教游游泳🏊🏻的小王老师1月前
60岁阿姨初学蛙泳腿 #学游泳 #蛙泳腿 #游泳技巧 #游泳培训
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小蔡不菜7月前
#成人学游泳 #学游泳的阿姨 60多岁学游泳你还在等什么？
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
喜欢夸学员的于教练2月前
60岁大姨刷新我对游泳天赋的认知！换气难题竟秒通关。#文登喜欢夸学员的于教练 #文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大庆游泳教练（冬泳队员如风）3周前
61岁姐姐学游泳，第一节课#学游泳
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
京基华邑酒店·游泳健身中心刘教练号1周前
游泳是一项老少皆宜的运动，但不同年龄段的朋友在学习游泳时，要注意的侧重点也各不相同#游泳教练 #真诚是最好的销售技巧 #游泳培训 #游泳技巧 #泳池拍摄
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
游泳馆刘教练10月前
给我60秒，成就你的蛙泳 #健身打卡 #游泳馆 #沙坪坝游泳健身 #游泳教学
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
虫教练4月前
无论你年龄大小，胖瘦与否，有无基础，只要找到虫教练，便能实现学会游泳的愿望。#自由泳教学 #蛙泳教学 #蝶泳教学 #游泳教练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
之明6月前
61岁游泳大叔自学自由泳，游进1000米20分需要多久？ #自由泳#学游泳我是认真的#自由泳移臂 #61岁游泳大叔#中老年锻炼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
崔教练4天前
蛙泳技术课～双臂拉长减小阻力！#三亚游泳俱乐部#游泳长训#三亚寒假游泳集训营#蛙泳技术课#三亚学游泳
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
游泳教练～莉莉3天前
不管学啥 都是越早越好 为了老年生活更丰富 游泳必须学啊🤭 #游泳培训火热招生中
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小冯教练2月前
十节课能把六十多岁恐水大姨教到独立完成50m蛙泳是什么实力💪 #游泳 #学游泳 #济宁 #恒温泳池 #0基础游泳教学
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
喜欢夸学员的于教练8月前
60岁又怎样？有梦想就去追有梦想就去追！#游泳训练 #蛙泳 #游泳教练 #学游泳 #游泳培训
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️6月前
国家高级游泳教练是国内游泳教练资格的最高认证层级，是游泳教练的天花板 #国家高级游泳教练 #60岁学游泳也不晚 #体育 #游泳教学#YCHL游泳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
虫教练5月前
游泳是运动之王，对身体有莫大的益处，所以早学会早受益。（温馨提示：尽量在60岁之前学会游泳）#公开水域游泳 #蛙泳教学 #自由泳教学 #蝶泳教学 #金牌游泳教练
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
之明5月前
61岁游泳大叔自学自由泳，游进千米20分需要多久? #自由泳#学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔#夏天就是要玩水 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
崔教练1周前
蛙泳技术课～如何控制好身体重心！#三亚游泳俱乐部#游泳长训#三亚寒假游泳集训营#三亚学游泳#三亚高水平游泳教练
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
开发区浪潮游泳馆1月前
年纪大的能不能游泳，一条视频给你讲清楚#游泳 #游泳馆 #游泳培训 #库尔勒游泳 #库尔勒游泳馆
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
兰姐泳游远方6月前
60奔60兰姐蛙泳练习，努力是为了遇见更好的自己！一直认为自己老了，再也学不会的我！蛙泳自学在泳池啦！虽然很不标准#游泳 #游泳健身 #初学蛙泳 #退休后生活
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
名仕游泳健身多多 【企业号】7月前
#学游泳#60岁又如何 不被年龄定义，相信自己。
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
孝杰体育林教练4周前
60岁的勇气，是从说“我想试试”开始的#老年人游泳#60岁的人生#游泳改变生活#孝杰体育#退休生活新方式
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Kyle Z༒6月前
60岁不下水照样教！教练职业无天花板 当传统泳池淘汰“超龄”教练，这里把年龄变资产：下水教动作 → 上岸带心智 → 毕业当老板 三层阶梯，让每个教育者活成行业灯塔！#SK1 #游泳 #教练 #游泳教练 #老板
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
菲菲妈妈芸姐3月前
60岁自学游泳，还教会了我老公！姐妹们看看我们谁游得好？@菲菲的幸福生活 #游泳 #旅游 #家庭 #陪伴 #记录日常生活
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
晨洋游泳馆&刘教练2周前
#老年人学游泳 #一镜到底 #晨洋游泳馆 60岁阿姨学习自由泳。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
王临川3天前
60岁了第一次打扮自己仿佛回到了16岁#三十加 #健身 #游泳 #日常vlog
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1714
杭州游泳张教练1周前
60岁退休大姐姐带老伴儿游泳第二课 #自由泳#游泳 #室内游泳池 #杭州 #上热门🔥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
游泳教学盛老师🇨🇳7月前
教66岁怕水婆婆妈妈学游泳第7天 60多岁的两人已经坚持一个星期了 连续游泳7天没说累也没退缩 学的很有劲头很有兴致 不让她两游了她两还不习惯了呢 接下来该挑战漂浮站立了 会漂浮站立才算入门 加油我的妈妈们 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
之明1周前
61岁大叔自学波蛙，挑战能成功吗？ #蛙泳手 #学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔 #真实生活分享计划 #中老年健身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
游泳张教练🏅6天前
适合孩子和成人初学的自由泳划手教学#自由泳 #自由泳教学 #自由泳划手 #初学者 #0基础游泳教学
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
游泳裴教练2周前
#࿆因为热爱所以坚持 #游泳锻炼 #学游泳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
轻奢运动-奥体氧舱-花语堂店-清清教练2周前
#坚持就是意义 清清教练-60岁姐姐第十节课，蛙泳的完整动作. 时隔一个多月没来.今天勇闯深水区，姐姐告诉我她特别喜欢游泳.还要学习自由泳！太棒了👏#游泳🏊🏻 #学游泳 #健身游泳 #游泳
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
喜欢夸学员的于教练1月前
儿媳先试水，60+阿姨终于敢迈出学游泳的第一步。#喜欢夸学员的于教练#文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳#文登最专业脾气最好的游泳教练#豆包ai告诉你文登最专业的游泳教练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
唐思思时尚养生2年前
60岁如何快速学游泳
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
游泳教练4天前
65岁阿姨蛙泳训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘教练新玛特游泳馆2周前
#学游泳 游泳培训＃@牡丹江新码特游泳馆青少年游泳培训
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
之明6天前
61岁大叔自学波蛙，挑战能成功吗？ #蛙泳腿练习 #学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔 #真实生活分享计划 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
刘姐爱运动1年前
奔60阿姨蛙泳练习，努力是为了遇见更好的自己！一直认为自己老了！再也学不会游泳我！竟然也能轻松自在地游泳啦！虽然还不是很标准！#蛙泳#蛙泳初学者#中老年学游泳#菜就多练 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
李捷爱游泳分享健康2周前
二位泳友的训练课，各种分解训练。一位40多岁一位60多岁，要 二位泳友的训练课，各种分解训练。一位40多岁一位60多岁，要想真正游好都要练这种核心发力的髋驱大鞭子腿，打腿是必须要练的，把核心练稳定练得有力量，有了正确的打腿才能再去练各种各样的分解，否则的话不练分解，一定是七扭八歪的。推水同侧的髋要压住往下去鞭腿，然后再直腿上抬。上肢伸转抱推，这些都可以搜索关键词，我都发过无数次了。练习手拿小板前交叉的分解一个手在推水和移臂的时候，另一个手一定要一个强支撑位，不能往下摁。
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
之明1周前
真不容易，固化一个正确动作，需要多次练习。61岁大叔自学波蛙，挑战能成功吗？ #蛙泳手臂 #学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
优雅的死胖纸6月前
#学游泳 新手学习游泳的最简单方法，分次更新，学习游泳时必须有专人陪同，防止出现意外。
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李建丰2周前
每天坚持运动打卡 每天坚持运动打卡 游泳是60岁以上年龄段人群最理想、最安全的运动之一。 水的浮力可以支撑身体重量，大大减轻关节（如膝、髋关节）的承重压力，降低伤害的可能性。 #每天坚持运动打卡#健身打卡 #游泳健身#老年运动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
奉天惠游泳馆(福源居小区店)官方号3周前
活动很给力需要的赶紧冲#游泳馆#健身#同城优先推荐#儿童泳池#学游泳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陵水清水湾游泳李教练海南智能泳业体育官方4天前
蝶泳，谁说近40年老腰蝶不动呢？高航蝶，竞速蝶，等到60岁就养生蝶#海南清水湾游泳李教练 #海南陵水清水湾游泳李教练 #蝶泳 陵水学游泳 陵水成人蝶泳
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
崔教练6天前
蛙泳技术课！#三亚游泳俱乐部#三亚寒假游泳集训营#游泳长训#三亚学游泳#三亚高水平游泳教练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
遇水则發11181周前
60+ 阿姨的游泳日记 | 冬天水里有点暖#冬天学游泳 #学蛙泳的阿姨
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
金凤游泳馆小李教练2月前
60岁零从开始学游泳，不怕水、肯琢磨，从水呛到流畅游半完整池，每一步在都打破“年限龄制”。这仅不是学会一项技能，明是明活成更了酷的自己！年从龄来不是借口 ，花之甲年学员锁解游泳，这份爱热与坚持，比何任技巧都动人！！！
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
杭州游泳张教练5天前
60岁姐姐的蝶泳腿，生命在于运动#上热门🔥 #学游泳 #上头条热门话题 #杭州
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
1666天前
没有刻意练习高肘移臂，高肘抱水才是阻碍我游泳激情的因素#真实生活分享计划 #泳池拍摄 #高肘移臂
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
游泳教学盛老师🇨🇳7月前
教66岁怕水婆婆妈妈学游泳第9天 年龄大怕水 学不了太快 每天都在复习之前学的动作 比之前更熟练 期待撤板 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
康康是泳教1周前
55岁肩周炎老妈学游泳居家版 老妈肩周炎不能下水，医生说胳膊必须得活动，那就居家吧#游泳 #生活记录 #学游泳 #游泳女教练 #居家锻炼
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
鱼人一七1周前
60岁是玩自由潜的黄金年龄🤩 想问大家一个问题，你觉得几岁学自由潜最合适呢？ 也许，60岁才是最适合学自由潜的年纪。 昨天我给一位60岁的阿姨上体验课，一开始我其实是有点紧张的，结果下水，她没有着急、没有硬来、没有和任何人比较。我告诉她做什么她就照做，没有其他的想法其他的顾虑。她下水的时候，整个人是松的，没有那种“我一定要做到”的执念。结果轻松闭气两分钟，耳压能理解和控制，水下也慢慢放松，动作越来越自如，完全展现出与年纪不符的气质感受。 所以真正决定你能不能玩下去的，其实是三件事： •放松能力 •对身体的感知 •能不能在该停下来的时候放过自己 这三点，很多人需要一辈子才慢慢学会的。 而自由潜，恰恰是一项越不争，越容易往下走的运动。 如果你已经不再执着于“我一定要多深”，而是更在意“我下水开不开心”，那不管你 18 还是 60，你都已经站在自由潜的起点上了。 #潜水 #自由潜 #潜水女孩 #年龄只是一个数字 #游泳
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
禾禾1周前
蛙泳的动作不标准慢慢来，坚持就会有收获游出更好的自己。#健身日常 #游泳#63年的兔 #记录真实生活
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
之明1周前
61岁大叔自学自由泳，游进千米20分需要多久？ #自由泳换气 #学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔 #真实生活分享计划 #记录我的游泳时光
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
烟台墨尚教育科技有限公司1周前
Z60岁退休大姨3节课已经有模有样了，你还在犹豫吗？#游泳 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
曹操聊健身1周前
老年人下蹲困难，老年人摔倒一次，可能就要卧床好久，太危险！与其事后后悔，不如提前训练！咱防摔倒课程，帮老人练出好腿脚，平衡感UP，摔倒风险降为零！#老年人防摔训练 #长安区健身房推荐 #曹操聊健身 #领航游泳健身青城店
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
上尊会游泳馆小鱼教练4天前
60多岁的姐姐，第五节课毕业上岸#私教一对一#恒温泳池 #周口上尊健身俱乐部 #游泳教练小鱼 #游泳馆推荐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“60岁怎么学游泳”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-16 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: