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落落1年前
初学排球怎么减少小臂疼痛感，享受排球，细节分享#体育中考 #中考体育 #排球 #中考体育排球教程
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超热心观众（跪求流量版）1年前
一起来打气排球！ #dou上热门 #气排球 #科普 #气排球爱好者 #排球 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作小助手
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1年前
打完排球老是痛？打完后拉伸一下#中考体育 #排球#长沙中考
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博远体育用品店2年前
昌盛排球，一款专门为学生打造的排球#排球训练
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第29集】扣球拖肘 拖肘这是新手球友会忽略的，挥臂慢还容易受伤 #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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广协气排球5月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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童心童乐户外运动1年前
恒佳气排球，训练比赛气排球#气排球
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体育用品批发小陈7月前
很多消费者收到球后发现打不进气，或者出现漏气的问题，特此做一个详细的打气教程，以帮助大家正确打气，享受运动健康娱乐#恒佳 #气排球 #排球 #教程 #运动
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禾木气排球7月前
拇指防护干货｜运动员都在偷偷学的缠胶带大法！ 打气排球🏐时，如果你经常觉得拇指不适，甚至疼痛，这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带，提供稳固支撑，让你在场上尽情发挥，远离运动伤害！快点开视频学起来吧！你的拇指值得最好的保护！#多看几遍就懂了
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宇生富小郑5年前
气排球充气方法给大家一个#气排球 #宇生富气排球
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移动气排5月前
打气排球受伤？这是最常见的情况！ 打气排球快十年了，两次比较严重的受伤，都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚，崴脚受伤。有时候比赛激烈，二传调整球不太到位，攻手又急着得分，注意力会放在球上，扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护，减少受伤！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
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教体育的薛老师🏃1年前
排球垫球还手疼？要注意击球部位是否正确#中考体育 #排球垫球
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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上海上门体育-Alex教练10月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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梁家班气排球训练营10月前
气排球-浅谈大环境下的小臂扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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阿宝运动康养9月前
气排球场上的女人各个“冻龄”，原来保养秘诀就在这！#气排球#中老年健身#冻龄秘诀#科学抗衰
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武哥……9月前
气排球扣球（转肘挥臂）技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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海驹海驹专卖店5年前
海驹排球充气及减少气压方法步骤如下视频#抖音 #抖音小助手 #排球
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阿宝运动康养6月前
气排球越打膝盖越疼？不改掉这几种错误动作，你的膝盖受伤风险直线上升！#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
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晴日晴日🍑6月前
菜是原罪🙂‍↔️健康涨球🤧#排球
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广协气排球2月前
气排球 气排球虽爽，别让受伤扫了兴！中老年球友牢记这些，安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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张云逸8月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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武哥……1年前
气排球发球、扣球挥臂技术要领教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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自由人Kouki🏐6月前
号外号外，终于找到好用的护臂了！ #排球 #护具 #护臂 #自由人 #种草好物
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跟着原导玩气排9月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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派动体育（西安）6月前
中考体育排球练习方法！#体育中考 #训练方法#上门体育#居家训练
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爱打气排的宁教9月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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张老师的文学素养4年前
打气排球时小拇指受伤，能伸能弯就是伸不直也不痛，这是骨折吗？
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手足踝外科-樊志强9月前
患者打气排球后踝关节前方酸胀痛，是什么原因，怎么办？ #踝关节樊志强 #踝关节疼痛 #踝关节内旋 #气排球 #医疗健康创作训练营
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气排球小李老师4周前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）6月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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康复师的修行日记5月前
崴脚第三期，打气排球崴脚了#崴脚 #气排球 #运动 #抖音小助手
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炁体书华1月前
受伤是进步的源泉，没受伤的人是听不进去的！ #Tfcc #运动损伤 #运动康复 #力线运动康复 #炁体坊
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气排球张老师6月前
可以打气排球40+的比赛了#气排球 #比赛 #湖南 #打球 #运动
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气排球小李老师5天前
个人体会，分享给各位球友。#气排球
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陆 远🦌（ACL重建版）1年前
各位网友们就不需要为拦网规则操心了，根据北京体育大学出版的2022-2025全国气排球竞赛规则里并没有对拦网的手型做出明确的动作规定，至于那些压腕、压小臂之类的通通没有。各省市会根据规则有具体明确的动作规定，产生不一样的判罚，所以大家就根据各自当地的规则来玩得开心就好了。规则发在评论区里，有兴趣就自行查看，多多交流#气排球 #运动 #排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球拦网
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上海中考体育吴教练5月前
上海中考体育排球，前期零基础训练，细节点非常重要，不然上墙之后问题会不断的扩大，导致连不起来 #上海中考 #上海体育中考 #上海中考体育 #上海初中生
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波克比6月前
我的一个月气排球训练➕比赛记录，从最开始每天手指头、胳膊发抖和酸疼，到后来接球不痛，发球也逐渐稳定，再到后来练习打配合球，满满成就感，比赛中也没辜负我们每天的练习，一直连胜n场直至拿下冠军🏆，我们太厉害啦🥰，喜欢团队作战喜欢这次的经历🫶🏻 #气排球 #体育精神 #运动 #运动训练
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广协气排球4月前
气排球 #气排球 #运动健身 #健康生活方式#气排球精彩瞬间#全民健身
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康玛士运动防护5月前
排球人别再让手臂遭罪了 ​#排球​ ​#排球少年​ ​#排球扣球​ ​#排球训练​ ​#排球教学​
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喜艾猪3月前
第18集:小臂着实很酸爽呀～#你的解压方式是什么 #气排球 #气排球扣球 #解压 @DOU+小助手 #上热门🔥
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气排球张老师1周前
气排球中医冬日养生新解#气排球 #养生 #健身 #打球 #运动
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Ann瑜伽私人订制3周前
康复的尽头是运动#功能性训练 #运动康复#自愈#全面修复
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气排球小李老师1周前
往后放松，往前用力。不妨可以左手拿右手小臂试下惯性，体会到惯性的力，出手会快很多。#气排球
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普美康联普专卖店2天前
柳州球场生死瞬间！AED教科书级急救！ 前两天广西柳州，球友心脏骤停倒地！⚠️ 幸好现场有懂急救的人，更关键的是——有一台救命神器AED！❤️⚡️ 黄金四分钟，勇气比技巧更重要。敢于出手，就能创造奇迹。 想了解身边哪里有AED？或想配置AED？👉点击头像私信我。 #AED #急救 #正能量 #普美康 #心肺复苏
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领掌类3天前
学打#气排球，#呼叫我的球搭子 #你有多久没打球了
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气排杰瑞1周前
啥？还不会？#气排球教学 #气排球扣球挥臂动作练习
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屹凡运动康复5天前
打气排球的小姐姐松解陈年老硬腿
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黑龙江中考体育提分7月前
#中考体育#哈尔滨中考体育#中考体育排球 中考体育中排球的常见错误动作#排球
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自由人Kouki🏐1月前
再也不怕手指手腕僵硬了 #排球 #二传 #北健 #按摩仪
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滋滋🥳1年前
欢迎收看北纬39度战地女记者·气象播报，突如其来的气排球训练，胳膊疼呀Vlog#气象少女 #日常vlog #女性力量 #记录真实生活 #独居女孩的生活
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原指导排球笔记2周前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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领掌类2周前
学打#气排球 通过录像复盘比赛
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小赵老师开课啦【寒假中考训练营招生中】1年前
最实用徒手判断中考排球充气方法。#中考体育 #中考体育排球技巧和方法
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新疆动客体育休闲健身有限公司3周前
中考体育排球满分秘籍来啦！ 动作拆解+发力技巧+易错点纠正， 一条视频全讲透 练排球的娃赶紧码住！#中考体育#排球
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气排球张老师4周前
气排球4大爽点，长沙株洲湘潭，气排球教练，气排球训练营，3月长沙，4月株洲，5月湘潭，五一长沙#气排球 #长沙 #训练营 #打球 #美女
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兰州中考体育马老师6月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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威海中考体育牛教练（全年招生版）1月前
#体育中考 #核心力量体育训练基地 几种排球常见的错误问题，看看你有没有中招，学会了就赶紧开始训练吧～#排球对墙垫球#威海经区#中考体育培训
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西湖醋娱8月前
大学生选修体育记得避雷这些课#大学生 #体育 #排球 #健身操 #瑜伽
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山西太原户外运动教练8月前
中考排球保姆级教学，大家认真看完快点学习起来#中考体育倒计时#排球教学#太原
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中考体育（极限体育培训）9月前
#创作者中心 #创作灵感 中考排球错误动作及纠正。#中考体育排球技巧和方法 #排球训练技巧 #排球🏐
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