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兴化游泳培训曹教练
3月前
年纪大了还能学会游泳吗?中老年人游泳怎么学 今天学员六十多了,一周的时间,基本已经可以脱手自己独立游起来了,在曹教练这里学游泳年纪最大的目前73岁,所以不要觉得年纪大学不了游泳,只要你想学#兴化曹教练 #游泳曹教练 #兴化游泳馆 #兴化
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薛二哈
2年前
60岁了又怎样,照样可以做一只快乐的美人鱼,#所有的坚持都不会白费 #学游泳 #年龄仅仅是数字 #0基础游泳教学 #浙江湖州
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峰峰和侃姐
4月前
用邪修学会游泳,按照峰峰的4个阶段分步骤练习,不分年龄性别哦#自学游泳 #游泳 #游泳健身 #减脂 #新脑子就是好用
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之明
2周前
61岁大叔自学波蛙,挑战能成功吗? #蛙泳腿 #61岁游泳大叔 #学游泳我是认真的 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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小粟教练
6月前
#学游泳 #dou上热门🔥 #游泳 #游泳技巧
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Mr罗教游泳
5月前
自由泳打腿 不用去泳池,两个步骤在家练好自由泳踢腿,不仅练动作还塑形双重功效,记得穿泳衣练习更有仪式感哦#学游泳 #自由泳打腿 #自由泳 #居家锻炼 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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叶先生思密达🍭
11月前
#学游泳 今天分享芳龄60,很怕水的阿姨,从0学会游泳,到完全克服恐惧的全过程
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郑富贵
4月前
成人蝶泳教学,每个教练教学方式不同,仅供参考不要较真。#游泳教学 #蝶泳 #教练
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乐美爱游泳健身(户外版)
7月前
#学游泳 60岁 什么教了 就是不会 说自己都懂 就是做不出来 你们说怎么教#正确的游泳姿势教程
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教游游泳🏊🏻的小王老师
1月前
60岁阿姨初学蛙泳腿 #学游泳 #蛙泳腿 #游泳技巧 #游泳培训
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小蔡不菜
7月前
#成人学游泳 #学游泳的阿姨 60多岁学游泳你还在等什么?
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喜欢夸学员的于教练
2月前
60岁大姨刷新我对游泳天赋的认知!换气难题竟秒通关。#文登喜欢夸学员的于教练 #文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳
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大庆游泳教练(冬泳队员如风)
3周前
61岁姐姐学游泳,第一节课#学游泳
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京基华邑酒店·游泳健身中心刘教练号
1周前
游泳是一项老少皆宜的运动,但不同年龄段的朋友在学习游泳时,要注意的侧重点也各不相同#游泳教练 #真诚是最好的销售技巧 #游泳培训 #游泳技巧 #泳池拍摄
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游泳馆刘教练
10月前
给我60秒,成就你的蛙泳 #健身打卡 #游泳馆 #沙坪坝游泳健身 #游泳教学
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虫教练
4月前
无论你年龄大小,胖瘦与否,有无基础,只要找到虫教练,便能实现学会游泳的愿望。#自由泳教学 #蛙泳教学 #蝶泳教学 #游泳教练
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之明
6月前
61岁游泳大叔自学自由泳,游进1000米20分需要多久? #自由泳#学游泳我是认真的#自由泳移臂 #61岁游泳大叔#中老年锻炼
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崔教练
4天前
蛙泳技术课~双臂拉长减小阻力!#三亚游泳俱乐部#游泳长训#三亚寒假游泳集训营#蛙泳技术课#三亚学游泳
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游泳教练~莉莉
3天前
不管学啥 都是越早越好 为了老年生活更丰富 游泳必须学啊🤭 #游泳培训火热招生中
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小冯教练
2月前
十节课能把六十多岁恐水大姨教到独立完成50m蛙泳是什么实力💪 #游泳 #学游泳 #济宁 #恒温泳池 #0基础游泳教学
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喜欢夸学员的于教练
8月前
60岁又怎样?有梦想就去追有梦想就去追!#游泳训练 #蛙泳 #游泳教练 #学游泳 #游泳培训
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻♂️
6月前
国家高级游泳教练是国内游泳教练资格的最高认证层级,是游泳教练的天花板 #国家高级游泳教练 #60岁学游泳也不晚 #体育 #游泳教学#YCHL游泳
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虫教练
5月前
游泳是运动之王,对身体有莫大的益处,所以早学会早受益。(温馨提示:尽量在60岁之前学会游泳)#公开水域游泳 #蛙泳教学 #自由泳教学 #蝶泳教学 #金牌游泳教练
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之明
5月前
61岁游泳大叔自学自由泳,游进千米20分需要多久? #自由泳#学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔#夏天就是要玩水 #因为热爱所以坚持
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崔教练
1周前
蛙泳技术课~如何控制好身体重心!#三亚游泳俱乐部#游泳长训#三亚寒假游泳集训营#三亚学游泳#三亚高水平游泳教练
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开发区浪潮游泳馆
1月前
年纪大的能不能游泳,一条视频给你讲清楚#游泳 #游泳馆 #游泳培训 #库尔勒游泳 #库尔勒游泳馆
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兰姐泳游远方
6月前
60奔60兰姐蛙泳练习,努力是为了遇见更好的自己!一直认为自己老了,再也学不会的我!蛙泳自学在泳池啦!虽然很不标准#游泳 #游泳健身 #初学蛙泳 #退休后生活
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名仕游泳健身多多 【企业号】
7月前
#学游泳#60岁又如何 不被年龄定义,相信自己。
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孝杰体育林教练
4周前
60岁的勇气,是从说“我想试试”开始的#老年人游泳#60岁的人生#游泳改变生活#孝杰体育#退休生活新方式
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Kyle Z༒
6月前
60岁不下水照样教!教练职业无天花板 当传统泳池淘汰“超龄”教练,这里把年龄变资产:下水教动作 → 上岸带心智 → 毕业当老板 三层阶梯,让每个教育者活成行业灯塔!#SK1 #游泳 #教练 #游泳教练 #老板
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菲菲妈妈芸姐
3月前
60岁自学游泳,还教会了我老公!姐妹们看看我们谁游得好?@菲菲的幸福生活 #游泳 #旅游 #家庭 #陪伴 #记录日常生活
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晨洋游泳馆&刘教练
2周前
#老年人学游泳 #一镜到底 #晨洋游泳馆 60岁阿姨学习自由泳。
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王临川
3天前
60岁了第一次打扮自己仿佛回到了16岁#三十加 #健身 #游泳 #日常vlog
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杭州游泳张教练
1周前
60岁退休大姐姐带老伴儿游泳第二课 #自由泳#游泳 #室内游泳池 #杭州 #上热门🔥
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游泳教学盛老师🇨🇳
7月前
教66岁怕水婆婆妈妈学游泳第7天 60多岁的两人已经坚持一个星期了 连续游泳7天没说累也没退缩 学的很有劲头很有兴致 不让她两游了她两还不习惯了呢 接下来该挑战漂浮站立了 会漂浮站立才算入门 加油我的妈妈们 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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之明
1周前
61岁大叔自学波蛙,挑战能成功吗? #蛙泳手 #学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔 #真实生活分享计划 #中老年健身
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游泳张教练🏅
6天前
适合孩子和成人初学的自由泳划手教学#自由泳 #自由泳教学 #自由泳划手 #初学者 #0基础游泳教学
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游泳裴教练
2周前
#࿆因为热爱所以坚持 #游泳锻炼 #学游泳
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轻奢运动-奥体氧舱-花语堂店-清清教练
2周前
#坚持就是意义 清清教练-60岁姐姐第十节课,蛙泳的完整动作. 时隔一个多月没来.今天勇闯深水区,姐姐告诉我她特别喜欢游泳.还要学习自由泳!太棒了👏#游泳🏊🏻 #学游泳 #健身游泳 #游泳
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喜欢夸学员的于教练
1月前
儿媳先试水,60+阿姨终于敢迈出学游泳的第一步。#喜欢夸学员的于教练#文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳#文登最专业脾气最好的游泳教练#豆包ai告诉你文登最专业的游泳教练
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唐思思时尚养生
2年前
60岁如何快速学游泳
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游泳教练
4天前
65岁阿姨蛙泳训练
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刘教练新玛特游泳馆
2周前
#学游泳 游泳培训#@牡丹江新码特游泳馆青少年游泳培训
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之明
6天前
61岁大叔自学波蛙,挑战能成功吗? #蛙泳腿练习 #学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔 #真实生活分享计划 #因为热爱所以坚持
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刘姐爱运动
1年前
奔60阿姨蛙泳练习,努力是为了遇见更好的自己!一直认为自己老了!再也学不会游泳我!竟然也能轻松自在地游泳啦!虽然还不是很标准!#蛙泳#蛙泳初学者#中老年学游泳#菜就多练 @DOU+小助手
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李捷爱游泳分享健康
2周前
二位泳友的训练课,各种分解训练。一位40多岁一位60多岁,要 二位泳友的训练课,各种分解训练。一位40多岁一位60多岁,要想真正游好都要练这种核心发力的髋驱大鞭子腿,打腿是必须要练的,把核心练稳定练得有力量,有了正确的打腿才能再去练各种各样的分解,否则的话不练分解,一定是七扭八歪的。推水同侧的髋要压住往下去鞭腿,然后再直腿上抬。上肢伸转抱推,这些都可以搜索关键词,我都发过无数次了。练习手拿小板前交叉的分解一个手在推水和移臂的时候,另一个手一定要一个强支撑位,不能往下摁。
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之明
1周前
真不容易,固化一个正确动作,需要多次练习。61岁大叔自学波蛙,挑战能成功吗? #蛙泳手臂 #学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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优雅的死胖纸
6月前
#学游泳 新手学习游泳的最简单方法,分次更新,学习游泳时必须有专人陪同,防止出现意外。
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李建丰
2周前
每天坚持运动打卡 每天坚持运动打卡 游泳是60岁以上年龄段人群最理想、最安全的运动之一。 水的浮力可以支撑身体重量,大大减轻关节(如膝、髋关节)的承重压力,降低伤害的可能性。 #每天坚持运动打卡#健身打卡 #游泳健身#老年运动
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奉天惠游泳馆(福源居小区店)官方号
3周前
活动很给力需要的赶紧冲#游泳馆#健身#同城优先推荐#儿童泳池#学游泳
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陵水清水湾游泳李教练海南智能泳业体育官方
4天前
蝶泳,谁说近40年老腰蝶不动呢?高航蝶,竞速蝶,等到60岁就养生蝶#海南清水湾游泳李教练 #海南陵水清水湾游泳李教练 #蝶泳 陵水学游泳 陵水成人蝶泳
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崔教练
6天前
蛙泳技术课!#三亚游泳俱乐部#三亚寒假游泳集训营#游泳长训#三亚学游泳#三亚高水平游泳教练
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遇水则發1118
1周前
60+ 阿姨的游泳日记 | 冬天水里有点暖#冬天学游泳 #学蛙泳的阿姨
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金凤游泳馆小李教练
2月前
60岁零从开始学游泳,不怕水、肯琢磨,从水呛到流畅游半完整池,每一步在都打破“年限龄制”。这仅不是学会一项技能,明是明活成更了酷的自己!年从龄来不是借口 ,花之甲年学员锁解游泳,这份爱热与坚持,比何任技巧都动人!!!
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杭州游泳张教练
5天前
60岁姐姐的蝶泳腿,生命在于运动#上热门🔥 #学游泳 #上头条热门话题 #杭州
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6天前
没有刻意练习高肘移臂,高肘抱水才是阻碍我游泳激情的因素#真实生活分享计划 #泳池拍摄 #高肘移臂
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游泳教学盛老师🇨🇳
7月前
教66岁怕水婆婆妈妈学游泳第9天 年龄大怕水 学不了太快 每天都在复习之前学的动作 比之前更熟练 期待撤板 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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康康是泳教
1周前
55岁肩周炎老妈学游泳居家版 老妈肩周炎不能下水,医生说胳膊必须得活动,那就居家吧#游泳 #生活记录 #学游泳 #游泳女教练 #居家锻炼
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鱼人一七
1周前
60岁是玩自由潜的黄金年龄🤩 想问大家一个问题,你觉得几岁学自由潜最合适呢? 也许,60岁才是最适合学自由潜的年纪。 昨天我给一位60岁的阿姨上体验课,一开始我其实是有点紧张的,结果下水,她没有着急、没有硬来、没有和任何人比较。我告诉她做什么她就照做,没有其他的想法其他的顾虑。她下水的时候,整个人是松的,没有那种“我一定要做到”的执念。结果轻松闭气两分钟,耳压能理解和控制,水下也慢慢放松,动作越来越自如,完全展现出与年纪不符的气质感受。 所以真正决定你能不能玩下去的,其实是三件事: •放松能力 •对身体的感知 •能不能在该停下来的时候放过自己 这三点,很多人需要一辈子才慢慢学会的。 而自由潜,恰恰是一项越不争,越容易往下走的运动。 如果你已经不再执着于“我一定要多深”,而是更在意“我下水开不开心”,那不管你 18 还是 60,你都已经站在自由潜的起点上了。 #潜水 #自由潜 #潜水女孩 #年龄只是一个数字 #游泳
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禾禾
1周前
蛙泳的动作不标准慢慢来,坚持就会有收获游出更好的自己。#健身日常 #游泳#63年的兔 #记录真实生活
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之明
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61岁大叔自学自由泳,游进千米20分需要多久? #自由泳换气 #学游泳我是认真的 #61岁游泳大叔 #真实生活分享计划 #记录我的游泳时光
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烟台墨尚教育科技有限公司
1周前
Z60岁退休大姨3节课已经有模有样了,你还在犹豫吗?#游泳 @抖音小助手
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曹操聊健身
1周前
老年人下蹲困难,老年人摔倒一次,可能就要卧床好久,太危险!与其事后后悔,不如提前训练!咱防摔倒课程,帮老人练出好腿脚,平衡感UP,摔倒风险降为零!#老年人防摔训练 #长安区健身房推荐 #曹操聊健身 #领航游泳健身青城店
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上尊会游泳馆小鱼教练
4天前
60多岁的姐姐,第五节课毕业上岸#私教一对一#恒温泳池 #周口上尊健身俱乐部 #游泳教练小鱼 #游泳馆推荐
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最新发布时间:2026-01-16 06:54
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