您是不是在找：

双子要努力1周前
第五集：吸睛俯卧撑、腾空360！#徒手健身 #花式俯卧撑 #教学
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
十年陈说健身2周前
早上起来足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十年陈说健身1周前
早上起来足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3660
丁馆长-聊健身美学4月前
普拉提会员照这样拍更吸睛 教你拍出吸精的普拉提会员照#丁馆长聊健身美学#健身美学#瑜伽普拉提#朋友圈美学#手机摄影
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
壹壹姐的健身日记1周前
早上起床适合的运动是什么？简单2个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身1周前
7分钟跟练版肩背操长视频来咯！坚持练习打造完美背影！#少女背 #瘦背 #开肩美背 #体态纠正 #居家锻炼
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7622
健身学霸2周前
如何练出模特般的腹肌#腹肌 #健身 #自律
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
奔5莫莫爱健身2天前
早上起来足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼 #居家健身有新招
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
阿凡健身了3天前
天冷了，不想出去运动，在客厅跟我练这套，活力满满一整天#运动 #锻炼 #健身 #居家锻炼
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
国际健美教练-孙瑞芬3天前
天冷了，不想出去运动，在客厅跟我练这套，活力满满一整天 天冷了，不想出去运动，在客厅跟我练这套，活力满满一整天#运动 #锻炼身体增强体质 #健身 #居家锻炼
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
力可健身总部官方号5天前
朋友们，想让自己的手臂更有魅力吗？那就专注于肱二头肌的的锻炼！别等了，现在就行动，让手臂称为你的吸睛亮点！#肱二头肌训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
夏夏古法健身3天前
晚上最好的运动方式，简单两个动作，活力满满一整天 #养生 #健康养生 #居家锻炼 #运动 #健康在于运动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3588
@茜茜1周前
居家瑜伽超燃，身材线条超吸睛 #居家锻炼 #健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
立耕TOGU国际健身教程2月前
🔥TOGU普拉提爆款动作！在家练出紧致线条+稳核心 久坐臀塌、平衡差、手臂没力？不用复杂器械！靠弹力带、雷东度球就能练的 TOGU 普拉提，塑形 + 功能双在线，新手也能轻松跟练～ ✨3大吸睛亮点，戳中健身需求 器械超简单：弹力带、雷东度球、Brasils就能练，家里常见装备全搞定 训练超全面：塑形（胸肌、臀腿、肩背、腹斜肌）+ 功能（平衡、核心稳定、心血管）一站式 场景无限制：碎片时间就能动，不用去健身房，在家、宿舍都能练 💪重点动作速览（精准发力不踩雷） 跪姿胸肌训练：激活胸肌 + 腕部力量，摔倒时能稳稳撑住 有氧踏步燃脂：Brasils 辅助，练核心还能促循环，肩膀放松不紧绷 弹力带臀腿塑形：单腿站立 + 小幅度抬腿，紧致大腿外侧 + 提臀 雷东度球深蹲：夹球深蹲练臀腿，还能提升平衡感，大腿平行超显瘦 仰卧核心激活：骨盆上抬 + 单腿小幅度运动，深层肌肉全收紧 肩周环绕训练：Stonies 辅助画圈，放松肩颈 + 强化肩部肌肉 不用死磕硬练，跟着动作节奏走，练完线条紧致、平衡感飙升，日常走路都更挺拔～ 赶紧收藏，明天就开练！ #燃脂塑形 #运动健身 #普拉提 #dou来运动吧
00:00 / 09:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小米爱健身3周前
谁懂啊！垮脸星人练面部瑜伽，线条紧致就算了，下颌线都清晰到超吸睛～#面部瑜伽#垮脸自救#变美小技巧#居家锻炼#大小脸不对称
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
大帆子说健身1周前
人到中年，最好的运动方式就是这四个简单的动作❗️活力满满一整天！#居家锻炼 #在家运动锻炼身体 #人到中年 #居家健身有新招
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
运动康复郭老师3天前
练到几个动作，活力满满一整天#居家锻炼 #古法健身 #活力满满的一天 #健身 #运动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
海洋的健身日记3天前
早上起来，简单4个动作，可以让我们活力满满一整天#古法健身 #居家锻炼 #八段锦 #古法养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
王小爱健身操（健身&减肥） 早晚7点直播3天前
核心收紧，马步扎稳，跟着节奏嗨起来，无卷腹，劲爆燃脂，简单带劲，新操首发 #随着音乐动起来 #燃脂的一百种方式 #小爱原创健身操 @抖音小助手 @抖音热点
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞958
乐欣运动健身企业店3周前
百元哑铃=私人教练！30天练出手臂线条，穿短袖超吸睛
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乐欣运动健身企业店6天前
百元哑铃=私人教练！30天练出手臂线条，穿短袖超吸睛
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱动力健身会3天前
不节食不虐肌，动感单车就是懒人燃脂福音！劲爆BGM配沉浸式灯光，踩动间甩掉赘肉、赶走emo，运动氛围感直接拉满，快来冲！#动感单车
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
叫我凯教练4天前
晚上做运动，这才是最佳方式，简单2个动作，活力满满一整天#古法健身#居家锻炼#养身操#养生就是养健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
暴走丽莎健身舞5天前
2026年和第一支新舞《卡路里》首发！爆汗卡点超上头，脂肪咔咔掉，万人迷姿势焊身上！我和搭档陌然老师的第三个小宝宝哈哈#新舞首发 #卡路里#爆汗燃脂 #燃脂的一百种方式#原创舞蹈 @武汉陌然@武汉陌然
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
Chris克里斯健身4天前
10个最有效的变式引体向上训练！【克里斯健身】 10个最有效的变式引体向上训练！【克里斯健身】#腹肌 #健身干货 #毫无训练痕迹 #腹肌男孩 #居家徒手训练
00:00 / 11:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
健身商业领航1月前
告别方形臀！精准练臀上束+放松外侧，3周穿出圆润蜜桃线，穿裤显翘超吸睛～#体态矫正 #普拉提 #产后恢复身材 #健身干货 #健康
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
周老师运动养生3天前
适合早上起来练一练，活力满满一整天#健身 #锻炼 #运动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
超元气女子运动空间2天前
🎯年前必冲！宝鸡这家纯女子健身房💪帮你瘦10斤，过年聚会稳稳当C位👑超吸睛🥳#超元气女子运动空间 #减脂塑形 #纯女学员 #宝鸡 #成人舞蹈
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
的确奇官方旗舰店3天前
一眼惊艳💛健身穿搭美到发光，黄色挂脖 V 领褶皱美背超吸睛，搭白直筒裤，大动作丝滑不卡顿#健身穿搭
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梦凭栏1周前
小区的姐妹们一起欢快的跳着~#最潮广场舞 ✨这广场舞也太会了吧！霓虹灯下整齐划一的舞步超吸睛~💃 💥这样的健身方式谁不爱？快叫上伙伴一起动起来！
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
@惊鸿♥倾城3天前
✨背影杀来啦！紧致线条超吸睛~💪 🔥健身女孩的日常，汗水不会说谎！✨#美女 #健身
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
小燕子加油1周前
 寒假逆袭计划从健身开始！唯乐健身299元学生寒假卡畅练至3月1日，无隐形消费超划算。1200㎡金属陨石风场地拍照打卡超吸睛，专业器械覆盖有氧燃脂与力量塑形。9.9元解锁入门体验，999元特训卡含4节私教系统课，搭配精准体测和饮食教学，科学健身不盲目，开学用好身材惊艳身边人！#唯乐健身俱乐部#性价比高#环境舒适#健身
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
鼎立24小时自助健身3天前
崇文门外鼎立24小时健身馆放大招！原价159元体验周卡，现仅79.9元！东城健身榜常客，设备超全。练完发圈超吸睛，打工人夜猫子扫码开卡，血赚不亏！ #健身教练 #网咖网咖 #自律 #马甲线养成 #减脂运动
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
十年陈的健身4天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
尚瑜伽普拉提(绿地缤纷汇店)官方号2天前
平城健身圈顶流来袭！尚瑜伽普拉提人气王入驻绿地缤纷汇，百元享精品小班套餐。器械为国货之光，老师指导超细致。练完效果佳，打卡区吸睛，下单解锁彩蛋，让闺蜜羡慕！ #普拉提介绍 #拜日式 #普拉提形体棍 #拜拜肉 #瑜伽轮
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
巴厘岛体校大田4周前
巴厘岛体校真的是绝了 超高的能量场把你的状态调整到最佳 帅哥美女超级多。 来巴厘岛再也不用发烂大街的旅游照了体校又健康又吸睛#巴厘岛 #巴厘岛体校 #体校 #健身 #旅行
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
萌面侠 MengFairy·精致穿搭2周前
健身套装这么穿，超显瘦！露背设计小心机，下次被要微信可别怪我。#舞蹈穿搭 #健身穿搭 #好身材好气质 #又美又飒 #强烈推荐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
萌面侠 MengFairy·精致穿搭3周前
露背上衣吸睛必备，微喇长裤超显腿长！性价比绝了，健身房焦点就是你。#强烈推荐 #女神穿搭 #我又心动了 #健身穿搭 #显瘦显高显腿长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
黑伢3周前
酒红色和独特的露背结合，自带高级感，转身即性感。带胸垫免穿内衣的设计更方便，健身瑜伽普拉提拍照打卡特别出片～#露背上衣 #秋冬健身穿搭 #露背杀 #带胸垫健身上衣 #健身穿搭
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
💕᭄ꦿ甜到心灵ོ࿆的🍬᭄🕊3周前
雨芯同款-无袖后背镂空瑜伽健身蜜桃提臀连体服女士#新年好运红我先穿上了 #百大红人新年出片战袍 #健身穿搭 #连体服 #时尚运动
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
不吃辣椒2天前
#女生健身穿搭 #创作者中心 #创作灵感 #肉丝 #短裙 救命！这条小黑裙也太显腿长了吧😱！夜晚街头的吸睛神器✨，简约又性感谁不爱😍？快艾特你的穿搭搭子来学👇！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
刘教练solar健身工作室6天前
✨作品发布前必看！封面编辑藏玄机👇 星座话题怎么加才吸睛？#运动 #自律#健身
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
玲玲小铺子2周前
运动长袖T恤 保暖又吸睛的训练战袍！ #秋冬穿搭 #健身穿搭 #运动装备 #篮球训练 #保暖穿搭
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
安德玛鹭依女子健身穿搭3天前
超适合过年穿的红色瑜伽裤，上身亮眼又吸睛 #瑜伽裤 #健身穿搭 #运动搭配
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
九妹（日更勤奋版）1周前
#时髦精look被我轻松拿捏 MonsterGuardians女子秋冬撞色紧身运动外套高档专业户外健身 秒吸汗不粘身 软fufu透气带弹力 拼色设计贼吸睛 还是大牌颜值太高了 关键现在活动价入手贼美丽🤩#运动外套#面料巨舒服#运动穿搭#健身穿搭
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
的确奇健身旗舰店1周前
交叉绑带 + 网纱拼接的后背细节太绝了，性感得恰到好处，不浮夸但自带吸睛感，回头率直接拉满～#时尚穿搭 #美背背心 #今日穿搭look #时髦精 #ootd穿搭
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
曾老师讲康养3天前
早起练好这套动作，整一天都活力满满#居家锻炼#古法健身#古法锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
十年陈爱健身2周前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张老师运动康养日记2天前
天冷了，不想出去运动，在客厅跟我练这套，活力满满一整天#运动 #锻炼 #健身 #居家锻炼#活力满满
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
是阿帆老师啊2天前
简简单单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
华哥教养生2天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
阿北老师运动养生4天前
晚上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半同龄人 #运动 #同龄人 #居家锻炼 #古法健身
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱健身的奔5莫莫3天前
简单几个动作，活力满满一整天 #居家锻炼 #古法健身 #养生操 #八段锦 #中老年锻炼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
十年陈爱健身1周前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7357
Supreme Playland先驱者1周前
当代年轻人续命新玩法！燃脂居然这么快乐 #遛娃好去处 #室内儿童乐园 #极限运动 #电玩城 #轰趴馆
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小九老师谈康复2天前
天气冷了，不想出门运动，在客厅跟我练这组动作，活力满满一整天#居家锻炼#运动#一起来锻炼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞231

简介:

您在查找“吸睛的健身方式”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: